Corpul uman este un mecanism complex interconectat, cea mai mică încălcare a căruia se transformă într-un eșec global. Digestia este fundamentală pentru funcționarea sa.
Micile abateri în activitatea stomacului afectează starea corpului în ansamblu. Bunăstarea sistemului digestiv este afectată semnificativ de indicatorii sucului gastric. Conform statisticilor vizitelor la instituțiile medicale, gastrita cu un nivel scăzut de aciditate reprezintă o pătrime din diagnosticele înregistrate de boală cronică. Această afecțiune a bolii progresează în timp și odată cu vârsta, 60% dintre pacienți prezintă simptome de aciditate stomacală scăzută. De aceea, diagnosticul este cel mai adesea determinat de persoanele în vârstă.
Ce este aciditatea stomacului?
Pentru digestia alimentelor în stomacul uman este sucul digestiv, care conține acid clorhidric și enzime. Un semn că organul este în ordine este aciditatea, sau mai degrabă cantitatea de acid din sucul gastric. Aciditatea se măsoară în pH.
1 pH - un semn de creștere a parametrului (conținutul maxim de acid), 7 pH - un echilibru neutru de alcali și acid, 14 pH - un indicator scăzutaciditate (cantitate maximă de alcali).
Conținutul de acid clorhidric dintr-un stomac care funcționează normal este constant (0,3-0,5% sau 160 mmol/l). Într-un organ sănătos se produc până la 2,5 litri de acid clorhidric pe zi. Pentru a-l neutraliza, în stomac sunt produse componente alcaline (bicarbonați), menținând astfel o aciditate normală, sănătoasă a sucului digestiv. Cea mai mică modificare a echilibrului conținutului ambelor componente din stomac duce la creșterea sau scăderea acidității. Acidul clorhidric îndeplinește următoarele funcții în organism:
- promovează degradarea rapidă a proteinelor;
- creează un mediu acid, astfel încât alimentele sunt digerate mai repede;
- acțiune antibacteriană;
- descompune moleculele de metal pentru o absorbție rapidă.
Aciditatea stomacului se determină în două moduri: prin metoda aspirației sau pH-metria intragastrică.
Cauze ale acidității stomacului
Celulele care alcătuiesc mucoasa organismului produc suc gastric, acesta susține procesele digestive responsabile de absorbția corectă a substanțelor. Conținutul de acid crește sau scade din cauza:
- Dietă greșită. Consumul excesiv de băuturi grase și picante, alcoolice, mese neregulate în cantități mici sau cantități mari de alimente la un moment dat.
- Mâncare prost mestecată. Echilibrul acidului va fi perturbat dacă stomacul primește o mulțime de alimente insuficient mestecate.
- medicamente. Datorită aspirinei, paracetamolului, analginei și medicamentelor hormonale care afectează negativ mucoasa gastrică.
- Stres. Sub influența sa, o persoană încetează să mănânce corect sau începe să bea alcool, care are și un efect negativ asupra stomacului.
- Fumatul. Este deosebit de greu după țigări pentru un corp înfometat. Toxinele vor interacționa cu mucoasa cu cea mai mare forță posibilă.
- Helicobacter pylori. Bacteriile care provoacă gastrită și ulcer peptic. După ce intră în stomacul uman, ele produc enzime care pot deteriora membrana mucoasă.
- Infecții. Gripa poate provoca complicații care afectează mucoasa stomacului.
Simptomele și tratamentele pentru aciditate scăzută depind de cauză.
Cum să detectăm aciditatea scăzută acasă?
Puțini au dorința de a sta la cozi lungi la clinică pentru a vedea un medic pentru a le stabili diagnosticul. Adesea, aciditatea stomacală scăzută are următoarele simptome:
- Cel mai frecvent simptom este respirația putrezită, urmată de eructații care miroase a ouă putrede.
- Greața dimineața, lipsa completă sau parțială a poftei de mâncare, o senzație de greutate sau durere surdă în stomac după masă vor spune, de asemenea, despre boală.
- Trecerea mișcărilor intestinale, cum ar fi constipația sau diareea, sunt simptome obișnuite ale acidității stomacale scăzute.
- Balonare, flatulență, zgomot, balonare - digestia incompletă duce laproces.
- Folosirea gumei de mestecat după mese ameliorează foarte mult starea.
- Datorita scaderii aciditatii stomacului scade rezistenta organismului la diverse tipuri de micoze - infectii fungice ale mucoaselor, pielii, placilor unghiilor. În plus, există o probabilitate mare de apariție a bolilor infecțioase și a dezvoltării de neoplasme oncologice.
- Încălcarea procesului de digestie duce la o deteriorare a aspectului: apariția acneei pielii și a vaselor de sânge dilatate pe față, păr fragil și uscat, unghii exfoliante și fragile, piele uscată a mâinilor și feței.
- Una dintre manifestările acidității scăzute este prezența particulelor alimentare nedigerate în fecale.
