Toată lumea știe că bărbații sunt sexul puternic. Băieții ar trebui să protejeze și să protejeze fetele. Cu toate acestea, sunt la fel de vulnerabile din punct de vedere al sănătății ca și femeile. În acest articol, aș dori să iau în considerare principalele cauze ale hipertensiunii arteriale la bărbați, semnele acestei afecțiuni și modalitățile de a scăpa de această problemă.
Simptomatice
După ce indicatori puteți înțelege că un bărbat are hipertensiune arterială?
- Roșeață. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge care sunt aproape de piele se dilată pentru a crește fluxul de sânge. Cel mai adesea, la presiune mare, fața și gâtul devin roșii.
- Dureri de cap, tinitus, amețeli. Durerea în acest caz va fi concentrată în regiunea occipitală și temporală a capului. Natura durerii este pulsatilă.
- Acuitatea vizuală poate scădea ușor. Adesea există muște în fața ochilor.
- Persoana poate avea respirație scurtă și poate transpira mai mult.
- Adesea există o deteriorare a memoriei, a activității mentale. Omule mai repedeobosesc.
- Pacientul poate deveni anxios, iritabil.
Aceștia sunt principalii indicatori care pot indica faptul că un bărbat are hipertensiune arterială.
Motivul 1. Nutriție
Ce cauzează hipertensiunea arterială la bărbați? Motivele pot fi foarte diverse. Cu toate acestea, cel mai adesea acest lucru este cauzat de malnutriție. Pentru a evita problemele cu s alturile tensiunii arteriale, trebuie sa renunti la consumul excesiv de sare. La urma urmei, acest aliment este cel care crește sarcina asupra vaselor de sânge. Murăturile, afumaturile, fast-food-urile, maionezele diverse, sosurile, ketchup-urile, brânzeturile și caviarul roșu sunt și ele foarte dăunătoare. Ca măsură preventivă, va trebui să renunți la consumul de băuturi precum ceai cu lămâie, băuturi din fructe, precum și vinuri seci fortificate.
Motivul 2. Obiceiuri proaste
Care ar putea fi cauzele hipertensiunii arteriale la bărbații peste 30 de ani? La această vârstă destul de fragedă, băieții au adesea obiceiuri proaste. Cel mai adesea este fumatul și consumul de băuturi alcoolice. Nu este de mirare că un astfel de stil de viață le afectează sănătatea, în special activitatea sistemului cardiovascular. De exemplu, în timpul mahmurelii, când organismul luptă activ cu produsele de degradare a alcoolului, nu numai că creierul este supraîncărcat, dar starea vaselor se înrăutățește. Fumul de tutun, care este inhalat atât de fumătorii activi, cât și de cei pasivi, afectează, de asemenea, negativ starea sistemului cardiovascular al corpului unui bărbat, distrugându-l. Ca urmare, tensiunea arterială crește adesea. Dacă acest lucru nu este tratat, s alturile de indicatori vor fi observate cu o regularitate de invidiat.
Motivul 3. Excesul de greutate
Când mai poate apărea hipertensiunea arterială la bărbați? Motivele pot sta în excesul de greutate. Oamenii de știință au ajuns la această concluzie. Ei spun că dacă talia sexului puternic este mai mare de 120 cm (aceasta este așa-numita obezitate abdominală), atunci persoana este în pericol. Cel mai adesea, acești oameni sunt diagnosticați cu hipertensiune arterială.
Motivul 4. Boli
Cauzele hipertensiunii arteriale la bărbați după vârsta de 40 de ani pot fi ascunse într-o varietate de boli care pot afecta alte organe și sisteme. Cel mai adesea acestea includ boli de rinichi - pielonefrită, glomerulonefrită, urolitiază. În acest caz, pacientului i se prescrie o analiză pentru hormonul aldosteron. El este responsabil pentru normalizarea tensiunii arteriale umane.
Motivul 5. Medicamente
Cauzele hipertensiunii arteriale la bărbații tineri pot fi, de asemenea, legate de anumite medicamente. O astfel de stare în acest caz este un efect secundar al muncii lor. Acestea pot fi remedii pentru raceala obisnuita, raceli, in unele cazuri - sedative. Cu toate acestea, cel mai adesea acest lucru duce la utilizarea de medicamente hormonale.
Alte motive
De ce altfel bărbații au hipertensiune arterială? Motivele pot fi oarecum diferite de cele descrise mai sus.
- Încărcături de stres,suprasolicitare emoțională constantă.
