Fumatul este o problemă a societății moderne care trebuie rezolvată urgent. Milioane de oameni din întreaga lume mor în fiecare an din cauza acestui obicei prost. Este nevoie de viața bărbaților, femeilor, adolescenților și chiar copiilor de toate vârstele. Fumul de tutun, care pătrunde în corpul uman, ia forma unor boli, atât mortale, cât și mai puțin ușoare, dar nu mai puțin neplăcute. Practic, este cancer, boli ale inimii și vaselor de sânge, precum și pielea și cavitatea bucală, puteți enumera toate rănile pentru o lungă perioadă de timp, dar, pe scurt, întregul organism suferă de țigări.
Cel mai amuzant este că oamenii plătesc în mod deliberat pentru asta, adică, realizând că țigările sunt dăunătoare sănătății lor, cheltuiesc o sumă de neimaginat pe ele în fiecare zi, plătesc pentru apropierea morții lor, pentru apropierea morții lor, deși puteau cheltui aceiași bani pe lucruri mai importante și mai utile, săcum ar fi cumpărarea de medicamente, mâncare, călătorii, lucruri care contează cu adevărat mai mult decât un pachet stupid de țigări.
Dar cum poate o femeie să nu mai fumeze acasă? Motivația trebuie să fie puternică. Vom vorbi mai departe.
Dependența feminină
Puteți continua și mai departe despre ceea ce se întâmplă atunci când o femeie se lasă de fumat. Dar este mai bine să aflați mai multe despre o femeie care fumează și despre modul în care nicotina îi afectează corpul.
O femeie este o creatură care a fost creată pentru a purta și a avea grijă de urmașii viitori. Natura a programat fiecare femeie, corpul feminin, să creeze un anumit număr de ouă, ale căror celule se vor fuziona cu spermatozoizii, celulele germinale masculine, vor fi începutul unei noi persoane. Fumatul duce, de asemenea, la menopauză precoce (perioada la femei în care ovarele încetează să producă celule sexuale feminine), ceea ce implică îmbătrânirea rapidă și riscul de a dezvolta osteoporoză (o boală care duce la distrugerea țesutului osos, în urma căreia riscul de fractură osoasă la o femeie fumătoare este mai mare decât la o nefumătoare). Totul sună destul de înfiorător, dar aceasta este lumea reală, aceasta este alegerea fetelor și conștientă.
Este posibil să faci asta?
Adevărat, există o cale de ieșire din această realitate înspăimântătoare, o femeie se poate lasa de fumat la orice vârstă, în orice circumstanțe și în orice moment. Desigur, calea în sine va fi dificilă, dar rezultatul merită. Când te lași de fumat, la bătrânețe îți va plăcea să te plimbi pe picioarele tale, să faci grădinărit și chiartimpul cu nepoții și totul este ușor.
Există un mit: dacă o persoană se oprește brusc de fumat, poate dezvolta diverse boli. Dar, de fapt, totul este ficțiune, refuzând țigările, o persoană încetează să livreze otravă în corpul său și refuzul acesteia va aduce numai beneficii, organismul va fi curățat de substanțe nocive, toxine și îți va fi recunoscător pentru asta.
Căutați motivația, începeți lupta
care ar putea fi consecințele. Dar dacă, până la urmă, fata ar încerca să fumeze și totul s-ar transforma într-o așa-numită dependență de nicotină?
În primul rând, trebuie să găsești motivația potrivită, adică un stimulent care să te îndemne să renunți la fumat în fiecare zi, sarcina sa principală este să arăți spre ce trebuie să te străduiești, de ce să faci toate acestea, cu ce scop. Deci el trebuie să fie foarte, foarte puternic. Trebuie să-ți pui întrebări: „Am nevoie de asta?”, „De ce am nevoie de toate acestea?”, „Ce vreau să obțin?”.
