VSD - ce este? Un astfel de diagnostic este pus multor oameni, dar cum să trăiești cu el și cum să faci față bolii nu este adesea explicat. În acest articol, vom încerca să răspundem la întrebările de care se îngrijorează cel mai adesea pacienții.
VSD: ce este?
Distonia vegetatovasculară este o dereglare a sistemelor nervos parasimpatic și simpatic. Când suntem îngrijorați, s-ar putea să transpiram, când suntem supărați, vrem să plângem, când suntem plictisit - căscăm. În repaus, inima ne bate mai încet. Dacă simțim un pericol, pulsul se accelerează, iar sângele se grăbește activ către mușchi. Însă atunci când regulamentul este încălcat, organismul poate face greșeli și „da” un puls crescut în repaus, de exemplu. În aceste erori se află simptomele VVD.
Mulți nu acordă atenție unor astfel de manifestări. Gândește-te la VSD! Ce este - doar oboseală și slăbiciune! Dar este mai bine să ai grijă de sănătatea ta.
Cauze ale VSD
Cel mai des boala apare în copilăria timpurie. Aici ereditatea și trăsăturile constituției pot juca un rol. Cauzele includ hipoxia.în timpul sarcinii, traumatisme în timpul nașterii, boli suferite în copilăria timpurie.
Mulți adolescenți suferă de VSD, dar depășesc boala. Adesea, copiii care au crescut foarte repede suferă de VVD. Ce este? În acest caz, copilul crește rapid, iar organele, inclusiv inima, nu țin pasul cu creșterea lui. Din această cauză, sarcina crește, iar corpul poate funcționa defectuos. Dar mai des problema rămâne în adolescență.
Boala poate apărea și din cauza stresului sever, a căderilor nervoase sau a șederii prelungite într-o atmosferă emoțională disfuncțională. Dacă conflictele apar adesea în familie, aceasta poate provoca și VVD, chiar dacă agresivitatea se manifestă doar între soți și nu afectează copilul.
Printre cauze se numără și infecțiile cronice, intoxicația și modificările endocrine ale organismului.
VSD: ce este și cum să-l tratezi?
Tratamentul medicamentos este extrem de rar. În cele mai multe cazuri, puteți îmbunătăți starea pacientului doar prin ajustarea obiceiurilor acestuia. Cel mai bun remediu pentru VVD este un stil de viață sănătos.
În primul rând, ai nevoie de un somn bun (8-10 ore pe zi). De asemenea, necesită încărcare și ședere la aer curat timp de două până la trei ore. Este indicat să fii activ fizic. De exemplu, sunt recomandate jocurile sportive, dar într-un mod „nenormativ”. Excelent pentru înot, ciclism, patinaj, tenis de masă și multe altele.
Nutriția corectă este, de asemenea, importantă. Este necesar să se limiteze utilizarea făinii, grăsimilor,dulce, reduce cantitatea de sare. Alegeți alimente bogate în magneziu și potasiu (fuli de ovăz și hrișcă, caise și caise uscate, morcovi, pătrunjel, măceșe, fasole, nuci etc.).
Kinetoterapie, inclusiv apa, va beneficia de asemenea. Întărire bună, pentru că. va ajuta la întărirea sistemului nervos.
În cazuri extreme, medicamentele sunt recomandate pacienților. Uneori nu va fi de prisos să vizitezi un psihoterapeut care își va prescrie propriile metode de tratament - de exemplu, hipnoza sau participarea la cursuri de grup.
