Laptele matern este considerat cel mai favorabil aliment pentru un bebeluș. Dar sunt momente când nu este suficient. In aceasta situatie, este extrem de important ca mamicile sa stie sa mareasca lactatia pentru a nu priva bebelusul de componente importante pentru dezvoltarea lui. Următoarele recomandări vă vor ajuta să identificați cauzele, semnele lipsei de lapte și cum să rezolvați problema.
Fiziologia procesului
Lactația este un proces fiziologic, care constă în producerea și acumularea laptelui matern de către glandele mamare. Se efectuează sub influența hormonilor unei femei care alăptează. Una dintre ele este prolactina. Eliberat de glanda pituitară și stimulează producția de lapte, care se acumulează în tractul laptelui.
Un alt hormon important este oxitocina, care este eliberată atunci când bebelușul alăptează. Bebelusul stimuleaza contractia musculara in caile lactee, stimuland productia de lapte. Datorită oxitocinei,contracția uterină, care ajută la revenirea mai rapidă la dimensiunea prenatală și la reducerea sângerărilor.
În prima zi de maternitate, sânii unei femei secretă colostru. Uneori poate apărea în timpul sarcinii. În acest caz, nu ar trebui să fie stors, astfel încât să nu aibă loc travaliul prematur.
Colostrul conține o mulțime de nutrienți, imunoglobuline și alte componente importante pentru dezvoltarea unui nou-născut. Nu este descompus în tractul gastrointestinal, ci este absorbit instantaneu în intestinele copilului. În jurul zilei 3-5, colostrul este înlocuit cu lapte.
Crizele de lactație
Practic fiecare mamă care alăptează a simțit lipsa laptelui pentru copil. Acest lucru se datorează crizei de lactație. O scădere a cantității de lapte produsă are loc sub influența modificărilor fondului hormonal al unei femei. Din fericire, această perioadă nu durează mult, de la 3 la 8 zile.
În funcție de fiziologia mamei, momentul declanșării crizei poate varia. Dar cel mai adesea apar în zilele 7-14, 30-35 și, de asemenea, la 3-3, 5 luni după naștere. Pentru a îndura cu calm o perioadă de criză, trebuie să folosiți sfaturile de mai jos.
Ce factori afectează lactația?
Cantitatea de lapte și durata hrănirii sunt diferite pentru fiecare mamă. Există astfel de factori responsabili pentru nivelul de lactație:
- Apetitul copilului. Există răzătorii activi și cei pasivi. Bebelușii experimentează nevoi diferite de a fi la sânul mamei, care depind de caracteristicile individuale. Acest lucru poate fi înțeles prin cantitatea de greutate,colectate lunar. În funcție de nevoile copilului, alăptarea poate varia. Și, de asemenea, cantitatea de lapte produsă poate scădea în timpul îmbolnăvirii bebelușului. În acest caz, lactația va fi restabilită după recuperarea sa.
- Vârsta copilului. Copiii din prima lună de viață mănâncă în medie 600 de grame de lapte pe zi, iar a patra - deja 900 de grame.
- Bunăstarea mamei. Lipsa constantă de somn și oboseala pot afecta nivelul de lactație la o femeie. Prin urmare, este important să solicitați ajutorul rudelor și să vă asigurați în mod regulat o odihnă bună. În acest caz, puteți combina dormitul în același pat cu copilul.
- Lipsa de lichid în organism. Norma zilnică este de doi litri de apă, nu mai puțin. Această cantitate include orice lichid care intră în stomacul femeii. Fructele sau o sticlă de apă luate la plimbare vor ajuta la menținerea echilibrului apei.
- Ciclul menstrual și ora din zi. Sub influența hormonilor, lactația scade seara. Dar hrănirea ar trebui să aibă loc, în ciuda unui mic flux de lapte. Noaptea, este recomandabil să aplicați copilul la sân, deoarece în această perioadă hormonul de alăptare prolactina este produs în mod activ. În zilele critice, laptele poate fi adăugat mai încet și în cantități mai mici.
Nu încetați să vă alăptați copilul. Dacă cantitatea de lapte se modifică în timpul zilei, atunci puteți să extrageți o mică parte din lapte în perioada în care există mult și să o completați în timpul penuriei. Dar trebuie să faceți acest lucru nu dintr-o sticlă, ci dintr-o lingură, seringă saubăutor.
