Termenul „probiotice” a câștigat o popularitate imensă în ultima vreme. Puteți auzi despre probiotice în reclamele TV și puteți găsi o mulțime de informații pe internet și chiar le puteți vedea pe ambalajele alimentare. Probioticele sunt considerate a fi un mecanism eficient care vizează combaterea disbacteriozei și a altor probleme digestive. Acest articol va discuta despre ce sunt probioticele și prebioticele, cum funcționează acestea și pentru ce boli sunt recomandate.
Intestinul este unul dintre organele responsabile de sănătatea noastră. Intestinele conțin un număr mare de microorganisme, de acțiunea corectă și precisă de care depinde întregul sistem imunitar al corpului uman. Dar din cauza malnutriției, a situațiilor frecvente stresante, a lipsei de activitate fizică, apar tot felul de eșecuri și încălcări. În astfel de situații, organismul nostru are nevoie de ajutor suplimentar și eficient.
Probioticele sunt numite microorganisme vii, în special, lactobacili sau bifidobacteriile - fac parte din microflora intestinală normală. Prebioticele sunt particule alimentare indigeste, stimulează creșterea și sunt implicate în reproducere.microorganisme benefice. Preparatele probiotice conțin ingrediente active active, în acest caz microorganisme extrem de benefice pentru intestine, se numesc bacterii simbiotice.
Preparatele prebiotice conțin oligozaharide, enzime și acizi, sub acțiunea cărora are loc procesul de activare a microflorei intestinale.
Combinația de prebiotice și probiotice formează sibiotice.
De ce avem nevoie de probiotice și prebiotice?Probioticele și prebioticele sunt recomandate pentru următoarele afecțiuni:
- în perioada tratamentului terapeutic cu antibiotice, medicamente antibacteriene și antimicrobiene;
- recomandat ca terapie de întreținere după o boală severă;
- eficient în situații stresante;
- poate fi consumat în timp ce urmează o dietă strictă;
- au un efect pozitiv asupra bolilor tractului gastrointestinal.
Probioticele și prebioticele au o gamă destul de largă de utilizări:
-
prebiotice și probiotice Sunt eficiente împotriva paraziților. Bacteriile probiotice tind să populeze dens pereții intestinali, producând acolo un acid specific, pe care agenții patogeni ai diferitelor infecții intestinale nu îl tolerează.
- Promovați procesul de digestie. Probioticele și prebioticele stimulează motilitatea intestinală, ceea ce are un efect pozitiv asupra procesului de digestie. Ca urmare, procesele de degradare și fermentație devin mai puținepronunțat sau dispar cu totul.
- Contribuie la curățarea corpului. Prebioticele și probioticele au capacitatea de a absorbi toxinele, inclusiv metalele grele și substanțele cancerigene.
- Întărește foarte mult sistemul imunitar și stimulează activitatea microorganismelor benefice, probioticele sporesc apărarea imunitară a organismului, ajută la rezistența infecțiilor virale, herpesului și sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru alergii și boli autoimune.
