Zona inghinală este un sistem incredibil de complex de organe care aparțin sistemului musculo-scheletic și conectează pelvisul și coapsa. De-a lungul vieții, există un risc ridicat de apariție a diferitelor răni în această zonă, indiferent de activitatea umană. Unele răni pot fi obținute chiar și acasă.
Entorsa mușchiului sau ligamentelor inghinale din acest loc nu face excepție. Acest lucru se poate întâmpla ca urmare a unei mișcări incorecte care depășește amplitudinea normală în timpul mersului de către persoane care nu au suficientă întindere. Întinderea poate fi provocată și de balansări ascuțite ale picioarelor în timpul antrenamentului sau ca urmare a unei căderi. Un factor care provoacă întinderea mușchiului inghinal poate fi un proces inflamator care se dezvoltă în această zonă și face ca ligamentele cu mușchii să fie mai vulnerabile. Țesuturile lor încep să slăbească, nivelul de elasticitate scade.
Trageți mușchii inghinali pot fi persoane de ambele sexe, indiferent de vârstă. În același timp, peapariția unei probleme nu poate fi afectată nici de caracteristicile corpului uman, nici de nivelul său de pregătire. Dacă o persoană are o entorsă a mușchiului inghinal, atunci merită să începeți imediat tratamentul. Dacă problema este ignorată, atunci pot apărea în curând crampe musculare severe ale picioarelor, precum și șchiopătură și durere intensă. În plus, riscul de a dezvolta o hernie inghinală crește semnificativ, iar inelele inghinale încep să se extindă de mai multe ori. Cum poți determina aspectul unei entorse a mușchiului inghinal și cum să tratezi exact o astfel de problemă neplăcută? Mai multe despre asta mai târziu în articol.
Semne ale unei probleme
Primul simptom care determină necesitatea tratamentului unui mușchi inghinal întors este durerea prea puternică și ascuțită direct în zona inghinală, precum și o strângere puternică în zona coapsei. După aceea, apar și alte semne de întindere. Principalele includ următoarele:
- crampe musculare, apare o umflare vizibilă în zona afectată;
- zona inghinală începe să se umfle;
- apare un sigiliu în zona rănită;
- vânătăi rapid;
- temperatura țesuturilor deteriorate crește foarte repede;
- restricții apar în mișcarea șoldului.
Apariția primelor simptome ale unei entorse inghinale durează foarte puțin. În acest caz, sindromul durerii va fi pronunțat și se manifestă imediat după ce persoana a fost rănită. Este de remarcat faptul că, în acest caz, localizarea poate fi foarte diferită. Doar un ligament deteriorat poate răni, de asemenea, adesea durerossenzații încep să apară în jurul zonei afectate.
Debutul simptomelor 24 de ore mai târziu
La o zi după ce o persoană este rănită, mușchiul triunghiular începe să se contracte în zona afectată. Acest lucru duce la formarea unei cavități sau a conurilor de dimensiuni destul de mari. Treptat, vasele de sânge încep să se rupă și se formează un hematom mare. La palparea mușchiului inghinal afectat, se poate observa o densitate crescută și prezența unei umflături severe.
Semne externe
După aspect, este posibil să se determine întinderea mușchiului inghinal la bărbați și femei la numai o zi după leziune. Semnele individuale pot apărea chiar după câteva zile. Dar, în același timp, prin durerea foarte puternică și sunetul unei crâșniți, cel mai probabil puteți determina prezența unei entorse. Nu trebuie să așteptați până când apar simptome externe, deoarece disconfortul, mușchii slabi și crampele la picioare nu vor fi singurii însoțitori ai unei entorse. Dacă terapia nu este începută la timp, se poate termina foarte trist, deoarece din cauza întinderii ligamentelor și mușchilor inghinali, picioarele se pot opri cu totul.
Soiuri
Întinderea mușchiului inghinal la femei și bărbați poate avea mai multe grade de severitate. În funcție de cât de gravă este starea victimei, trebuie selectată opțiunea optimă de terapie. Timpul de recuperare va varia, de asemenea. Clasificarea entorsei se bazează pe prezența anumitor simptome, precum și pe cât de răuțesut deteriorat în zona inghinală.
Gradul I. rănire ușoară
Întindere incompletă. În acest caz, nu există durere ascuțită. Senzațiile dureroase vor fi de tragere și ușoare. O persoană simte un ușor disconfort și nu există restricții în mobilitatea șoldului. Majoritatea simptomelor nu apar nici măcar la câteva zile după accidentare, așa că persoana nu se gândește la cum să trateze o entorsă inghinală.
În majoritatea cazurilor, o entorsă incompletă se rezolvă fără niciun tratament. Dar pentru a accelera procesul de recuperare, medicul poate prescrie exerciții terapeutice speciale sau proceduri fizioterapeutice.