Cât de ușor este pentru o femeie să se lase de fumat? Există motivație
De îndată ce o persoană s-a motivat să atingă obiectivul - în cazul nostru, este să te lași de fumat, următorul pas este că trebuie să câștigi mai multă forță și energie și să începi să acționezi și să acționezi extrem de decisiv. Desigur, va sta înăuntru așaa chemat un omuleț care va încerca să te rupă. Sarcina lui este ca tu să te oprești și să revii la starea anterioară de a fi, ceea ce ai făcut înainte, adică să-ți revină obiceiul de a fumat.
Trebuie doar să încerci să liniștești și să nu asculți, va fi foarte greu, avantajul lui este că el știe și mai multe despre tine decât tine, este corpul tău. Prin urmare, va folosi tot felul de mijloace insidioase împotriva ta, va face orice pentru a te face să te întorci în trecut, dar o motivație puternică îl poate înăbuși și chiar îl poate opri complet.
Acest articol prezintă doar câteva lucruri, așa-numitele stimulente, care te-ar putea motiva să acționezi, dar reține că toți oamenii sunt diferiți și fiecare poate prezenta ceva diferit, ceva unic și individual, caută-te pe tine însuți, vezi ce te entuziasmează cu adevărat, ce îți atinge sufletul și inima.
Sănătatea este primul cadou
Toată lumea înțelege că fumul de tutun afectează negativ organismul. Dacă te lași de fumat, rezultatul va fi uimitor și, după cum se spune, pe față. Tensiunea arterială va reveni la normal, oboseala va dispărea, iar respirația va deveni mult mai ușoară. Nu numai dificultatea de respirație va dispărea, dar multe probleme de respirație vor dispărea pur și simplu. Iar riscul de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral va scădea cu aproape jumătate. Te vei simți cu câțiva ani mai tânăr și, cel mai important, o persoană sănătoasă și cu drepturi depline, care ar trebui să fii.
Se pare că merită să nu mai faciceea ce ai făcut în fiecare zi, în fiecare săptămână, de luni și ani, pierzând timp prețios distrugându-te. Începeți o viață nouă, viața unei persoane sănătoase.
Întoarcerea frumuseții și a tinereții - al doilea cadou
Fumatul de tutun și nicotină, după cum știți, strică și starea pielii, apar ridurile, cearcănele de sub ochi, petele roșii, descuamarea pielii. Toate acestea duc la faptul că o femeie îmbătrânește în fața celorlalți și a celor dragi. De exemplu, o fată de 30 de ani care fumează de 10 ani poate arăta ca o bătrână decrepită care pare să aibă 60 de ani. Multe femei cu greu ar fi fericite de toate acestea.
Deci, dacă o femeie se lasă de fumat singură, refuză această otravă, pielea va căpăta din nou un aspect sănătos, nu va mai fi lăsată și decrepită, iar dinții vor deveni din nou albi și respirația va fi proaspăt. De acord, este puțin probabil ca bărbaților să le placă să sărute femeile care fumează. Întrebați-i, în cele mai multe cazuri veți auzi un răspuns similar: „Când săruți o fată fumătoare, ai senzația că săruți o scrumieră. Nu numai că nu vreau să mă întâlnesc cu o astfel de persoană, așa că este păcat să duc o astfel de persoană la biroul de înregistrare.”
Un copil sănătos este rezultatul muncii grele a unei mame
Nașterea unui copil sănătos este un motiv bun și o motivație bună pentru a renunța la fumat pentru o femeie pentru totdeauna. Studiile arată că riscul de avort spontan la femeile care fumează este mult mai mare decât la viitoarele mame care au reușit să depășească această dependență. Oamenii de știință au dovedit că nicotina, intră încorpul unei femei însărcinate duce la înfometarea de oxigen a fătului, iar aceasta, la rândul său, poate duce la diferite boli și anomalii, de exemplu, cunoscuta boală Down și multe alte boli ale sistemului nervos al copilului.
