Mai devreme sau mai târziu, majoritatea cuplurilor ajung la dorința de a avea copii. Chiar dacă nu există probleme de sănătate, mulți oameni se gândesc ce trebuie să facă pentru a concepe un copil mai repede. La urma urmei, dezamăgirea încercărilor nereușite și așteptarea lungă
poate submina starea de spirit specială care apare în timpul planificării alimentării în familie. Ce este important să știe viitorii părinți?
Ovulația și calitatea spermei
Înainte de a concepe copii, cu siguranță ar trebui să fii supus unui diagnostic al corpului. Sănătatea copilului depinde nu numai de mamă, ci și de tată. În plus, cu ajutorul unui medic, puteți calcula data exactă a unei posibile concepții. Dacă ciclul menstrual este regulat, acest lucru se poate face independent. Paisprezece zile ar trebui să fie scăzute din întreaga durată. Numărul care se va dovedi va indica ziua în care copilul este cel mai probabil să conceapă. Dar nu trebuie să așteptați această dată, deoarece spermatozoizii trăiesc aproximativ cinci zile. Deci, trebuie să începeți să încercați înainte de ovulație și să continuați ceva timp după aceasta. Dacă ciclul este neregulat, puteți urmări momentul potrivit folosind temperatura bazală sau determinantul obișnuit al testului de farmacie. De la tata depinde și despre cum să concepe copiio gramada de lucruri. Este important să duci un stil de viață adecvat, să nu porți lenjerie prea strâmtă și să nu faci băi fierbinți. Calitatea spermatozoizilor depinde și de frecvența actului sexual. Sexul regulat îl îmbunătățește,
dar ejacularea frecventă reduce cantitatea de lichid seminal, ceea ce reduce șansa de concepție. Deci, cea mai bună opțiune este să faci dragoste la fiecare două sau trei zile.
Factorii care afectează concepția
Dacă vă gândiți cum să concepeți copii, acordați atenție mai multor factori importanți. De exemplu, se crede că cel mai ușor este să rămâi însărcinată primăvara sau toamna, iar cel mai bun moment al zilei pentru a rămâne însărcinată este dimineața. Importantă este și ponderea viitorilor părinți. Poate fi dificil pentru o femeie prea slabă sau plinuță să rămână însărcinată, iar pentru bărbați, creșterea sau pierderea în greutate afectează negativ numărul de spermatozoizi. Înainte de a concepe copii, este indicat să renunțați la fumat și la alcool, reduceți cantitatea de cafea consumată. O dietă echilibrată cu verdețuri, legume, cereale, carne și leguminoase va fi un pas excelent către reîncărcarea familiei. De la alimente dulci și cu amidon, precum și mâncăruri de la restaurante fast-food, ar trebui să refuzați. Contează și postura corectă: experții îl sfătuiesc pe misionarul clasic. Și după încheierea actului sexual, este important să vă culcați, așezând o pernă sub șolduri. Încercați să nu vă stresați sau să vă copleșiți.
O dispoziție relaxată, pozitivă este, de asemenea, o condiție importantă pentru o concepție reușită.
Cum să concepi copiii unui anumesex?
Uneori părinții vor un băiat sau doar o fată. Este imposibil să se garanteze succesul unor astfel de planuri sută la sută, dar unele metode se dovedesc a fi eficiente. Deci, cum să concepe o fetiță? Ce îi va oferi băiatului, dimpotrivă? Cea mai veridică cale se bazează pe faptul că setul de cromozomi masculin se află în spermatozoizi, care se mișcă mai repede decât cei cu femela. Prin urmare, este important să cunoaștem data ovulației pentru a crește probabilitatea de a avea un băiat. O fată, dimpotrivă, se va naște după un act care a avut loc cu câteva zile înainte de ovulație.
