În psihologie, există mulți oameni de știință care au influențat într-un fel sau altul dezvoltarea științei. Dar un loc special printre ei îl ocupă Milton Erickson, care a întors mințile multor oameni cu ideile sale. Acesta este un psihoterapeut remarcabil al secolului al XX-lea, care a adus o contribuție semnificativă la știința medicală și psihologică modernă. Acest lucru este dovedit nu numai de lucrările autorului, ci și de numeroasele publicații despre el.
Milton Erickson: biografie
La sfârșitul secolului al XIX-lea, părinții unui psihoterapeut celebru s-au mutat în Nevada pentru a extrage argint și aur. Celebrul psihoterapeut Milton Erickson s-a născut acolo la 5 decembrie 1901.
A mers deja la școală în Wisconsin. Studiul nu a fost ușor pentru el din cauza dislexiei. În 1919, după ce a părăsit școala, Milton a contractat poliomielita. Această infecție i-a afectat toate sistemele corpului, iar medicii i-au prezis o viață scurtă, petrecută doar în decubit dorsal. Având o rezervă mare de timp, viitorul om de știință celebru și-a cheltuit-oamintirile și antrenamentul simțurilor care sunt responsabile de percepție. Și-a petrecut luni de zile lucrând mental la mișcările de care avea nevoie pentru a privi pe fereastră, a ridica o lingură și așa mai departe. La mai puțin de un an de la paralizia întregului corp, Milton Erickson putea să vină deja la Universitatea din Wisconsin în cârje. Munca fizică grea a dus la faptul că după doi ani tânărul student putea deja să meargă fără cârje, șchiopătând ușor, și greutatea corporală a crescut, toate problemele cu coloana vertebrală au fost rezolvate. Studiind cu atenție munca lui Luria și a altor psihoterapeuți, pe baza sentimentelor sale, Erickson a dedus multe principii în lucrul cu oamenii prin hipnoză și pur și simplu consiliere.
La 50 de ani, Milton Erickson a fost depășit de sindromul post-polio, după care a reușit să-și refacă puterea doar parțial. Și-a petrecut restul anilor într-un scaun cu rotile și a murit la 78 de ani.
Principiile lui Milton Erickson sunt încă folosite activ în medicină și psihologie, ajutând oamenii să-și găsească liniștea sufletească. Nu numai că era pasionat de hipnoză, dar credea și în puterea subconștientului, căruia îi dădea partea leului de recuperare și schimbare în personalitatea unei persoane.
Personalitatea lui Milton Erickson
Biografia acestui om de știință nu face decât să confirme puterea spiritului său. Nu toată lumea poate obține rezultate doar cu gândire și dorință mare. Erickson este un exemplu de persoană puternică care își duce cu îndrăzneală scopul. Avea un scop - să înceapă să meargă și a început. A vrut să restabilească toate funcțiile motorii ale corpului - la o vârstă fragedă are astareușit.
De asemenea, mulți au vorbit despre el ca fiind o persoană optimistă, cu un excelent simț al umorului. Nu și-a permis niciodată să-și piardă inima, a crezut în puterea subconștientului și în forțele motrice ale unei persoane care poate face aproape imposibilul. Citatele lui Erickson mărturisesc puterea spiritului său. Iată câteva dintre ele:
- „Nimic nu se termină cu adevărat cât suntem în viață.”
- „Învățăm foarte repede în situații care nu ne plac.”
- „Și în fiecare viață trebuie să plouă. Și vor fi zile întunecate și triste.”
- „Stabiliți-vă întotdeauna obiective realiste în viitorul apropiat” și așa mai departe.
Poveștile și interacțiunile lui Milton Erickson cu pacienții mărturisesc influența sa profundă asupra lor. Îi plăcea influența indirectă asupra oamenilor - în timpul conversației, fără a sublinia direct problemele, Milton a schimbat gândirea și comportamentul unei persoane.
Atitudinea lui Erickson față de salariu
Milton Erickson nu a fost niciodată lacom sau lacom. Își plătea serviciile de psihoterapie sau hipnoză, dar nu avea o sumă anume pentru toată lumea. Omul de știință era sigur că, pentru a lucra pe sine, o persoană trebuie să sacrifice ceva material, dar a intrat în poziția fiecărui client. Nu a luat aproape nimic de la oameni săraci și de la studenți. Psihoterapeutul a fost unul dintre puținii oameni care au lucrat pentru idee. Nu și-a pus niciodată îmbogățirea în prim plan, ci s-a dedicat în întregime științei. Milton dorea cât mai mult din ea.dezvoltați și studiați comportamentele diferitelor persoane.
