A fi sănătos pentru o persoană modernă nu este doar o necesitate vitală. Este și prestigiu. La urma urmei, absența bolilor este un indicator al unui stil de viață adecvat, absența obiceiurilor proaste, aderarea la regulile unei diete echilibrate, precum și eliminarea periodică a corpului de zgură. Ultimul factor necesită o atenție deosebită, deoarece are un impact uriaș asupra sănătății umane.
Cauze ale zgurii
Atât în corpul unui adult, cât și al unui copil, substanțele nocive se pot acumula în intestine, rinichi, ficat și alte organe. În plus, toate aceste toxine nu sunt excretate de la sine.
Care sunt cauzele zgurii corpului? Acumularea de toxine în corpul uman este facilitată de:
- Mâncare prăjită, rafinată și conservată, precum și dulciuri și carne afumată. Pentru a lorprelucrarea necesită o cantitate mare de oxigen. De aceea prezența unor astfel de alimente în meniul zilnic duce la lipsa acestei substanțe valoroase.
- Mâncare prost mestecată, care este diluată cu orice lichid în timpul sau după masă.
- Scăderea concentrației sucului digestiv (în pancreas, stomac sau ficat). Un astfel de factor nu permite digerarea completă a alimentelor, ceea ce duce la fermentarea și degradarea acesteia și, ulterior, la apariția unei varietăți de boli.
Etape ale zgurii
Există șapte grade de acumulare de toxine în corpul uman, care sunt definite de Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Cum să înțelegi că organismul tău este toxic și să determini stadiul acestui proces negativ?
- Gradul I. În stadiul inițial, zgura corpului se manifestă printr-o oboseală zilnică generală inexplicabilă.
- Gradul al doilea. Se manifestă prin dureri de cap, stare generală de rău și articulații dureroase.
- Gradul al treilea. În această etapă, persoana se plânge de simptomele etapelor anterioare, la care se adaugă spută și mucus, răceli frecvente, erupții cutanate și diverse senzații dureroase.
- Gradul al patrulea. Semnele de zgură în acest stadiu se manifestă sub formă de supraponderali, formațiuni prezente în vezica biliară și rinichi, diferite tumori (mioame, chisturi, fibromioame, adenoame). În plus, în a patra etapă a acumulării de toxine în organism, o persoană dezvoltă patologii precum mastopatia și prostatita,Se observă adesea osteocondroză și depuneri de sare, poliartrita și artrită, boli virale și infecțioase.
- Gradul al cincilea. Această etapă de zgură a corpului se caracterizează prin apariția diferitelor deformări la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, precum și o creștere sau scădere bruscă a greutății corporale.
- Gradul al șaselea. În această etapă, la toate bolile descrise mai sus se adaugă paralizia organelor interne, atonia vezicii urinare și a intestinelor, tulburări acute ale circulației sanguine a creierului, tromboză și infarct miocardic.
- Gradul al șaptelea. În această etapă de zgură a corpului se dezvoltă oncologia.
Oboseală generală
De regulă, semnele primului grad de zgură sunt cele mai evidente la acele persoane care duc un stil de viață sedentar. Este posibil ca o persoană activă să nu observe aceste semnale.
Oboseala este rezultatul stagnării energiei care apare într-un corp sedentar. După curățarea corpului și stăpânirea oricăreia dintre metodele dezvoltate de nutriție, oamenii simt imediat schimbări semnificative. Aceștia se confruntă cu oboseală și boli din cauza faptului că energia începe să circule activ prin corp.
Dureri de cap
Dacă o persoană, după apariția simptomelor primei etape de zgură, nu a luat nicio măsură pentru a trece la un stil de viață sănătos, atunci starea sa se va agrava și mai mult. Acest lucru va crește frecvența durerilor de cap. Aspectul lor este explicat destul de simplu.
Țesuturile creierului, în care începe să curgă sângele slab purificat, vor fi iritate și vor începe să se extindă, strângând terminațiile nervoase. Acest lucru va duce la dureri de cap. De regulă, pentru a scăpa de acest simptom neplăcut, oamenii încep să ia analgezice. Aceste medicamente ameliorează durerea, dar cauza de bază a durerii de cap nu este eliminată. Curățarea intestinelor și o dietă echilibrată vă vor permite să scăpați în sfârșit de el.
Apariția alergiilor și a secrețiilor patologice
Odată cu debutul celei de-a treia etape a acumulării de zgură, la o persoană apar reacții de desensibilizare. Se mai numesc si alergici. De obicei, medicii nu le spun pacienților care vin la consultație despre această etapă de zgură a corpului. De regulă, medicii sunt duși să caute un factor domestic sau natural care îmbunătățește reacția organismului. Și de cele mai multe ori o găsesc. Astfel de factori pot fi praful de uz casnic sau vaporii proveniți dintr-un acvariu, polenul, parfumul, pudra, citricele, căpșunile etc. Această listă este destul de lungă. După găsirea alergenului, medicul va prescrie pacientului său medicamentul potrivit, care ajută la activarea eliberării toxinelor din organism provocate de alergen, care este un proces natural de curățare a corpului.