Semne ale lipsei de lapte
Mamicile simt adesea că copilul lor nu primește suficientă hrană. Puteți înțelege acest lucru prin următoarele semne:
- Copilul a început să ia puțin în greutate în absența deficitului de lactază. În primele 3-4 luni, copiii se îngrașă în medie 600 de grame pe lună. Dacă cifra este mai mică, atunci aceasta poate indica malnutriție. Pentru a remedia situația, trebuie să hrăniți copilul mai des și să nu-l îndepărtați din piept în timpul somnului superficial, ale cărui semne caracteristice sunt mișcarea globilor oculari sub pleoape și zvâcnirea membrelor. Dacă copilul doarme mult timp, atunci îl puteți trezi.
- Puțină cantitate de urinare. Copiii din a 10-a zi de viață urinează în medie de 10-12 ori pe zi. Metoda de numărare poate fi folosită dacă copilul nu primește alte lichide sau suplimente.
- Copilul este neliniştit şi plânge în timp ce alăptează. Dacă în același timp copilul nu aude cum ies gazele, fierberea în stomac și stomacul nu este încordat, atunci putem vorbi despre o cantitate insuficientă de lapte. Puteți oferi bebelușului un alt sân dacă se simte mai plin.
Intervale scurte între hrăniri. În același timp, bebelușul cere câte un sân la fiecare jumătate de oră, apucându-l cu poftă. Poate că mama are puțin lapte, sau mult, iar copilul nu-l poate fixa complet în gură. În acest caz, trebuie să exprimați excesul
Dacă copilul are unul sau mai multe semne de alăptare insuficientă, atunci trebuie să utilizați metodele de mai jos. Acestea vor ajuta la creșterea lactațieilapte acasă și extindeți-l în timp.
Hrănirea copilului la cerere
Lactația se stabilește în primele 3-4 luni de viață ale unui copil. Dacă copilul este mai mic, atunci trebuie să stimulați producția de lapte matern. Nu-ți hrăni copilul după un program. Copilul știe mai bine când vrea să mănânce. Nu este nevoie să refuzi să hrănești un copil, chiar și atunci când acesta cere prea des un sân. Poate că pur și simplu nu a avut timp să ajungă la laptele din spate, care este mai hrănitor. Alăptarea frecventă stimulează în plus nivelul de prolactină și oxitocină, care fac față sarcinii de creștere a aprovizionării cu lapte la domiciliu.
Feduri de noapte
Nivelul de prolactină, care este responsabil pentru producția de lapte, se modifică în mod constant pe parcursul zilei. Noaptea atinge nivelul maxim. Orele cele mai favorabile sunt considerate de la 3 la 8 dimineața. Pentru a îmbunătăți lactația, este recomandabil să efectuați cel puțin două alăptări noaptea.
Partajarea unui copil
Contactul piele cu piele are un efect benefic asupra nivelului de alăptare a femeii. Prin urmare, este necesar să petreceți cât mai mult timp cu copilul. Este important să-l porți în brațe, îmbrățișându-te și, de asemenea, să dormiți împreună. Această metodă va ajuta atât la creșterea lactației laptelui matern, cât și la o mai bună relaxare și odihnă a mamei care alăptează.
Atașamentul corect
Pentru proaspetele mame preocupate de cum să crească aportul de lapte matern, este important să vă asigurați că copilul este atașat corespunzător de ea. În timpul hrănirii, copilul trebuiecaptează areola mamelonului. În caz contrar, bebelușul va înghiți mult aer, umplând stomacul cu el. În acest caz, copilul mănâncă mai puțin decât ar trebui, reducând astfel producția de lapte. O femeie în timpul hrănirii ar trebui să ia cea mai confortabilă poziție în care să se poată relaxa cât mai mult posibil.
Medicina tradițională
Puteți crește lactația cu ajutorul plantelor medicinale care au proprietăți lactogene. Medicina tradițională vă ajută să faceți față sarcinii de creștere a lactației cu lapte matern acasă.
Cele mai eficiente plante sunt: feniculul, măceșul, urzica, anasonul, lemnul dulce și morcovul. Sunt folosite în următoarele rețete:
- Infuzie de anason. 2 lingurite se prepară semințele 1 lingură. apă clocotită, apoi lăsați-o să fiarbă. Luați de trei ori pe zi, 10 g cu 30 de minute înainte de mese.
- Suc de morcovi. Este considerat cel mai eficient produs care crește lactația din lapte. Leguma se freacă pe răzătoarea fină și se stoarce. Sucul unui morcov se ia de două ori pe zi, diluat cu smântână sau lapte.
- Infuzie de chimen. Preparați 1 linguriță. semințele într-un pahar cu lapte clocotit. Decoctul trebuie infuzat timp de două ore. Luați infuzia cu 15 minute înainte de fiecare hrănire pentru o jumătate de cană. Chimenul măcinat se adaugă și în preparatele preparate cu mai multe semințe. Astfel, nu numai că puteți face față unei astfel de sarcini precum creșterea lactației acasă, ci și puteți elimina colicile la copil.
