Echipamentul de exerciții pentru persoanele cu dizabilități este una dintre modalitățile de a readuce o persoană la o viață normală. În prezent, există o mulțime de tot felul de dispozitive, al căror scop principal este de a ajuta persoanele cu dizabilități.
Vizualizări
După punctul de aplicare:
- Echipament de antrenament care crește forța musculară (membrele superioare și inferioare).
- Aparate de anduranță (aparate cardio).
- Toate tipurile de remedii care restabilesc funcția pierdută a unui organ.
După structură:
- Mecanic.
- Electric.
- Cu feedback și informații urgente.
După forma de utilizare:
- Personalizat.
- Grup.
Echipament cardio
Mașinile de acest tip sunt concepute pentru a crește rezistența. În același timp, aproape toți mușchii corpului lucrează simultan. Astfel de dispozitive includ toate bicicletele, benzile de alergare, elipsoidele și opritoarele. Direcția lor principală de acțiune este dezvoltarea sistemelor cardiovasculare și respiratorii ale corpului.
Este important de știut că cardio este interzis persoanelor cu boli de inimă, supraponderali (peste 20 kg), probleme de respirație. De aceeaÎnainte de a utiliza orice proiectil, asigurați-vă că consultați un specialist. În zilele noastre, în aproape orice sală de sport, un instructor cu experiență poate dezvolta programul de antrenament potrivit pentru o persoană cu dizabilități.
Biciclete de exerciții
Bicicleta este un simulator pentru persoanele cu dizabilități pentru picioare, care vă permite să întăriți mușchii spatelui și ai extremităților inferioare. Există mașini de antrenament mecanice și magnetice. Pentru persoanele cu dizabilități, cel mai bine este să alegeți modele magnetice cu capacitatea de a regla puterea, precum și simulatoare dependente de puls. Acest lucru este important, deoarece mașina în sine reacționează la schimbările din corpul uman, reducând sarcina.
Antractorul de pedale pentru persoanele cu dizabilități poate fi folosit și acasă, sub rezerva monitorizării regulate a pulsului și a puterii sarcinii.
benzi de alergare
Acest tip de încărcătură este destul de popular printre persoanele cu dizabilități, mai ales când nu există posibilitatea unei plimbări permanente. Pentru unii pacienți, medicii recomandă mersul pe jos mai mult de 2-3 kilometri pe zi sau, dimpotrivă, interzic încărcăturile peste 2000 de metri. În acest caz, aparatul de antrenament este perfect pentru monitorizarea distanței parcurse. Este important să mențineți ritmul și viteza corecte. Pentru persoanele cu dizabilități, nu este recomandat să selectați o viteză prea mare - acest lucru poate afecta negativ sănătatea.
Aparatură de canotaj - dresuri de mână pentru persoane cu dizabilități
În timpul antrenamentului, sarcina principală merge către centura scapulară superioară și piept, ceea ce vă permite să dezvoltați aceste zone. Mașinile moderne sunt echipate cu o funcție de selecțieproiectil, ținând cont de înălțimea și greutatea „vâsletorului”. Astfel, o persoană cu dizabilități va primi o încărcătură corespunzătoare abilităților sale.
Eliptice
Acestea sunt cele mai recente mașini de reabilitare. Principalul lor avantaj este capacitatea de a dezvolta coordonarea mișcărilor, de a sta pe o platformă în mișcare, de a întări mușchii picioarelor și spatelui. Este important de înțeles că, fără asigurare, persoanele cu dizabilități nu au voie să facă mișcare pe elipsoizi. Astfel de cochilii au multe contraindicații, nu numai pentru persoanele cu dizabilități, ci și pentru omul obișnuit.
Steppers
Acesta este un alt tip de antrenor de pedale pentru persoanele cu dizabilități. Avantajul său este în prostată. Modelele mai scumpe sunt echipate cu un numărător de pași și un monitor de ritm cardiac, care vă permite să controlați încărcătura.
Dispozitive pentru restaurarea funcțiilor
În unele boli, există o pierdere completă sau parțială a funcției organelor. În cazul încălcării performanței periilor, puteți utiliza dispozitivele „Amadeo” și „Pablo”. Acestea sunt, mai degrabă, complexe de reabilitare care dezvoltă mușchii mari și mici ai membrelor superioare. Un mare avantaj al acestor dispozitive pentru persoanele cu dizabilități este că sunt robotizate. Toate datele sunt stocate în computer, iar următorul antrenament poate fi pornit pe baza încărcării anterioare.
„Armeo Spring” și „Paur” - simulatoare pentru utilizatorii de scaune rulante care vă permit să dezvoltați mușchii brațelor și ai mâinilor. Aceasta este o întreagă reabilitare computerizatăcomplex care returnează funcția pierdută.
Roata mobilă cu umăr este potrivită pentru pacienții care pot sta în picioare pentru perioade lungi de timp. Poate fi folosit acasă, dar cu asigurare.
