Homonii feminini sunt cele mai importante substanțe care determină în mare măsură funcționarea ciclului menstrual, abilitățile de reproducere și sănătatea generală. Fiecare dintre ele are un nume și caracteristici. Acum vom vorbi despre ele, și vom vorbi și despre normă, simptome ale lipsei de hormoni și creșterea nivelului acestora.
Estradiol
Acesta este numele principalului, cel mai activ hormon feminin, aparținând subclasei de estrogeni, care este produs de aparatul folicular ovarian.
Cea mai mare cantitate de estradiol este produsă de cortexul suprarenal (glandele endocrine pereche). Este un hormon steroid, iar această origine indică activitatea sa biologică ridicată.
Funcția principală a estradiolului este de a asigura creșterea activă a țesutului care acoperă uterul din interior, precum și de a crește fluxul sanguin.
Concentrația de estradiol în sânge nu este constantă. Se reduce cu vârsta. Este important să faceți o rezervă că estradiolul este prezent și în corpul masculin. Este important pentru bărbați, lipsa acestuia duce la dezvoltarea persistenteiinfertilitate.
De ce este estradiolul în organism?
Fiecare hormon estrogen feminin are o listă uriașă de caracteristici care îi determină beneficiile pentru organism. Și iată procesele în care este implicat estradiolul:
- Asigură formarea corectă a organelor genitale feminine.
- Normalizează și reglează ciclul menstrual.
- Afectează formarea caracteristicilor sexuale secundare care apar în adolescență.
- Participă la formarea oului.
- Afectează mărirea uterului care are loc în perioada în care fătul se dezvoltă.
- Participa la formarea comportamentului sexual. Ea influențează acest factor la nivel psihofiziologic.
- Întârzie excreția de apă și sodiu din organism.
- Activează reînnoirea osoasă.
- Promovează eliminarea colesterolului.
- Crește coagularea sângelui.
- Previne formarea cheagurilor de sânge, deoarece reduce nivelul conținutului de grăsimi din sânge.
- Bun pentru somn.
- Întărește mușchiul inimii.
- Imbunatateste absorbtia unor substante precum zinc, potasiu, magneziu, cupru, fier si tiroxina.
După cum puteți vedea, acest hormon sexual feminin este extrem de important pentru funcționarea completă a organismului. Dacă medicul îi remediază deficiența, atunci pacientului i se prescrie un curs de medicamente care conțin un analog artificial sau natural al estradiolului.
De asemenea, cu o producție insuficientă de estradiol, se recomandă utilizarea alimentelor care conținconţinând fitoestrogeni. Printre acestea:
- Fasole, linte, mazăre și fasole.
- Soia.
- Create, semințe de in, orz și grâu.
- Legume: castraveți, sfeclă, cartofi, ardei, dovleci, morcovi, vinete.
- Fructe: prune, mere, rodie.
- Ulei de măsline și drojdie.
Dar niciuna dintre cele de mai sus nu este recomandată dacă aveți intoleranță individuală sau contraindicații.
Norme, cauze ale abaterilor și simptome
Concentrația de estradiol la o fată sănătoasă poate varia de la 225 pg/ml la 475 pg/ml. Norma hormonului feminin depinde de o mulțime de factori, inclusiv vârsta, faza ciclului menstrual, obiceiurile alimentare, expunerea la stres etc.
Lipsa de estradiol, de regulă, apare din următoarele motive:
- Inflamații și boli ale organelor de reproducere.
- Disfuncția sistemului endocrin și a glandei pituitare.
- Pubertate întârziată.
- Exercițiu excesiv.
- Dietă prost echilibrată. Acestea includ diete bogate în carbohidrați, alimente crude, veganism, supraalimentare.
- Scădere dramatică în greutate sau, dimpotrivă, creștere intensă în greutate.
- Dependență de alcool și fumat.
- medicamente utilizate în chimioterapie.
- Utilizarea contraceptivelor orale neadecvate.
