Din păcate, majoritatea oamenilor își pierd acuitatea vizuală după vârsta de patruzeci de ani, deși înainte de aceasta nu au avut probleme oftalmologice. Și dacă deficiențe de vedere au fost înregistrate de-a lungul vieții, atunci odată cu vârsta ele se agravează. Modificările de vedere legate de vârstă se numesc prebiopsie. Din punct de vedere medical, cauzele pot fi atât modificări ale ochiului în sine, cât și boli care afectează indirect acuitatea vizuală, precum diabetul zaharat sau patologiile neurologice.
Motive
Printre factorii care afectează direct modificările legate de vârstă în organul vederii, ar trebui să ne oprim separat asupra următoarelor:
- Mușchii ochiului își pierd tonusul din cauza activității scăzute. Când vă uitați la un monitor de computer, ecranul televizorului sau telefonul mobil pentru o perioadă lungă de timp, mușchii ochiului rămân pasivi, în timp ce lentila este suprasolicitată din cauza fixării excesive a subiectului. Consecința acestui lucru este dezvoltarea ametropiei legate de vârstă.
- Îmbătrânirea retinei legată de vârstă. Odată cu vârstapigmenții responsabili de fotosensibilitate sunt distruși din cauza vârstei, sau ca urmare a lipsei de nutrienți și vitamina A. Pentru a întârzia cât mai mult timp îmbătrânirea retinei și pierderea vederii, alimentele trebuie să fie bogate în vitamina A (peștele)., ouă, produse din carne, morcovi, lapte, afine).
- Circulație afectată. Odată cu vârsta, starea vaselor se înrăutățește, vâscozitatea sângelui crește, ceea ce perturbă alimentarea cu sânge a organelor și sistemelor corpului, iar ochii nu fac excepție. Pentru retina ochiului, este necesar un aport complet de sânge pentru a menține acuitatea vizuală. Pentru a preveni modificările vasculare după vârsta de patruzeci de ani, este recomandabil să vizitați în mod regulat un oftalmolog, care, folosind echipamente moderne, examinează starea vaselor fundului de ochi și prescrie tratamentul adecvat în timp util.
- La persoanele în vârstă, oboseala oculară apare mult mai repede decât la persoanele mai tinere. Odată cu vârsta, retina devine mai susceptibilă la influențele externe ale factorilor negativi, cum ar fi soarele strălucitor, cititul în condiții de iluminare slabă și într-o poziție inconfortabilă, nefirească (întinsă sau în transportul public). Prin urmare, ochelarii de soare ar trebui să devină un însoțitor constant pe vreme însorită.
- Membrana mucoasă uscată a ochiului. Acuitatea vizuală este asigurată de puritatea și transparența membranei mucoase a ochiului, care este asigurată de spălarea cu lichid în timpul clipirii. Odată cu vârsta, ochii uscați cresc, mucoasa devine tulbure și acuitatea vizuală scade. Pentru a atenua această afecțiune, puteți folosi picături speciale pentru ochi.
Boli care cauzează problema
Boli oftalmice specifice care progresează odată cu vârsta pot duce la o deteriorare semnificativă a calității vederii:
- Retinopatia se manifestă printr-o tulburare generală și punctuală a imaginii, care apare ca urmare a unei deteriorări a alimentării cu sânge a retinei și a lezării vaselor acesteia.
- Cu glaucom, o persoană vede contururile neclare ale obiectelor, vederea periferică este afectată. Motivul este creșterea presiunii intraoculare, care perturbă funcționarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge.
- Cataracta este o tulburare legată de vârstă a lentilei, în care imaginea devine neclară, neclară și nu se concentrează pe sursa de lumină.
Trebuie remarcat faptul că modificările de mai sus legate de vârstă ale acuității vizuale sunt foarte des provocate de diabet. Prin urmare, având un istoric al unei astfel de boli, nu trebuie neglijate vizitele la un oftalmolog. Tratamentul în timp util va ajuta la prevenirea deteriorării vederii cauzate de vârstă.
Tratamentul modificărilor vederii legate de vârstă
Simptomele deficienței de vedere pot apărea la persoanele care au depășit pragul de 45-50 de ani. Ce să faci cu schimbările de vedere legate de vârstă după 50 de ani:
1. Îmbogățirea meniului cu vitamina A. Aceasta este o introducere în dieta zilnică de morcovi, afine, ficat de cod, unt, bogat în acest element necesar. Dacă se dorește, este posibil să se utilizeze vitamine gata preparate de farmacie pe bază de concentratafine. Alegerea lor în farmacie va satisface consumatorii cu posibilități financiare diferite. Trebuie avut în vedere că consumul de astfel de substanțe este cu siguranță necesar în cursuri. De obicei, aceasta este de trei luni.