Există 5 principii ale lui Milton Erickson în lucrul cu clienții care l-au ajutat pe el și pe adepții săi să schimbe modul de gândire al oamenilor.
Primul principiu al lui Erickson de lucru cu oamenii
Oamenii sunt bine. Se spune că fiecare persoană se poate dezvolta și schimba toată viața. Fiecare nivel de dezvoltare atins este un sprijin pentru creșterea personală în continuare. Odată cu procesul de creștere a personalității, apar diferite puncte de vedere, viziuni asupra situației, cu ajutorul cărora putem analiza tot ce se întâmplă și să învățăm lecții. Știind că în fiecare moment al vieții totul este în regulă la noi, vedem puțin mai mult decât am văzut înainte, adică depășim obișnuitul, fostul. Pe baza acestui fapt, avem de ales.
Al doilea principiu al psihoterapeutului
Concentrează-te pe… Conștiința ne limitează capacitatea de a analiza informațiile. Mult mai mult percepem cu subconștientul nostru. Cu ajutorul anumitor tehnici, Milton a întors conversația pentru ca o persoană să-și cunoască și să înțeleagă mai bine sentimentele, să facă alegerea potrivită pentru el în această situație. După aceea, clientul capătă putere interioară, încredere în sine, încetează să mai aibă nevoie de sfatul celor din afară.
Cea mai bună alegere a bărbatului
În această etapă a vieții unei persoane, el face întotdeauna cea mai bună alegere pe care o poate analiza. Erickson nu avea conceptul de „decizii proaste”, era sigur că pentru client o anumită soluție este optimă însituație specifică. Dacă te concentrezi pe „ar trebui să fie așa”, o persoană va regreta constant ceva. Erickson a susținut că este important să înțelegem clientul, deoarece este o persoană întreagă.
Al patrulea principiu al lui Erickson
Intenție pozitivă în comportament. Acest principiu spune că fiecare acțiune umană se bazează pe bune intenții. La un moment dat avem nevoi specifice, pe care le satisfacem cu ajutorul anumitor forme de comportament. După un timp, s-ar putea să nu mai înțelegem de ce am luat una sau alta decizie sau de ce am acționat într-un fel sau altul. Dar dacă credem că orice acțiune are o intenție pozitivă, Milton Erickson a susținut că vom intra într-un nou nivel de înțelegere care implică o schimbare a personalității.
Schimbare inevitabil
În schimbarea constantă a gândirii, se schimbă și comportamentul exterior al unei persoane. Instalându-te într-un mod pozitiv, aplicând principiile ericksoniene, o persoană devine capabilă să se ajute singură în dificultăți și poate oferi, de asemenea, asistență terapeutică elementară altora.
Tehnici terapeutului
Tehnicile lui Milton Erickson în practica hipnozei sunt utilizate pe scară largă în multe țări din întreaga lume. Dezvoltând în alții o atitudine pozitivă față de sine și de întreaga lume, și-a îmbunătățit tehnicile terapeutice în lucrul cu clienții. Există mai multe tehnici de inducție a transei Erickson cunoscute.
- Spune „Da” - în timpul conversației, terapeutul foloseșteafirmațiile cu care clientul este constant de acord îi liniștește vigilența, iar la o afirmație cu care poate să nu fie de acord, el răspunde și da.
- Pattern break - comportament neobișnuit într-o anumită situație. Interlocutorul este confuz, iar terapeutul dă instrucțiuni pe care clientul le urmează întocmai.
- Chatty. Această tehnică este folosită de țigani. Terapeutul pronunță un set de cuvinte, sărind de la un subiect la altul. O persoană, care încearcă să înțeleagă sensul, este pierdută, conștiința sa nu poate face față fluxului de informații, în acest moment instrucțiunile de acțiune merg direct în subconștient.
- Suprasarcină - dublă țintire. Doi oameni stau pe părți diferite în relație cu clientul, îl gesticulează, îl ating și îl vorbesc. Toate modalitățile devin supraîncărcate (auditive, kinestezice și vizuale), conștiința se oprește.
- Trilu helix. Această tehnică a fost folosită în mod activ de autorul său - Milton Erickson. În ea se folosesc citate, povești, mesaje, dar primele două nu sunt spuse până la capăt, întrerupându-se în cel mai interesant loc. A treia poveste cu instrucțiuni de comportament este spusă până la sfârșit, apoi a doua și primul capăt. Persoana intră într-o transă ușoară.
