Până în prezent, mulți nu știu dacă un psiholog ajută. Alții li se pare că orice psiholog este o adevărată baghetă magică. Alții, însă, sunt convinși că acest lucru nu este altceva decât să pompați bani și nu va exista niciun beneficiu real din vizita unui astfel de specialist. Să luăm în considerare câteva situații pentru a înțelege cât de productivă va fi cooperarea cu un astfel de profesionist.
Despre depresie
S-au spus și scris multe despre dacă un psiholog ajută la depresie. Pentru a înțelege dacă poți conta pe ajutorul unui astfel de specialist, trebuie să înțelegi ce este depresia. După cum cred mulți, acesta este doar vârful aisbergului, alcătuit dintr-o abundență de emoții negative. Desigur, un psiholog poate ajuta cu această afecțiune, în plus, asistența sa este una dintre cele mai eficiente modalități de a părăsi boala în trecut. Odată cu depresia, activitatea unei persoane scade, starea de spirit este deprimată, se observă probleme cu somnul și sunt posibile alte fenomene tulburătoare. Adesea, starea este observatăatunci când o persoană începe să se gândească la succesele sale, perspectivele, cele realizate, create și, de asemenea, încearcă să formuleze pentru ce trăiește. O persoană bună nu va avea o astfel de stare. Fundamentul depresiei este nemulțumirea față de orice lucru din viața ta.
Poți bănui că ai nevoie de ajutorul unui psiholog, dacă starea de spirit este proastă, nu te poți bucura de nimic, dar tristețea este constantă. Chiar dacă ceva pozitiv se întâmplă în viață, o astfel de persoană nu experimentează emoții pozitive. Activitatea ei mentală este scăzută, ritmul de gândire este mai lent decât media, există dificultăți în formularea gândurilor și tendința de a retrăi situații negative care s-au întâmplat înainte de multe ori. Activitatea motrică scade, persoana este adormită, își pierde pofta de mâncare, dorința de a munci. Dacă starea progresează, apar gândurile de sinucidere.
Pot ajuta?
Neștiind cum să iasă din această situație, o persoană se gândește dacă un psiholog ajută la depresie. Da, într-adevăr, în astfel de circumstanțe, un specialist calificat în domeniul psihicului uman poate oferi o asistență neprețuită. Când începe să lucreze cu un client, medicul încearcă să identifice cauza principală a afecțiunii. Se ține cont de faptul că există mai multe tipuri de depresie, dar, în general, metodele de a face față depresiei sunt similare. Orientarea personală, individualitatea muncii cu pacientul este foarte importantă. Este necesar să se coboare gradul de experiență și să se permită celor nevoiași să realizeze de ce se întâmplă acest lucru. Se știe că mai multe tehnici sunt eficiente îninteracțiuni cu persoane depresive.
Pentru a afla singur dacă un psiholog vă ajută, în caz de depresie, puteți contacta un psihanalist. Un astfel de specialist va studia atât starea actuală, cât și caracteristicile concentrării atenției celor nevoiași asupra obiectivelor. Se ține cont de faptul că depresia are și un aspect pozitiv - o persoană revine la cauzele fundamentale ale a ceea ce se întâmplă în viața sa astăzi. Sarcina psihanalistului este să ajute în acest sens și să identifice rădăcinile problemei. El depășește bariera raționalizării, adică starea în care o persoană dă răspunsuri incorecte, neadevărate, la întrebări legate de statutul său psihologic și emoțional. Interacționând cu un psihanalist, o persoană realizează adevăratele cauze fundamentale, înțelege unde și când a făcut greșeli.
