Corpul uman este o mașină ideală. Totul aici este oferit până la cel mai mic detaliu. Dacă există un nas, atunci trebuie să inspirați și să expirați prin el. În acest articol, aș dori să vă spun de ce este dăunător să respirați pe gură și cum puteți face față acestei probleme.
Motivul 1. Praf
Există multe motive diferite pentru care respirația pe gură este proastă. La început, trebuie spus că există multe fire de păr mici în nasul unei persoane care oferă un serviciu util organismului. Ele servesc ca un așa-numit colector de praf. Acestea. tot aerul pe care o persoană îl inhalează prin nas trece prin mai multe niveluri de filtrare. Pe aceleași fire de păr se instalează diferiți microbi și substanțe nocive pentru organism. Dacă respiri pe gură, aerul nu primește o astfel de filtrare și intră contaminat în corpul uman.
Motivul 2. Căldura
Următorul motiv pentru care este dăunător să respiri pe gură - în acest caz, aerul rece poate pătrunde în corpul uman (tipic pentru toamna târziu, iarna și primăvara devreme). Daca trece prin nas se incalzeste acolo, hidrateaza. Aici putem spune chiar că respirația nazală normală este excelentăprevenirea diferitelor răceli.
Motivul 3. Schimbarea formei craniului
Următorul motiv pentru care este dăunător să respiri pe gură este, de asemenea, foarte important. Deci, se referă în principal la copii. Dacă bebelușul inhalează în mod constant aer prin nas, se poate forma treptat în el așa-numitul tip adenoid de față. În acest caz, sinusurile copilului se îngustează, puntea nasului devine lată, regiunea infraorbitală se aplatizează și poate apărea și o bărbie dublă. Poate desfigura chiar și cel mai frumos copil. Aceste modificări nu au practic niciun randament.
Motivul 4. Discurs
Aș dori să mai spun câteva cuvinte despre copii. De ce este atât de dăunător pentru ei să respire pe gură? Și totul pentru că la o vârstă fragedă se formează sistemul dentoalveolar și vorbirea bebelușului. Dacă copilul respiră pe gură, echilibrul părților faciale și maxilarului este perturbat, apare dezechilibrul acestora. În acest caz, limba copilului poate să iasă ușor înainte și să se afle între dentiție. Și asta este foarte urât. Acest lucru poate provoca, de asemenea, o îngustare a rândurilor maxilarului, ceea ce va duce la mari probleme și dificultăți în erupția dinților permanenți.
Motivul 5. Dezvoltarea sistemului respirator
Respirația bucală este rău pentru copii? Desigur! Acest lucru poate duce la mai multe probleme. Așadar, aș dori să spun că, dacă un copil mic nu poate respira pe nas, căile sale nazale pot deveni foarte înguste. Sinusurile maxilare rămân și ele subdezvoltate. În plus, acest lucru poate duce la o îngustare a maxilarului superior al copilului. LaÎn acest caz, dinții din față sunt înghesuiți într-un loc, târându-se unul peste altul. Din nou, acest lucru este cel puțin urât. În plus, este plin de răceli frecvente în viitor.
Motivul 6. Buze
Următorul motiv pentru care respirația pe gură este dăunătoare se referă în primul rând la femei. Deci, în timp ce respiră pe gură, buzele unei persoane se vor usca cu siguranță. Prin urmare, mulți încearcă să le lingă cât mai des posibil. Și asta, la rândul său, duce la crăparea buzelor, marginea buzelor poate ieși puternic în evidență (devine roșu aprins). Nu e frumos. În plus, nu este ușor să faci față problemei buzelor uscate. Și pentru sexul frumos, are și un efect estetic negativ.
Motivul 7. Diverse boli
Medicii spun că respirația pe gură este dăunătoare. Și este corect! La urma urmei, această afecțiune poate duce la apariția multor boli (mai ales în sezonul rece). Cel puțin, răceli. În plus, în timpul respirației bucale, aerul care intră în corp este necurățat. În această stare, furnizarea de oxigen a celulelor corpului se deteriorează semnificativ. Creierul, care este cel mai important centru de coordonare al corpului uman, suferă de acest lucru.
Motivul 8. Somn
Următorul motiv pentru care trebuie să respiri pe nas - doar în acest caz o persoană se poate odihni normal. Numai în timpul respirației nazale celulele organismului sunt complet alimentate cu oxigen, ceea ce oferă organismului posibilitatea de a în mod normal și eficient. Relaxați-vă. În caz contrar, somnul unei persoane va fi intermitent, agitat.
Ce să faci?
După ce am luat în considerare principalele motive pentru care nu poți respira pe gură, vreau să spun, de asemenea, că trebuie să începi să te confrunți cu această problemă cât mai curând posibil. Deoarece cauza unei astfel de afecțiuni este adesea tocmai răceala (în special, nasul înfundat), în acest caz, pacientul ar trebui să meargă imediat la o consultație cu un medic, Laura. Dacă nu este posibil să vizitați un specialist, trebuie să faceți față singur cu nasul care curge cât mai curând posibil. Pentru a face acest lucru, este bine să folosiți lavaj sinusal. De asemenea, puteți folosi diverse spray-uri nazale. De exemplu, poate fi un medicament precum Vibrocil sau Nazivin. Adesea, devine dificil pentru o persoană să respire pe nas din cauza aerului uscat din cameră. În acest caz, mucusul se usucă, ceea ce împiedică respirația normală. De asemenea, este ușor să faci față acestei probleme:
- Trebuie să curățați nasul.
- Asigurați-vă că umidificați aerul din cameră, altfel problema va reveni. Acest lucru se poate face cu un umidificator special. Dacă nu, puteți pune un bol mic cu apă lângă dvs.
Cum să te descurci cu obiceiul?
Se întâmplă adesea ca, la o răceală prelungită, pacientul să dezvolte deja obiceiul de a respira pe gură. Deci, merită să spunem că acest lucru trebuie luptat. În primul rând, trebuie să te gândești la faptul că arată foarte urât din exterior. Și dacă copiii pot face măcar cevaconcesii, apoi adulți cu gura deschisă, ca să spunem ușor, nu foarte atractiv. Dacă nu puteți face față singur problemei, puteți utiliza ajutoare special concepute pentru aceasta (cel mai adesea sunt folosite pentru cazuri avansate de respirație orală la copii). Acești antrenori sunt proiectați pur și simplu pentru a reinstrui sau reînvăța o persoană să respire pe nas. Principiul de funcționare: se introduce ceva ca o falsă falsă în gură. Acest dispozitiv te face să inhalezi aer prin nări, care ulterior dezvoltă un nou obicei - să respiri pe nas.
