Sistemul imunitar uman este încă unul dintre cele mai complexe și mai puțin înțelese. Capacitatea de a rezista la diferite infecții este determinată de mulți factori. Una dintre cele mai importante este starea microflorei intestinale. Dacă este dominată de lactobacili și bifidobacterii, care au un efect pozitiv asupra organismului, atunci persoana se simte grozav, se îmbolnăvește mai rar și are un metabolism normal.
Bifidobacterii - microorganisme care ne păzesc sănătatea
Bifidobacteriile sunt baghete Gram-pozitive ușor curbate care sunt abundente în intestinele bebelușilor alăptați. La adulți, procentul de bifidobacterii din microflora intestinală scade semnificativ, aspectul acestora se modifică. Aceste microorganisme sunt înlocuite cu lactobacili.
Compoziția bifidobacteriilor se schimbă și în tractul gastrointestinal al copiilor care au trecut la artificialhrănire. În această situație, microflora intestinală a copilului are aceleași microorganisme ca la adulți. Acest lucru are un efect negativ asupra stării bebelușului, așa că copiii care au trecut devreme la hrănirea artificială ar trebui să primească preparate speciale care conțin exact tipul de bifidobacterie care este tipic pentru bebelușii sănătoși care sunt alăptați.
Lactobacili - catalizatori pentru procesul de digestie
Lactobacilii aparțin genului de microorganisme Gram-pozitive. Se găsesc în multe părți ale tractului gastrointestinal uman, inclusiv pe membranele mucoase ale cavității bucale, în intestine. Funcția principală a lactobacililor este conversia lactozei, care intră în organism cu alimente, într-un element mai simplu - acidul lactic. Această substanță creează condiții optime pentru procesul de digestie.
Influența bifidobacteriilor și a lactobacililor asupra corpului uman
Lactobacilii și bifidobacteriile au o mare influență asupra organismului uman. Constă în influențarea nu numai a procesului de digestie, ci și a stării tuturor sistemelor în ansamblu. Funcțiile importante ale acestor bacterii benefice includ următoarele.
1. Bifidobacteriile activează absorbția nutrienților în tractul gastrointestinal. Acest lucru se datorează asigurării digestiei enzimatice a alimentelor consumate de o persoană. Sub influența bifidobacteriilor, structura proteinelor, carbohidraților, grăsimilor se modifică, fibrele se dizolvă. Prin stimularea motilității intestinale, bifidobacteriile asigură procesul normal al acesteiaeliberare. Sub acțiunea lactobacililor, lactoza este transformată în acid lactic, care este necesar pentru asigurarea procesului normal de digestie a alimentelor.
2. Prevenirea și tratamentul tuturor tipurilor de infecții intestinale - lactobacili, bifidobacteriile fac față cu succes acestui lucru. Enterococii, care sunt greu de tratat cu antibiotice, pot fi excluși din microflora intestinală de către aceste bacterii prietenoase cu oamenii. Sub influența microorganismelor benefice, rezistența generală a organismului la toate tipurile de viruși crește.
3. Lactobacilii și bifidobacteriile sunt implicate în reglarea metabolismului. Acidul lactic, sintetizat de aceste microorganisme, activează absorbția vitaminei D, fierului, calciului. Sub influența bacteriilor, procesul de metabolizare a colesterolului și bilirubinei este normalizat.
4. Prevenirea cancerului de colon este o altă funcție importantă a acestor microorganisme. Lactobacilii și bifidobacteriile au proprietăți anticancerigene și antimutagene, împiedicând dezvoltarea tumorilor maligne.
Consecințele lipsei de microorganisme benefice în intestine
Încălcarea stării normale a microflorei intestinale, înlocuirea microorganismelor benefice cu cele patogene poate duce la diverse probleme în funcționarea nu numai a stomacului și a intestinelor, ci și a organismului în ansamblu. Tulburări ale metabolismului, sinteza vitaminelor și microelementelor esențiale, microbii patogeni care sunt prezenți în mod constant în intestin - toate acestea contribuie la scăderea imunitățiiuman.
Consecințele unei încălcări a microflorei intestinale la toți oamenii se manifestă în moduri diferite. Pentru copiii mici, aceasta este o problemă serioasă, deoarece colonizarea tractului gastrointestinal chiar și de către agenți patogeni oportuniști poate duce la o infecție intestinală gravă. Prin urmare, preparatele care conțin lactobacili și bifidobacterii sunt adesea prescrise sugarilor ca măsură preventivă.
La adulți apar tulburări intestinale, apetitul scade, începe pierderea în greutate. Din cauza unei încălcări a sintezei vitaminelor, starea pielii și a părului se înrăutățește, apar semne de oboseală cronică. Slăbirea în continuare a sistemului imunitar poate duce, de asemenea, la diferite boli.
Cauzele modificărilor patogene ale microflorei intestinale
Dezechilibrul care a apărut în tractul gastrointestinal poate fi cauzat de următoarele motive:
1. Luați antibiotice.
2. Tratament prin radiații și chimioterapie.
3. Boli infecțioase.
4. Activitate fizică intensă și stres sever.
5. Dietă greșită.
6. Tranziția timpurie a sugarilor la hrănirea artificială.
Încălcări deosebit de grave apar ca urmare a unei combinații a mai multor factori.
Probiotice și prebiotice
Prebioticele și probioticele sunt adesea folosite pentru a restabili microflora intestinală optimă. Diferența dintre aceste medicamente este semnificativă.
Prebioticele sunt carbohidrați nedigerabili carenu pot fi absorbite în tractul gastrointestinal, dar reprezintă un mediu propice reproducerii bifidusului și a lactobacililor benefice organismului. Prebioticele conțin diverse ingrediente, cum ar fi inulină și lactuloză. Lista substanțelor care stimulează creșterea microflorei benefice este actualizată constant.
Probioticele sunt bacterii vii nepatogene care, atunci când sunt utilizate în mod adecvat, normalizează microflora intestinală, eliminând agenții patogeni și populând organismul cu microorganisme benefice. Probioticele pot fi direct bacterii sau substanțe, inclusiv alimente care le conțin.
Medicamente care normalizează microflora tractului gastrointestinal
Preparatele cu bifidobacterii și lactobacili trebuie utilizate conform prescripției medicului. Specialistul va selecta opțiunea potrivită pentru o anumită persoană, ținând cont de datele studiilor.
Există multe medicamente pe piață care conțin bifidobacterie și lactobacili. Prețul acestor medicamente poate varia semnificativ. Depinde de forma în care este produs medicamentul, de lista de microorganisme care alcătuiesc compoziția sa și de alți factori.
Probioticele care au o consistență lichidă sunt foarte eficiente. Această formă oferă un efect pozitiv rapid asupra microflorei intestinale. Costul lor este de obicei mai mare decât cel al medicamentelor produse sub formă sublimată. Prețul preparatelor lichide poate ajunge la 1000 de ruble. Preparatele produse sub formă uscată vor costa consumatorului aproximativ 200ruble.
Nutriție adecvată
O dietă echilibrată joacă un rol enorm în menținerea stării normale a microflorei intestinale. Dieta fiecărei persoane ar trebui să conțină produse lactate fermentate, care sunt surse de bifidus și lactobacili. Consumul de fructe și legume va fi benefic.
Mâncarea include și prebiotice naturale care promovează creșterea microorganismelor benefice. Acestea includ cartofi, praz, sparanghel, ingrediente bogate în amidon, cum ar fi orezul lipicios.