- În timpul sarcinii - disfuncție a placentei, amenințarea cu nașterea prematură sau avort spontan.
O serie de motive pot indica acest lucru în organismfetelor le lipsește hormonul feminin. Ce anume? Cele mai notabile includ:
- Uscăciune și elasticitate redusă a pielii.
- Căderea părului. În cazuri rare, hirsutism (adică păr model masculin).
- Umflarea extremităților.
- Cicl menstrual neregulat.
- Schimbarea dispoziției și iritabilitate.
- Scăderea apetitului sexual.
- Oboseală persistentă.
- Durere în piept.
- Insomnie.
În orice caz, nivelul de estradiol poate fi determinat doar prin analiza biomaterialului venos. În fața gardului său, o femeie nu va putea să fumeze, să bea alcool, să facă eforturi fizice, să facă sex, să fie nervoasă și să bea medicamente. Este de dorit să se efectueze analiza în a 5-a zi a ciclului, iar prelevarea de sânge de control în a 20-a zi. Cu toate acestea, medicul vă va spune totul mai precis.
Estriol
Acesta este un hormon feminin inactiv, legat și de estrogen. Sinteza sa începe abia după fertilizare. Acest lucru se întâmplă sub influența gonadotropinei corionice, al cărei nivel crește constant în timpul sarcinii.
Estriolul afectează uterul și, în consecință, fătul. Îi stimulează creșterea și dezvoltarea, activează metabolismul energetic și sistemele enzimatice, reglează procesele biochimice, îmbunătățește fluxul sanguin.
Înainte de a patra săptămână de sarcină, conținutul de estriol nu depășește 1,4 nmol / l. Dar apoi nivelul crește. La sfârșitul termenului, poate ajunge la peste 106 nmol / l.
Estron
Celăl alt nume al său este foliculină. Al treilea hormon legat de estrogen. Este de 5 ori mai puțin activ decât estradiolul. Dar acest lucru nu îi diminuează importanța. În plus, în țesuturile periferice și în ficat, notoriul estradiol este transformat în estronă. Dimpotrivă, de asemenea.
Dacă vorbim despre proprietăți, atunci iată procesele implicate în estrone:
- Stimularea diviziunii celulare a mucoasei interioare a uterului.
- Normalizarea ciclului.
- Ajustarea glucozei.
Este de remarcat faptul că estrona este prescrisă ca medicament pentru funcția ovariană insuficientă. Acestea includ infertilitatea, subdezvoltarea organelor genitale, disfuncțiile uterine, perioadele neregulate sau absente și tulburările de menopauză.
Progesteron
Acesta este un „hormon al sarcinii” tipic sexual feminin. Chiar așa se numește. Progesteronul are, de asemenea, o origine chimică. Interesant este că este sintetizat din colesterol.
Dacă nu este suficient în corpul feminin, atunci ovulul fetal pur și simplu nu se poate alătura uterului. Iar ovulul fertilizat va fi respins de uter pe măsură ce acesta continuă să se contracte. Este progesteronul care îl „oprește” și contribuie la creșterea dimensiunii sale.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că acest hormon pregătește sânul feminin pentru procesul de producere a laptelui. Restul proprietăților sale includ:
- Stimularea apetitului.
- Reglarea fondului hormonal general.
- Efect de relaxare asupra mușchilor netezi ai tractului intestinal. Acest lucru ajută stomacul să absoarbă pe deplin nutrienții care vin cu alimente.
- Normalizarea stării emoționale și mentale.
- Reglementarea rezervelor de grăsime.
- Efect pozitiv asupra construcției musculare, recuperare rapidă.
În mod interesant, în combinație cu alți hormoni, progesteronul dă un efect contraceptiv, așa că este folosit la fabricarea contraceptivelor orale.
După medicii, acest hormon nu este conținut în produse. Cu toate acestea, alte surse susțin că se găsește în măsline, zmeură, ardei gras roșu, avocado, nuci crude, semințe, semințe, ulei de pește și ton.
