Există multe oase în corpul uman care pot fi fixe, semi-mobile și mobile. Majoritatea mișcărilor corpului nostru sunt asigurate de articulații. Aceste formațiuni sunt atât puternice, cât și - datorită ligamentelor - foarte mobile.
Destul de des o mișcare nereușită, o cădere poate duce la răni. Să vedem care sunt semnele unei vânătăi, entorse și luxații. Să discutăm ce prim ajutor ar trebui acordat pentru astfel de răni.
Ce este întinderea?
Pentru persoanele care duc un stil de viață activ, o astfel de vătămare nu este neobișnuită. O singură mișcare greșită este suficientă - iar acum întinderea limitează mobilitatea. Ligamentele umane, în ciuda rezistenței lor, sunt încă capabile să se întindă și să fie deteriorate sub influența unei sarcini.
O entorsă este o leziune în care are loc o ruptură a fibrelor țesutului conjunctiv care alcătuiesc ligamentele. Deoarece un număr mare de terminații nervoase și vase de sânge trec prin ele, semnele de întindere vor apărea aproape imediat sub formă de durere și umflare. Leziune ligamentarăpot fi de grade diferite, cea mai gravă este ruptura lor completă.
Severitatea depinde și de numărul de fibre afectate. Orice mișcări bruște, sarcină grea pot duce la faptul că semnele de entorsă articulară vor fi evidente. Astfel de leziuni nu sunt neobișnuite la copii, sportivi și cei care preferă să ducă un stil de viață activ.
Ce poate declanșa o entorsă
Ligamentele sunt țesut conjunctiv care este responsabil pentru rezistența lor în articulații și atașează mușchii de oase. Prin structura lor, fibrele sunt destul de puternice și capabile să reziste la sarcini grele, oferind astfel mobilitate. Dacă există un impact fizic inadecvat, atunci apar semne de întindere chiar acolo. Cel mai adesea, apar aceste leziuni:
- Dacă apare o deteriorare mecanică a articulației.
- Au loc exerciții în exces.
- De mult timp, articulațiile și ligamentele sunt supuse aceluiași tip de încărcare.
- Mișcări bruște în articulație care depășesc amplitudinea normală.
Factori care cresc riscul de entorse
Sportivii sunt mereu expuși riscului. În ciuda antrenamentului intens și regulat, ligamentele nu rezistă întotdeauna la sarcini excesive. La copii, aparatul ligamentar nu este încă complet format, așa că pot fi atribuiți și acestui grup. Există alți factori care cresc riscul de a face o entorsă:
- Dacă o persoană duce un stil de viață inactiv, atunci orice fizic îmbunătățitsarcina poate avea semne ale unei entorse care nu prea vor apărea.
- Mulți, mergând la sală sau se antrenează singuri, distribuie greșit sarcina atunci când aleargă, sar, care este plin de răni.
- Riscul de încordare va fi redus semnificativ dacă faceți cel puțin o mică încălzire înainte de a face grupul principal de exerciții.
- Nu continuați să faceți exerciții dacă vă simțiți foarte obosit. În astfel de situații, coordonarea poate eșua și orice mișcare incomodă va duce la o întindere.
- Odată cu vârsta, elasticitatea ligamentelor scade semnificativ, astfel încât frecvența unor astfel de leziuni crește.
- În a doua jumătate a sarcinii, aparatul ligamentar se pregătește deja pentru viitoarea naștere și devine prea elastic, ceea ce crește riscul de întindere în timpul mișcărilor incomode.
Din toate cele de mai sus, devine clar că aproape oricine poate suferi o astfel de rănire. Acum este important să recunoașteți la timp semnele unei entorse și să acordați primul ajutor victimei.
Tipuri de entorse
Entorsa poate apărea în aproape orice articulație, prin urmare următoarele tipuri de astfel de leziuni:
- Entorsă acromioclaviculară. O astfel de daune apare adesea dacă o persoană cade sau este lovită în partea de sus a articulației. Durerea este simțită imediat peste capătul exterior al claviculei atunci când mișcați brațul peste corp.
- Tulpina articulației sternoclaviculare poate apărea dacă cazimâna întinsă.
- Entorsa încheieturii mâinii apare atunci când mâna este întinsă brusc.
- Rănirea articulației genunchiului este, de asemenea, diagnosticată destul de des. Acest lucru poate avea un impact direct sau răsucire.
- Leziunea ligamentului încrucișat poate apărea atunci când femurul este răsucit violent cu piciorul fixat. În momentul rănirii, se simte ca genunchiul „se destramă”.
