Uleiul de in câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Se condimentează cu salate, se adaugă la sosuri, se bea în scopuri medicinale și se folosește ca produs cosmetic.
O utilizare atât de extinsă a uleiului se datorează proprietăților biologice valoroase. În ceea ce privește conținutul de acizi grași nesaturați Omega-3 și Omega-6, care au proprietăți antioxidante, uleiul de in depășește toate sursele vegetale. Pe lângă acestea, conține o cantitate record de „vitamina tinereții” - acetat de tocoferol (vitamina E) și vitaminele A și grupa B.
Acest ulei unic este extras din semințele de in prin presare la rece, astfel încât toate proprietățile lui să ajungă la noi neschimbate. De asemenea, vă sfătuim să nu îl încălziți pentru a evita pierderea de substanțe valoroase.
Puteți cumpăra ulei de semințe de in de la un magazin alimentar sau de la farmacie. Vă rugăm să rețineți că este ambalat în sticle mici de culoare închisă, cu un dop strâns. Acest lucru se datorează fotosensibilității și capacității de a se deteriora rapid la contactul cu aerul. O sticlă deschisă de ulei trebuie păstrată la frigider și folosită rapid.
În scopul tratamentului, uleiul de in se ia pe cale orală, de regulă, 1 lingură pe stomacul gol. Recomandatîncepeți cu 1 linguriță pentru a preveni reacțiile adverse din tractul digestiv.
Experții recomandă combinarea tratamentului tradițional al hemoroizilor, colitei, constipației, obezității, aterosclerozei și hipertensiunii arteriale cu ulei de in. Cel mai mare efect este obținut cu un curs de tratament timp de 1,5 luni. Apoi - o pauză de 3 săptămâni și un nou curs.
Proprietățile de vindecare ale uleiului sunt folosite pentru răni și ulcere greu de vindecat. Pentru a face acest lucru, șervețelele, umezite abundent cu el, sunt fixate pe zonele bolnave. Șervețelele trebuie reînnoite la fiecare 6 ore.
Aceleași proprietăți ale uleiului sunt folosite pentru a trata inflamația cavității bucale. De exemplu, stomatita. Pentru a face acest lucru, luați o lingură de ulei în gură și dizolvați timp de 5 minute. Apoi scuipă-l.
Sexul frumos știe să folosească uleiul de in pentru pierderea în greutate. După o curățare de două luni cu ulei, nu există doar scăparea de kilogramele în plus, ci și o transformare minunată a părului și a pielii. Pierderea în greutate are loc datorită unui efect ușor asupra intestinelor prin curățarea acestuia de toxine. Metoda de curățare este foarte simplă. Dimineata bei 1 lingura de ulei cu 10 minute inainte de micul dejun. Seara - aceeași cantitate la 15 minute după cină. Doza inițială recomandată este de 1 linguriță pe săptămână. Apoi - un curs complet și o reducere ușoară a dozei cu o săptămână înainte de sfârșit.
Măștile și cremele pe bază de ulei de in concurează cu încredere cu cremele scumpe din fabrică. La contactul cu pielea cuuleiul este regenerarea celulară activă și saturarea cu nutrienți unici.
Puteți folosi și ulei de in pentru păr. În cazul căderii părului, trebuie să-l frecați în scalp pentru a-l satura cu acizi grași și vitamine. Pentru tratarea vârfurilor despicate și a buclelor casante, uleiul de in încălzit este folosit în jumătate cu brusture. Efectul va fi sporit de o baie de aburi pentru păr în timpul aplicării măștii.
Măștile cu vitamine dau un rezultat minunat. Pentru părul gras, amestecați cu uleiuri de grapefruit sau eucalipt, iar pentru părul uscat, amestecați cu lavandă.
Uleiul de in a câștigat o largă recunoaștere doar în ultimii ani. Anterior, producția sa, care este scumpă, nu s-a dezvoltat. Dar astăzi avem o mare oportunitate de a-l folosi pentru a ne menține sănătatea și frumusețea.
