Poziția umană se formează sub influența multor factori. Corectitudinea poziției sale depinde de structura aparatului ligamento-articular, muscular și nervos, de sistemul osos, precum și de dezvoltarea fizică generală și de bolile anterioare. Rolul principal în poziția corectă a posturii îl joacă coloana vertebrală și regiunea pelviană. În copilărie, prevenirea tulburărilor posturale va fi foarte importantă, deoarece la această vârstă se dezvoltă scheletul.
Monitorizarea posturii bebelușului
Curbura coloanei vertebrale poate fi detectată la un copil cu vârsta sub un an, este determinată de semne precum pliuri asimetrice, poziția capului (mai multă înclinare într-o parte), în poziție șezând - întinderea picioarelor. Încă din primele luni de naștere, este necesar să se monitorizeze dezvoltarea posturii și, bineînțeles, să se înfășoare corect, lăsând brațele și picioarele libere, pentru a muta copilul în diferite părți în pat. Un copil cu mușchi slabi nu trebuie să fie așezat în prealabil. De-a lungul timpului trebuie să efectuați exerciții fizice și masaje care vă vor ajuta la întărirea mușchilorsistem. Prevenirea tulburărilor posturale într-o perioadă atât de timpurie va preveni apariția multor boli.
Dezvoltarea unei poziții bune în anii preșcolari
Mobilierul pentru copii va fi un aspect foarte important in dezvoltarea unei posturii corecte, acesta trebuie selectat tinand cont de toate caracteristicile individuale. Atât pentru prevenire, cât și pentru tratament, trebuie instalată o s altea ortopedică, care va crea poziția corectă a coloanei vertebrale în timpul somnului.
Gimnastica igienica va deveni un element obligatoriu la aceasta varsta, acesta fiind unul dintre mijloacele eficiente care include prevenirea tulburarilor de postura. Exercițiul include exerciții de întărire a mușchilor spatelui și ai presei, precum și mersul cu obiecte purtate pe cap. Dintre sporturile, înotul, dansul și schiul vor fi excelente în acest scop, este foarte important din această perioadă să se cultive abilitățile unei poziții corecte de lucru la masă. În plus, prevenirea tulburărilor de postură include măsuri regulate de întărire a corpului copilului și masaje generale de întărire.
Poziția corectă este cheia sănătății
La vârsta școlară, ar trebui să luați în considerare cu atenție capacitatea copilului de a menține poziția corectă a coloanei vertebrale. Prevenirea tulburărilor de postură la copii ar trebui să includă diverse exerciții terapeutice speciale, gimnastică, înot.
Important este și ghiozdanul potrivit, la această vârstă un rucsac cu o specialăspate ortopedic. La urma urmei, sănătatea întregului organism va depinde de starea poziției coloanei vertebrale în viitor. Prevenirea scoliozei și a tulburărilor posturale trebuie efectuată în mod cuprinzător și regulat, apoi se pot obține rezultate de succes. În medicina modernă, există multe tehnici și metode noi de tratare a afecțiunilor coloanei vertebrale, printre care metode de osteopatie și tehnici cranio-sacrale care pot fi utilizate pentru anumite tipuri de scolioză.
