Bună ziua doamnelor! Deci, tu și persoana iubită sunteți gata să creați o familie cu drepturi depline și doriți să știți cum să concepeți corect un copil. Îți voi face plăcere - te-ai întors „la adresă”. Astăzi vă vom dezvălui câteva secrete în această zonă intimă.
Cum să concepe un copil
Etapa 1
Oricât de ridicol ar suna, dar cea mai importantă condiție în această problemă dificilă este respingerea completă a tuturor tipurilor de contracepție! Fetelor, dacă ați folosit pastile hormonale, atunci refuzați-le și nu plănuiți să rămâneți însărcinate până la următoarea menstruație.
Etapa 2
Atunci ar trebui să stabiliți la ce oră este mai bine să concepeți un copil, adică momentul cel mai reușit și potrivit pentru aceasta. Pentru cei care nu sunt la subiect, o să explic: această perioadă durează șase zile. Dintre acestea, cinci - înainte de ovulație și o zi - după. Pentru referință, observ că ovulația în sine are loc la mijlocul ciclului menstrual. Dar cum să determinăm acest mijloc? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă cunoașteți temperatura bazală. Mai multe despre asta mai târziu.
Bas altemperatura
Una dintre cele mai importante condiții pentru a concepe corect un copil, fără îndoială, este capacitatea unei fete de a-și determina temperatura bazală. Ea este cea care este un indicator al mijlocului menstruației. Dacă nu ai încă ovulație, atunci termometrul va arăta un semn de 37. De îndată ce gradul crește cu 0,5 - a avut loc ovulația! Este de la sine înțeles că aveți nevoie de un termometru special și trebuie să-l puneți, scuze, nu în axilă, ci în anus.
Test de ovulație
Pe lângă determinarea temperaturii bazale, există o altă modalitate de a afla când ovulați. Acest lucru se poate face folosind un test special care este vândut la orice farmacie.
Etapa 3
Fete, amintiți-vă că pentru o intimitate productivă, mucusul dumneavoastră trebuie să aibă anumite proprietăți fizice și chimice:
- ar trebui să se întindă;
- fii transparent;
- seamănă cu albușul crud.
Care poziție este cea mai bună pentru a concepe un copil?
Aveți încredere în mine, oricine! Nu contează deloc! Nu este vorba de postură, ci de spermatozoizii care se mișcă prin trompele uterine. Cel mai important, nu faceți mai mult de patru încercări pe săptămână. Această cifră este cea mai optimă. Apropo, nu este nevoie să stai culcat cu pelvisul și picioarele sus. Mulți spermatozoizi își încep mișcarea ascendentă chiar și fără ajutorul tău.
Două cuvinte despre lucrul principal
Și, în sfârșit, cea mai importantă condiție pentru a concepe corect un copil: nu vă concentrați asupra acestui lucruAtenţie! Lasă-ți viața să curgă într-un mod natural, măsurat. Nu transforma procesul de a te bucura de sex într-un fel de obsesie. Amintiți-vă: cea mai favorabilă vârstă pentru conceperea primului copil este de la 20 la 30 de ani. Atunci pot apărea complicații. Dacă nimic nu funcționează pentru dvs. în decurs de șase luni, atunci consultați un medic.
Ce va spune doctorul?
Ginecologul vă va întreba cât timp ați folosit contracepția, apoi vă va spune ce să faceți și cum să o faceți. În plus, medicul îți va ajusta dieta, recomandând să te sprijini pe legume, fructe, cereale și, dimpotrivă, să uiți de alimentele grase și nesănătoase. Acest „meniu” va fi principala ta sursă de nutriție atât înainte de concepție, cât și pe parcursul sarcinii ulterioare.
