Exprimarea laptelui matern este una dintre cele mai importante abilități ale fiecărei mame care alăptează. Este necesar în diferite cazuri: din cauza umflăturii sânului mamei, nevoia de a hrăni copilul, în perioada de alăptare. Producția de lapte depinde atât de mamă, cât și de copil. Cu toate acestea, nu toată lumea este capabilă să stabilească rapid hrănirea. Prin urmare, este necesar să vă pregătiți corespunzător pentru acest proces. Cum să exprime corect laptele matern, vom spune în acest articol. Sănătatea unei femei și valoarea nutrițională a dietei bebelușului depind de tehnica corectă de pompare.
Când să exprime lapte
Există mai multe situații în care alăptarea nu este posibilă fără pompare:
- Naștere prematură. Un bebeluș care s-a născut prematur nu are încă un reflex de sugere a sânilor. Astfel de copii nu știu să sugă, dar chiar au nevoieîn timpul alăptării, viața și sănătatea lor pot depinde de asta. Spre deosebire de amestecurile achiziționate, laptele matern conține cantitatea maximă de nutrienți care accelerează dezvoltarea bebelușului. Prin urmare, pomparea în acest caz este considerată singura opțiune corectă.
- Reflex slab de sugere. Mulți copii se nasc cu un reflex de sugere subdezvoltat. Își sug sânii foarte încet și pentru o lungă perioadă de timp, drept urmare nu mănâncă. Cel mai adesea, aceasta durează doar prima săptămână după naștere, iar apoi copilul se obișnuiește cu eforturile zilnice. Dar dacă acest lucru continuă mai departe, merită să excludeți posibilitatea apariției unor boli grave la copil, contactând medicul. În orice caz, nu puteți opri hrănirea, trebuie doar să învățați cum să extrageți corect laptele matern și să începeți să vă hrăniți copilul cu biberon.
- Lactație proastă. Când vine foarte puțin lapte, toate mijloacele de a-l produce sunt bune. Știind să exprime laptele matern cu mâinile, îi poți crește fluxul. Pomparea constantă îmbunătățește lactația, deși o face instabilă pentru regimul copilului.
- În tratament. Multe medicamente sunt interzise mamelor care alăptează din cauza pătrunderii lor în lapte, care poate dăuna sănătății copilului. Dar se întâmplă ca omologii lor să nu facă față tratamentului. Pentru a nu opri alăptarea, laptele este extras înainte de a lua medicamente și congelat pentru a hrăni copilul pe perioada tratamentului. Pomparea regulată vă permite să nu opriți alăptarea în timpul tratamentului. Sânul continuă să producă lapte, chiar dacă nu pentru copil.
Cum se normalizează lactația
Inființarea lactației așteaptă fiecare femeie care a născut. Prin urmare, este necesară cunoașterea tehnicii de extragere a laptelui matern. În primele minute după nașterea unui copil, colostrul este produs în sânul mamei. Nu poate fi numit lapte, dar pentru un nou-născut este deja o alimentație bună. Abia după două-trei zile sânul este umplut cu lapte. Copilul nu este capabil să sugă imediat porții atât de mari, așa că este necesar să extragă laptele matern. Când și cât de mult lapte trebuie extras, este ușor de determinat după apetitul bebelușului. Dacă nu exprimi laptele din ambii sâni în timp util, acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.
Pomparea periodică în această perioadă va normaliza lactația. Este imposibil să stoarceți tot laptele din sân deodată, de îndată ce acesta încetează să fie greu la atingere, pomparea trebuie oprită. Alimentația cu lapte se va adapta treptat la hrănirea bebelușului, iar pomparea poate să nu mai fie necesară.
Pregătirea laptelui
Exprimarea corectă a laptelui matern este deosebit de dificilă pentru acele femei care au primul copil. Dar cu o pregătire adecvată, procesul va fi cât mai confortabil posibil. De unde să începeți:
- Bea ceai cald relaxant cu 15 minute înainte de a pompa.
- Încălzește-ți bine pieptul, fă un duș și apoi aplică un prosop cald pe piept.
- Dacă copilul nu este prin preajmă, gândiți-vă la el cu ochii închiși.
- Masează-ți ușor pieptul cu mâinile.
Acest lucru completează pregătirea pentru pompare. Cel mai important lucru este să nu fii nervos și să nu-ți faci griji. Înainte de a extrage laptele matern cu mâinile, trebuie să vă acordați un rezultat bun. Atunci totul se va întâmpla în mod natural cu ușurință. O procedură mai serioasă ar trebui efectuată în prezența lactostazei. Odată cu ea, apare stagnarea în piept, care trebuie îndepărtată cu un masaj special și frecare.
