Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil care alăptează. Lactația începe la toate femeile în moduri diferite. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale corpului. Cu toate acestea, pentru majoritatea mamelor, laptele „vine” la 3-4 zile după naștere. Multe mame și femei care tocmai se pregătesc să devină mame sunt interesate de întrebarea când să exprime laptele matern.
Laptele vine repede, copilul nu are timp să mănânce totul. De aceea femeile au dureri în piept, există riscul de a dezvolta lactostază. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se exprime în mod regulat laptele matern și să se prevină stagnarea acestuia în glandele mamare ale unei mame tinere. Dar, în același timp, femeile trebuie să știe să exprime laptele matern cu mâinile în timpul stagnării și cu ajutorul unei pompe de sân.
Pentru a te asigura că acest proces nu provoacă emoții neplăcute și durează un minim de timp, iar nutriția rezultată poate fi folosită pentru a hrăni un nou-născut, trebuie să știi cum să exprime și cum să păstrezi laptele matern extras.
Ce pompează. Când să pompați
PompareProcesul de extragere a laptelui matern se numește. Trebuie efectuată dacă:
- mama trebuie să plece și nu va întrerupe alăptarea și nu va transfera copilul la formulă;
- mama nu își poate hrăni copilul și singura modalitate de a-și hrăni copilul este să folosești biberonul;
- mama este bolnavă și nu își poate hrăni copilul personal;
- mama se duce la serviciu;
- sfarcurile rănite, în urma cărora procesul de hrănire provoacă disconfort atât bebelușului, cât și mamei sale;
- există „stagnare” a laptelui, lactostază sau există riscul apariției acesteia;
- laptele nu este produs suficient.
Dacă nu se produce suficient lapte matern, se recomandă pomparea regulată pentru a îmbunătăți lactația și aprovizionarea cu lapte. În plus, extragerea laptelui este o necesitate forțată dacă bebelușul s-a născut prematur și nu are reflex de sugere sau mușchii nu sunt atât de dezvoltați, nu poate obține cantitatea necesară de lapte matern.
În plus, extragerea laptelui este necesară dacă o femeie are un mamelon plat și copilul nu se poate prinde corect.
Moduri de a exprima laptele matern
Există două moduri principale de a extrage laptele matern: cu o pompă de sân și manual.
Fiecare femeie alege modul în care îi place cel mai mult. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că majoritatea mamelor tinere preferă prima metodă. În opinia lor,utilizarea pompei de sân simplifică foarte mult procesul de extragere a laptelui matern și elimină leziunile la nivelul mameloanului, precum și apariția durerii.
Apropo, o condiție importantă este alegerea corectă a unui astfel de dispozitiv, deoarece în prezent există multe varietăți de pompe de sân. Și nu toată lumea dovedește o eficiență ridicată.
Interdicții de pompare
Este important să studiați cu atenție informațiile necesare despre cum să extrageți corect laptele matern într-un biberon, pentru a nu vă afecta propriul organism. Este important să vă amintiți ce este puternic descurajat să facă.
- Așa-numita pompare „până la ultima picătură” poate duce la producția excesivă de lapte și, ca urmare, la apariția „stagnării” acestuia în glandele mamare ale unei femei. Acest lucru o face pe femeie să se simtă inconfortabilă și poate cauza probleme de sănătate.
- Multe femei se întreabă cât de des să exprime laptele matern. Numărul de pompări nu trebuie să depășească trei. În caz contrar, se va produce o cantitate excesivă de lapte matern, în urma căreia există riscul de a dezvolta lactostază, care este plină de consecințe grave.
- Hiperlactația poate fi cauzată de pompare imediat după ce copilul a terminat de hrănit.
- Din același motiv, pomparea noaptea este puternic descurajată.
- Experții recomandă insistent mamelor tinere să nu recurgă la pompare în prima zi după „sosirea” laptelui, deoarece în acest moment are loc formarea lactației. In aceasta perioadaeste necesar să se exprime doar o cantitate mică de lapte pentru ca sânul să devină mai moale, iar nou-născutul să poată extrage cu ușurință laptele din acesta.
În condițiile de mai sus, pomparea nu va dăuna corpului feminin.
Ce pompă de sân să alegi
În prezent, există mai multe tipuri de pompe de sân.
- Pump - cele mai simple și mai ieftine pompe manuale pentru sân. Reprezentat printr-o duză pe piept și o pară sau o pompă de cauciuc. Exprimarea are loc prin comprimarea pompei. Produsele de acest tip sunt produse cu o bylochka în kit și fără ea. Este demn de remarcat faptul că acesta este departe de cel mai popular tip de pompă de sân, deoarece multe femei se confruntă cu dureri și sfarcurile crăpate atunci când o folosesc.
