Toată lumea știe cât de dureroasă poate fi tusea care însoțește răceala, virușii și unele boli respiratorii cronice. S-ar părea că boala începe să se retragă sub influența medicamentelor și a medicinei tradiționale, iar tusea continuă să chinuie, fără odihnă zi și noapte.
Într-o astfel de situație, masajul poate ajuta, ceea ce sporește efectul medicamentelor. Există diverse tehnici pe care le poți stăpâni dacă vrei pe cont propriu sau dacă ești instruit de profesioniști în cursuri speciale. Vom încerca să vorbim despre cum să masați atunci când tuse la adulți și pacienții tineri în acest articol. Acest lucru este valabil mai ales pentru părinții ai căror copii sunt predispuși la răceli frecvente.
Eficacitatea masajului
În primul rând, trebuie înțeles că masajul tusei nu poate fi considerat principala metodă de tratament. Poate fi inclus în terapia complexă. Funcțiile sale principale includ:
- Excreția și excreția sputei.
- Întărirea mușchilor tractului respirator.
- Stimularea circulației sângelui în piept, spate, normalizarea nutriției vaselor de sânge.
- Activarea metabolismului.
Important, masajul tusei poate fi folosit pentru a trata pacienții de toate vârstele, de la sugari la vârstnici.
Indicații pentru procedură
Masajul de tuse pentru evacuarea sputei medicii prescriu pentru următoarele boli:
- Bronșită.
- ARVI.
- Emfizem.
- Traheită.
- Pneumoscleroză.
Procedura este la fel de eficientă pentru tusea uscată și umedă. Dar trebuie avut în vedere că diferite boli au propriile lor caracteristici, în prezența cărora masajul este contraindicat. De exemplu, în cazul astmului bronșic, punctele active pot fi afectate numai în timpul remisiunii.
Recomandări generale
Pentru a obține efectul maxim al masajului pentru tuse, trebuie să urmați câteva recomandări de la profesioniști:
- Nu efectuați procedura după ce ați mâncat. Cu toate acestea, starea de foame nu este cea mai bună opțiune. Este recomandabil să începeți masajul la aproximativ o oră după masă.
- Sesiunile se desfășoară numai după ce temperatura se normalizează.
- Ventilizați bine camera: experții consideră că temperatura ideală pentru un masaj este în jur de +24 °C.
- Masa de masaj, patul sau canapeaua pe care va fi amplasat pacientul trebuie să fie destul de rigide.
- Masajul pieptului la tuseîncepe cu încălzirea țesuturilor. Același lucru este valabil și pentru spate. Pentru a face acest lucru, trebuie efectuate mângâieri și frecare.
- Persoana care efectuează procedura ar trebui să-și încălzească bine mâinile. Acest lucru este deosebit de important atunci când masați un copil: atingerea mâinilor care nu sunt suficient de calde poate provoca un walkie-talkie negativ.
- Este necesar să respectați standardele de igienă: spălați-vă bine mâinile înainte de procedură, acoperiți zona de masaj cu un cearșaf curat.
- Masajul nu trebuie să provoace dureri severe pacientului. Dacă nu tolerează astfel de manipulări sau starea lui se înrăutățește, procedura este oprită. Această regulă trebuie respectată atât pentru adulți, cât și pentru cei mai mici pacienți.
- Este important să monitorizați reacția la masajul bebelușului: dacă copilul plânge mult, mai întâi trebuie să-l liniștiți, apoi să încercați din nou.
Soiuri de masaj
Fiecare tip de masaj pentru tuse diferă ca tehnică. Nu toate pot fi stăpânite pe cont propriu: de exemplu, o vedere de drenaj poate fi stăpânită fără participarea unui instructor cu experiență și este necesară o pregătire serioasă pentru a conduce o vedere de punct.
Masaj de drenaj al tusei
Cea mai populară metodă în tratamentul bolilor. Acest lucru se datorează simplității implementării sale și eficienței ridicate. Destul de des, un astfel de masaj este prescris unui copil atunci când tusește (pentru evacuarea sputei). Nu este mai puțin eficient în tratamentul pacienților adulți. Înainte de a începe procedura, pacientul trebuie să facă o baie caldă, inhalare. Masajul se efectuează în cele ce urmeazăsecvențe:
- Pacientul stă întins pe o suprafață orizontală cu stomacul în jos. Un sul de prosoape rulate i se pune sub burta. Astfel, pelvisul este ridicat.