- Creșterea nivelului de adrenalină din sânge.
- Neglijarea activității fizice. Munca sedentară poate duce, de asemenea, la diverse probleme vasculare.
- Eșecuri hormonale.
- Traumatizare sau inflamație în sistemul nervos central.
Factori de risc
Având în vedere cauzele hipertensiunii arteriale la bărbați, trebuie spus că există un grup de risc, care include reprezentanți ai sexului puternic, care sunt mai predispuși la această problemă decât alții. În acest caz, cel mai adesea este vorba despre:
- Obișnuințe proaste. Dacă o persoană care abuzează de alcool sau fumează mult nu are încă vârfuri ale tensiunii arteriale, este foarte probabil ca această problemă să apară în curând.
- Hereditate. Dacă un bărbat a avut persoane cu astfel de probleme în familie, este foarte posibil ca și patologiile lui similare să fie afectate.
- Vârsta. Dacă un bărbat are deja peste 40 de ani, hipertensiunea poate fi asociată doar cu vârsta pacientului. La urma urmei, vasele îmbătrânesc treptat, ceea ce duce la creșterea presiunii.
- Factori de producție. S-a dovedit că bărbații care lucrează în condiții de zgomot și vibrații puternice sunt mai predispuși să sufere de hipertensiune arterială. De asemenea, această problemă apare adesea la cei care duc un stil de viață sedentar.
Căi de normalizare
După ce am înțeles ce simptome însoțeschipertensiunea arterială la bărbați, cauzele apariției acesteia, trebuie să vorbiți despre cum să faceți față acestei probleme.
- Drumeții. Mersul pe jos ajută inima să primească oxigen suplimentar. Deci, trebuie să mergi pe jos cel puțin 30 de minute pe zi. În același timp, se recomandă creșterea treptată a ritmului de mers.
- Respirația profundă ajută, de asemenea, la reglarea vârfurilor tensiunii arteriale.
- Mâncați alimente bogate în potasiu. Acestea sunt bananele, roșiile, sucul de portocale, cartofii, stafidele etc. De asemenea, ar trebui să evitați alimentele sărate ori de câte ori este posibil.
- Un bun ajutor este ciocolata neagră, deoarece conține flavonoide, substanțe active care fac vasele de sânge umane mai elastice și mai flexibile.
- De asemenea, trebuie să reglați consumul anumitor băuturi. Cafeaua este mai bine să bei fără cofeină (crește tensiunea arterială), este recomandat să consumi ceaiuri din plante, sucuri.
- Trebuie să oferi corpului o odihnă, un răgaz. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei oameni care duc un stil de viață sedentar. Periodic, cel puțin la fiecare oră și jumătate, trebuie să te ridici, să faci puțin exercițiu, să te încălzești. Aceasta îmbunătățește fluxul sanguin și normalizează tensiunea arterială.
medicamente
După ce am luat în considerare cauzele hipertensiunii arteriale la bărbați la 60, 40, 30 de ani și la o vârstă foarte fragedă, vreau să vă vorbesc și despre cum vă puteți ajuta singur. Deci, pentru a normaliza presiunea, puteți utiliza următoarele medicamente:
- Adrenoblocante. Denumiri de medicamente: Metoprolol, Nebivalol, Carvediol.
- Antagonişti ai canalului de calciu care limpezesc şidilată vasele de sânge. Acestea sunt medicamente precum Verapamil, Nifecard.
- Inhibitori ai elementelor sintetice - ACE. Acestea sunt medicamente precum Fazinopril, Hartil.
Uneori, medicii pot prescrie diuretice (cum ar fi furosemidul) împreună cu aceste medicamente. Cu toate acestea, înainte de a lua toate aceste medicamente, trebuie neapărat să consultați un medic. La urma urmei, doar un specialist poate pune diagnosticul corect și poate prescrie un tratament adecvat. Auto-medicația poate duce la consecințe ireversibile.
Complicații posibile
Trebuie spus că hipertensiunea arterială trebuie tratată imediat după apariția primelor simptome. În caz contrar, pot apărea complicații. De exemplu, o încălcare a circulației normale a sângelui (inclusiv hipertensiunea arterială) provoacă adesea șchiopătare. De asemenea, afectează funcționarea creierului. Hipertensiunea arterială, care nu este tratată pentru o lungă perioadă de timp, este plină de hemoragii la nivelul retinei ochiului (ca urmare, tulburări de vedere). În cele mai severe cazuri, această afecțiune poate fi fatală.