- În formă de seringă - cel mai comun tip de pompe de sân. Sunt doi cilindri. Îngrijirea unui astfel de dispozitiv este destul de simplă și este destul de compact și ocupă puțin spațiu.
- Piston. Proiectarea unor astfel de pompe de sân este ceva mai complicată decât cele două de mai sus. Componentele sunt o pârghie și o duză de silicon pe mamelonul femela. Trusa include neapărat un biberon - de asemenea o componentă și unul dintre elementele principale ale unei pompe de sân cu piston. Când maneta este apăsată, tamponul de silicon pentru sân este ferm în contact cu sânul și procesul de extragere a laptelui este activat.
- Electric. Cele mai eficiente modele, a căror utilizare ajută mamele tinere să economisească timp la extragerea laptelui matern pentrunou nascut. Cel mai important lucru este să plasați corect tamponul, astfel încât mamelonul să fie în centru.
Este de remarcat faptul că cele mai scumpe sunt pompele electrice pentru sân. Costul lor, de regulă, depășește 3000 de ruble. O pompă manuală de sân poate fi achiziționată la un preț mai mic.
Înainte de a alege un dispozitiv, trebuie să înțelegeți cum să extrageți corect laptele matern cu o pompă de sân. În ciuda diferențelor semnificative, principiul de funcționare al tuturor pompelor de sân este același și este de a crea un vid în jurul mamelonului feminin.
Când folosiți pompe mecanice pentru sân, mâinile femeilor sunt implicate în diferite grade în procesul de extragere a laptelui. De aceea, procesul de pompare durează mult timp, iar când este finalizat, mâinile femeii obosesc.
Modelele electrice sunt mult mai scumpe decât omologii lor mecanici, dar utilizarea lor nu necesită niciun efort din partea unei femei. Doar apăsați butonul și urmați procesul.
Pomparea manuală
Această metodă de obținere a laptelui matern necesită o anumită îndemânare și, în plus, este foarte dureroasă. Multe femei spun că, la pomparea frecventă a mâinii, se formează crăpături pe sfarcurile și apar iritații și roșeață în jurul halou.
15 minute înainte de începerea procesului de pompare, ar trebui să bei un pahar cu apă caldă sau ceai cald. După aceea, trebuie să masați pieptul. Un duș cald este, de asemenea, o modalitate bună de a stimula lactația.
Spălați bine înainte de pomparemâinile cu săpun.
Cum să exprime lapte cu mâna
Degetul mare este plasat deasupra areolei, cu aproximativ 3-4 cm înainte de baza mamelonului. În acest moment, degetele arătător și inelar trebuie plasate mai jos, retrăgându-se la câțiva centimetri de mamelon. Pomparea trebuie făcută prin strângerea pieptului cu degetele în direcția coastelor. Trebuie să faceți mișcările de mai sus cu încredere, dar cu atenție.
Pentru a îmbunătăți procesul de extragere a laptelui matern, înainte de a începe procesul principal, puteți pune o fotografie a bebelușului în fața dvs. sau faceți pompa în timp ce stați în fața copilului.
Trebuie să înțelegi că procesul, efectuat pentru prima dată, poate fi însoțit de senzații dureroase. Degetele trebuie să se miște într-un cerc. Acest lucru este necesar pentru a extrage laptele din toți lobulii sânului.
Dacă laptele ajunge pe sân și se udă, este necesar să suspendați procesul de pompare și să uscați bine suprafața sânului cu un șervețel sau un prosop curat. Apoi puteți continua.
Multe proaspete mamici sunt preocupate de cât de mult lapte matern poate fi extras la un moment dat. Pomparea nu trebuie să aibă loc până la ultima picătură, ci înainte să apară senzația de golire a glandelor mamare.
O femeie ar trebui să se asigure că degetele ei nu alunecă pe suprafața mameloanului pentru a evita rănirea.
Regulament pentru păstrarea laptelui matern
Este necesar să respectați anumite reguli de păstrare a laptelui matern pentru ca această hrană pentru copii să nu-și piardă proprietățile benefice.
Nu este recomandat să depozitați laptele extras pe ușa frigiderului. În aceste scopuri, este mai bine să alegeți locuri în care se observă cele mai puține fluctuații de temperatură.
Capacitățile de depozitare a laptelui matern trebuie sterilizate. În plus, trebuie să indice data și ora exactă (de preferință) de pompare.
Unde să exprime laptele matern. Recipiente de depozitare
O condiție necesară pentru păstrarea laptelui matern este alegerea corectă a recipientului. În prezent, există mai multe tipuri.
