Cistita este o inflamație a vezicii urinare rezultată din infecție, iritație, rănire sau o combinație a celor trei. Principalele simptome ale bolii sunt durerea, frecvența crescută a urinării, nevoia urgentă de a urina. Această problemă este larg răspândită în rândul femeilor și poate duce la o serie de senzații neplăcute și neplăceri în viața socială. Recenziile despre dieta pentru cistită sunt doar pozitive: totuși, pentru că o alimentație adecvată nu vă poate face niciodată rău.
Terapie
În prezent, există medicamente care pot reduce manifestările bolii, dar de multe ori terapia medicamentoasă nu funcționează 100%, iar boala nu retrage complet, devenind cronică. Strategia de tratament ideală nu a fost încă dezvoltată. Sfaturi date de medici, pe lângă luarea medicamentelorinclud evitarea stresului, băi calde și somn suficient. Prin urmare, o dietă pentru cistita la femei este cea mai importantă modalitate de a preveni exacerbarea și de a sprijini organismul într-o perioadă dificilă pentru aceasta. Este vorba despre o alimentație adecvată despre care vom vorbi în acest articol.
Istoria dezvoltării dietei
Un studiu din 2004 a arătat că la 92% dintre pacienți, anumite băuturi și alimente au provocat o exacerbare. 84% dintre cei chestionați au susținut că simptomele au devenit mai puțin pronunțate dacă a fost urmată dieta. În timpul studiului, participanții nu au primit nicio terapie suplimentară și nimeni nu se aștepta la rezultate atât de impresionante.
În iulie 2007, un grup de cercetători ai acestei boli insidioase a publicat o listă de alimente care pot provoca o agravare în jurnalul de urologie. Dr. Beyer relatează că aceste produse sunt aceleași despre care s-a vorbit în ultimii 20 de ani și au fost menționate în sursele online și grupurile de suport. La întrebarea: „Ce fel de dietă poate reduce simptomele?” - încă de răspuns. Dar rezultatele cercetării publicate în articol dau speranță că răspunsul va fi găsit.
Dietă pentru cistită sau Ajutor în lupta împotriva bolii
Dieta încă mai are nevoie de lucru, dar unele dintre instrumente au fost deja descoperite. Este recomandabil să lucrați cu fiecare pacient în mod individual și să analizați ce este mai bine pentru el. Dieta pentru cistita la femei constă în mai multe etape. Vom vorbi mai departe despre ele.
Instrumentul 1
Primul instrument este respingerea alimentelor și băuturilor care pot provoca o exacerbare a bolii. Pentru majoritatea pacienților, aceasta este cafeaua, multe tipuri de ceai, cele mai multe băuturi carbogazoase, în special cele cu conținut scăzut de calorii, majoritatea băuturilor alcoolice, citrice și sucuri din acestea, suc de merișoare, produse din roșii, soia, îndulcitori, ardei iute și mâncăruri picante. Pacienții sunt sfătuiți, pe cât posibil, să încerce să reducă cantitatea de alimente de mai sus din dietă. Mulți pacienți simt ușurare după prima etapă a dietei. Pentru cei care doresc să meargă mai departe, a fost elaborată o listă extinsă de alimente interzise și au fost adăugate recomandări speciale.
Instrumentul 2
Toate produsele sunt împărțite în 3 categorii: nepericuloase pentru vezica urinară, cele care trebuie folosite cu precauție și dăunătoare. Prima categorie este cea mai sigură. Alimentele legate de al doilea pot cauza probleme la unii pacienți. Pacienții sunt încurajați să experimenteze și să observe modul în care organismul reacționează la produsele din această categorie. Este mai bine să excludeți complet mâncarea nedorită, deoarece utilizarea sa poate provoca o exacerbare. Desigur, în practică, numai cu ajutorul dietei este imposibil să scapi de pacienți de toate problemele lor, dar această abordare ajută la ameliorarea semnificativă a stării și, foarte important, oferă speranță acelor pacienți care sunt disperați și cred că disconfortul lor. nu se va termina niciodată.
Recomandări suplimentare
Dietăpentru cistita la femei, va fi și mai eficient dacă urmați aceste sfaturi:
- Apă. Întrebarea dacă pacienții trebuie să bea mai multă apă nu este atât de ușor de răspuns. În cele mai multe cazuri, apa este bine tolerată, dar mult depinde de producător. Este recomandabil să alegeți opțiuni care sunt potrivite pentru corpul dumneavoastră. Apa clorinată și mărcile cu adaos de minerale nu trebuie consumate.
