Uleiul de borjeană sau uleiul de borage este un remediu natural unic care este foarte benefic pentru sănătatea umană. Curăță organismul de toxinele dăunătoare, scade colesterolul și tensiunea arterială și previne ateroscleroza. Luați în considerare cele mai importante beneficii și utilizări ale uleiului de borage.
Descriere
Borago, borage, borage sau borage sunt toate nume pentru o singură plantă cu flori extrem de frumoase în formă de stea, folosite de secole în medicina populară pentru proprietățile sale medicinale unice.
Borago (Borago officinalis) este originar din regiunea mediteraneană, de unde planta s-a răspândit în alte părți ale Europei și Americii de Nord. Planta a fost cultivată de secole în grădini pentru calitățile sale decorative și benefice.
Această plantă anuală este acoperită cu fire de păr grosiere și poate crește până la 70 cm înălțime. Tulpina sa dreaptă este acoperită cu frunze ridate ovale sau lanceolate. Florile mari în formă de stea se găsesc în grupuri rare. Au cincipetale, care sunt cel mai adesea violet sau albastru. Perioada de înflorire este din iulie până în august. Florile produc mult nectar, ceea ce le face atractive pentru albine.
Din semintele plantei se obtine un ulei valoros, care are multe proprietati terapeutice. Uleiul de borage officinalis este folosit în îngrijirea zilnică și în îngrijirea sănătății. Ajută la tratarea unei game de afecțiuni, inclusiv artrita reumatoidă și neregulile menstruale.
Compoziție
Studiile au arătat că efectul terapeutic al uleiului de borage se datorează prezenței bogate a acidului gama-linolenic.
Conține și:
- acid lactic, acetic, malic și citric;
- tanin;
- flavonoide;
- potasiu, zinc, fier, magneziu, calciu;
- acizi grași omega-6;
- săruri minerale.
Ulei de borage: proprietăți pentru sănătate
O compoziție atât de bogată contribuie la schimbări benefice în organism. Deoarece această substanță este sub formă lichidă (ulei), este ușor absorbită. Este util pentru afecțiuni precum membranele intestinale deteriorate, stomac și chiar esofag. În plus, funcționează bine în tratamentul bolilor reumatismale, îmbunătățește elasticitatea și hidratarea pielii. Uleiul de borage elimină substanțele toxice rezultate din metabolism și ajută la menținerea nivelului normal de colesterol. În plus:
- repara pielea;
- ajută cudepresie;
- îmbunătățește starea de spirit;
- ajută la combaterea inflamației rinichilor și a tractului urinar;
- îmbunătățește funcția creierului;
- are un efect diaforetic, antipiretic, antiinflamator.
Remediul este excelent pentru bolile de piele precum eczema, dermatita seboreică.
Toate aceste beneficii pentru sănătate fac ca merită să includeți acest ulei în dieta dvs. zilnică.
Ulei de borage: beneficii pentru femei
S-a dovedit că proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de borage ajută la problemele asociate menopauzei și sindromului premenstrual. Poate reduce durerea în piept, schimbările de dispoziție și bufeurile. Totul se datorează conținutului de acid gamma-linolenic din acesta. Conținutul de GLA al uleiului de borage este comparabil cu uleiul de primulă, care este un alt remediu natural neprețuit pentru sănătatea femeilor de vârstă mijlocie.
Conform rezultatelor studiilor clinice din 2007, GLA poate reduce riscul de formare a cancerului fără a deteriora celulele sănătoase. Acest acid gras unic poate reduce simptomele neuropatiei diabetice și durerii diabetice.
Cum să alegi?
Uleiul de borage poate fi folosit nu numai intern, ci și extern. Are efect bactericid și antiinflamator și, de asemenea, hidratează pielea. Produsul este recomandat în special persoanelor cu acnee, psoriazis, iritații și piele uscată.
