Cei mai mulți oameni suferă astăzi de hipertensiune arterială. Cu toate acestea, scăderea poate duce și la o mulțime de probleme. În momentul de față, spre regretul nostru, nu există medicamente care să poată oferi o creștere complet sigură a presiunii până la starea dorită. Toate aceste medicamente au unele efecte secundare și nu ar trebui să fie utilizate continuu prea mult timp. Dar dacă ești sigur că slăbiciunea ta, greața etc. cauzată de aceasta, atunci puteți recurge la medicina alternativă.
Deci, care este cel mai bun mod de a crește tensiunea arterială acasă? Înainte de a vorbi despre metode specifice, să ne amintim câteva dintre condițiile necesare pentru o sănătate bună. Primul este aerul proaspăt. Plimbări utile în orice moment și în orice vreme. De asemenea, trebuie să te gândești la activitatea fizică pentru tine. Camerele înfundate și fierbinți trebuie evitate. O persoană cu o astfel de boală trebuie să doarmă suficient, să folosească un duș de contrast. De asemenea, gândindu-vă la cum să creșteți presiunea acasăcondiții, nu uitați de necesitatea de a bea multe lichide.
Unul dintre principalele instrumente pentru a ne asigura starea bună a organismului nostru este alimentația adecvată. Mănâncă des, dar în porții mici. Mâncărurile trebuie alese cele care sunt ușor de absorbit de organism. Este bine să mănânci legume. Evita insa usturoiul, scade tensiunea arteriala. Și, de asemenea, mâncați mai mult sărat.
Dacă vrei să rezolvi această problemă cu sănătatea ta recurgând la medicina alternativă, atunci poți folosi masajul. Mai bine începeți cu degetele. Apoi treceți de la gât și capul spre piept, apoi spre stomac. Masează înainte de a te ridica din pat.
Cum să crești tensiunea arterială acasă în medicina tradițională? Iată câteva rețete:
- Pentru a normaliza presiunea, puteți folosi ceai de plante. Acestea pot fi infuzii și decocturi de oregano, mentă, urzică, St.
- Tatarnik înțepător Se toarnă o lingură cu un pahar cu apă, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 10 minute. Lăsați să stea o jumătate de oră, după care puteți lua câteva linguri dimineața și seara.
- Folosim imortelle de nisip. Gatim o lingura de materii prime la foc mic, dupa care o lasam sa se infuzeze aproximativ o ora. Puteți bea o treime dintr-un pahar de două sau trei ori pe zi. Dar această rețetă nu este potrivită pentru persoanele cu boli de rinichi.
Există o opinieacel coniac crește tensiunea arterială. Dar este imposibil de spus că acesta este cazul. Totul depinde de doza din această băutură luată. La început, efectul este similar cu efectul oricărui alcool asupra corpului nostru - dilată vasele de sânge. Acest lucru duce doar la o cădere mai mare de presiune. Dar după ce au luat o doză impresionantă de coniac, vasele se îngustează deja. Și asta duce acum la o creștere a presiunii. Coniacul încă nu este un medicament, ci alcool și a fost creat nu pentru a fi tratat cu el, ci pentru a se distra.
De asemenea, mierea crește tensiunea arterială. Unele soiuri ale acestuia, cum ar fi hrișca, eucaliptul și castanul, sunt un bun remediu pentru hipotensiune arterială.
Multe moduri de a trata această boală au fost enumerate în articolul nostru. Cum să crești presiunea acasă pentru tine personal, decideți singuri. Cel mai important, sprijiniți-vă și aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.