Gradul al doilea. Durere ascuțită
În acest caz, întinderea este mai puternică. Semnele sunt destul de vizibile. Durerea este ascuțită și bine definită, foarte agravată în timpul mișcării. Aproape imediat, apar umflături și vânătăi din cauza hemoragiei sub piele. O persoană poate merge cu ușurință și chiar poate sări, dar este puțin probabil să poată alerga.
Gradul al treilea. Umflare și durere
În această situație, există o întindere completă a mușchiului inghinal. Toate simptomele apar imediat. Cu toate acestea, ele sunt clar definite. Durerea unei naturi ascuțite nu dispare chiar dacă persoana este în repaus și nu se mișcă deloc. Edemul este mare, se observă hemoragii în toată regiunea inghinală. După ceva timp, pot apărea spasme musculare. O persoană trebuie să anestezieze zona deteriorată și să livreze imediat la spital. O astfel de vătămare necesită tratament urgent și pe termen lung. Perioada de recuperare poate fi de până la trei luni. În cazuri deosebit de grave, chiar și șase luni.
Pauză completă
Dacă vătămarea a fost foarte gravă, mușchiul inghinal poate fi rupt complet. În acest caz, nu puteți face fără intervenție chirurgicală urgentă. Nu va exista niciun rezultat dintr-o metodă conservatoare de tratament. Cu o ruptură completă, trebuie să apelați imediat o ambulanță, care va determina ce să faceți cu o entorsă a mușchiului inghinal într-un caz individual.
Primul ajutor acordat victimei
Tratamentul unei entorse inghinale trebuie început imediat. Primul ajutor pentru o persoană rănită este aplicarea unei comprese reci pe zona afectată.
Notă! În niciun caz nu trebuie să încălziți ligamentele, deoarece acest lucru va duce la o apariție accelerată a semnelor.
Pentru a calma chiar și puțin durerea, se aplică o sticlă de apă rece sau gheață pe zona afectată. În acest caz, distrugerea vaselor de sânge poate fi evitată. Nu aplicați o compresă rece în locul în care este expusă pielea, deoarece aceasta poate provoca leziuni grave ale epidermei.
După o accidentare, șoldul trebuie să fie complet imobilizat, pentru care se poate aplica o atela. Trebuie să limitați mobilitatea șoldului timp de câteva săptămâni și, în același timp, să vă mișcați exclusiv în cârje.
Proces de restaurare
Terapia încordării musculare inghinale trebuie să fie obligatoriecomplex. Inițial, trebuie să utilizați unguente sau balsamuri care vă vor ajuta:
- elimină durerea;
- elimină umflarea zonei deteriorate;
- scapa de hematoame;
- face țesuturile mai elastice, restabilește mobilitatea normală a șoldului.
După ce victima este supusă unui tratament primar, este imperativ să se facă o ecografie. Cu acesta, puteți exclude deteriorarea ligamentelor și țesuturilor care sunt situate în jurul mușchiului inghinal. Dacă un specialist vede o leziune complexă, atunci poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a restabili complet integritatea țesuturilor deteriorate. Operația este prescrisă în cazul unei leziuni grave. În rest, de regulă, tratamentul conservator va fi suficient. Tratamentul include masaj, kinetoterapie, educație fizică de tip terapeutic. Doar un specialist poate prescrie un tratament. Pe cont propriu, o persoană nu va putea calcula sarcina necesară, ceea ce poate duce la complicații grave.
Măsuri preventive
Poate fi foarte dificil să întinzi mușchiul inghinal acasă, dar merită totuși să știi despre modalități de a preveni această problemă. Este important să fii atent în timpul mișcărilor, să nu faci balansări foarte ascuțite cu picioarele. Dacă faci gimnastică, atunci înainte de a începe un antrenament, trebuie neapărat să-ți încălzești bine mușchii și ligamentele. Exercițiile se fac ușor și lin.
Pentru a încălzi cu siguranță mușchii și ligamentele inghinale, puteți efectua exerciții speciale. De asemenea, o metodă excelentă de încălzire este lumina aprinsătimp de 20 de minute. Desigur, cel mai bun mod de a preveni entorsele va fi o formă fizică excelentă a unei persoane, precum și o creștere treptată, maximă precisă a elasticității musculare.
Entorsa este o leziune foarte frecventă la persoanele care fac sport în mod frecvent, indiferent de nivelul de calificare al sportivului. Este demn de remarcat faptul că, cu cât un atlet are mai multă experiență, cu atât este mai mic riscul unei astfel de leziuni neplăcute precum o entorsă a mușchiului inghinal. În cazul acestei probleme, este necesar să solicitați ajutorul unui medic pentru a evita complicațiile și pentru a începe prompt tratamentul.