- În primul rând, trebuie să vă frecați spatele bine, asigurând astfel fluxul sanguin. Puteți trece la pasul următor când pielea devine roz.
- Mișcările de mângâiere se efectuează cu vârful degetelor, suprafața palmelor sau coastele acestora. Acest lucru vă permite să creați o vibrație ușoară, care ajută la separarea sputei stagnante.
Persoana care efectuează masajul trebuie să acorde atenție caracteristicilor tehnicii:
Mișcările se efectuează numai de sus în jos. Încălcarea acestei reguli poate duce la scăderea sputei în plămâni.
- Frecarea spatelui ar trebui să dureze cel puțin 10 minute.
- Este interzis masajul în faza acută a bolii.
- Durata sesiunii nu mai mult de 20 de minute.
După finalizarea procedurii, pacientul ia o poziție orizontală și tusește. Masajul efectuat corect se evidențiază printr-o tuse productivă, însoțită de evacuarea unei cantități mari de spută.
Masaj de drenaj foarte eficient pentru tusea sputei. Un copil, chiar și un bebeluș, este recomandat destul de des, dar procedura nu trebuie să depășească 10 minute.
Presopresiune
Acesta este un tip de impact asupra anumitor zone și puncte de pe corpul pacientului. Tehnica necesită un studiu lung al exactă a acestoraLocație. Punctele active nu sunt doar pe spate, ci și pe piept și alte părți ale corpului. Presopunctura autoadministrată la tuse nu este recomandată, deoarece poate dăuna pacientului și agrava starea acestuia. Dacă trebuie să efectuați singur procedura, trebuie să urmați un antrenament.
Eficientă nu numai în timpul răcelilor la tuse, presopunctură. El este numit la:
- astm;
- dispnee;
- boli tiroidiene;
- tulburări ale sistemului nervos central.
Acupresorul folosește unguente de încălzire. Fiecare punct este afectat timp de două minute. Sesiunea durează aproximativ 45 de minute.
Masaj cu ceașcă
Această specie a fost populară de mulți ani. Se distinge printr-o tehnică destul de simplă, deși este necesar să aveți o anumită îndemânare. Când se realizează, este permisă utilizarea atât a borcanelor de sticlă, cât și a borcanelor de plastic. Pacientul stă întins pe o masă de masaj sau pe o canapea pe burtă. Pe spate se aplică o cantitate mică de ulei, smântână sau vaselină.
Două cutii sunt suficiente pentru procedură. Sunt șterse cu grijă cu vată, care este umezită cu alcool. Apoi, cu ajutorul unui fitil, se dă foc alcoolului și se pune brusc borcanul pe spate. Datorită efectului de vid, aderă strâns la piele. Dacă acest lucru nu se întâmplă, procedura se repetă.
Băncile sunt instalate pe ambele părți ale coloanei vertebrale și încep să le miște, fără a le rupe pielea în direcție diagonală, în sus și în jos. Prin stimularecirculația sângelui, se obține un efect pozitiv din acest tip de masaj pentru tuse. Are un efect benefic asupra stării sistemului respirator. Sesiunea durează 20 de minute. Dacă nu ai experiență în masajul cu ventoză, este mai bine să ceri ajutor de la un specialist. După procedură, pacientul este acoperit cu o pătură caldă și lăsat să se odihnească.
Vibrând
În corpul uman, vibrația nu se oprește niciodată: mușchii care căptușesc stomacul se contractă, inima bate, intestinele fac mișcări sub formă de valuri, vasele de sânge pulsează, corzile vocale vibrează. Toate sunt furnizate de natura însăși. Nu mai puțin utilă pentru corpul uman este o anumită putere și intensitate a vibrațiilor, care sunt direcționate către zona pieptului. Vasele aflate sub influența lor se extind, fluxul limfatic și circulația sângelui se îmbunătățesc.
