Mulți oameni apelează din ce în ce mai mult la medicina tradițională, folosind diverse mijloace de tratament, prevenire, îngrijire. Sarea Epsom este folosită pentru îngrijirea părului, a unghiilor și a pielii. Are multe proprietăți valoroase, care, pe lângă efectul cosmetic, au și un efect terapeutic. Citiți mai multe despre asta în articol.
Concept
Sarea Epsom se mai numește și sare Epsom. A devenit cunoscută la sfârșitul secolului al XVII-lea, când a fost evaporată pentru prima dată de un botanist englez din apa unui izvor mineral din Epsom (Surrey, Anglia). Acum produsul este rezultatul reacțiilor chimice.
Sarea Epsom, în comparație cu sarea obișnuită, este considerată un compus chimic al sulfatului de magneziu. În știință, există un alt nume pentru componentă - sulfat de magneziu heptahidrat. Formula de sare Epsom este MgSO4 7H2O. În exterior, este similar cu cristalele mici incolore, cum ar fi sarea de masă.
Beneficiu
Sulfatul de magneziu este considerat un mineral de care multora le lipsește. Magneziul recunoscut ca fiind esențialun ingredient esențial pentru o persoană. Ia parte la peste 300 de reacții enzimatice, reduce inflamația, elimină durerile musculare. Componenta este necesară pentru funcționarea sistemului nervos, menținerea unui ritm cardiac normal, participând la susținerea unui sistem osos puternic, presiune normală.
Acum se vorbește mult despre deficiența de vitamina D, dar nu toată lumea știe despre deficiența de magneziu. După cum era de așteptat, lipsa acestei componente este asociată cu utilizarea produselor rafinate. Majoritatea oamenilor primesc foarte puțin din această substanță în alimente.
Sulfații sunt esențiali pentru menținerea sănătății și sunt considerați baza multor procese biologice, permițându-vă să eliminați toxinele din organism. Ele participă la formarea proteinelor în articulații, țesuturi cerebrale, îmbunătățesc absorbția nutrienților.
Magneziul și sulfatul se absorb ușor prin piele. Băile cu săruri Epsom sunt ideale, deoarece cu ele organismul primește doar beneficii. În comparație cu alte săruri, produsul nu usucă pielea.
Proprietăți
Proprietățile vindecătoare ale sării Epsom sunt cunoscute de mulți ani. În antichitate, oamenii călătoreau la izvoarele minerale pentru a face băi cu sulfat. Acum băile sunt disponibile pentru toată lumea. Astfel de proceduri permit:
- Scăpați de tensiunea nervoasă.
- Remediați problemele pielii.
- Vindecă durerile de spate și membre.
- Reduce tensiunea musculară.
- Vendecă o răceală.
- Eliminațiîncărcați.
- Eliminați toxinele.
Datorită stresului constant, sistemul nervos este epuizat, cantitatea de magneziu scade și nivelul de adrenalină crește. Când sarea este dizolvată în apă, magneziul pătrunde prin piele în corp, completând conținutul acestui element.
Magneziul promovează producerea de serotonină, care îmbunătățește starea de spirit, apare calmul. Ionii acestei componente relaxează și reduc iritabilitatea, restabilesc somnul și atenția, ameliorează tensiunea musculară.
Aplicarea sărurilor Epsom protejează împotriva întăririi arterelor și a cheagurilor de sânge. Aceasta are un efect asupra sistemului cardiovascular, este prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a infarctului, restabilește circulația sângelui și elasticitatea vasculară.
Este util să folosiți sare în diabet. Prezența magneziului și a sulfaților restabilește capacitatea de a produce insulină. Utilizarea sării pe cale orală sau sub formă de băi reglează glicemia, reduce riscul de diabet. Este un remediu dovedit pentru constipație. Soluția administrată pe cale orală este un laxativ. Sulfații, care fac parte din compoziție, curăță organismul de toxine, substanțe nocive.
Unde și cum să luați sare Epsom? Este folosit în medicină, industria alimentară, cosmetologie, în viața de zi cu zi și, de asemenea, ca îngrășământ. Îl duc și înăuntru, este necesar doar să urmați recomandările sau să consultați un specialist.
Destinație
Produsul este utilizat pentru detoxifierea de urgență în caz de otrăviremetale grele. Sarea ajută la amenințarea cu avortul spontan, la conservarea fătului, precum și la oprirea convulsiilor. În practica medicală, magneziul este utilizat pentru:
- Hipertonicitate a uterului, în timpul sarcinii și nașterii premature.
- Proces spastică, cu bronșită sau astm.
- Risc de paralizie cerebrală la copiii prematuri.
- Constipație.
- Mușcături de insecte.
- Dureri musculare.
Utilizări
Cum să bei sare Epsom este determinat de scopul utilizării acesteia. Se aplică următoarele rețete:
- Ca coleretic sau diuretic, magneziul este folosit sub formă de pulbere care se diluează în apă. Recepția este necesară 1 dată pe zi - 30 g de produs la 100 ml de apă. Bea soluția cu 40 de minute înainte de a mânca.
- În cazurile de administrare cu săruri de bariu, trebuie să bei 25 g de pulbere, care se diluează cu apă (1 pahar). Durata tratamentului este de 3-4 zile.
- Cu sărurile Epsom, este ușor să elimini constipația, să activezi motilitatea intestinală. Pentru a restabili scaunul, trebuie să consumați 10-30 g de sare pe zi. Remediul se ia sub formă de soluție sau pulbere.
Norma zilnică de sulfat de magneziu pentru adulți este de 40 g. Creșterea dozei poate duce la diaree, echilibru apă-sare afectat, vărsături, atonie intestinală.