Când alegeți uleiul de borage potrivit, ar trebui să acordați atenție conținutului de acid dinprodus. Cel mai bine este să aveți aproximativ 30-40% acid linoleic, 12-20% acid oleic, aproximativ 23% acid gama-linolenic (GLA). În plus, merită să acordați atenție conținutului de steroli, tocoferoli și urme de carotenoide. Valorile de mai sus sunt pentru ulei pur, fără aditivi inutile.
Când cumpărați ulei de borage, căutați întotdeauna un produs de în altă calitate, certificat și ecologic. Pentru suplimentele zilnice, se recomandă achiziționarea de capsule de ulei de borage care sunt ambalate în recipiente ușoare. Asigurați-vă că le depozitați într-un loc întunecat și răcoros, deoarece uleiul se poate deteriora și deveni amar atunci când este încălzit și expus la lumina UV.
Dozaj
Doza corectă de ulei de borage depinde de tipul de problemă medicală pe care o aveți. Acest produs de sănătate unic este uneori adăugat la suplimentele alimentare pentru copii pentru a oferi alimentației copilului acizi grași esențiali. Este disponibil fără prescripție medicală de la farmacii, online și magazine de produse naturiste.
Pentru majoritatea afecțiunilor menționate mai sus, doza recomandată este de 1000 până la 1300 mg de ulei de borage pe zi. Pentru ușurință în utilizare, puteți alege o capsulă de ulei dintr-o plantă, care vă va permite să dozați cu exactitate remediul.
Pentru pacienții care tratează inflamația și durerea cauzate de artrita reumatoidă, se recomandă o doză mai mare, adică până la 1300 mg, care este de obicei cea mai eficientă.
ulei de borage desfolosit cu ulei de primula pentru a spori efectele antiinflamatorii si analgezice. Pentru a simți pe deplin efectul său de vindecare, ar trebui să utilizați remediul timp de câteva săptămâni până la câteva luni.
Efecte secundare
Instrumentul este în general complet sigur atât pentru uz intern, cât și pentru uz extern. Cu toate acestea, există unele interacțiuni și posibile efecte secundare de care trebuie să fiți conștienți. Unii oameni se confruntă cu probleme digestive, mai ales când folosesc uleiul în doze mai mari, în principal simptome precum diaree, eructații și balonare.
Unii cercetători se întreabă dacă ingredientele din această plantă ar putea fi dăunătoare pentru ficat. În trecut, un mic procent de oameni care au luat ulei de borage au suferit intoxicație. Totuși, de atunci, metodele de producție au fost schimbate, astfel încât aceste simptome să nu mai apară.
Femeile însărcinate nu ar trebui să folosească ulei de borage, în principal din cauza proprietăților sale de crampe. De asemenea, are capacitatea de a subția sângele, așa că nu este potrivit pentru cei care iau medicamente precum aspirina sau warfarina.
Recenzii
Puteți găsi multe recenzii pozitive despre uleiul de borage. Persoanele care folosesc acest produs în mod regulat observă că nivelul de umiditate al pielii lor se îmbunătățește, rugozitatea dispare, iar bariera sa protectoare devine mai puternică și mai rezistentă la microbi.
Mulți susțin că acest remediueficient în tratamentul ulcerului și acneei. Are proprietăți antiinflamatorii, îmbunătățește funcțiile de protecție și crește aportul de sânge a pielii, afectează o mai bună nutriție și oxigenare a acesteia, precum și o îndepărtare mai eficientă a toxinelor. Acest lucru duce, la rândul său, la o îmbunătățire a aspectului și a tenului său.
Atunci când este utilizat în îngrijirea scalpului și a părului, uleiul de borage ajută la menținerea culorii naturale, prevenind albirea prematură. Cu utilizarea regulată, nivelul de hidratare al scalpului, nutriția și oxigenarea foliculilor de păr se îmbunătățește. Produsul calmează perfect inflamația scalpului.