Masajul de tuse cu vibrații vă permite să scăpați de bronșită și să restabiliți respirația într-un timp scurt. Este recomandat pentru multe boli:
- astm;
- bronșită;
- pneumonie;
- pleurezie;
- tuse de diverse etiologii;
- Acumularea de spută în bronhii și plămâni.
Procedura poate fi efectuată acasă folosind aparate de masaj speciale sau manual. Pentru aceasta, cunoștințele medicale profunde nu sunt atât de importante. Fără greșeală, este necesar doar să consultați un medic, să excludeți eventualele contraindicații și să studiați metodele de bază ale tehnicii.
Procedura este indicată pentru pacienții de diferite grupe de vârstă. Se aplicămasaj cu vibrații pentru tuse la un copil și un adult. Algoritmul procedurii este următorul:
- În timpul ședinței, pacientul ia poziția genunchi-piept (copilul este așezat pe burtă). Capul ar trebui să fie sub piept. Acest lucru va ajuta la mutarea mucusului în bronhiile superioare.
- În principal impactul se efectuează asupra regiunii scapulare a spatelui.
- Mișcările oscilatorii de o anumită frecvență sunt direcționate nu în lateral, ci adânc în zona masată. Numai în acest caz, organele interne sunt conectate la proces.
Masajul începe cu frecări și mângâieri, apoi trece la acțiuni mai intense:
- bătaie cu vârful degetelor;
- bătând cu palma îndoită astfel încât să formeze o pernă arcuită aerisită;
- tocare - tratați intensiv, dar în același timp fără durere, spatele; rinichii, coloana vertebrală și zona gulerului nu sunt afectate;
- punctuația, care se efectuează cu două sau patru degete, trebuie să le atingeți alternativ, ca și cum ați atinge tastele unui instrument muzical.
Masajul vibrator al sânilor este de obicei prescris pacienților adulți. Se începe cu frecarea și mângâierea zonelor intercostale. Apăsați ușor pe piept. Palma unei mâini este apăsată ferm pe corpul pacientului, iar pumnul celei de-a doua este lovită ușor de sus, apoi mâinile sunt mișcate, lucrând astfel prin stern, coastele inferioare și regiunea subclaviei.
Miere
Acest tip de masaj este adesea dat copiilor încă din copilărie. Pentru a-l realiza aveți nevoie de:
Așezați pacientul pe spate pe o suprafață orizontală acoperită cu un prosop sau celofan. Pieptul se masează cu mișcări circulare ușoare. Apoi i se aplică niște miere. Este recomandabil să folosiți var. Unsând cu miere pe piept, pielea este masată. După aceea, palmele sunt aplicate pe piept și rupte rapid.
La sfârșitul procedurii, resturile de miere sunt spălate, pacientul este îmbrăcat călduros și pus la odihnă. Sesiunea durează 10 minute. Mierea favorizează eliminarea rapidă a sputei.
Masaj pentru copii
Tehnica de masaj a unui copil este practic aceeași ca a unui adult. Durata procedurii nu depășește 10-20 de minute. Durata acestuia depinde de tipul de masaj și de vârsta pacientului mic. Copiii nu sunt foarte sârguincioși, așa că ar trebui să monitorizați cu atenție cât de corect este amplasat corpul bebelușului, deoarece sputa poate scădea, agravând starea acestuia.
La alegerea tipului de masaj trebuie să țineți cont de vârsta copilului. De exemplu, atunci când tusesc, bebelușilor li se recomandă numai miere sau drenaj.
Contraindicații
Conform feedback-ului pacienților, masajul tusei este foarte eficient: ajută la scăderea rapidă a simptomului. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că această metodă nu este arătată tuturor. Lista contraindicațiilor sale include:
- boli ale sângelui, inimii și vaselor de sânge;
- tulburări și boli de piele;
- oncologie;
- tuberculoză;
- patologieficat și rinichi;
- temperatură ridicată a corpului;
- masajul cu ventoză este contraindicat în timpul sarcinii.
Înainte de orice tip de masaj, este necesară consultarea unui medic.