- Pocuri speciale de unică folosință. Principalele avantaje ale unor astfel de recipiente sunt sterilitatea lor și prezența unui dispozitiv de fixare ermetic. În plus, astfel de recipiente au o scară de măsurare, care vă permite să determinați volumul laptelui extras. În plus, pungile de plastic au câmpuri speciale pe care trebuie să scrieți cât lapte a fost primit și la ce oră. Puteți cumpăra pungi de unică folosință pentru depozitarea laptelui matern la orice farmacie la un preț accesibil. Prețul mediu al unui pachet este de 20 de ruble. Cel mai adesea sunt vândute în pachete (15-20 bucăți fiecare), și nu individual. Este de remarcat faptul că unele mame achiziționează truse pentru a economisi bani, care includ o pompă de sân cu toate componentele sale, mai multe accesorii detașabile pentru mameloane și mai multe pungi de unică folosință pentru depozitarea laptelui matern.
- Recipiente speciale din plastic pentru depozitarea laptelui matern. Volumul acestor recipiente variază de la 150 la 220 ml. Înainte de a utiliza recipientul,sterilizați bine. Au o scară de măsurare. Principalul avantaj al recipientelor din plastic este reutilizarea lor. Cu toate acestea, costul unor astfel de containere este destul de mare. Costul mediu al unor astfel de containere ajunge la 120-150 de ruble.
- Recipient de sticlă. De asemenea, necesită sterilizare prealabilă.
Oamenii de știință au demonstrat că este posibil să păstrați laptele extras fără a compromite calitatea produsului atât în recipiente de sticlă, cât și de plastic. Puteți folosi nu numai recipiente specializate, ci și borcane de sticlă din piureuri pentru bebeluși, precum și recipiente destinate depozitării alimentelor, care nu conțin bifenol-A.
Perioada de valabilitate
Perioada de valabilitate a laptelui matern extras depinde direct de condițiile în care va fi depozitat.
- Laptele poate fi păstrat în spatele frigiderului pentru maximum 8 zile. În acest caz, toate proprietățile benefice ale băuturii vor fi păstrate. Nu este strict recomandat să păstrați laptele matern pe ușa frigiderului. Este mai bine să alegeți zone mai aproape de perete, unde fluctuațiile de temperatură sunt cele mai puține.
- În congelatorul cu ușă comună, laptele extras își va păstra proprietățile timp de 14 zile.
- Laptele matern poate fi păstrat într-un congelator cu ușă separată timp de până la șase luni.
- La temperatura camerei de până la 15 grade, laptele extras își poate păstra proprietățile benefice pentru o zi. După aceea, devine impropriu consumului uman.copil.
- La temperatura camerei peste 15 grade, laptele matern poate fi păstrat până la 6 ore. Durata termenului de valabilitate se datorează prezenței în el a unor substanțe care împiedică reproducerea microbilor.
Înainte de congelare, laptele trebuie răcit la temperatura camerei.
Este de remarcat faptul că dezghețarea laptelui matern trebuie să aibă loc și în anumite condiții. Este recomandabil să nu recurgeți la utilizarea cuptorului cu microunde, ci să folosiți o baie de apă pentru aceasta.
În loc de o concluzie
Pumping ajută mamele tinere să îmbunătățească lactația, precum și să prevină staza laptelui și dezvoltarea lactostazei. Dar pentru a nu dăuna organismului, trebuie să știți cum să extrageți corect laptele matern cu o pompă de sân și manual într-un biberon.
Înainte de a începe procesul, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun pentru a preveni intrarea bacteriilor și microorganismelor patogene direct în laptele matern. Este important să extrageți laptele ușor pentru a preveni rănirea și iritația mameloanelor.
Pentru ca laptele extras să-și păstreze proprietățile benefice pentru o perioadă lungă de timp, trebuie să alegeți corect un recipient pentru depozitarea lui și să țineți cont de câteva nuanțe importante.
Recipientele în care se presupune că trebuie depozitat laptele matern extras trebuie sterilizate înainte de utilizare. Este strict interzisă utilizarea în aceste scopuri a recipientelor care conțin bisfenol-A. Se recomandă insistent să se acorde preferință recipientelor speciale pentru depozitarea laptelui matern, carepoate fi achiziționat de la orice farmacie la un preț accesibil.
Este puternic descurajat să puneți laptele matern extras pe ușa frigiderului. Pentru depozitare, este mai bine să alegeți locuri cât mai departe de ușă. Acolo fluctuațiile de temperatură sunt cele mai mici, ceea ce înseamnă că riscul ca laptele să-și piardă proprietățile benefice este minimizat.