2. Exerciții pentru ochi. Ele pot ajuta la refacerea și îmbunătățirea flexibilității mușchilor oculari. Vă putem sfătui să dedicați 5 minute în fiecare zi următoarelor activități:
- faceți viraj circulare cu globul ocular;
- clipește într-un ritm diferit;
- pentru a face viraje la dreapta și la stânga;
- schint.
3. Oftalmologii recomandă masarea ochiului cu mișcări circulare ale degetelor deasupra și sub orbită. Poti incerca sa deschizi si sa inchizi ochii in apa sau infuzii de musetel, galbenele. Astfel de proceduri sunt chemate să stimuleze hemodinamica aparatului vizual și pot încetini deteriorarea activității acestuia cauzată de vârstă.
4. Se recomandă utilizarea picăturilor pentru ochi pentru modificări ale vederii legate de vârstă, al căror tratament va da un rezultat numai în combinație cu alte proceduri. Picăturile de vitamine pentru hidratarea mucoasei s-au dovedit bine: Taurină, Taufon, Vitafol.
5. Tampoane cu miere. Produsele apicole conțin un număr mare de elemente necesare care încetinesc procesul de îmbătrânire. Din acest motiv, este recomandat să diluați o lingură de miere de în altă calitate într-un pahar cu apă, să umeziți dischete de bumbac și să le aplicați pe ochi timp de 10 minute în fiecare seară. Procesul poate provoca o senzație de arsură. În cazul în care devinesuficient de puternic, este mai corect să treceți la utilizarea internă a mierii. Două linguri pe zi vor fi suficiente.
Ce va ajuta la îmbunătățirea vederii?
Pentru a imbunatati vederea exista ochelari care se fac sub forma de ochelari obisnuiti, dar ochelarii au multe gauri mici, datorita examinarii diverselor obiecte prin acesti ochelari, vederea este restabilita. Oftalmologii recomandă, de asemenea, corectarea modificărilor de vedere legate de vârstă, care este prescrisă de un medic. Datorită acestui fapt, persoanele care suferă de miopie sau hipermetropie își refac vederea pierdută.
Ochelari cu multe găuri
Astfel de ochelari se recomandă purtarea acasă, vizionarea la televizor în ei, citirea cărților, datorită efectului lor, un anumit procent de vedere poate fi restabilit. Acești ochelari vin cu găuri sub formă de cilindru sau con. Prin urmare, pentru a afla ce ochelari sunt cei mai buni să porți, trebuie mai întâi să te consulți cu un specialist. Ramele pentru acești ochelari de antrenament sunt disponibile în metal, plastic și există rame speciale pentru bărbați, femei și copii.
Cum se aplică?
Ochelarii de antrenament trebuie purtați 25 de minute pe zi, drept urmare, trebuie să folosiți acești ochelari timp de două ore în timpul zilei. Efectul se realizează datorită alternanței procesului de purtare și odihnă, în curând ochii vor primi descărcarea necesară, ca urmare, vederea încetează să se deterioreze. Acești ochelari sunt folosiți pentru boli precum astigmatismul, heterotopia și miopia.
Oameni care nu o factolerează ochelarii, bebelușii, persoanele bolnave mintal nu ar trebui să-i poarte.
Puteți purta și ochelari de vedere obișnuiți, dar cu acoperiri speciale:
- Acoperire anti-orbire pentru laptopuri, șoferi.
- Acoperire de protecție specială care elimină zgârieturile de pe lentile.
- Acoperire de protecție specială care se întunecă cu intensitatea și intensitatea luminii.
Lentile
Mulți oameni poartă lentile de contact. Medicii recomandă alternarea ochelarilor cu lentilele. Această metodă este necesară pentru ca o persoană să poată vedea la fel de bine în lentile și în ochelari obișnuiți. Iar ochelarii pentru restabilirea vederii trebuie purtati in timpul odihnei si cand faci ceea ce iti place. Prin alegerea corectă a ochelarilor și urmând toate recomandările medicului, vederea va fi restabilită, sau cel puțin va fi menținută la același nivel.