Psihanalişti: caracteristici ale interacţiunii
Înțelegând dacă psihologii ajută, merită să aruncăm o privire mai atentă asupra trăsăturilor muncii psihanaliştilor în caz de depresie. Astfel de specialiști acordă o atenție deosebită cauzelor evenimentelor actuale, care se află în copilărie. Se crede că cel mai sever curs de depresie se datorează acestei perioade. De exemplu, dacă o femeie a suferit de depresie postpartum, dacă nu a avut ocazia să creeze un contact strâns cu copilul, acesta se va dezvolta predispus la depresie. Mai mult decât atât, statul asuprit va fi cu siguranță sever. Abordarea psihanalitică permite nu numai să se determine cauza principală a afecțiunii, ci oferă și un efect de durată asupra persoanei, ceea ce înseamnă a scăpa de depresia psihică.
NLP
Dacăexistă îndoieli dacă un psiholog ajută în caz de depresie, merită să aruncăm o privire mai atentă la specialiștii care lucrează la tehnologia NLP. Este considerată una dintre cele mai de încredere abordări în lupta împotriva alăptării oprimate. Astfel de tehnici au ca scop studierea propriilor resurse ascunse, rezerve de energie și forță. Medicul ajută o persoană să definească valori, să formuleze nevoi, plecând de la nevoia de a formula noi atitudini pozitive. Medicul nu abordează experiența negativă trăită mai devreme, ci învață persoana să se comporte diferit. NLP este Programare Neuro-Lingvistică (NLP) în care formulați obiective de viață și ajutați clientul să le atingă. Lucrând cu cei nevoiași, medicul îl influențează prin toate canalele de transmitere a informațiilor.
Studiind cum și de ce și dacă psihologii ajută oamenii în general, trebuie să recunoaștem că există o mulțime de metode de a influența o persoană și toate pot fi folosite în beneficiul unei persoane. Individul percepe informația cu papilele gustative, organele vizuale, prin miros și prin atingere, prin organele auzului. Un psiholog care este capabil să lucreze în toate aceste domenii oferă clientului oportunitatea de a înțelege depresia, puterea de a face față acesteia, precum și noi modele de acțiune în viață, permițându-i să obțină un succes mai mare fără a-și afecta propriul psihic.
Psihoterapie pozitivă și cognitivă
Dacă întrebi dacă un psiholog va ajuta un adolescent care cunoaște o persoană, probabil că va răspunde afirmativ. Este considerată o metodă deosebit de bună în cazul depresiei adolescentinepsihoterapie pozitivă. Această abordare implică o cooperare relativ scurtă. Medicul stimulează mobilizarea forțelor interne ale clientului, care apoi se ocupă el însuși de problemele curente. Adesea, se recurge la această abordare în cazul unui conflict familial. Principiile cheie sunt fiabilitatea, armonia, consultarea. Ca urmare, sistemul de valori al persoanei se extinde, apatia dispare. Medicul ajută să facă față stării de spirit scăzute, stimulează persoana să-și facă noi planuri, găsește stimulente.
Abordarea cognitivă este destul de apropiată de NLP. Sarcina medicului este de a face persoana să realizeze eroarea credințelor sale. Medicul explică că astfel de greșeli sunt cauza principală a depresiei. El transmite individului semnificația conflictului dintre obiectivele adevărate și cele distorsionate, îl învață să se relaționeze diferit cu el însuși și cu statutul său, transmițându-i clientului că atitudinea față de sine este primul pas către recuperarea completă.
Artă pentru a ajuta oamenii
Dacă o persoană se îndoiește dacă un psiholog ajută un copil, se poate plânge unei astfel de persoane pentru a se familiariza cu particularitățile tratării oamenilor de diferite grupe de vârstă prin artă. Terapia prin artă este deosebit de bună pentru depresie. Orice persoană se străduiește să-și realizeze pe sine și abilitățile, talentele sale. Neavând această oportunitate, o persoană este supusă emoțiilor negative. Terapia prin artă vă permite să faceți față cauzei principale a afecțiunii. Specialiștii implicați în acest domeniu sunt foarte conștienți de cât de dificil este să identifici sursele depresiei, cât de mult durează uneori să lucrezi cu un client pentru a le identifica. Terapia prin artăvă permite să reduceți manifestările depresiei în timpul căutării cauzelor fundamentale ale depresiei. Dacă depresia este încă doar la stadiul inițial, terapia prin artă vă permite să o vindecați complet. Această opțiune este bună atunci când lucrați cu copii, adolescenți, adulți.