- Ceai cu balsam de lamaie si oregano. Acceptă înaintea tuturorhrănire în 15 minute.
- Infuzie de salată verde. 1 linguriță se zdrobește într-un mojar. semințe și preparat cu un decoct de apă clocotită și infuzat timp de trei ore. Infuzia gata se consumă de 3-4 ori pe zi pentru o jumătate de pahar.
- Cafea sau decoctul de orz, precum și sucul de porc au un efect pozitiv asupra cantității de lapte.
Este important de știut că ierburi precum menta, pătrunjelul și salvie suprimă lactația. Prin urmare, nu se folosesc la prepararea decocturii și a infuziilor.
Odihnă completă și plimbări
Somnul unei mame care alăptează ar trebui să fie de cel puțin 8-10 ore pe zi. Prin urmare, este necesar să se umple în timpul zilei dacă somnul de noapte a fost inadecvat sau femeia se simte suprasolicitată. De asemenea, este util să petreceți timp în aer liber în fiecare zi, cel puțin două ore pe zi. Absența stresului, o atmosferă calmă în familie și odihna adecvată vor ajuta la creșterea lactației cu lapte.
Medicamente pentru îmbunătățirea lactației
Medicamentele și-au câștigat popularitate în rândul femeilor datorită eficacității lor și obținerii rapide a rezultatului dorit. Medicamentele pentru îmbunătățirea lactației sunt împărțite în:
- remedii homeopatice;
- aditivi biologic activi (BAA);
- complexe multivitamine;
- ceaiuri speciale;
- medicamente hormonale.
Cele mai sigure sunt ceaiurile speciale, care includ plante medicinale și lăptișor de matcă, precum și complexe multivitaminice și produse care cresc lactația din laptele matern. Medicamentele hormonale cade obicei prescris de un medic după o examinare suplimentară.
medicamente hormonale
Acești stimulente de lactație se bazează pe estrogen și progesteron. Acești hormoni ajută la creșterea cantității de prolactină, care este responsabilă pentru cantitatea de lapte din mamă. Medicul prescrie cea mai sigură schemă pentru stimularea lactației și, de asemenea, monitorizează în mod constant sănătatea femeii, deoarece există riscul de sângerare uterină. Și pot exista, de asemenea, manifestări ale unor astfel de semne, cum ar fi umflarea glandelor uterine și durere în piept în timpul hrănirii copilului.
"Domleridon" - este cel mai eficient medicament care poate face față unei sarcini precum creșterea lactației în timpul alăptării. Luați medicamentul cu 30 de minute înainte de mese, 10 mg de trei ori pe zi. Efectul vizibil apare la 3-4 zile de la începerea cursului. Anulați treptat medicamentul, reducând doza la un comprimat pe zi, observând producția de lapte timp de 4-5 zile.
Remedii homeopatice
Compoziția unor astfel de produse include extracte de plante care contribuie la producerea laptelui. Preparatele pot fi produse sub formă de granule, capsule, tablete. Principalul lor avantaj este compoziția naturală a remediilor homeopate.
„Mlecoin” este un medicament pe bază de urzică, care are un efect benefic asupra sistemului endocrin și stimulează producerea glandei pituitare, care este responsabilă de lactație. Și, de asemenea, compoziția include plantă pentru somn, care îmbunătățește circulația sângelui, activeazăproducția de lapte matern și arborele Avraam, care îmbunătățește starea de spirit. Luați medicamentul cu 5-10 granule cu 30 de minute înainte de mese.
Complexe de vitamine
Înainte de a utiliza acest ameliorator al lactației, trebuie identificată cauza exactă a lipsei de lapte. Complexele de vitamine sunt utilizate cu o lipsă de nutrienți în corpul unei femei, precum și cu surmenaj.
„Materna” este un instrument eficient care face față unei sarcini precum creșterea lactației. Complexul compensează lipsa de vitamine și nutrienți, dar poate provoca o reacție alergică la copil. Luați 1 comprimat după mese o dată pe zi timp de o lună.
„Elevit” - un complex de vitamine pentru mame, ajută la stabilirea lactației. Luați o tabletă pe zi. Compoziția medicamentului nu conține iod, așa că trebuie completat suplimentar.
Deci, o mamă care alăptează se poate confrunta cu o lipsă de lapte. Pentru a face față problemei creșterii lactației, este doar foarte important să identificăm adevărata cauză. Poate că femeia nu atașează corect copilul de sân sau copilul adoarme repede. După semnele enumerate mai sus, puteți înțelege dacă copilul are suficient lapte sau nu, precum și cum să creșteți lactația cu ajutorul medicinei și medicamentelor tradiționale.
