Cum se produce laptele matern? Care este mecanismul și principiul formării sale? Ce se poate și ce nu se poate face în timpul alăptării? Ce trebuie să știți despre alăptare Cum să păstrăm proprietățile benefice ale laptelui matern? Femeile trebuie adesea să găsească singure răspunsuri la aceste și multe alte întrebări. Deci acesta este doar un lucru - este timpul să aflați cele mai relevante și utile informații despre alăptare.
Toate beneficiile laptelui matern
Merită să vorbim despre cât de util este laptele matern pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a bebelușului? Hranirea naturala este unul dintre cei mai importanti factori pentru un viitor bebelus sanatos. O femeie trebuie să mănânce corect pentru a oferi copilului ei toate vitaminele și nutrienții necesari care îi stimulează dezvoltarea.
Alăptarea este relevantă în special înprimele luni din viata unui copil. Copilul tocmai s-a născut - pentru un organism mic, acesta este mult stres. Micul ventricul abia își începe activitatea, așa că hrana bebelușului ar trebui să fie adaptată la maximum la capacitățile organului încă fragil. Și nu există nimic mai bun decât ceea ce a fost inventat chiar de natură - laptele matern. În plus, bebelușul are nevoie disperată de contact corporal cu mama lui. Alăptarea regulată la cererea bebelușului este cea mai bună modalitate de a comunica cu copilul, ceea ce provoacă producția de lapte matern.
De ce alăptați?
Laptele mamei este atât mâncare, cât și băutură. Prin urmare, bebelușului nu i se poate da apă dacă este alăptat (doar dacă este foarte cald). Natura a asigurat totul: compoziția laptelui matern și mecanismul de producere a acestuia și însuși sensul procesului de alăptare.
Laptele matern conține proteinele și grăsimile necesare, aminoacizi și carbohidrați esențiali, o mare varietate de oligoelemente și vitamine - toate acestea sunt conținute în compoziția potrivită și în cantitatea potrivită. În plus, în laptele unei femei care alăptează există celule albe din sânge, care cresc rezistența unui mic organism la agenți patogeni și infecții. Mai simplu spus, laptele matern este un antibiotic natural care întărește sistemul imunitar al bebelușului.
Laptele matern se caracterizează prin temperatură optimă, sterilitate și disponibilitate pentru consum în orice moment. Alăptarea contribuie la formarea unei legături strânse între o femeie și un copil. Mulți observă că aplicarea obișnuită lasânul contribuie la apariția instinctului matern (în cazul în care, brusc, nu a fost dezvoltat până acum).
La sugerea sânului (moale, flexibil și elastic), bebelușul dezvoltă mușcătura corectă, se formează imunitatea. Se știe că laptele matern este produs din sânge, ceea ce înseamnă că dieta mamei trebuie să fie completă și echilibrată.
Cum să vă pregătiți pentru alăptare?
Înainte de a afla cum se produce laptele matern, ar trebui să vă familiarizați cu informații la fel de importante despre cum să pregătiți glandele mamare pentru alăptare. Deci, chiar și în timpul sarcinii, ar trebui să acordați atenție formei și dimensiunii mameloanelor. Ele pot fi pronunțate, plate sau chiar retractate. Trebuie amintit că bebelușul alăptează direct la sân însuși, și nu la mamelon. Dar totuși, cu o formă convenabilă a acestuia din urmă, va fi mult mai ușor și mai plăcut de mâncat. Femeile care au fost binecuvântate de natură cu sfarcurile plate sau inversate nu ar trebui să fie supărate - trebuie doar să le pregătiți pentru hrănire.
Puteți pune capace speciale din silicon pe areolă (regiunea mamelonului de culoare închisă) - au un orificiu în care este scos mamelonul. Se recomandă purtarea acestui atribut cu 3-4 săptămâni înainte de data estimată a nașterii și cu 30 de minute înainte de hrănire în prima lună de viață a bebelușului. Dacă o femeie nu a avut timp să rezolve problema cu sfarcurile înainte de naștere, nu ar trebui să disperați. Utilizarea pompei de sân va corecta această situație. Prea mult să vă faceți griji pentru cât timpse produce laptele matern, nu.