O direcție similară este izoterapia. Aici lucrarea este realizată datorită capacității persoanei de a desena. Prin desen, capacitatea slăbită de a simți emoții este reînnoită. Medicul evaluează alegerea culorilor, natura loviturilor, ordinea detaliilor imaginii, presiunea folosită pentru diferite părți ale imaginii. Pentru profan, aceste nuanțe sunt invizibile și par lipsite de importanță, dar profesionistul știe exact să interpreteze și să analizeze momentele subtile.
Verbal și nu numai
Pentru a afla dacă psihologii te ajută să te regăsești și să faci față depresiei, te poți referi la literatura despre terapia cu basme. Basmele sunt artă populară bazată pe situații reale. Personajele basmelor se confruntă cu diferite situații și experiențe, le face față. Un psiholog ajută o persoană să înțeleagă complotul legendei și să o aplice singur. Astfel, persoana scapă de oroarea singurătății, lasă disperarea în trecut și învață cum să depășească sentimentul de deznădejde. În plus, se poate realiza că o persoană nu este singura care s-a confruntat cu o astfel de problemă. Sub influența unui astfel de tratament, manifestările deviațiilor psihologice, starea psihoemoțională deprimată slăbesc vizibil.
Tratament non-verbal, dar și eficient - terapia cu nisip,permițând unei persoane să-și exprime dorințele prin figuri în nisip. O persoană creează obiecte și îi explică medicului de ce a construit o astfel de formă, într-un astfel de stil. Persoana explică ce înseamnă pentru el elementele individuale și locația lor. Toate acestea vă permit să realizați ce a cauzat boala.
Merita timpul?
Și, important, având în vedere prețurile pentru aceste servicii: merită banii? Ei vorbesc despre dacă psihologii ajută, recenzii ale multor persoane care într-un fel sau altul se confruntă cu probleme mentale. Există o mulțime de povești despre cei care au depășit depresia căutând ajutor de la un profesionist. Oamenii sunt bucuroși să-și împărtășească experiența. După cum se poate concluziona din recenziile dedicate dacă psihologii vă ajută, dacă ați reușit să apelați la un profesionist de încredere, ajutorul a fost mai mult decât substanțial. Persoanele care anterior se luptaseră singure cu situații dificile, probleme interne dificile, au reușit în sfârșit să găsească o cale de ieșire. Mulți recunosc că psihologul le-a salvat viața. Persoanele care sunt profund deprimate se gândesc adesea la sinucidere. După cum se vede din recenziile care spun dacă psihologii ajută la depresie, specialiștii din acest domeniu au făcut posibilă abandonarea gândurilor de despărțire de viață.
Cu toate acestea, există și experiențe negative: uneori oamenii apelează la personal necalificat al clinicilor proaste, psihologi care sunt iresponsabili cu munca lor. Cooperarea cu astfel de persoane este doar o pierdere de timp și bani.
Consiliere pentru familie
Al doileao direcție la fel de populară precum tratamentul depresiei este consilierea de la psihologi, psihoterapeuți care ajută persoanele care se află într-o situație dificilă de conflict familial. Acest lucru este realizat de specialiști de în altă specializare care cunosc toate nuanțele relațiilor interpersonale din cadrul unei celule sociale. Uneori, oamenii obișnuiți, aflându-se într-o situație dificilă, se gândesc dacă un psiholog ajută în relațiile de familie sau este o pierdere de timp și efort. După cum se poate deduce din răspunsurile și experiențele variate ale multor familii din întreaga lume, un profesionist calificat ajută cu adevărat, iar beneficiile participării la un curs de tratament sunt neprețuite și le-au permis multor să țină familiile unite.