Alte metode de diagnostic
Inițial, este necesar să se monitorizeze exact la ce stimuli reacționează organismul, care ulterior secretă suc gastric. Pentru a evita o serie de boli nedorite, cum ar fi gastrita sau ulcerul gastric, și pur și simplu pentru a nu recurge la medicamente, este important să determinați o aciditate scăzută într-un stadiu incipient.
- Trăsături distinctive la o persoană după ce a mâncat, pot exista arsuri la stomac severe, însoțite de eructații cu un gust acru, nu plăcut.
- Persoanele cu această afecțiune pot prezenta simptome precum durerea în plexul solar și mișcarea intestinală deficitară.
- Există posibilitatea ca pe mucoasă să se fi format ulcere sau o altă patologie. Prin urmare, nu se poate spune cu certitudine fermă că boala este activatăstadiu incipient de dezvoltare.
- Semnele relative de aciditate crescută, cu excepția arsurilor la stomac și a eructațiilor, vor reprezenta, de asemenea, o deteriorare a bunăstării organismului în ansamblu.
- Dorință constantă de a mânca ceva acru. Astfel de senzații pot apărea chiar și cu atenție vizuală la alimente precum lămâia, varza murată sau merele.
- Aceleași simptome pot apărea cu un aport semnificativ de alimente bogate în proteine, acest lucru atrage atenția asupra prezenței unei probleme.
- Când bei limonade carbogazoase, mănânci alimente grase și prăjite, consumi alcool, precum și diverse dulciuri, există arsuri la stomac, eructații severe.
- Toate acestea sunt cuplate cu dureri severe de stomac și constipație frecventă.
- După trezire, dimineața, se simte un gust de cupru în gură.
- După ce luați medicamente antiinflamatoare, apare o durere de tăiere.
- Mâncărurile care anterior păreau foarte gustoase încep să fie dezgustătoare.
- Senzație completă de agravare.
Alți indicatori
Pe lângă toate simptomele descrise mai devreme, există și indicatori care informează o persoană despre aciditatea scăzută. După ce ai mâncat ceva picant, gras, pot apărea dureri de cap. Factorii de mediu neremarcabili fac o persoană iritată și nervoasă, fără niciun motiv aparent. Pe suprafața limbii se formează un înveliș galben, cu miros neplăcut, care este aproape imposibil de îndepărtat. Pentru a evita diferite tipuri de boli și consecințe, săpe care le pot conduce, primul pas este revizuirea dietei zilnice. Obiceiurile proaste, fumatul, alcoolul afectează negativ mucoasa gastrică, așa că este mai bine să renunți la ele. Este necesar să se formeze și să se respecte, pe cât posibil, o dietă, excluzând din aceasta acele alimente și băuturi care afectează negativ stomacul. Astfel, aciditatea poate fi prezisă în viața de zi cu zi, totuși, nu va fi de prisos să contactați un specialist.
Tratament cu aciditate scăzută
Doar un diagnostic și un tratament amănunțit al acidității stomacale scăzute va ajuta la identificarea problemei. Din păcate, în sortimentul de farmacie nu există atât de multe remedii pentru a rezolva problema. Foarte des, preparatele de acid clorhidric și substanțele care ajută la producerea acidului sunt prescrise pentru a crește aciditatea. În plus, se recomandă utilizarea metodelor populare de creștere a acidității stomacului. Ierburi precum calamus, pelin, menta vor ajuta la îmbunătățirea digestiei. Pentru orice boală, autodiagnosticarea și autotratamentul sunt inacceptabile, este necesar să se supună unei examinări la clinică și să primească o rețetă completă a medicului, conform bolii.
Dietă pentru această patologie
Dieta de reducere a acidului este împărțită în 2 tipuri:
- Bland.
- Stimulator.
Cătirea nutriției creează condiții care normalizează funcționarea tractului digestiv, eliminând procesul inflamator. Este prescris atunci când inflamația tocmai a trecut în faza activă. În acest scop, alimentele care pot irita termic, mecanic sau chimic pereții tractului gastrointestinal sunt excluse din dietă. Deci mâncarea ar trebui să fie:
- Puțin peste temperatura camerei, fiert și ras fin.
- Mâncărurile prăjite sau prea coapte sunt interzise, se recomandă creșterea cantității de decocturi de cereale, jeleu, ouă fierte moi, piure de cartofi, deserturi cu jeleu în meniu.
- Tot ce conține fibre este interzis (poate răni mucoasa), țesut conjunctiv solid.
- Limitați bulionul de usturoi, ceapă, carne și pește.
- Fără murături și alcool. Durata unei astfel de diete este de 7 zile.
Dieta de stimulare pentru aciditate scăzută se administrează pentru a stimula activitatea gastrică. Presupune tocarea sau taierea obligatorie a tuturor produselor, fara exceptie. Mesele se iau la fiecare 2-3 ore. Incet cate putin, in meniul alimentar se adauga alimente care afecteaza secretia de acid clorhidric, acestea sunt: patrunjel, morcovi, zmeura, lamai, portocale si biscuiti. Consumul moderat de produse lactate fermentate este permis, dar interzis:
- unt;
- prăjit;
- conțin fibre;
- conserve;
- picant.