Curatare de culoare
Sarea Epsom este un cocktail excelent pentru sănătate, care include, pe lângă magneziu și sulf, oxigen și hidrogen. O astfel de compoziție, atunci când este utilizată intern, are un efect de curățare rapidă.acțiune. Sărurile Epsom sunt folosite pentru a curăța intestinele. Procedura vă permite să eliminați toxinele din organism în aproximativ 2 zile.
2 zile înainte de a trebui să încetați să luați medicamente și suplimente alimentare. În ziua procedurii, micul dejun și prânzul trebuie să includă alimente ușoare: legume, cereale, fructe. Dacă utilizați săruri Epsom pentru curățarea colonului, care este modalitatea corectă de administrare? Veți avea nevoie de apă (600 ml) și sare (3 linguri. L). Produsul diluat trebuie pus la frigider.
La ora 18:00 ar trebui să bei ¾ de cană de soluție salină. Pudra de acid ascorbic va ajuta la îmbunătățirea gustului. Aceeași cantitate trebuie luată la ora 20:00 Într-un castron, combinați uleiul de măsline și sucul de grepfrut (100 ml fiecare). Ar trebui să agitați recipientul și să beți la ora 22.00.
Dimineața ar trebui să bei ¾ de cană de lichid Epsom, să te întinzi timp de 2 ore și să bei ultima parte a soluției. Puteți mânca după 2 ore. Este indicat să începeți cu proaspăt, apoi după o jumătate de oră mâncați fructe, iar apoi un preparat ușor. Seara, puteți reveni la dieta normală.
Cisma
Curățarea colonului se poate face cu o clisma salină. Pentru a efectua procedura, aveți nevoie de apă (2 litri), sare (30 g), suc de lămâie (25 g). Soluția finită trebuie turnată în cana lui Esmarch, suspendată la o înălțime de 1,5 m. O persoană ar trebui să ia o poziție genunchi-cot, unge duza cu vaselină. Introduceți în anus la o adâncime de 7-10 cm.
Cu perfuzia treptată a soluției, intestinele sunt curățate. Este necesar să se pună clisme seara după o mișcare intestinală. Procedura se îmbunătățeștefuncționarea sistemului digestiv, curăță organismul.
Slabire
Sarea Epsom este folosită pentru pierderea în greutate. Produsul saturează corpul cu magneziu, îmbunătățește metabolismul, normalizează activitatea sistemului nervos. Sărurile Epsom pentru băi vor ajuta la pierderea în greutate. Tratamente regulate cu apă:
- Îndepărtați excesul de umiditate.
- Începe metabolismul.
- Normalizează metabolismul lipidelor.
- Reînnoiește pielea.
- Reduce celulita.
- Ajută la întărirea părului și a unghiilor.
Folosește sare de baie de preferință după consultarea unui medic. Deși este naturală, poate fi totuși dăunătoare în unele boli. Dacă procedurile sunt permise, atunci cu 10 zile înainte de aceasta, este necesar să se limiteze utilizarea alimentelor grase. Îmbunătățiți regimul de băut, excludeți alcoolul.
Băile cu sare trebuie făcute conform următoarelor reguli:
- Este recomandabil să efectuați procedurile înainte de a merge la culcare.
- Este necesar să adăugați uleiuri esențiale de ace de pin, melisa, ylang-ylang (3-5 picături), care vă vor permite să vă relaxați în apă.
- Nu poți fi complet scufundat în apă.
- Apa ar trebui să aibă 37-40 de grade.
- Durata procedurii - până la 25 de minute.
- Frecvența băilor de până la 3 ori pe săptămână.
- Rețetă de bază pentru pierderea în greutate - 1 kg sare de baie.
Deoarece produsul are efect diuretic, ar trebui să bei 2 linguri înainte și după baie. apă. În loc de astfel de proceduri, puteți face spălarea sub duș. Înainte de aceasta, ar trebui să încălziți corpul cu căldurăapă, iar apoi cu o mână de sare, tratați zonele cu probleme cu mișcări de masaj. Puteți pre-amesteca produsul cu miere sau ulei vegetal. În cele din urmă, este necesară o spălare la rece și un tratament cu lapte hidratant.
Contraindicații
Efectele secundare și contraindicațiile se referă la cazurile de ingerare de sare. Dacă se fac băi sau se efectuează proceduri cosmetice, atunci poate exista intoleranță. Nu luați o doză de produs mai mare decât cea indicată pe ambalaj sau prescrisă de un specialist. Administrarea de sulfat de magneziu pe cale orală interferează cu alte medicamente, în special cu antibiotice.
Nu luați alte medicamente cu 2 ore înainte sau după administrarea sulfatului de magneziu ca laxativ. Dacă există sângerare rectală, atunci ar trebui să încetați să luați sare și să consultați un medic.
Sarea ca laxativ trebuie luată cu prudență în insuficiența renală. Pentru uz intern, femeile însărcinate și care alăptează trebuie să consulte un medic. Efectele secundare includ:
- Tulburări gastro-intestinale.
- Greață.
- Crampe abdominale.
- Diaree.
- Alergii.
- Amețeli.
- Piele roșie.
- Slăbiciune.
- Bătăi neregulate ale inimii.
De asemenea, sunt posibile amorțeala și slăbiciunea mușchilor, somnolența, transpirația excesivă. Pentru a elimina astfel de simptome, este mai bine să vă asigurați că produsul este sigur pentru sănătatea dumneavoastră. Și pentru aceasta, consultarea unui specialist va fi obligatorie.