- Băuturi răcoritoare. Pentru pacienții cărora le este greu să refuze băuturile carbogazoase, pot fi sfătuite băuturile carbogazoase din legume rădăcinoase. În ceea ce privește ceaiul, mușețelul și menta pot fi un bun înlocuitor pentru cei cărora le este dor de negru.
- Cereale. În multe cazuri, boabele sunt bine absorbite, cu excepția cazului în care pacientul suferă de boală celiacă sau sensibilitate la gluten (conform studiului, aproximativ 14% dintre pacienți au o astfel de intoleranță).
- Produse semifabricate. Nu este recomandat pacienților să folosească produse semifabricate și diverse tipuri de paste. Cu toate acestea, puteți găti singur aceste feluri de mâncare folosind ingrediente proaspete. În majoritatea cazurilor, iese chiar mai ieftin și, desigur, mult mai util.
- Carne afumată și soia. Aceste produse reprezintă un pericol pentru pacienți, în special soia, care provoacă o exacerbare la 99% dintre pacienți.
- Produse lactate. Vești bune pentru iubitorii de brânzeturi: rezultatele studiului arată că produsele lactate sunt bine tolerate. În plus, brânza sau înghețata pot chiar îmbunătăți starea pacienților în timpul unei exacerbări.
- Fructe. Trebuie să fii foarte atent cu fructele. Unii pacienți tolerează doar piersici și unele tipuri de fructe de pădure. Dar toleranța fiecărui pacient poate fi diferită.
- Legume. Majoritatea legumelor sunt utile pentru cistită, cu excepția roșiilor și a ardeiului iute. Cu ei ar trebui să fie bogată dieta pentru cistita la femei. Se recomandă ca meniul să fie adaptat dorințelor pacientului, dar trebuie să includă supe de legume.
Exemplu de meniu
- Mic dejun: piure de cartofi cu dovlecel înăbușit, suc de morcovi.
- Prânz: compot de fructe uscate.
- Prânz: supă de legume cu hrișcă, găluște, o bucată de brânză, suc de dovleac.
- Gustare: câteva felii de pepene galben sau de pepene verde.
- Cină: iaurt, brânză de vaci cu felii de piersici.
Tranziția la o alimentație adecvată
Nu este necesar să eliminați imediat toate alimentele dăunătoare din dieta dumneavoastră. Trecerea la o alimentație adecvată poate fi treptată. O dietă pentru cistita la femei este un stres destul de mare pentru organism. Tine un jurnal in care vei nota toate alimentele pe care le-ai consumat in timpul zilei. Descrie starea ta mai jos. Reduceți treptat mâncarea nedorită din dieta dvs. în 2-3 săptămâni. Monitorizați-vă bunăstarea. Dieteticienii vă pot ajuta să creați un meniu și o listă de produse necesare, ținând cont de preferințele și interdicțiile dvs. de gust.
Dietă pentru cistita acută la femei
Cistita acută necesită o atenție specială. Sarcina principală este curățarea tractului urinar și excretareaagenți patogeni. De asemenea, este necesar să se prevină iritarea țesuturilor mucoase. Reguli de bază:
- Bea multe lichide, cel puțin 1,5-2 litri pe zi. Apă cu clorură de calciu potrivită. Compoturile de fructe și băuturile din fructe, sucurile de legume (cu excepția roșiilor) vor fi utile. O opțiune excelentă este sucul de dovleac, are proprietăți diuretice.
- Trebuie să bei infuzii de plante, ceaiuri de rinichi cu coada-calului, frunze de lingonberry, ursul.
- Legumele proaspete sunt utile - dovleceii, castraveții, spanacul, morcovii, precum și pepenii verzi și pepenii. Din fructe - struguri și rodie.
- Mâncați 1 lingură de miere pe zi.
- Laptele, brânza de vaci, brânza și iaurtul vor fi utile în această perioadă.
Oamenii bolnavi știu cât de neplăcută și chiar periculoasă este boala cistita acută. Dieta trebuie urmată fără greșeală pentru ca organismul să se poată recupera rapid.
Acum știți recomandările de bază privind alimentația în această boală insidioasă. Trebuie amintit că dieta pentru cistita cronică la femei este ușor diferită de cea pentru cursul acut al bolii. Prin urmare, în perioadele de exacerbări, este important să nu neglijezi sfaturile nutriționiștilor și să îți reconsideri dieta. Desigur, fiecare organism este individual, iar reacția lui nu este întotdeauna previzibilă. Monitorizați-vă bunăstarea și căutați produse care sunt bune pentru dvs. Amintiți-vă că dieta poate ameliora foarte mult multe simptome. Sănătatea ta este în mâinile tale!