Corectare laser
Această operațiune a devenit foarte populară în prezent, deoarece datorită ei o persoană nu mai poartă ochelari și lentile de contact. Ca urmare a acestei operații, boli precum astigmatismul, miopia și hipermetropia pot fi vindecate.
Operatia se face cu laser, se face o incizie de 4 mm pe cornee. Această procedură durează puțin timp, reabilitarea este rapidă, durerea este complet exclusă. Cu ajutorul unui laser se pot vindeca boli precum miopia cu indicatori de până la -16, hipermetropia până la +6, astigmatismul până la 6 dioptrii.
Pentru ținereoperațiuni, se folosesc dispozitive laser precum „SuperLasik”, „Lasik”, laserul excimer „Teneo”. Aceste dispozitive sunt realizate conform celei mai noi tehnologii și constau din două lasere. Operațiile pe aceste unități sunt efectuate de chirurgi, sunt asistați de asistenți. Procedura se efectuează numai pe cornee, nu afectează alte părți ale ochilor, acuratețea lucrării este asigurată de computer și de sistemul de urmărire.
Cel mai modern sistem la momentul actual - „FemtoLasik”. Rezultatul este întotdeauna pozitiv, după o perioadă de reabilitare, o examinare de către un oftalmolog cu experiență nici nu va arăta că s-a făcut o corecție. Acest proces are loc atât de atent, încât nu există suturi, sânge și incizii în astfel de operații. Procesul durează 30 de minute, după trei ore vederea revine pacientului, recuperarea completă vine după o perioadă de reabilitare. Această perioadă durează până la trei zile.
Alte moduri de a îmbunătăți vederea
Există mai multe opțiuni de tratament pentru modificările vederii legate de vârstă:
- Pentru a îmbunătăți circulația sângelui în interiorul globilor oculari, se folosește un duș de contrast pentru ochi.
- Exerciții de respirație care îmbunătățesc circulația sângelui în interiorul ochilor.
- Diete speciale.
- Exerciții speciale pentru ochi prescrise de medic.
- Trebuie să mănânci alimente care conțin vitaminele A, grupa B (12, 6, 2, 1), C.
- Proceduri respiratorii. Ieșind în aer curat, trebuie să inspirați profund, în timp ce trebuie să vă aplecați capul sub piept, astfel încât sângelea oxigenat ochii. Astfel de proceduri ar trebui efectuate de două ori pe zi.
- Pentru a îmbunătăți vederea, trebuie să închideți ochii și să vă îndreptați fața către soare, așa că stați câteva minute. Repetați procedura de trei ori pe zi.
- Sfaturi pentru lucrul cu texte și computere: este dăunător să lucrezi în întuneric cu o singură sursă de lumină. Camera ar trebui să fie uniform iluminată și ar trebui să existe o lampă de masă pe masă.
- Pe lângă o alimentație adecvată, trebuie să bei decocturi de ierburi medicinale. Iarba de polturak și menta sunt foarte utile ca infuzii.
- Beți mai multă apă amestecată cu miere, mâncați afine.
Sfaturi de prevenire
După vârsta de 40 de ani, mulți oameni observă o scădere bruscă a vederii. Schimbările legate de vârstă sunt asociate cu mulți factori. Pierderea vederii poate fi prevenită prin măsuri simple de prevenire. Este necesar să se elibereze tensiunea din ochi. Când lucrați la un computer pentru o lungă perioadă de timp, vă uitați la televizor sau citiți, ochii lucrează non-stop, oferind o imagine de în altă calitate. Luați o pauză de la serviciu la fiecare oră și lăsați-vă ochii să se odihnească timp de cel puțin câteva minute.
Concluzie
Pe lângă punctul anterior, se poate spune că un antrenament sănătos pentru ochi este la fel de important ca și odihna. Efectuați exerciții simple de mai multe ori pe zi, cum ar fi clipirea rapidă și ușoară timp de un minut. Mananca afine si morcovi, aceste alimente contin substante necesare pentru mentinerea sanatatii ochilor. Asigurați-vă că vizitațiun oftalmolog dacă observați o deteriorare a vederii. O călătorie în timp util la medic vă va permite să identificați problema la timp și să transformați complicațiile. Menținerea unei rutine zilnice adecvate este la fel de importantă pentru menținerea sănătății vizuale. Noaptea, este mai bine să vă odihniți ochii în întuneric complet. Pentru a face acest lucru, puteți folosi un bandaj special.
