Recent, din ce în ce mai des poți auzi despre un astfel de hobby precum fumatul de narghilea. Această distracție, care este foarte comună în țările arabe, și-a câștigat popularitatea în principal datorită faptului că mulți cred că narghilea este mai puțin periculoasă decât o țigară. Cu toate acestea, experții în acest domeniu consideră că fumatul de narghilea este dăunător. Este într-adevăr? Și care este efectul negativ al fumatului asupra corpului uman?
Narghilea: dăunătoare sau nu?
Nu este un secret pentru nimeni că fumatul este dăunător sănătății umane și este cauza multor boli. Dar, pe de altă parte, mulți se îndoiesc dacă narghilea este dăunătoare. Dar nu au atât de puține în comun.
Toată lumea știe despre dependența de nicotină care rezultă din fumatul țigărilor, dar doar câțiva realizează că narghilea creează și dependență.
Dacă fumatul de narghilea depășește de 3 ori pe săptămână, atunci există un riscapariția dependenței de nicotină (60%). Dacă faci asta de cel mult 3 ori, atunci cel mai probabil nu vei deveni dependent (90% din 100). Cu toate acestea, nu uitați că fiecare persoană este individuală. După ce ai fumat doar de câteva ori, poți fi pentru totdeauna „ostaticul” acestui obicei prost. În plus, narghilea folosesc adesea componente interzise care provoacă dependență de droguri.
În ceea ce privește efectul narghilea asupra corpului uman, totul nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Și ar trebui acordată o atenție deosebită fumatului pasiv. Este dăunător sănătății, indiferent de ce ai alege: o țigară sau o narghilea. În ambele cazuri, vă veți expune la azot, monoxid de carbon și alte produse ale arderii tutunului. Iar combinația de narghilea cu alcool poate provoca dureri de cap, amețeli, greață și vărsături.
Din ce este făcut tutunul de narghilea?
Dacă nu puteți determina dacă o narghilea este dăunătoare, acordați atenție faptului că fumați. Deși iubitorii de narghilea nu sunt contrarii să se bucure de mirosul dulce al fructelor, nu toată lumea știe că tutunul este adesea folosit pentru astfel de fumat. Nu este întotdeauna supus curățării, prin urmare, are adesea o calitate nu foarte în altă. De asemenea, include diverse coloranți, arome, glicerină, melasă, condimente, arome și alte substanțe. Și deși tutunul de narghilea este format din doar 142 de componente (sunt 4700 dintre ele în fumul de țigară), corpul nostru este afectat de toate componentele sale. La urma urmei, o sesiune de fumat durează mult mai mult decât o pufătură într-o țigară. Nu trebuie uitat căprimim o doză de monoxid de carbon care este de 15 ori mai mare decât cantitatea din această substanță nocivă pe care o inhalăm atunci când fumăm țigări. Prin urmare, dacă folosești o narghilea de mai mult de trei ori pe săptămână, riști să devii dependent de nicotină. Apropo, o narghilea este comparabilă în ceea ce privește nocivitatea cu o sută de țigări.
Efectele fumatului
Fumatul de narghilea în companie poate fi periculos dacă nu respectați regulile de igienă personală și nu folosiți piese bucale individuale.
La urma urmei, saliva este o modalitate ușoară de a transmite bacterii patogene și chiar boli venerice.
Este narghilea dăunătoare? Mituri
1. Țigările au un impact mai negativ asupra sănătății umane decât narghilea, deoarece conțin mai multă nicotină și gudron.
Mit. Într-adevăr, spre deosebire de țigări, nu este întotdeauna posibil să vedeți o listă a substanțelor care alcătuiesc compoziția sa pe ambalajul tutunului. Când se testează tutunul de narghilea, se dovedește adesea că este mult mai periculos decât tutunul pentru țigări.
2. Narghilea nu este la fel de periculoasă ca țigările, deoarece fumul este îndepărtat cu apă, lapte sau vin.
Adevărat, dar doar parțial. Lichidul curăță fumul. Este capabil să rețină aproximativ 90% din fenoli și aproximativ 50% din particule, dar nu curăță fumul de toate substanțele nocive.
3) Fumatul de narghilea nu creează dependență.
Mit. Conținutul de nicotină din tutunul de narghilea sugerează că poate apărea dependența. Totul depinde de cât de des fumezi și de câtă nicotinăgăsit în tutun. Este posibil ca, după ce ați folosit o narghilea, să doriți și să fumați o țigară.
Te îndoiești în continuare dacă narghilea este dăunătoare? Fara indoiala. Și dacă ești îngrijorat pentru tine și sănătatea ta, nu te apuca de fumat.
