Fiecare persoană s-a confruntat cu probleme digestive cel puțin o dată în viață. Greutatea la stomac este una dintre cele mai frecvente probleme. Acest fenomen poate indica atât o singură încălcare a activității stomacului, cât și prezența unei boli la o persoană. Printre cele mai frecvente cauze de greutate în stomac sunt:
- o persoană are obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul sau abuzul de alcool;
- malnutriție însoțită de gustări frecvente;
- supraalimentare;
- Combinație greșită de alimente;
- abuz de alimente prăjite, grase sau prea picante;
- consum frecvent de băuturi carbogazoase;
- anxietate excesivă, stres;
- boli cronice ale tractului gastrointestinal.
Viitoarele mame se plâng adesea de senzația de greutate în stomac după ce au mâncat. În ciuda faptului că acest simptom nu este normal, pentru majoritatea femeilor însărcinate nu reprezintă nicio amenințare. Cel mai probabil, viitoarea mamă ar trebui pur și simpluajustați ușor modul și dieta dietei dvs.
Adesea, greutatea stomacului devine unul dintre simptomele progresiei gastritei. Apoi este însoțită de greață, tulburări ale scaunului, arsuri la stomac. Nu este dificil să faceți singur un diagnostic preliminar al bolii, dar cel mai bine este, în astfel de situații, să luați pur și simplu un medicament pentru greutatea stomacului pentru a suprima simptomul și să consultați un specialist. Principalele criterii prin care puteți încerca să determinați cauza greutății în stomac este momentul apariției și durata acestuia:
- Greotatea stomacului, care apare imediat după ce a mâncat, indică faptul că nu poate face față alimentelor pe care o persoană obișnuiește să o mănânce. Această problemă se rezolvă prin limitarea consumului de alimente grase și picante.
- Manifestarea unui simptom dimineața indică faptul că stomacul nu a avut încă timp să digere ceea ce a fost mâncat cu o zi înainte. Pentru a preveni ca acest lucru să se repete, trebuie să încetați să mâncați cu puțin timp înainte de a merge la culcare.
- Dacă greutatea în stomac a apărut în timpul pentru, cel mai probabil, persoana a mâncat ceva de proastă calitate.
- În cazul în care greutatea în stomac apare de mai multe ori pe săptămână, însoțită de eructații și vărsături, trebuie să consultați un specialist, deoarece aceste simptome indică o încălcare gravă a tractului digestiv.
- Severitatea și disconfortul constant care durează câteva zile indică faptul că o persoană are o boală cronică.
Cum să elimini greutatea din stomac?
Pentru a înlătura greutatea care a apărut deja, puteți aplica un tampon de încălzire cald pe stomac sau puteți face un masaj. Dacă nici atunci severitatea nu scade, luați o tabletă din preparatul enzimatic Festal, Mezim sau un alt remediu similar. Într-o situație în care simptomul apare în mod regulat, trebuie să:
- planificați-vă planul de masă (de 4-5 ori pe zi);
- aranjați periodic zile de post;
- restricționați consumul de prăjeli și condimente fără potențiatori de aromă;
- scapa de excesul de greutate;
- începeți să faceți exerciții (cel puțin dimineața).