Mecanismul de producere a laptelui matern
Acum este timpul să aflați cum se produce laptele matern. Pentru aceasta, va trebui să te uiți la cursul anatomiei umane. Merită să știți cum este aranjat sânul feminin. Laptele este produs direct de glanda mamară însăși sub influența hormonului oxitocină (este responsabil și de mecanismul de formare a contracțiilor în timpul nașterii) și a prolactinei (concentrația acesteia crește atunci când bebelușul alăptează).
Acești doi hormoni sunt produși de glanda pituitară, o glandă specifică situată în partea inferioară a creierului. De îndată ce concentrația de prolactină crește, producția de lapte este stimulată. Oxitocina, la rândul său, împinge produsul prin contracția mușchilor care se află în jurul celulelor responsabile de formarea laptelui. Mai departe de-a lungul canalelor de lapte, acesta intră în mamelon și femeia poate simți umflarea glandelor mamare.
Mulți sunt interesați de cât timp este produs laptele matern. Rata de producere a acestuia depinde direct de gradul de golire a sânilor. Într-o glanda mamară plină, ajunge lent, în timp ce într-o glanda mamară golită, producția de lapte are loc mult mai rapid. Starea puternică contribuie la atașarea frecventă a bebelușului de piept. Munca intensivă a glandelor mamare este observată în primele 3-4 luni de viață ale unui copil. În viitor, acest proces încetinește. Acum a devenit clar de unde se produce laptele matern. Acum puteți face cunoștință cu un altul, nu mai puțin interesant,informații.
Cum se schimbă compoziția laptelui matern?
De-a lungul întregii perioade de alăptare, compoziția sa se modifică. Acest lucru se poate vedea în textura și culoarea sa. Înțelegând cum se produce laptele matern, puteți studia compoziția și caracteristicile acestuia pe parcursul perioadei de lactație.
Așadar, în primele zile după naștere, se produce „colostrul” - o substanță groasă și lipicioasă de o nuanță gălbuie, care conține în compoziția sa proteine imunitare care sunt esențiale pentru formarea unei imunitate puternice la bebeluș. Sunt necesare pentru a adapta corpul steril al bebelușului la condițiile de mediu. Colostrul este secretat în picături, dar chiar și această cantitate este suficientă pentru ca copilul să aibă suficientă.
Așa-numitul lapte de tranziție apare la aproximativ 3-4 zile după naștere. Are consistență mai lichidă, dar compoziția sa este practic aceeași cu colostrul.
Cum se produce laptele matern la o femeie în viitor? In jurul saptamanii a 3-a dupa nastere, laptele matur se deplaseaza prin canalele de lapte catre mameloane - este lichid, de culoare alba si nu la fel de gras ca colostrul. Compoziția sa satisface pe deplin nevoile unui organism mic.
Ce trebuie să știți despre lapte?
Este aproape 90% apă, așa că nu merită să-i oferi copilului o băutură specială (aceasta se poate face doar pe vreme caldă). Laptele matern conține aproximativ 3-4% grăsime, dar astaindicatorul se poate schimba.
La începutul hrănirii, este secretat așa-numitul prelapte, care se acumulează în jurul mamelonului. Este non-gras și translucid. Putem spune că aceasta este apă pentru un copil. Există mult mai multă grăsime în laptele din spate - aceasta intră în corpul bebelușului imediat după prima porție. În primele luni de alăptare, laptele este mai bogat în grăsimi în comparație cu cel produs în luna a 5-a-6-a de viață a unui copil.
Aminoacizii esențiali sunt prezenți în laptele matern. Există, de asemenea, proteine imunitare (aproximativ 1%), carbohidrați (aproximativ 7%), lactoză, globule albe, precum și vitamine esențiale și alte substanțe benefice.
Satul sau foame?
Uneori, o mamă care alăptează nu este deloc interesată de modul în care este produs laptele matern al unei femei. Sunt lucruri care provoacă mult mai mult interes – există suficient lapte matern pentru bebeluș? Există anumiți factori și indicatori care vă vor ajuta să răspundeți la această întrebare.