Deci viitoarele mame ar trebui să se gândească la această alegere, sau să pună pe cântar: un viitor sănătos pentru copilul lor, care va trăi o viață plină, fără a uita, bineînțeles, de sănătatea lor, sau de un pachet de țigări, împreună cu diverse probleme si dureri. Alegerea vă aparține numai.
Beneficiu financiar
O altă modalitate ușoară pentru femei de a renunța la fumat este motivația financiară. Gândiți-vă doar câți bani cheltuiți pentru cumpărarea pachetelor de țigări în fiecare an, dacă totul este bine gândit, calculat și calculat, atunci suma va fi destul de impresionantă. După cum am menționat mai devreme, acești bani pot fi cheltuiți pe multe alte lucruri frumoase. De exemplu, dacă vorbim despre fete, atunci banii economisiți pot fi cheltuiți pentru cumpărarea de haine noi, pantofi, produse cosmetice, divertisment, vacanțe, mers la cinema. Va fi o contribuție mult mai bună, care vă poate oferi emoții pozitive: bucurie, fericire, pentru că există atât de multe lucruri pe Pământ care sunt de 1000 de ori mai bune decât un pachet de țigări.
Sănătatea mediului înconjurător
Există un astfel de termen ca fumatul pasiv. Se înțelege că fetele fumătoare nu numai că le strica sănătatea atunci când fumează, ci și sănătatea mediului lor, a celor dragi care nu fumează singuri. Ei doar inhalează fumul de tutun care vine de la fumători.al oamenilor. Aparent inofensiv, dar nu.
Ei, ca și oamenii care fumează, sunt predispuși la boli ale sistemului cardiovascular și respirator. Adică și oamenii nevinovați suferă din cauza alegerii pe care o faci, luând în fiecare zi o țigară în gură. Prin urmare, vorbind împotriva fumatului, nu numai că îți îmbunătățești sănătatea, ci și să afectezi pozitiv sănătatea, fără exagerare, a întregii omeniri.
Pro, rezumă ceea ce obțineți în schimb
Renunțând la această dependență, vei primi un buchet atât de minunat, sub forma sănătății tale și a celor dragi, frumusețea, tinerețea îți vor reveni, deși nu imediat, corpul va fi recunoscător interior. ție că ai scăpat-o de otravă, care l-a otrăvit zi de zi. Da, iar starea ta internă se va îmbunătăți de o mie de ori, vei începe să te simți ca o femeie sănătoasă, puternică, care a reușit să se autodepășească, să învingă ceea ce unii pur și simplu nu pot face față. Merită măcar respect, arată că ești o persoană care poate depăși totul în cale, ceea ce este foarte tare. Cu astfel de oameni, toată lumea încearcă să comunice, să fie prieteni, în ochii celorlalți vei arăta ca o femeie hotărâtă, cu voință puternică, care își poate stabili un obiectiv și poate merge spre el.
Fonduri suplimentare
Poți găsi un număr infinit de metode, cursuri, există medicamente speciale pentru a renunța la fumat special pentru femei. Toate acestea sunt bune, dar ar trebui considerate doar ca un ajutor suplimentar și auxiliar. Cu toate acestea, o persoană trebuie să aibă, în primul rând, o adevărată dorință de a renunța la fumat, trebuie să-și imagineze clar viața viitoare fără țigări. La urma urmei, renunțând la fumat, el își creează un nou sine, prin urmare o nouă realitate și un mod de viață, așa că trebuie să simtă clar nevoia acestei restructurari. Cel mai important lucru de reținut este că viața fără țigări nu este un basm, poți și ar trebui să trăiești așa. Fiți sănătoși și fericiți, amintiți-vă, aveți o singură viață, așa că petreceți-o cu înțelepciune. În caz contrar, se va topi ca fumul dintr-o țigară. Nici nu vei observa. Sună trist, dar chiar este. Iubește-te, apreciază-te pe tine și sănătatea ta, care este deja fragilă, chiar și fără țigări.