Băuturile alcoolice și tutunul sunt strict interzise. Durata dietei este determinată de medic, în funcție de starea pacientului.
Recomandări pentru ajustarea acidității (dacă este scăzută)
- În primul rând, trebuie să începi să mănânci mese mici de mai mult de 4 ori pe zi și să te culci după cel puțin treiore după cină.
- Este important să renunți la picante și acru, pentru a nu provoca o creștere a cantității de suc gastric.
- De asemenea, nu mai luați medicamente și intrați în situații stresante.
- Asigurați-vă că aveți aportul zilnic complet de proteine.
- Ai grijă să consumi în mod regulat cereale, cum ar fi orez, fulgi de ovăz, gris.
- Carnea consumată trebuie să fie slabă și nu combinată cu carbohidrați grei.
- Cafea, ceaiul tare și băuturile carbogazoase ar trebui evitate.
- Cu toate acestea, urmăriți cu atenție aportul de apă pe parcursul zilei.
- Ar trebui să renunți și la prăjeli. Poate fi înlocuit cu alimente aburite și fierte.
- Cu o aciditate scăzută a stomacului, alimentele fracționate sunt mult mai bine absorbite. Sufleul și piureul sunt alegeri ideale.
Mâncărurile sănătoase pentru această boală includ supe cu cereale, legume cu conținut scăzut de fibre, ceai de mentă. Pentru a obține proteine vegetale, pe lângă salate, puteți mânca nuci crude. Când starea este normalizată, este util să bei lapte. Reglează nivelul acidului. Puteți repara această stare cu miere, care va aduce elemente dătătoare de viață și va proteja pereții stomacului de deteriorare. Ceaiul de aloe vera este de ajutor. Limitează perfect creșterea și scăderea acidității din stomac.
Aciditate scăzută și psihosomatică
Oamenii cu aciditate scăzută tind să fie infantili și indiferenți. Acest lucru este departe deindivizi detașați, neinițiați, dar nivelul lor de responsabilitate socială lasă de dorit.
Aciditatea redusă în stomac ucide orice furie și hotărâre care ajută o persoană să depășească dificultățile și să ducă treaba până la capăt. Astfel, la cele mai mici obstacole, astfel de oameni lasă totul la voia întâmplării și, de asemenea, speră că problemele ulterioare vor dispărea de la sine.
Când interacționați cu o astfel de persoană, este important să rețineți că nu este absolut conștientă de dificultățile care o vor urma pentru una sau cutare alegere. Și chiar dacă îi explicați toate problemele viitoare, psihicul lui le va elimina importanța și persoana nu le va lua în serios.
Adesea există o scădere bruscă a acidității - de la mare la scăzută. Apoi apatia, somnolența și slăbiciunea pun stăpânire pe persoană. Într-o astfel de situație, ar trebui să iei o vacanță urgentă și să te odihnești în timpul unei avarii. Recreerea activă este exclusă, cu toate acestea, o varietate de pensiuni și sanatorie va ajuta la restabilirea echilibrului sistemului nervos. Este important să minimizați toate responsabilitățile primite, astfel încât să nu vă obișnuiți să lăsați lucrurile la jumătate.
Aciditate și psihosomatică
Există o metodă prin care să crești aciditatea scăzută fără medicamente și remedii populare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă schimbați tipul psihologic. Portretul persoanelor care suferă de aciditate ridicată este același în aproape toate cazurile. Este un om suprasolicitat care a preluat mai mult decâtel poate face.
Gradul de responsabilitate asupra lui este mult mai mare decât resursele sistemului său nervos. Ca rezultat, o persoană devine o stare de spirit agresivă obișnuită. Cu toate acestea, furia lui nu este îndreptată asupra altora, ci asupra lui însuși. O astfel de persoană se învinovățește numai pe sine pentru eșecurile sale.
Această boală a devenit aproape profesională printre dispeceri, piloți, mașiniști responsabili cu siguranța la instalațiile periculoase. Totul tine de responsabilitatea lor. Prin urmare, astfel de oameni își monitorizează cu atenție dieta, deoarece nu pot fi indiferenți față de munca lor - oamenii pot muri. Așa că trebuie să lucrezi în pragul gastritei.
În situația în care viața oamenilor nu depinde de tine, dar aciditatea stomacului crește în mod regulat, trebuie să înveți să te calmezi. Este important de știut că nicio sarcină atribuită de alții nu este sută la sută obligatorie. Dacă cerințele pentru a face treaba sunt mai mari decât forțele disponibile, atunci trebuie să uitați de asta. Astfel, ar trebui să renunți la toate obligațiile care depășesc resursele disponibile și să lași doar sarcini fezabile.
