Fiecare persoană este individuală și nu ca altcineva. Același lucru este valabil și pentru organism. Toată lumea are nuanțe măcar mici, dar care, totuși, nici măcar nu îmbolnăvesc o persoană în imaginea de ansamblu. În acest articol, aș dori să vă spun ce laxative există, populare și non-drog.
Masajul va ajuta
Dacă o persoană nu dorește absolut să ia nimic pe cale orală, pentru a face față problemei constipației, poate face pur și simplu un simplu masaj. Trebuie să știi doar câteva mișcări simple. Așadar, trebuie să ne amintim de masajul burticii de către copii și, conform acestui principiu, să vă masați locul unde trece colonul - cu mișcări circulare exact în sensul acelor de ceasornic. Faceți acest lucru timp de aproximativ un minut. Acum, cu ambele mâini, trebuie să faceți mișcări longitudinale de la coaste la picioare (mângâind stomacul pe părțile laterale). Ultimele mișcări: trebuie să-ți treci mâinile de-a lungul laturilor unui triunghi echilateral, pentru bazăluând pubisul. Alocați aproximativ un minut pentru fiecare mișcare. Un astfel de masaj simplu trebuie făcut în fiecare seară înainte de culcare, îmbunătățind astfel motilitatea intestinală. Este, de asemenea, bun ca măsură preventivă pentru o posibilă constipație.
Fructe uscate
Dar dacă problema constipației rămâne în continuare, trebuie să începeți să luați laxative. Rețetele populare sunt potrivite pentru cei care nu vor să fie tratați cu medicamente. Deci ce poți lua? Smochinele, curmalele sau prunele funcționează bine în această direcție. Acestea trebuie să fie înmuiate peste noapte și mâncate dimineața, spălând totul cu infuzia care a fost creată. Acesta este un excelent medicament laxativ, care, apropo, nu necesită o pregătire specială și nu deranjează deloc o persoană.
Aloe
Ce alte laxative există (folk)? Deci, un medicament excelent este aloe, care va ajuta la rezolvarea multor probleme, inclusiv constipația. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să tăiați frunzele acestei plante și să le puneți la frigider pentru aproximativ 15 zile pentru biostimulare. Apoi, trebuie să stoarceți sucul din aloe, să amestecați cu miere caldă într-un raport de 1: 1. Luați medicamentul în fiecare dimineață pe stomacul gol. După câteva zile, doza poate fi redusă, deoarece stomacul și intestinele vor începe să funcționeze corect. De asemenea, este important să rețineți că medicamentul trebuie păstrat numai la frigider.
Colecție cu cătină
Să mergem mai departe, luând în considerare laxativele (folk). Deci, coaja de cătină, precum și semințele zdrobite, vor ajuta perfect o persoană care suferă de constipație.flori de chimen și mușețel. Totul se toarnă cu un pahar cu apă clocotită și se fierbe 10 minute într-o baie de apă. Medicamentul se ia integral la culcare. După același principiu, puteți pregăti un medicament ușor diferit, care va conține coajă de cătină, semințe de in și mărar.
Rhubarb
Dacă un copil sau un tânăr suferă de constipație, atunci rubarba îi va ajuta perfect. Pentru a prepara un medicament, din această plantă trebuie făcut un sirop, un decoct sau o pulbere. Luați cel puțin o lingură pe zi. Rezultatul nu va întârzia să apară.
Rowan nu numai de la presiune
Având în vedere laxativele populare, este important să nu uităm și de cenușa de munte. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să procesați fructele de pădure cu zahăr și să le puneți la soare pentru a forma un sirop. Apoi fructele de pădure sunt stoarse bine, iar la sirop (500 de grame) se adaugă alcool (25 de grame). Medicamentul se ia pe stomacul gol până când scaunul se ameliorează. Apoi, trebuie să faceți o scurtă pauză și să repetați cursul din nou pentru a consolida rezultatul.
morcovi obișnuiți
Sucul de morcovi proaspăt stors funcționează bine și ca laxativ. Este demn de remarcat faptul că acest medicament popular poate fi folosit și pentru a preveni constipația.
Burdock
Foot, brusturele poate ajuta și el. Și anume, spinii lui. Un bulgăre de astfel de brusture trebuie turnat cu un pahar cu apă clocotită, iar infuzia trebuie fiertă la abur timp de aproximativ două ore. Medicamentul se ia într-o singură doză, este mai bine să faceți acest lucru înainte de culcare.
Mcriș
Ce alte laxative există? Rețetele populare sugerează că măcrișul de cal poate fi folosit pentru tratament. Deci, pentru a pregăti medicamentul, trebuie să turnați o jumătate de litru de apă clocotită în două linguri de rădăcină de măcriș, apoi totul este fiert timp de o jumătate de oră într-o baie de apă. Pentru a scăpa de problemă, trebuie să luați un pahar de medicament înainte de culcare.
Snapdragon
Ca laxativ, o plantă precum snapdragon funcționează excelent. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să luați zece grame de plantă și să turnați apă clocotită peste ele, să preparați. Luat fierbinte înainte de culcare.
Cowberry și infuzia sa
Funcționează și următoarele laxative (rețete populare): trebuie să colectați apă după înmuierea linilorberries. Gata, este un medicament excelent pentru a scăpa de o astfel de problemă precum constipația.
Binecunoscuta pătlagină
Există și laxative populare cu acțiune rapidă. Pentru a pregăti un astfel de medicament, aveți nevoie de o pătlagină. Semințele sale trebuie turnate cu apă clocotită și preparate (10 grame de semințe la jumătate de pahar de apă clocotită). Totul este infuzat, filtrat și beat la un moment dat. Mai bine să o faci dimineața.
Unt de migdale
Pentru cei care suferă de constipație, este potrivit și un remediu simplu precum uleiul de migdale. Pentru un rezultat bun, trebuie să luați una până la două linguri înainte de masă de trei ori pe zi. Rezultatul va apărea destul de curând.
Dulciuri
Ajută cu constipația cronicăurmătorul remediu, care, de altfel, este foarte plăcut pe gustul tău. Pentru a pregăti produsul, trebuie să luați 60 de grame de stafide și prune uscate, turnați totul cu un litru de apă și gătiți la foc mic, evaporând lichidul la aproximativ jumătate. Remediul se ia o lingură la fiecare oră și jumătate până la două ore.
Frunze de piersic
Există, de asemenea, rețete laxative atât de populare, care încă ajută la scăderea viermilor. Pentru a pregăti medicamentul, aveți nevoie de aproximativ 50 de grame de frunze uscate de piersic tocate, turnați 500 ml de apă clocotită și insistați totul la cuptorul cald de seara până dimineața. Dimineața, medicamentul este adus la fierbere de două sau trei ori, totul este filtrat, se adaugă miere (aproximativ o lingură). Totul, medicamentul este gata. Este necesar să luați o jumătate de pahar de trei până la patru ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Ulei și miere - gustoase și sănătoase
Pentru a scăpa de constipație, puteți pregăti și un remediu foarte simplu. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de ulei vegetal și miere. Ingredientele se amestecă în cantități egale, totul se ia 3-4 linguri dimineața pe stomacul gol.
