Proteina este un material de construcție pentru corpul uman. Pentru non-sportivi, proteinele dietetice sunt suficiente. Sportivii au nevoie de mai multe proteine. Diverse suplimente proteice sunt adesea folosite în alimentația sportivă datorită versatilității lor: sunt potrivite atât pentru cei care vor să slăbească, cât și pentru cei care vor să câștige în masă. Citiți mai multe despre San 100% Pure Titanium Whey mai jos.
Ce este asta
Acest produs este creat pentru sportivi serioși, pasionați de fitness și culturisti. Proteina „San 100% Titanium” sprijină sinteza proteinelor și, odată cu aceasta, creșterea țesutului muscular. Datorită absorbției rapide, suplimentul proteic previne dezvoltarea catabolismului după antrenament, iar efectul pe termen lung (aproximativ patru ore) asigură fibrelor musculare proteine pentru o perioadă lungă de timp necesare creșterii.volumul muscular.
Cercetare
Beneficiile San Titanium 100% Pure Whey sunt dovedite științific. S-a descoperit că suplimentul sportiv crește puterea și masa musculară. La experiment au luat parte pasionații de fitness și culturisti, în timp ce obiectul de studiu a fost forța musculară, masa și nivelul de țesut adipos din organism. În lotul de subiecți care au consumat San 100% proteine, s-a remarcat o creștere a masei musculare cu 3,5 kilograme și o scădere a excesului de greutate. Nu au existat modificări în grupul placebo, în timp ce cei care au luat alte mărci de suplimente proteice au văzut o creștere a metabolismului și ușoare modificări ale volumului muscular.
Care este secretul
Cercetătorii cred că această eficacitate este posibilă datorită matricei de componente bine alese a acestui produs. Proteina San 100% Pure Titanium conține un izolat și un concentrat de zer de în altă calitate, cu un număr mare de peptide de glutamină, peptide din zer, fracții proteice și aminoacizi BCAA. Această compoziție ajută acest supliment să fie absorbit mai rapid, susține producția de proteine, îmbunătățește fluxul sanguin, păstrează rezervele de azot și hrănește fibrele musculare și, de asemenea, previne dezvoltarea catabolismului.
Funcții
San 100% Protein are următoarele beneficii:
- ajută la creșterea volumului muscular;
- absorbit rapid;
- crește puterea musculară;
- ajută mai rapidrecuperați-vă după antrenamente;
- are un gust plăcut, bogat.
În ce constă
San 100% proteină conține următoarele ingrediente:
- proteine din zer procesate la temperaturi joase ultrafiltrate;
- izolat de proteine din zer nenaturat microfiltrat (include alfa lactoglobulină și beta lactoglobulină);
- clorură de sodiu;
- sucraloză;
- arome (m altodextrină, pudră de cacao, dextroză).
Un shake de proteine de 30 g conține:
- 110 calorii;
- 1,6 g grăsime;
- 1g grăsimi saturate;
- 60 mg sodiu;
- 45 mg colesterol;
- 2, 2 g carbohidrați;
- 23g proteine;
- complex de aminoacizi.
Cum să luați
San 100% Protein este recomandat de una până la trei ori pe zi, în funcție de nevoile dvs. de proteine și de obiectivul dvs. Pentru a prepara un shake, amestecați una sau două porții de supliment (30 g) într-un pahar cu apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Cel mai bun moment pentru a consuma izolat este dimineața, înainte de exercițiu sau la 20 de minute după exercițiu.
Pentru a îmbunătăți efectul aportului de proteine, se recomandă utilizarea acestuia împreună cu alte suplimente sportive. Experții recomandă să luați San Titanium 100% în combinație cu:
- Supliment pentru articulații și ligamente Bone Boost (vă ajută să vă recuperați mai repede).
- Arzătoare de grăsimi pe bază de l-carnitină (pentru pierderea rapidă în greutate).
- Creatina monohidrat (ajută la creșterea rapidă a masei, la creșterea rezistenței și a forței).
Puteți lua shake-uri de proteine în mod continuu, nu sunt necesare ciclism și pauze. Suplimentul este complet sigur pentru sănătate și nu provoacă efecte secundare.
Contraindicații
San titan 100% nu este recomandat în următoarele cazuri:
- intoleranță individuală la componente;
- sarcina și alăptarea;
- sub 18 ani.
Recenzii
După analizarea forumurilor și comunităților tematice, putem spune că recenziile despre San Titanium 100% protein sunt în mare parte pozitive. Sportivii apreciază foarte mult eficacitatea, calitatea și accesibilitatea acestui produs, iar principalul avantaj al pudrei proteice este cantitatea minimă de carbohidrați și grăsimi, precum și gustul excelent.
SAN Whey Protein este disponibil în patru arome - înghețată de vanilie, ciocolată cu lapte, creme brulee și iaurt cu căpșuni. Judecând după recenzii, sportivii cumpără cel mai adesea o înghețată de vanilie sau un supliment cu aromă de ciocolată cu lapte. Sportivii cu experiență din recenzii indică faptul că proteina ajută la menținerea mușchilor în timpul uscării, dacă este luată cu aminoacizi BCAA. Și pentru setul maxim de masă musculară, se recomandă să combinați suplimentul cu creatină monohidrat.