- Entorsa gleznei. Se întâmplă adesea dacă vă răsuciți piciorul sau aterizați accidental pe piciorul unei persoane din apropiere.
Semnele de entorse pentru diferite tipuri de leziuni sunt aproape aceleași, le vom cunoaște în continuare.
grade de întindere
Severitatea entorsei poate fi diferită, prin urmare există mai multe grade:
de gradul 1 este cel mai simplu. Există leziuni la o zonă mică a ligamentului. Victima simte durere, dar nu afectează mișcările. Este posibil să nu existe deloc umflături.
gradul 2 - moderat. De regulă, aceasta este o ruptură parțială a ligamentelor. Se simte durere severă în zona rănită, apare umflături și hemoragie sub piele.
Cel mai sever grad este al 3-lea. Există o ruptură completă a ligamentelor, există durere acută severă, umflare mare, vânătăi. Dacă există o leziune a articulației gleznei, atunci victima nici măcar nu poate călca pe picior.
Semne de întindere
Când se întinde, aproape toate victimele observă apariția durerii. Acest lucru se datorează numărului mare de terminații nervoase din ligamente șivasele de sânge, deci există și umflare.
Durerea și umflarea sunt primele semne ale unei entorse, dar există și alte simptome:
- Formarea de vânătăi, hemoragie tisulară.
- Zona deteriorată se umflă.
- Roșeața pielii.
- Activitatea motorului este limitată.
- Dacă atingeți locul rănit, simțiți durere.
- Creștere a temperaturii (nu întotdeauna).
- Hipertermie la locul leziunii.
Semnele de vânătăi, entorsele sunt destul de asemănătoare. În ambele cazuri, se întâmplă uneori ca victima să nu simtă durere în primele momente, așa că continuă să meargă mai departe. Dar acest lucru este periculos, deoarece întinderea crește doar, deoarece mobilitatea articulației lezează țesuturile.
Pe lângă entorsă, este posibilă ruptura de ligament, iar aceasta va necesita ajutor și tratament complet diferit. În plus, semnele de luxație, semnele de entorsă sunt, de asemenea, destul de asemănătoare, așa că este necesar să se poată distinge între ele.
Manifestări de luxație
Când apare o luxație, apar următoarele fenomene:
- Rupere de ligamente.
- Deplasarea oaselor.
- Suprafețele oaselor articulare încetează să se atingă sau o fac parțial.
- Îmbinarea își schimbă forma exterioară.
- Funcția motorului este deranjată.
Desigur, luxația și fractura sunt leziuni mai grave, dar primele manifestări pot semăna cu o entorsă, așa că este necesar să se diagnosticheze și să se înceapă o terapie eficientă cât mai curând posibil.
Semne de întinderemușchi
Pe lângă entorse, puteți observa aceeași leziune, dar care afectează fibrele musculare. Dacă sunt întinse sau scurtate prea mult, atunci vor exista deja semne de încordare musculară:
- Durere în mușchi la mișcare și la sondare.
- Mușchiul se umflă și devine.
- Posibile vânătăi.
- Un nodul dureros apare la locul rănirii.
- A încălcat total sau parțial funcționarea mușchiului.
Dacă vătămarea este ușoară, atunci în câteva zile nu va mai deranja. Leziunile mai grave necesită îngrijiri medicale.
Distingerea încordării musculare de entorsă poate fi pe următoarele motive:
- Dacă există o leziune ligamentară, atunci durerea apare aproape imediat sau după o perioadă scurtă de timp.
- O entorsă provoacă, de obicei, durere a doua zi.
Cum să ajuți victima?
Deci, știm deja ce semne indică o entorsă. Și primul ajutor poate fi acordat victimei în timp util, ceea ce va reduce semnificativ riscul de complicații. Algoritmul acțiunilor va fi următorul:
- Membrul rănit trebuie imobilizat cât mai curând posibil. Acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii și la reducerea riscului de reacții negative.
- Răceala poate fi aplicată pe locul rănii - aceasta va ameliora umflarea și va reduce durerea. In astfel de situatii se poate folosi orice mijloc improvizat, de la zapada de pe strada pana la o bucata de carne congelata.din congelator.
- Oferiți articulației o poziție naturală și aplicați un bandaj strâns.
- Puteți administra victimei un anestezic pentru a calma durerea.
- Dacă apar vânătăi, atunci membrele trebuie să aibă o poziție ridicată, care va preveni creșterea edemului.