Norme și lipsa de progesteron
Progesteronul este un hormon feminin, ai cărui indicatori sunt în echilibru dinamic pe parcursul vieții unei fete. Acesta poate fi notat după cum urmează:
- Prima fază a ciclului. Rata normală maximă este de 3,6 nmol/L.
- Zile de ovulație. De la 1,52 la 5,4 nmol/L.
- Perioada ciclului de la ovulație la menstruație. De la 3,01 la 88,8 nmol/L.
- Postmenopauză. De obicei, maximul este de 0,64 nmol/L.
Apropo, dacă vreun hormon feminin „devine sălbatic” în timpul sarcinii, acesta este progesteronul. În al treilea trimestru, rata sa poate fi peste 770 nmol/l.
Abaterile de la normă apar atât în sus, cât și în jos. Se întâmplă de obicei din următoarele motive:
- Endocrinpatologie.
- Nenutriție sau diete stricte.
- Deficit de fază luteală.
- Diete stricte.
- Endometrioză sau fibrom.
Lipsa de progesteron se manifestă în sindromul premenstrual, concepție dificilă, dispoziție schimbătoare. Dar excesul său este indicat de excesul de greutate, probleme cronice ale pielii (acnee și coșuri care nu pot fi îndepărtate), umflături, depresie și creșteri ale tensiunii arteriale.
În orice caz, majoritatea afecțiunilor sunt susceptibile de așa-numita corectare a medicamentelor. Deci, nu vă fie teamă să consultați un medic. Va fi necesar doar să treceți la o examinare, să faceți o analiză a hormonilor feminini și să primiți recomandări.
Oxitocin
Acesta este numele hormonului feminin al glandei pituitare posterioare. Stimulează mușchii netezi ai uterului, crește activitatea contractilă și, într-o anumită măsură, tonusul miometrului. Rata de oxitocină liberă variază de la 0,8 la 2,2 ng/ml.
Se mai numește și „hormonul sensibilității”. Se crede că sentimentalismul și sensibilitatea indică tocmai un exces de oxitocină. Și, de asemenea, a crescut lacrimile și obsesia. Vârful concentrației sale cade în perioada postpartum.
În general, acesta este un hormon neurotransmițător. Are un impact direct asupra sferei psiho-emoționale și comportamentului social. Și iată care poate fi cauza lipsei de hormon feminin:
- Menopauză (naturală sau chirurgicală).
- Stras și depresie prelungite.
- Fibromialgie.
- Deteriorarea glandei tiroide.
- Scleroza multiplă.
- Singurătate permanentă.
- schizofrenie.
- Autism.
Cea mai bună sursă de hormon feminin numit oxitocină sunt îmbrățișările, sărutările, atingerile blânde și sexul. Dar se crede și că nivelul acestuia poate fi crescut prin consumul de curmale, avocado și banane.
Testosteron
Da, este un androgen, nu un estrogen. Cu toate acestea, trebuie menționat atunci când vorbim despre cum să creșteți hormonii feminini. Pentru că în corpul fiecărei fete, testosteronul joacă un rol crucial. Și anume:
- Afectează pozitiv starea țesutului osos și muscular.
- Menține tonul. Când testosteronul este normal, fata se simte mereu veselă și nu se confruntă cu oboseala și surmenaj.
- Crește semnificativ libidoul și dorința prin activarea receptorilor sexuali.
- Produce un sentiment de satisfacție și înălțător.
- Imbunatateste memoria, creste concentrarea.
Pentru fete, norma acestui hormon este de la 0,31 la 3,79 nmol/l. Dar se întâmplă să fie depășit. De regulă, acest fenomen este însoțit de simptome ale lipsei de estrogeni - hormoni feminini.
De ce poate fi depășit testosteronul? De regulă, acest lucru se datorează producției sale excesive de către organele genitale. Sau utilizarea unor medicamente.
