Pragul durerii ne permite să suportăm senzații neplăcute până la un anumit punct. Interesant, este greu de găsit două persoane cu același prag de durere, prea mulți factori afectează acest indicator. Sunt curios să înțelegem de unde vine capacitatea noastră de a îndura durerea.
Care este pragul de sensibilitate?
Pragul de sensibilitate este reacția subiectivă a corpului uman la impactul factorilor traumatici care provoacă durere. Percepția individuală este la fel de unică ca persoana însăși.
Acest indicator se formează la nivel genetic, dar există modalități de a-l schimba dacă înțelegeți corect de ce depinde. De exemplu, cineva este incapabil să lucreze chiar și cu o durere de cap minoră, în timp ce cineva, dimpotrivă, este distras de la durere prin plonjarea în muncă.
De ce se întâmplă astfel, și nu altfel, cum afectează pragul de sensibilitate acest lucru, trebuie să-ți dai seama.
Prag scăzut al durerii
Pragul scăzut al sensibilității devine un adevărat chin pentru o persoană. insuportabiltestele și durerile insuportabile aduc chiar și cele mai simple proceduri, cum ar fi prelevarea de sânge sau piercing-ul urechii.
Medicii atrag separat atenția asupra faptului că astfel de caracteristici individuale trebuie avertizate în prealabil dacă se pregătește vreo operație traumatică. În acest caz, vor fi luate toate acțiunile necesare pentru a evita traumele psihologice.
Un prag scăzut este însoțit de incapacitatea de a tolera disconfort, ceea ce complică foarte mult viața de zi cu zi a unei persoane obișnuite.
Prag ridicat al durerii
Un prag ridicat de sensibilitate nu înseamnă că o persoană este capabilă să se expună la un fel de experimente traumatice. Această afirmație indică doar că este mai ușor să percepi și să suporti situațiile stresante pentru organism.
S-a dovedit că pragul de sensibilitate la durere depinde de psihotipul unei persoane. Absența unui anumit nivel de frică de efectele fizice asupra organismului face adesea o persoană mai activă, predispusă la situații extreme.
Pragul durerii la bărbați
Studiile au arătat că sensibilitatea la durere variază între bărbați și femei. Dezvoltarea evolutivă și-a pus amprenta asupra definiției pragului durerii. Un bărbat a fost mult timp un vânător și un căutător, când o astfel de definiție era cea mai exactă.
În legătură cu acest fapt, s-a dovedit că testosteronul are un efect analgezic asupra corpului masculin. Este mai ușor pentru un bărbat să suporte răni în luptă, tăieturi minore, alte leziuni. Se crede că, în situații critice, nivelul de testosteron crește brusc, ceea ce îl face pe bărbat să uite aproape de pericol și durere.
Dacă fondul hormonal al corpului masculin este perturbat, atunci acest lucru îi poate afecta starea mentală și îl poate face iritabil și, ca să spunem așa, mai feminin.
Pragul durerii la femei
În corpul feminin, percepția durerii este mai complexă, ceea ce depinde în mare măsură și de fondul hormonal.
Din punct de vedere istoric, o femeie este considerată gardianul vetrei, ceea ce înseamnă că nu ar trebui să fie în pericol constant. Din această cauză, într-o stare calmă, pragul ei de sensibilitate este un indicator care se află sub nivelul masculin.
Oamenii de știință au dovedit câteva fapte interesante despre percepția femeilor asupra durerii.
- Cel mai scăzut prag de sensibilitate la femei apare în timpul menstruației.
- Până la data ovulației, pragul atinge maximul.
- Dimineața, o femeie este mai vulnerabilă la influențele traumatice adverse din exterior.
- Sistemul nervos al unei femei este mai sensibil și cedează mai repede fricii și panicii, ceea ce ajută la scăderea pragului de sensibilitate la nivel psihologic.
Este important de înțeles că în situații critice sau vitale, are loc o creștere hormonală, care acționează ca ameliorarea durerii. Deci, de exemplu, în timpul nașterii, nivelul de estrogen depășește toate normele permise, ceea ce crește semnificativ pragul de sensibilitate la durere. Un astfel de mecanismstabilit de natură și ajută o femeie să supraviețuiască.
Ce determină pragul de sensibilitate?
Pe baza celor de mai sus, putem concluziona că pragul durerii depinde de sex și de componenta genetică. Cu toate acestea, aceștia sunt departe de singurii factori care ne influențează percepția asupra durerii.
Îți poți pregăti propriul corp pentru situații stresante dacă știi despre ele din timp. Oamenii de știință au demonstrat, de asemenea, că pragul de sensibilitate nu este o constantă, ci poate fi schimbat de-a lungul vieții.
Factori care afectează pragul durerii:
- Boli ale sistemului nervos.
- Cursul proceselor inflamatorii acute și cronice din organism.
- Gradul de oboseală, suprasolicitare și stres.
- Caracteristici fiziologice individuale, genotip.
- Nivelul de saturație a organismului cu vitamine și minerale.
- Atitudine psihologică individuală pentru percepția unei situații stresante.
Majoritatea acestor factori sunt modificabili. Simptomele bolilor pot fi eliminate complet sau minimizate. Starea psihologică poate fi schimbată în cursul terapiei. Suportul vitaminic al organismului va fi util în orice caz, nu numai pentru a modifica pragul de sensibilitate la durere.
Cum să vă determinați propriul prag de durere
Cunoașterea propriului prag de durere este utilă, vă va ajuta să determinați necesitatea oricăror proceduri, precum și să înțelegeți dacă este necesară anestezia. Definiți pragulsensibilitatea este posibilă în condiții medicale, folosind un aparat special - un algezimetru.
Senzorii unui dispozitiv special sunt atașați în zona dintre degetele de la picioare și mâinile unei persoane. Sensibilitatea analizoarelor și pragul de sensibilitate sunt direct legate. În această zonă, pielea umană este delicată și mai sensibilă la influențele externe.
Principiul de funcționare al aparatului este următorul:
- Zonele pielii sunt tratate cu căldură și curent electric ușor.
- Pragul inferior este determinat de durerea care începe să provoace disconfort.
- Pragul superior este fixat la maximul până la care o persoană este capabilă să îndure durerea și disconfortul.
Pragul ridicat al durerii pare multora a fi un fel de superputere. Cu toate acestea, este însoțită de o sensibilitate redusă, care reduce și nivelul senzațiilor în timpul actului sexual. Masajele, uleiurile esențiale, fructele de mare ajută la creșterea nivelului de percepție a senzațiilor.
Pragul scăzut al durerii poate fi, de asemenea, modificat. S-a dovedit că activitatea fizică regulată și o viață sexuală stabilă cresc rezistența și contribuie la producerea stabilă a hormonilor necesari organismului. În plus, puteți recurge la acțiuni simple și puteți crește pragul:
- Yoga, meditație.
- O dietă bogată în vitamina B.
- Mâncare ardei iute, ghimbir, muștar.
Este important să vă reglați în modul psihologic corect, atunci corpul o va facepercepe ceea ce se întâmplă într-un mod complet diferit, iar pragul durerii va crește.