În primul rând, proaspetelor mamici ar trebui să li se reamintească că copilul trebuie aplicat la sân de îndată ce dorește. Este ușor de înțeles: bebelușul scâncește, suge un pumn, își întoarce capul în diferite direcții (căutând un mamelon), deschide gura larg. În medie, aceasta este de 11-13 ori pe zi.
Pentru ca bebelușul să primească suficient, trebuie aplicat corect pe sân. Bebelușul ar trebui să sugă ritmic timp de 5-20 de minute. În acest moment, puteți auzi sunetele caracteristice de înghițire. Un nou-născut poate adormi sub sân - nu este nimic de care să vă faceți griji. Un copil flămând nu va fi niciodată calm. Apropo, copilul poate suge sânul nu numai cândflămând - copilul apucă mamelonul cu mare plăcere pentru a calma, a conforta, a elimina gazele, a adormi etc.
Dacă copilul se îngrașă bine, nu este obraznic și îndeplinește toți parametrii de dezvoltare, mama nu are de ce să-și facă griji. Aceasta înseamnă că copilul este plin. Prin urmare, proaspetele mamici nu ar trebui să-și pună din nou întrebarea cât de mult lapte matern ar trebui să fie produs.
Cum se stimulează lactația?
Toată lumea știe că laptele matern este produs din sânge. Pe baza acestui fapt, putem concluziona că, pentru producția sa îmbunătățită, este necesar să consumăm alimente care au efect lactogen. Dar întrebarea cât de mult lapte matern este produs este pusă de mulți. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la stimularea procesului de hrănire și a producției adecvate de lapte matern:
- După cum am menționat deja, doi hormoni sunt responsabili de producerea laptelui matern - prolactina și oxitocina. Acestea sunt produse atunci când bebelușul alăptează la sân. Înseamnă doar că aplicarea regulată este cea mai importantă condiție pentru stimularea lactației. Aplicarea pe timp de noapte este esențială, deoarece oxitocina este eliberată în special noaptea.
- Happy mom - copil sănătos și calm. Această condiție înseamnă că o femeie ar trebui să evite situațiile stresante și tensiunea nervoasă, oboseala mentală și fizică.
- Contactul constant cu copilul crește, de asemenea, producția de oxitocină.
- Duș cald și masaj blândglandele mamare.
- Ceaiuri speciale pentru mamele care alăptează (disponibile la farmacie).
- Laptisorul de matca este una dintre cele mai eficiente modalitati de a imbunatati productia de lapte matern.
- Nucile și mierea sunt stimulente naturali. Trebuie să utilizați mierea cu atenție doar, deoarece este un alergen destul de puternic.
O femeie care alăptează ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste.
Exprimarea laptelui
Studiind întrebarea cât timp este produs laptele după masă, ar trebui să acordați atenție unui moment precum pomparea. In ce cazuri este necesar? Cum să o faci corect și de ce? Acestea și multe alte întrebări vor primi răspuns imediat.
Pompare necesară:
- Dacă trebuie să hrăniți un copil bolnav sau prematur (în cazul în care copilul nu poate alăpta).
- Dacă trebuie urgent să lăsați copilul pentru o perioadă.
- Când laptele stagnează pentru a preveni formarea unui proces inflamator.
- Dacă există o performanță îmbunătățită a glandelor mamare.
Multe femei pot ezita să pompeze. În primul rând, ei sunt îngrijorați de cât de mult lapte este produs. Ce se întâmplă dacă o femeie își exprimă sânii, iar copilul se trezește și vrea să mănânce? Pentru a preveni acest lucru, trebuie să hrăniți bine copilul și abia apoi să vă exprimați restul de lapte.
Proprietăți și caracteristici
Am aflat deja de unde vine laptele. Acumvă puteți familiariza cu proprietățile acestui produs și cu caracteristicile sale distinctive.
- Pentru bebeluși, este o sursă de băutură și hrană.