- Vizitați un medic pentru a exclude luxația și ruperea ligamentelor.
Dacă există o ușoară încordare (semne) și se acordă primul ajutor, atunci după aproximativ 5 zile simptomele vor începe să dispară, iar capacitatea de lucru este complet restabilită.
Tabu pentru entorse
Toată lumea ar trebui să știe, de asemenea, ce să nu facă atunci când se întinde:
- Este interzisă frecarea zonei rănite sau încălzirea acesteia. Procedurile termice pot fi utilizate doar la câteva zile după leziune pentru a îmbunătăți circulația sângelui, resorbția rapidă a hematoamelor.
- Nu luați alcool ca analgezic - poate crește sângerarea, dacă este cazul, și poate încetini procesul de reparare a țesuturilor.
- Numai odihna completă va ajuta ligamentele să se recupereze mai repede, dar dacă continuați să vă antrenați sau să lucrați cu durere, acest lucru poate duce la dezvoltarea unor complicații.
Dacă urmați toate recomandările medicului și asigurați odihna completă a membrului rănit, zona rănită se va vindeca mult mai repede.
Urgent la medic
Dacă procesul de vindecare este întârziat și se respectă următoarelesimptome, trebuie să consultați un medic:
- Durere severă, membrul rănit nu poate fi mișcat.
- Senzație de amorțeală la sau sub articulația rănită.
- Locul vătămării a devenit foarte roșu.
- Au existat cazuri de leziuni articulare în trecut.
- Mobilitatea în articulație este afectată, se simte o „crăpare”.
- Nici o îmbunătățire timp de câteva zile.
- Temperatura corpului a crescut.
Dacă apar unul sau mai multe dintre aceste semne, atunci va trebui să chemați un medic.
Tratament pentru entorse
Măsurile terapeutice includ următoarele:
- Tratamente de fizioterapie.
- Injecții cu medicamente antiinflamatoare.
- Exercițiu terapeutic.
- Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.
Dacă entorsa fără ruptură de ligamente, atunci procedurile de fizioterapie au un efect bun. Dar nu este întotdeauna posibil să vizitați astfel de camere, prin urmare, cu o ușoară întindere, un bandaj de presiune este destul de potrivit. Recent, dispozitivele ortopedice de imobilizare din materiale naturale sau sintetice au devenit din ce în ce mai populare.
În primele două zile, puteți folosi comprese de răcire, apoi puteți trece la cele de încălzire. Un bun ajutor în tratamentul entorsei este utilizarea de unguente și geluri, precum Voltaren, Diclofenac. Ele nu numai că ajută la reducerea umflăturilor, ci și la ameliorarea durerii.
Dupăumflarea va dispărea și durerea va dispărea, puteți începe să faceți câteva exerciții care vă vor ajuta la restabilirea activității motorii normale a articulației.
Entorsele severe necesită uneori utilizarea de hormoni steroizi, cum ar fi unguentele cu prednisolon și hidrocortizon. Astfel de medicamente au un efect antiinflamator, ameliorează durerea și umflarea țesuturilor.
Dacă leziunea este gravă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara ligamentele rupte.
Terapia la domiciliu
Dacă victima nu dorește să se prezinte la medic, atunci, de regulă, începe metodele de terapie la domiciliu. În primul rând, se aplică un bandaj pe picior și se face o injecție anestezică. Puteți utiliza „Diclofenac”, „Ketanov” în aceste scopuri.
Tratamentul la domiciliu se reduce la utilizarea de unguente, comprese care ajută la ameliorarea umflăturilor, scăpa de durere. Puteți recomanda această rețetă de remedii casnice:
- Răzi un cartof și ceapă.
- Tăiați frunza de varză.
- Dizolvați o lingură de argilă de iaurt.
- Combină toate componentele și fă o compresă pentru noapte.
Puteți folosi o altă rețetă:
- 10 catei de usturoi tocati si turnati 0,5 l de otet de mere sau 100 ml de vodca.
- Se lasă la infuzat timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat.
- După 14 zile, filtrează și adaugă 20 de picături de ulei de eucalipt.
- Compoziția poate fi folosită pentru comprese.
Dacă vătămarea este minoră, atunci cel mai probabil, astfel de metode vor avea un efect eficient, iar simptomele entorsei vor înceta în curând să mai deranjeze.
Nici rănile minore nu trebuie ignorate: fără un tratament adecvat, pot apărea complicații, iar acest lucru va necesita o terapie mai serioasă.