Simptomele care indică acest lucru includ insomnie, coșmaruri, apetit crescut și agresiune sexuală. Mai des, un exces de testosteron la fete este însoțit de un ascuțitcăderea părului, acnee, creșterea creșterii părului, precum și dureri în regiunea lombară și ovare. Lipsa este indicată de scăderea libidoului.
Se crede că producția sa este promovată de consumul activ de legume și fructe proaspete, fructe de mare, cereale, nuci și ierburi. Dar, în general, o fată ar trebui să consulte un medic pentru sfaturi privind normalizarea nivelurilor de testosteron.
Tiroxină
Când decide să facă un test de sânge pentru hormonii feminini, fata va vedea acest nume în rezultate. În termeni simpli, tiroxina este responsabilă pentru siluetă și minte și, de asemenea, reglează procesele metabolice. Conținutul său variază de la 62 la 141 nmol/L. Cu cât concentrația este mai optimă, cu atât silueta și pielea fetei sunt mai bune. Puteți afla despre lipsa acestuia prin următoarele simptome:
- Pielea începe să se desprindă.
- Tonul dispare, este înlocuit de somnolență, letargie și oboseală.
- Unghiile și părul devin fragile.
- Scade presiune.
- Umflarea apare pe față, iar pe obraji - un fard nesănătos.
Lipsa de tiroxină este tratată simplu. Acest lucru este ajutat de administrarea de medicamente cu înlocuitori de tiroxină și un conținut ridicat de iod.
Un exces de hormon este indicat de alte semne. Și anume:
- Metabolism crescut. Ca rezultat: subțire anormală și apetit crescut.
- Diaree.
- Transpirație.
- Nrvozitate.
- Rătă cardiac mare.
Reducerea producției de tiroxină ajută nu numai medicamentele prescrise de un medic,dar si dieta. Fata trebuie să se limiteze în consumul de produse care conțin iod (lapte, fructe de mare, ouă, pește etc.).
Somatropin
Se numește în mod condiționat hormonul armoniei și frumuseții. Este special prin faptul că este produs doar în timpul somnului. Prin urmare, pentru a nu suferi de exces de greutate și pentru a evita îmbătrânirea prematură, trebuie să dormi suficient. Producția sa este îmbunătățită de:
- Somn sănătos.
- Deficit de glucoză.
- Exercițiu moderat.
- Polipeptidă și hormoni masculini.
Care sunt simptomele deficitului de hormoni feminini? Cele mai notabile includ:
- Predominanța masei grase asupra masei musculare.
- Fragilitate osoasa.
- Probleme psihologice și depresie.
- Insuficiență cardiacă.
- Slăbirea reacțiilor emoționale.
De obicei, nivelul de somatropină este ajustat prin somn normal și controlul cantității de alimente dulci consumate. Există medicamente care îi măresc producția, dar sunt prescrise pentru adenom hipofizar și nu se vând fără prescripție medicală.
Consecințele insuficienței hormonale
În cele din urmă, aș dori să spun că conținutul tuturor substanțelor de mai sus nu poate fi același pentru toate fetele. Dar ar trebui să fie optim pentru toată lumea, în funcție de caracteristicile corpului ei. Dacă nu acordați atenție eșecului hormonal și nu începeți să corectați situația, atunci în viitor acest lucru poate duce la consecințe grave, inclusiv:
- Avorturi spontane și infertilitate.
- Ovare polichistice
- Formații fibrochistice în glandele mamare.
- Astm.
- Fibroame uterine.
- Diabet zaharat.
- Tumori maligne.
- Atacul de cord.
- Ateroscleroză.
- Stroke.
Medicul va determina rapid cauza și va prescrie terapia. Înainte de asta, desigur, va trebui să donezi sânge pentru o analiză generală și hormonală, să fii supus unei ecografii și să fii verificat pentru BTS. Poate fi necesar să mergeți la ginecolog și endocrinolog.
Tratamentul este de obicei prescris cu hormoni artificiali sau naturali, remedii homeopate și neuroleptice.