Pe lângă aceasta, în a treia etapă a zgurii, apar patologii care adesea nu sunt luate pentru boli de către o persoană. Aceasta este prezența secrețiilor abundente de mucus din sistemul reproducător, care apare la femei. Simptome similare aparpentru produsele nesănătoase ale căror componente dăunătoare sunt astfel eliminate.
Patologii cu depuneri și aglomerație
De regulă, chirurgii lucrează cu boli în a patra etapă de zgură a corpului. Patologii similare se dezvoltă în cazurile în care o persoană care are simptome ale primelor trei etape de acumulare de toxine în corpul său nu a luat nicio măsură pentru a elimina substanțele nocive. Treptat, toxinele din organism încep să se îngroașe. Aceasta contribuie la formarea de lipoame, chisturi, pietre, adenoame, fibromioame. În același timp, mucusul pătrunde în cavitățile organelor și în sinusurile de aer.
Mucusul la femei se acumulează uneori la nivelul pieptului. Acest lucru se întâmplă la iubitorii de înghețată și alte produse lactate răcite. Bărbații care preferă astfel de alimente suferă adesea de afecțiuni ale prostatei.
Principalele semne ale acumulării de mucus în organism sunt vederea încețoșată, impotența (la bărbați), apariția leucoreei (la femei).
Deformarea organelor
La a cincea etapă de zgură a organismului apar cel mai adesea boli ale sistemului cardiovascular.
Se mai numesc și boli de stres. Apelați procesele lor:
- reducerea golurilor din vase;
- creșterea dimensiunii mușchiului inimii.
În această etapă a acumulării de toxine în corpul uman, vasele sale își pierd elasticitatea odată cu apariția simultană a colesterolului pe pereții lor. Un fenomen similar duce la apariția poliartritei, reumatismului etc.
Dezvoltareparalizie
La a șasea etapă a acumulării de toxine în organism, apare adesea scleroza multiplă. Aceasta este una dintre cele mai severe forme de manifestare patologică cauzată de toxinele intestinale. În plus, această listă de afecțiuni include bolile Parkinson și Bechterew.
Descompunerea organelor și celulelor
Astfel de patologii se dezvoltă în etapele a șasea și a șaptea ale zgurii intestinale, când mecanismele obișnuite care corectează consecințele încălcărilor diferitelor procese biochimice încetează să funcționeze. Adesea, principala cauză a unor astfel de modificări degenerative sunt alimentele moderne.
Pe baza estimărilor experților, majoritatea etapelor de zgură sunt tisulare (reversibile). Și dacă o persoană începe să efectueze procedurile de curățare necesare, atunci corpul său va putea reveni la funcționarea normală. În cazul în care pacientul nu acordă atenție problemei eliminării toxinelor din organism, cu siguranță vor începe să pătrundă în celulă și să o distrugă. Apoi procesul va deveni ireversibil.
Metode de curățare
Natura le-a oferit oamenilor un sistem unic de autoapărare care le poate salva corpul de zgură. De aceea, deja în prima etapă a acestui proces, mulți încep să se plângă de lipsa poftei de mâncare. În plus, au o nevoie crescută de apă, precum și o nevoie de odihnă fizică și psihologică.
Există mulți factori care ajută la curățarea organismului de toxine și toxine. Caracteristici ale acestuiprocesele sunt de așa natură încât funcționează numai în prima etapă a contaminării intestinale. În viitor, o persoană va trebui să aplice o tehnică de curățare a corpului, dintre care există un număr mare astăzi.
Cum să curățați corpul de toxine? Metodele care sunt considerate cele mai optime sunt autocontrolul constant și autocontrolul. Dar asta nu este pentru toată lumea. De aceea fiecare dintre noi ar trebui să știe să curețe organismul și să îmbunătățească sănătatea. Atunci când alegeți o anumită tehnică, va trebui să urmați o anumită secvență, începând procesul cu eliminarea toxinelor din stomac și intestine, ficat și plămâni. În a doua etapă, rinichii și sângele, limfa, vasele și pielea trebuie curățate. În etapa finală, va trebui să scapi de toxinele din vase și țesutul conjunctiv. Să luăm în considerare aceste procese mai detaliat.
Curățarea stomacului
Acest organ al sistemului digestiv este supus spălării. O procedură similară este necesară în cazul ingerării în stomac de substanțe toxice, alimente de calitate scăzută, o doză mare de alcool etc. Cum să curățați corpul de toxine și toxine acasă? Pentru a face acest lucru, dați doi litri de apă caldă fiartă de băut. Sau persoana trebuie să o bea până când apar vărsături. Dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să apăsați cu degetul pe rădăcina limbii. Astfel de acțiuni provoacă un reflex de gag.