S-a întâmplat ca mulți dintre compatrioții noștri să nu știe dacă psihologii de familie ajută, deoarece vizitarea unor astfel de specialiști este condamnată de societate. Se pare că doar oamenii nesănătoși, anormali merg la psihologi. Dacă alții află că un anumit cuplu vizitează un astfel de medic, se pot răspândi zvonuri neplăcute. S-a întâmplat ca oamenii să nu acorde prea multă atenție sănătății fizice și cu atât mai mult sănătății mintale.
Este util?
Dacă întrebi o persoană obișnuită dacă un psiholog pentru copii ajută, dacă un psihoterapeut este util pentru depresie, dacă trebuie să mergi la un specialist dacă există un conflict familial, poți auzi adesea un răspuns negativ. Mulți oameni cred că acest lucru este redundant și inutil. Dar profesioniștii au o altă părere, considerând că psihologii cu experiență sunt cu adevărat foarte importanți. Psihologii de familie, de exemplu, vă permit să faceți față conflictelor interne din familie șiAceasta înseamnă că comunicarea între rude va deveni mai eficientă. Acest lucru este util pentru soți și pentru diferite generații. Un psiholog trebuie să aibă o educație de specialitate, abilități practice, o bază teoretică care să îi permită să efectueze un tratament sistemic. Puteți exersa diferite metode de lucru.
Însasi direcția unei astfel de terapii a apărut la mijlocul secolului trecut. Pentru un psiholog, familia este un sistem social auto-organizat, ale cărui componente interacționează dinamic între ele. Familia este o unitate socială permanentă și în curs de dezvoltare, supusă influenței exogene și endogene. Pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie să veniți împreună cu familia la recepție. Vizitarea unei singure persoane nu dă niciun rezultat. Sarcina unui profesionist este de a evalua problemele clienților, restabilind familia în ansamblu. Pentru a face acest lucru, utilizați metode și instrumente specializate. Medicul lucrează cu familia, în timp ce discută cu fiecare membru individual, identificând directive, atitudini, judecăți eronate comune tuturor persoanelor. Se determină poziționarea familiei față de restul lumii, se identifică conexiunile din interior. Pentru aceasta, sunt create genograme.
Când este util?
După cum se poate concluziona din recenziile dedicate dacă un psiholog de familie ajută, este logic să contactați un astfel de specialist doar atunci când problemele actuale sunt domeniul lui de expertiză. Cu toate acestea, potrivit experților, dacă cel puțin unul dintre membrii unei celule sociale se oferă să viziteze un astfel de profesionist, acesta este deja un semn semnificativ al deteriorarii interne grave.relaţii. Aceștia merg de obicei la un psiholog dacă dizarmonia acoperă legăturile intime, emoționale ale soților, dacă unul dintre ei este infidel. Este recomandat să vizitați un profesionist în cazul unui decalaj generațional și dacă copilul are probleme sociale de interacțiune cu publicul. Un psiholog este vizitat dacă copilul este agresiv sau agresat. Nu va fi de prisos să urmați un curs de psihoterapie pe fondul morții unei persoane dragi sau al unei alte pierderi care nu poate fi făcută față. Dacă copiii sau părinții au tulburări psihice, dependențe, dacă dezvoltarea se abate de la normă, merită să mergi și la un psiholog de familie.
Dacă vizitați un psiholog de familie, medicul va ajuta un adolescent să decidă o profesie, să se înțeleagă pe sine și personalitatea lui. Alegerea unui viitor copil este o perioadă în care apar numeroase conflicte în familie. Pentru a le face față mai eficient și pentru a nu perturba liniștea dintre rude, puteți veni la un specialist, o persoană independentă care este capabilă să interacționeze corect cu toate persoanele interesate.
După cum se poate deduce din recenziile despre această practică, în majoritatea cazurilor (dacă este ales un psiholog bun) vizita este benefică pentru toți membrii familiei. Oamenii au mai mult succes în găsirea unor compromisuri și devine mai ușor pentru copii să-și determine o cale productivă și să se împlinească singuri în viață.