Echipament de fitness în aer liber pentru persoanele cu handicap
Din păcate, în Rusia nu veți găsi adesea locuri pe stradă special echipate pentru formarea persoanelor cu dizabilități. Deși în țările moderne dezvoltate astfel de complexe de antrenament în aer liber sunt mai degrabă o regularitate.
Cea mai simplă din această categorie este rampa de antrenament în formă de L. Vă permite să vă obișnuiți cu dimensiunile căruciorului și să învățați cum să manevrezi.
Tracțiune verticală - un proiectil stradal cu un loc special pentru instalarea și fixarea unui scaun cu rotile. Vă permite să dezvoltați centura scapulară superioară.
Complexul în aer liber pentru utilizatorii de scaune cu rotile include un pendul, presa de piept, tracțiune verticală, un banc de presa, un twister, un stepper, ghidon, bare paralele, o pistă de schi și chiar o mașină de aducție și extensie pentru picioare. Trebuie menționat că nu numai persoanele cu dizabilități pot folosi un astfel de complex, ci și persoanele fără restricții. Toate sistemele sunt dotate cu posibilitatea de fixare și acces în scaun cu rotile.
Bicicleta dublă și simulatorul „Skier” vă permit să dezvoltați membrele inferioare și superioare în același timp. Acestea sunt dispozitive mecanice, așa că unul dintre dezavantajele unor astfel de sisteme este incapacitatea de a regla forța de impact șicontrolați activitatea cardiovasculară.
Aparatul motor fin de exterior este format din două cercuri rotative care trebuie puse în mișcare cu ambele mâini în același timp.
Există o versiune de stradă a bicicletei pentru persoanele cu dizabilități. În același timp, o persoană poate rămâne în scaunul cu rotile și poate pedala pur și simplu cu picioarele, ținând mânerele de sus.
Barele paralele, mreana și pasul de deadlift pot fi, de asemenea, un plus la antrenamentul în aer liber pentru o persoană cu limitări fizice.
Tipuri de echipamente de antrenament pentru copii
KIT - simulatoare pentru copii cu dizabilități sub formă de joc pe computer sau desene animate. Unul dintre avantajele acestui program este impactul asupra tuturor domeniilor dezvoltării fizice și psiho-emoționale a copilului. Programul evaluează nivelul de încărcare și îl corectează singur. Copilului îi place filmul și încearcă să completeze toate comenzile în totalitate, deoarece el este personajul principal al jocului.
Expander - o minge pentru dezvoltarea reflexului de apucare și a abilităților motorii. Poate fi folosită orice jucărie mică (una care se potrivește în palma unui copil și este ușor de prins).
Mergătorii și săritorii specializați cu sprijin pentru trunchi dezvoltă activitatea motrică a extremităților inferioare.
Hipot pentru întărirea coloanei vertebrale a copiilor mici imită călare. În prezent, este utilizat în mod activ pentru reabilitarea copiilor cu paralizie cerebrală.
Sistemul Gross are un set de suporturi speciale pentru efectuarea diverselorexercițiu.
Multe firme oferă posibilitatea de a instala locuri de joacă pentru copii pentru persoanele cu dizabilități. Aceasta este o combinație de echipamente de reabilitare în aer liber și atracții. De exemplu, bare pentru mutarea mingii, unde te poti distra dezvoltandu-ti mainile. Înălțimea structurii este proiectată pentru un copil obișnuit într-un scaun cu rotile. De asemenea, imitarea caruselului „Romashka” și a zidului suedez pentru copiii cu dizabilități va ajuta la petrecerea timpului pe stradă.
Recenzii
Persoanele cu dizabilități se confruntă cu un disconfort constant în viața modernă. Este dificil să folosești transportul în comun, să mergi la cinema, magazine și expoziții. Când pe străzile orașului apar complexe specializate pentru antrenamentul muscular, devine mai ușor de trăit. Complexele sunt concentrate pe dezvoltarea generală și consolidarea masei musculare. Ușor de utilizat și fiabil.
În ceea ce privește echipamentele moderne pentru ambulatoriu și acasă, acestea au dat și rezultate bune. Au ajutat multe persoane cu dizabilități să revină la viața normală și să se bucure de beneficii sociale.
Echipamentul de exerciții pentru persoanele cu dizabilități nu ar trebui să fie neobișnuit în aceste zile. Toți oamenii au nevoie de dezvoltare și cunoaștere a lumii. Este posibil ca un alt complex stradal instalat în curtea casei să permită mai multor persoane să revină la viața normală.
Se deschid tot mai multe săli de sport pentru persoanele cu dizabilități, permițând oamenilor să se antreneze sub îndrumarea strictă a instructorilor cu experiență. Și în centrele de reabilitare, acest lucru se realizează sub control.lucrători medicali.