Curatare de culoare
Foarte des se acumulează o cantitate mare de scaun în acest organ. Pe lângă zgura corpului, paraziții din organism sunt prezenți în principal și în intestine, devenindcauza multor boli. Cum să scapi de acești factori negativi? În acest caz, una dintre metodele de curățare a organismului de toxine și toxine va ajuta.
Cum să curățați colonul? O modalitate de a efectua această procedură presupune prepararea unui amestec care include 2 litri de apă caldă fiartă și 1 lingură. suc de lămâie. Această soluție este folosită pentru curățarea clismelor. Se recomandă să efectuați această procedură cu câteva ore înainte de culcare.
Există mituri comune despre curățarea organismului. În același timp, toată lumea trebuie să cunoască adevărul pentru a nu-și dăuna sănătății. Așadar, contrar credinței populare că clismele sunt bune pentru sănătate, acestea trebuie folosite strict după un anumit program și în cantitățile recomandate de medic. La urma urmei, împreună cu fecalele, vitaminele și alte microelemente utile vor fi spălate din intestine. Ca urmare, funcționarea normală a tractului digestiv va fi perturbată, iar imunitatea va scădea.
Pentru a scăpa de paraziți, puteți mânca 25 de semințe de dovleac în patru doze. La o oră după fiecare dintre ele, trebuie să bei 1 linguriță de ulei de ricin.
Curățarea vezicii biliare și a ficatului
Semnele de zgură ale acestor organe pot fi iritabilitatea și slăbiciunea generală a corpului, starea de rău și oboseala, lipsa poftei de mâncare și tulburările de somn, senzația de amărăciune în gură, asteriscuri hemoragice și pete de vârstă pe piele.
Pentru a curăța ficatul și vezica biliară, veți avea nevoie de trei zile înainte de începerea procedurii pentru a începe să mâncați numai mere sau legumeproduse. În ziua implementării sale imediate dimineața, se beau 200 g de suc din mere și se face o clismă. După trei ore, un tampon de încălzire cald trebuie plasat pe zona ficatului. După încă o oră, folosiți alternativ 200 ml de ulei vegetal și suc de lămâie pregătite în prealabil. Lichidele trebuie încălzite la o temperatură de 30-35 de grade. Pentru prânz și cină după procedură, trebuie să gătiți numai alimente vegetale.
Curățarea plămânilor
Printre metodele de eliminare a toxinelor din organele respiratorii se numără cele care presupun utilizarea de infuzii și decocturi de plante medicinale. Puteți curăța plămânii cu ajutorul compreselor care se aplică pe piept. Exercițiile speciale, de exemplu, exercițiile de respirație ale lui Strelnikova, vă vor ajuta perfect.
Inhalare foarte utilă. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături de ulei de eucalipt în apă fierbinte și inhalați aburul rezultat timp de cel puțin 15 minute.
Este important să includeți în dieta dvs. broccoli, spanac, ceai verde, afine, oregano, ceai de mullein.
Curățarea rinichilor
Cursul procedurilor de eliminare a zgurii în acest caz durează 14 zile și se repetă după o pauză de o săptămână. O caracteristică a activităților de curățare a rinichilor este excluderea completă din dieta a alimentelor din carne.
Când efectuați un curs de proceduri, cu 1 oră înainte de prânz și, de asemenea, cu 2 ore înainte de culcare, luați o soluție de 10 linguri. l. suc de morcovi, 5 linguri. l. suc de sfeclă roșie și 5 linguri. l. suc de castraveți. Toate trebuie să fie proaspăt stoarse.
Purificarea sângelui
Pentru a efectua această procedurăia 0,5 linguri. suc de mere si aceeasi cantitate de suc de urzica. Amestecul se bea cu 0,5 ore înainte de micul dejun. Curs - 20 de zile. Repetați tratamentul după o pauză de zece zile.
Curatare limfatica
Procedura de eliminare a toxinelor în acest caz este utilizarea unui amestec format din 1 litru de apă distilată, 1 lingură. lămâie, 2 linguri. grapefruit și 2 linguri. suc de portocale. Bea medicamentul în prima jumătate a zilei. Seara este necesar să se efectueze o clisma de curățare. Durata cursului de tratament este de 2 zile. Frecvența acestuia este o dată pe an.
Puteti curata corpul apeland la alte metode. De exemplu, consumați diverse alimente care ajută la eliminarea toxinelor. Pentru ficat, acestea sunt pătrunjel, ulei de măsline și castraveți. Pentru limfa - ghimbir, rozmarin. Pentru sânge - usturoi, păpădie, ceapă. Efectul colagog și laxativ vor avea legume și fructe proaspete, precum și alimente bogate în fibre.