- Conține enzime speciale care ajută un organism mic să se adapteze la alte produse.
- În procesul de hrănire, sub influența oxitocinei, bebelușul se liniștește. Același lucru se întâmplă și cu mama.
- Laptele matern are proprietăți împotriva cancerului.
- Ajută la întărirea imunității bebelușului.
- Are proprietăți antibacteriene (deci poate fi aruncat în gura de scurgere pentru curățare).
- Laptele matern formează o barieră puternică care protejează corpul bebelușului de alergiile alimentare.
In plus, alimentatia naturala previne formarea tulburarilor sistemului digestiv. Mamele cu experiență știu că bebelușii alăptați sunt mult mai puțin probabil să sufere de colici și alte probleme digestive.
Multe femei sunt îngrijorate de întrebarea de ce se produce puțin lapte matern? Răspunsul este foarte simplu: vina este o alăptare rară. Studiile au arătat că sânii plini încetinesc semnificativ procesul de producție a laptelui. Și asta înseamnă doar că numai atașarea frecventă a bebelușului de sân va contribui la o cantitate suficientă de produs.
Care este relația dintre dieta unei femei și producția de lapte matern?
De fapt, cantitatea și rata de umplere a glandelor mamare nu are nimic de-a face cu alimentația unei mame care alăptează. Pur şi simpluvorbind, nu mâncați totul în cantități nelimitate - acest lucru poate provoca apariția de kilograme în plus, pe care proaspăta mamă este complet inutilă.
În același timp, dietele și alte restricții alimentare sunt strict interzise! Trebuie să mănânci normal. Este indicat să vă diversificați dieta cu alimente mai sănătoase și hrănitoare: mai multe legume, fructe și cereale. Mama trebuie să-și amintească că tot ceea ce consumă intră în corpul copilului. Prin urmare, ar trebui să fiți foarte atenți la produsele care pot provoca o reacție alergică.
Cu toate acestea, există unele alimente care pot afecta indirect calitatea laptelui matern. Deci, de exemplu, ceapa sau usturoiul conferă alimentelor pentru sugari o aromă specifică. Dar asta nu înseamnă deloc că bebelușul va refuza categoric să mănânce, este foarte posibil să-i placă.
Câteva fapte surprinzătoare despre lapte
Pentru ca laptele matern să nu mai fie produs, este suficient să blochezi producția de prolactină și oxitocină. Mulți oameni preferă să folosească medicamente speciale pentru aceasta. Cu toate acestea, experții recomandă să se abțină de la acest lucru - până la urmă, laptele matern este cea mai bună hrană pentru un copil. În plus, după 6 luni de hrănire, intensitatea producției de lapte scade de la sine - bebelușul poate fi deja introdus în alimente complementare, așa că o femeie se poate „îmbrăca” pur și simplu. Asta în cazul în care nu știe ce să facă pentru a nu mai produce lapte matern.
Acum câteva lucruri amuzante despre nutrițiecopil.
- Laptele matern în timpul zilei este diferit de cel al nopții. Acesta din urmă este mai gras și mai hrănitor. Compoziția produsului poate varia în funcție de naștere (naștere naturală sau operație cezariană) și chiar de sezon (mai multă apă în lapte vara decât iarna).
- Laptele matern este bun numai pentru copil. Mamele se gândesc adesea la felul în care gustă și încearcă. De fapt, producerea glandelor mamare este inutilă pentru corpul adult și poate fi chiar dăunătoare, deoarece tractul digestiv a învățat deja cum să o prelucreze. Prin urmare, acum produsele de patiserie la modă din laptele matern sunt doar o cascadorie publicitară.
- Nu trebuie să respectați o dietă specială pentru o mamă care alăptează. Este suficient să ne amintim doar cum bunicile și străbunicile noastre au hrănit bebelușii în anii de război și postbelici. Și-ar putea permite o abundență de fructe, legume proaspete, nuci și cereale? Cu toate acestea, au reușit să crească copii sănătoși și puternici. Natura a aranjat totul într-un mod uimitor: de îndată ce începe perioada de erupție a primilor dinți, laptele matern este oarecum surprinzător de saturat cu calciu. Iar în momentul în care bebelușul începe să exploreze intens lumea din jurul lui, laptele matern va deveni bogat în proteinele necesare bebelușului.