Exprimarea laptelui cu mâna
Când mâna exprimă laptele matern, merită să ne amintim despre igienă. Înainte de a începe procedura, mâinile trebuie spălate bine și vasele trebuie sterilizate. Pentru pompare, veți avea nevoie de un recipient cu o bază largă, cum ar fi o farfurie adâncă sau o ceașcă. Recipientul trebuie așezat la nivelul pieptului pentru ca pomparea să fie cât mai confortabilă. Apoi, trebuie să respectați următoarea tehnică:
- Prindeți areola cu degetele, cea mare ar trebui să fie în partea de sus, iar restul în partea de jos. Degetele ar trebui să fie strânse spre coaste și să semene cu litera C.
- În continuare, trebuie să-ți rotești degetele spre mamelon. Mișcările ar trebui să fie lente, dar ritmice și încrezătoare.
- Puteți mișca degetele în jurul circumferinței areolei pentru o pompare mai activă. Dar nu poți să renunți la piele sau să treci dincolo de zona areolei.
- Laptele va picura la început, dar apoi se va scurge.
Pomparea unui sân durează aproximativ 15 minute. Cu toate acestea, la început poate dura până la jumătate de oră. După mai multe proceduri, tehnica se va îmbunătăți, iar procesul va fi redus semnificativ.
Reguli de pompare manuală
Pentru ca acest proces să nu provoace durere sau disconfort, merită să luați în considerare câteva reguli pentru extragerea laptelui matern:
- În timpul pompei, nu masați sânul, nu puneți presiune pe el și nu îl strângeți. Senzațiile dureroase care provoacă disconfort vor reduce doar producția de lapte.
- Degetele trebuie să fie continuu pe areolă. Nu le puteți smulge de pe piept și re-comprima pielea.
- Degetele ar trebui să se miște continuu în jurul circumferinței. Astfel, toate canalele de lapte vor fi prelucrate cât mai mult posibil.
- Cufărul trebuie schimbat la fiecare 5-7 minute.
- Nu trageți de mamelon, deoarece acest lucru poate provoca uscăciune, răni și crăpături.
- Pomparea sânului ar trebui să fie nedureroasă, dacă există disconfort, atunci tehnica este ruptă.
- O femeie ar trebui să fie într-o poziție confortabilă, relaxarea maximă contribuie la o bună lactație.
- Înainte de prima procedură de pompare, ar trebui să consultați un medic.
Pro și dezavantaje ale laptelui de mână care extrag
Ca orice procedură, extragerea manuală a laptelui matern are o listă de avantaje și dezavantaje. Dintre avantajele acestei metode pot fi remarcate:
- Nu există contraindicații pentru alăptare.
- Nu necesită nicio investiție.
- O femeie poate regla ea însăși întregul proces de hrănire a unui copil, fără măcar să se ridice din pat.
- Fără răni de niciun fel.
- Manualpomparea nu provoacă durere, așa cum se întâmplă atunci când utilizați o pompă de sân.
- Contactul cu pielea promovează o lactație bună.
- Puteți stimula bine glandele mamare numai cu propriile mâini.
- Nu există efecte secundare ale pomparii manuale.
Există și câteva dezavantaje:
- Timp lung pentru a extrage laptele matern.
- O femeie ar trebui să se pregătească cu atenție și să urmeze cu strictețe tehnica de pompare.
- Nu toată lumea reușește să-și golească sânii uniform, acest lucru provoacă stagnarea laptelui.
Pompare
Pompele de sân sunt ajutoarele constante ale fiecărei mame care alăptează. Acestea vă permit să extrageți lapte rapid și în siguranță. Există un număr mare de variații ale acestora, împărțite la cost, producător și mod de acțiune. Cunoscând avantajele fiecărui model, o femeie își poate alege cel mai confortabil dispozitiv pentru ea.
Pompele de sân sunt împărțite în două mari grupe: mecanice și electrice. Pentru a decide asupra unui model, trebuie să știți cum funcționează aceste două tipuri de dispozitive. Urmând instrucțiunile, puteți afla cum să lucrați corect cu oricare dintre ele.
Pompe mecanice pentru san
Aceste dispozitive sunt cel mai adesea numite pompe manuale pentru sân. Ele sunt potrivite pentru acele femei care extrag lapte rar, de exemplu, atunci când alăptarea este normalizată imediat după naștere sau în timpul unor scurte despărțiri de copil. Dispozitivele mecanice sunt împărțite în mai multe tipuri, împărțite după modul de acțiune.
