Vitamina B15 este numită de medici acid pangamic. Acesta este un compus organic care nu este vital, adică fără a-l obține cu alimente, organismul nu va avea de suferit. Prin urmare, pentru o lungă perioadă de timp această substanță a fost exclusă din lista de vitamine din acest grup. Dar, interesant, vitamina B15 se găsește în aproape toate plantele, în special în semințe. Aceasta înseamnă că joacă un rol important în dezvoltarea și formarea embrionului. Acest lucru a interesat oamenii de știință și au început să efectueze cercetări, în timpul cărora s-a dovedit că acidul pangamic are un efect pozitiv asupra organismului. Datorită acestei substanțe, este posibil să se prevină acumularea de grăsime în ficat. În plus, vitamina B15 asigură sinteza acizilor nucleici, creatină și alți compuși necesari organismului. Conform celor mai recente date, o mică parte din acesta este sintetizată în intestine, restul provine din alimente.
Cum afectează vitamina B15 organismul
Astăzi, acest compus organic este deja considerat o substanță asemănătoare vitaminelor. Acidul pangamic (vitamina B15) are o mare importanță fiziologică. Ea reducenivelul colesterolului din sânge și îmbunătățește funcționarea glandelor suprarenale. Glandele endocrine asigură un metabolism normal și, prin urmare, reglează activitatea organelor și sistemelor.
Acesta este un antioxidant puternic care este implicat în reacțiile redox. Cu o cantitate suficientă de acid pangamic, respirația celulară se îmbunătățește, producția de hormoni este reglată. Vitamina B15 este foarte utilă pentru activitatea tuturor organelor interne. Instrucțiunile de utilizare confirmă că combate îmbătrânirea timpurie, previne ciroza hepatică și participă la eliminarea toxinelor dăunătoare. Sub influența acestei vitamine, apărarea organismului crește. Studii recente arată că preparatele cu vitamina B15 au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și a mușchiului inimii.
Acidul pangamic ca parte a terapiei complexe
Astăzi, aproape niciun curs de tratament nu este complet fără vitaminele B. În special, B15 prelungește serios viața celulelor și crește cantitatea de glicogen, dă tonusul muscular. Scopul său principal este un efect antioxidant. Orice terapie medicamentoasă este introducerea de substanțe toxice în organism. Acidul pangamic asigură îndepărtarea rapidă a produselor lor de degradare. Foarte des, chirurgii folosesc vitamina B15. Instrucțiunile de utilizare subliniază faptul că procesele de reparare a țesuturilor deteriorate decurg mult mai rapid. În tratamentul bolilor cardiovasculare, acidul pangamic asigură o reducere temporară a tensiunii arteriale.
Interacțiune
Nici o vitamină nu este eficientă singură, oferind efectul maxim împreună cu alți compuși organici. Deci, pangamatul de calciu (vitamina B15) dezvăluie toate proprietățile benefice atunci când este administrat simultan cu vitaminele A și E. Este dificil de calculat necesarul zilnic aproximativ, deoarece nu există date despre necesitatea acestei vitamine în corpul unei persoane sănătoase. Dar pentru tratamentul diferitelor boli, se folosește o doză de 1-2 mg pe zi. Este foarte important pentru sportivi, deoarece poate preveni lipsa de oxigen. Prin urmare, înainte de competiții serioase, medicii trebuie să prescrie suplimente alimentare care conțin această vitamină.
Când este numit
Am spus deja că într-o perioadă de activitate fizică crescută, medicii recomandă utilizarea suplimentară a medicamentelor care conțin B15. În plus, foarte des este utilizat în tratamentul problemelor vasculare. Acestea includ diferite forme de ateroscleroză, precum și leziuni ale arterelor creierului. Aceasta include modificări legate de vârstă, leziuni și hematoame. Al doilea grup este bolile hepatice. Hepatită cronică și indusă de medicamente, stadii inițiale ale cirozei hepatice, cancer. Un alt domeniu de aplicare este un bloc mare de boli ale sistemului respirator. Începând cu banale infecții respiratorii acute, terminând cu astm bronșic și procese patologice în plămâni. Încă o dată, repetăm că în bolile cardiovasculare este foarte util să folosim vitamina B15. Alimentele conțin, de asemenea, o cantitate mare,prin urmare, uneori este suficient să ajustați pur și simplu dieta fără a recurge la suplimente sintetice.
Simptome ale deficienței
Sunt foarte greu de identificat, deoarece sunt foarte asemănătoare cu simptomele a zeci de boli diferite. Aceasta este o scădere a eficienței și oboseală, iritabilitate, depresie. Modificări ale pielii și funcționarea organelor interne, precum și lipsa de oxigen în țesuturi. Dacă există o suspiciune de lipsă a acestei vitamine, atunci nu trebuie să recurgeți imediat la tratament medical. Este suficient să afli ce alimente conțin vitamina B15 în exces. Prin ajustarea și diversificarea dietei, vă puteți îmbunătăți considerabil sănătatea și vă puteți prelungi viața.
Excesul de vitamina B15 și simptomele acestuia
Deoarece există medicamente speciale pentru a corecta lipsa acestei substanțe, există întotdeauna posibilitatea unei supradoze. Acestea fiind spuse, cel mai bun mod de a evita acest lucru este utilizarea surselor naturale. La discreția medicului, dozele terapeutice pot fi de 50 sau 100 mg pe zi. În acest caz, medicul monitorizează starea pacientului și, odată cu dezvoltarea unor simptome precum dureri de cap, iritabilitate, somnolență și slăbiciune, tulburări de ritm cardiac, medicamentul este anulat. Vitamina B15 este solubilă în apă, astfel încât chiar și o supradoză mare trece fără consecințe grave pentru organism. În unele cazuri, se recomandă spălarea gastrică sau instilarea cu sistemul.
Vitamina B15 din alimente
Există o cantitate imensă în ficatul și rinichii animalelor, precum și în sângele acestora. Surse suplimentare includ orezul brun, drojdia de bere și grâul. Dar lista nu se termină aici, în toate legumele și fructele, și mai ales în semințele lor, există vitamina B15. Ce alimente conțin cea mai mare cantitate? Acestea sunt semințele de pepene galben, caise și piersici, semințele de pepene verde și semințele de dovleac. Nu uitați de nuci, aproape toate tipurile (migdale, fistic, alune, nuci, caju) sunt bogate în acid pangamic. Cele mai accesibile produse sunt, desigur, cerealele. Conducătorii sunt hrișca, orzul și fulgii de ovăz. Nu este dificil să echilibrezi dieta în așa fel încât să existe suficiente surse din această substanță utilă pe masa ta în fiecare zi. Cu o funcționare bună a tractului gastrointestinal, este bine absorbit din alimente, dacă există boli, atunci această problemă ar trebui discutată cu medicul.
Rezumat
Lipsa vitaminei B15 ar trebui determinată de medic pe baza unor teste speciale. În același timp, aditivii biologic activi care conțin o doză puțin mai mică decât necesarul zilnic nu vor provoca rău. Ele garantează doar asigurarea tuturor nevoilor organismului cu încălcarea dietei. O dietă echilibrată este cea mai bună sursă naturală de acid pangamic. Dacă medicul decide că este necesară introducerea unei surse suplimentare, atunci el însuși vă va prescrie un medicament special și va calcula doza corectă. Autotratamentul aduce rareori un rezultat pozitiv, așa că nu economisiți timp, contactspecialiști.