- Cea mai magică mâncare este colostrul. Se produce în cantități mici, dar chiar și 2 ml vor fi de ajuns pentru 7 ml de stomac. De fapt, colostrul este prima vaccinare a bebelușului, deoarece conține diverși hormoni, bacterii benefice și anticorpi. Interesant este că compoziția colostrului se schimbă pe tot parcursul celor 3 zilecare este produs.
- Pentru cei care se întreabă cât durează laptele matern, vă putem spune că „fabrica de lactate” pentru femei este deschisă non-stop.
- O femeie poate simți o înroșire de lapte - este un fel de furnicături în piept.
- Mărimea sânului nu afectează cantitatea de lapte din acesta.
Un alt fapt interesant este că femeile nu au menstruație în timpul alăptării, deoarece oxitocina blochează ovarele.
Adevărat sau mit?
Mamele, bunicile, străbunicile și alte „mame cu mai multă experiență” adoră să învețe și să ofere sfaturi noilor părinți despre ce să facă și cum să le facă corect. Acest lucru este valabil mai ales pentru alăptare. Deci, există o părere că nucile, ceaiul cu lapte condensat și chiar apa de mărar stimulează literalmente cea mai puternică producție de lapte matern. De fapt nu este. Intensitatea rămânerii la sân depinde direct de frecvența atașării copilului de sân și de gradul de golire a acestuia.
Explorați câteva mituri mai frecvente despre alăptare.
- Despre alergii și produsele care o provoacă. Toată lumea de pretutindeni repetă că o femeie care alăptează ar trebui să-și revizuiască cu atenție dieta. Interdicția include pâinea, legumele și fructele „colorate”, varza, ciocolata, nucile, mierea etc. Aici este necesar să se tragă o linie clară între două concepte: intoleranță alimentară și alergie.
- Multă apă - mult lapte. Acesta este un alt mitcare nu are nici o bază științifică. Amintiți-vă din nou - doar atașarea frecventă a copilului de sân.
- Produse periculoase. Vorbim despre notoriile citrice, ciocolată și fructe de pădure, care se presupune că pot provoca o reacție alergică. Laptele matern conține anticorpi speciali care blochează alergenii. Dar o „dietă antialergică” specială este o modalitate directă de a hrăni un copil care este mai predispus la alergii.
- Există medicamente speciale care cresc cantitatea și îmbunătățesc calitatea laptelui matern. Aceasta este o altă opinie comună, dar neconfirmată. Un alt strat de marketing - asta-i tot. Este mult mai ieftin și mai sigur să folosiți ceaiuri de casă și decocturi din plante (numai acest lucru trebuie făcut cu precauție extremă).
Mamele care alăptează vor fi cu siguranță interesate de modul în care alimentele intră în hrana bebelușului și cât de repede este produs laptele matern după masă. Merită să luați în considerare această problemă mai detaliat.
Mecanism de penetrare a substanțelor benefice și a nutrienților în lapte
De îndată ce alimentele sau lichidele intră în stomac, acestea sunt divizate și pătrund în sânge, care accelerează prin vasele, inclusiv prin cele din glandele mamare. Același lucru se întâmplă cu anumite medicamente. Laptele este reînnoit imediat după ce substanțele nocive sunt îndepărtate din sânge. Pentru unele medicamente, durează 8-12 ore.
Experții recomandă uneori să iei primul lapte, deoarece conține cea mai mare concentrațiesubstanțe nocive.
Ce altceva este de spus despre alăptare? Doar că necesitatea ei în primul an de viață al unui bebeluș este evidentă. Hrănirea naturală a bebelușului este cheia creșterii și dezvoltării sale armonioase, precum și a unei legături puternice cu mama.
Se poate doar spera că acest articol a ajutat la găsirea de răspunsuri la multe întrebări, inclusiv la înțelegerea modului și cât de mult lapte matern este produs.