Acțiune de pompare. Acest model de pompa de san este cel mai usor de folosit. Este format dintr-o pâlnie și o pompă de cauciuc în formă de pară. Exprimarea laptelui matern cu o pompă de acest tip are loc prin strângerea pompei cu mâinile. Vidul creat în interiorul dispozitivului provoacă eliberarea secreției de lapte
Seringă. Dispozitivul în sine arată ca o seringă. Pompa de san include doi cilindri: intern si extern. Cea interioară se aplică pe piept, iar cele exterioare trebuie făcute în mișcări de translație
Piston. Acest aparat conține un accesoriu pentru sân, un bol de lapte și o pârghie. Pentru a goli glandele mamare, trebuie să atașați o pâlnie la areolă și să apăsați constant pârghia. Dintre toate modelele mecanice, pompele de sân cu piston sunt considerate cele mai confortabile. Nu provoacă stagnarea laptelui și sunt foarte ușor de gestionat
Pompe electrice pentru sân
Aceste modele creează și un vid în zona mameloanelor, dar puterea lor nu este forța manuală, ci un motor alimentat de baterii sau de la rețea. Pentru a începe procesul de pompare, o femeie trebuie doar să atașeze pompa de sân la sân și să apese butonul. Dispozitivele electrice simplifică foarte mult extragerea laptelui, nu provoacă disconfort și, de asemenea, nu necesită mult timp pentru procedură. Cât de mult să exprime laptele matern, femeia decide singură, datorită ajustării modurilor dispozitivului. Sânul după ce s-a exprimat cu ajutorul unei astfel de pompe de sân devine moale, iar fluxul de lapte curge într-un firicel. Acesta este un semn bun al unei pompe reușite.
Depozitarea laptelui matern
Fiecare femeie ar trebui să fie conștientă de regulile de păstrare a laptelui extras. Dacă sunt neglijate, laptele nu numai că își va pierde toate proprietățile benefice, dar poate afecta negativ și sănătatea bebelușului. Bacteriile și agenții patogeni se dezvoltă în laptele matern alterat. Pentru a preveni acest lucru, laptele trebuie extras și depozitat într-un mod igienic. La temperatura camerei, laptele se păstrează nu mai mult de 3 ore. Depozitarea laptelui matern după pompare în frigider nu trebuie să dureze mai mult de 4 zile. Dacă scoateți lapte în rezervă, trebuie să aveți grijă de recipient în prealabil. Transfuziile sunt foarte descurajate, așa că pompați direct într-o pungă sau recipient pentru congelator.
Unde se păstrează laptele matern
Odată ce v-ați dat seama cum să vă exprimați corect laptele matern, trebuie să găsiți spațiul de depozitare potrivit pentru acesta. Atunci când alegeți un recipient pentru lapte, merită să luați în considerare termenul de valabilitate, precum și cantitatea necesară. Recipiente de depozitare recomandate:
- Biberoanele simple sunt bune pentru o singură hrănire.
- Pompele de sân electrice au recipiente speciale pentru depozitarea laptelui. Îi pun o suzetă și încep imediat să se hrănească.
- Pentru depozitarea de 2-3 zile sau mai mult, utilizați recipiente speciale din plastic pentru laptele matern. Sunt sterilizate și pot fi depozitate în congelator.
- Este, de asemenea, convenabil să păstrați laptele în borcane pentru alimente pentru copii. Acestea, împreună cu capacele, pot fi sterilizate acasă, dar astfel de recipiente nu pot fi depozitate în congelator. Sticlăizbucnește sub influența temperaturilor sub zero.
- Pachete de producție industrială. Au loc pentru marcare și data pompării. Aceste pungi sunt foarte convenabile de congelat.
Cum să înghețe laptele matern
Congelarea laptelui matern este o salvare de viață pentru femei. Alăptarea se poate opri în orice moment din cauza stresului, lipsei de somn, odihnei și din multe alte motive. Având în vedere că laptele congelat poate fi păstrat în congelator până la șase luni, fiecare mamă poate preveni această pierdere neașteptată prin completarea periodică a proviziilor de lapte din congelator. Se lasa sa se raceasca bine inainte de a o congela. Acest lucru se poate face fie la temperatura camerei, fie la frigider. Nu merită să turnați lapte dintr-un recipient în altul, chiar dacă se respectă sterilizarea.
Modul de congelare trebuie activat imediat după introducerea recipientului în congelator. În acest scop, va trebui să alocați un raft separat unde alte produse nu vor fi depozitate. Pungile de lapte trebuie să fie etichetate cu datele de pompare. De asemenea, trebuie să indicați data înghețării. Aceste reguli de depozitare sunt foarte importante, deoarece laptele nu trebuie depozitat peste timpul alocat.
Cum să încălziți laptele din frigider
Înainte de a-ți hrăni copilul cu lapte de la frigider, acesta trebuie încălzit într-un încălzitor special pentru biberoane. Se poate face și într-o baie de apă sau încălzit sub apă fierbinte de la robinet. Înainte de a încălzi lapteledin congelator trebuie adus la stare lichida in frigider. Numai când s-a dezghețat poate fi scos și încălzit în mod obișnuit.
Nu încălziți laptele în cuptorul cu microunde, cuptorul sau în apă clocotită. Aceste metode nu pot decât să distrugă toate substanțele benefice ale laptelui matern. O astfel de mâncare nu numai că nu va aduce beneficii copilului, dar îi poate și înrăutăți sănătatea. Nu recongelați laptele, este mai bine să aruncați resturile nefolosite.
Cum se alapteaza si se extrage laptele este explicat in detaliu chiar si in spital. Dar fiecare femeie și copilul ei sunt un caz separat, unic. Prin urmare, merită să primiți o recomandare de hrănire personalizată din confortul propriei case.
