În lumea modernă, multe subiecte medicale sunt acoperite pe scară largă. Dar despre menstruație se vorbește încă foarte rar. Ea și problemele asociate cu ea îi este rușine. Chiar și părinților le este frică să vorbească cu copiii lor despre acest subiect. Din această cauză, fetele tinere care au auzit pentru prima dată despre menstruație au o mulțime de întrebări - când apar primele menstruații, cum curg, ce probleme pot apărea mai târziu în viitor. Toate aceste întrebări merită luate în considerare. Ele sunt asociate cu formarea ciclului menstrual, de care funcția de reproducere va depinde în viitor.
Lunar: ce este și cum să determinați prima lor aproximare
Cuvântul „menstruație” este derivat din cuvântul latin „mensis”. Se traduce prin „lună”. În termeni medicali, menstruația este o scurgere regulată de sânge din vagin, care este observată lunar de adolescente și femeile adulte. Acesta nu este ceva groaznic, un fel de boală sau patologie. Este naturalun proces biologic inerent corpului feminin.
„Vestește” începutul pubertății. Aceasta este ceea ce ei numesc prima perioadă. Semnele abordării lor pot fi observate în acest fel:
- fetele dezvoltă glande mamare, apare primul păr pubian și axilar, începe să se formeze o siluetă feminină;
- creșterea intensă a masei musculare și adipoase;
- cu aproximativ un an înainte de prima menstruație, din vagin începe să iasă o scurgere albicioasă (leucoree), care acționează ca un agent protector și hidratant.
Vârsta medie la debutul menstruației
Menstruația nu apare la o anumită vârstă. Pentru fiecare fată, acest proces este individual. Pentru unii, prima menstruație începe la vârsta de 12 ani, iar pentru cineva - la 14 ani. Experții moderni notează că menstruația a devenit „mai tânără” în ultimele decenii. În trecut, fetele au început acest proces biologic mult mai târziu - la aproximativ 14,5 ani. Acum, la această vârstă, aproape 98% dintre fete au menstruație. Faptul că menstruația este „mai tânără” se explică printr-o schimbare a condițiilor de viață.
De asemenea, experții moderni notează că vârsta medie a debutului menstruației este determinată de unii factori. În primul rând, nutriția și greutatea corporală joacă un rol important. Cu cât o fată are mai mult țesut adipos, cu atât începe menstruația mai devreme. În al doilea rând, începutul unui proces biologic natural este determinat de rasă. Sudii tind să se maturizeze mai devreme. În al treilea rând, importanțainerente eredităţii. Fetele adoptă gene de la părinți. Dacă menstruația mamei a venit târziu (la vârsta de 14 ani), atunci fiica va începe cel mai probabil acest proces la aceeași vârstă.
Ce cauzează apariția menstruației: modificări hormonale
Începutul primei menstruații la o fată indică faptul că sistemul ei de reproducere s-a maturizat. O serie de procese anatomice și fiziologice duc la prima menstruație. Totul pleacă de la cap. Nivelul hormonilor formați în glanda pituitară și care controlează funcția ovarelor (gonade pereche) crește.
Estrogenul este produs în ovare din cauza expunerii la substanțe. Acesta este un hormon important care timp de 2-3 ani contribuie la dezvoltarea corpului fetei. Sub influența estrogenului, uterul crește, apar caracteristicile sexuale secundare. Acest hormon stimulează și creșterea endometrului, mucoasa uterului.
Formarea unui folicul dominant în corpul unei fete
Când corpul unei fete se maturizează, în ovare se formează un folicul dominant cu un ou. Într-o anumită zi, se rupe. Din el este eliberat un ou matur, care există aproximativ 24 de ore. În locul foliculului se formează un „corp galben”. Există de aproximativ 12-14 zile și produce un alt hormon feminin important - progesteronul. Are un efect pozitiv asupra uterului, asupra membranei mucoase a acestuia.
Când „corpul galben” încetează să mai existe, fondul hormonal din organism se schimbă. Endometrul, considerat un organ țintă pentru hormoni,este in curs de modificari. Stratul funcțional al mucoasei uterine începe să se scurgă. Acest proces provoacă sângerare temporară, care se numește menstruație.
Este important de reținut că maturarea lunară a oului are loc la fetele și femeile adulte. La fetele tinere, în timpul primei menstruații timpurii, acest proces poate să nu fie, deoarece corpul lor nu a fost încă format, pubertatea abia începe. Menstruația din primul an este în mare parte anovulatorie, ceea ce înseamnă că ovulul nu se maturizează și nu este eliberat din ovar.
Ce se întâmplă în timpul menstruației
Începutul menstruației este un semnal că s-au produs schimbări în organism, s-a schimbat fondul hormonal. În primul rând, există scurgeri sângeroase din vagin. De regulă, în timpul primei menstruații, acestea nu sunt foarte abundente. În al doilea rând, în prima zi de menstruație, abdomenul inferior doare. Acesta este un simptom natural. Apare din cauza contracției mușchilor uterului. Prima zi de menstruație este întotdeauna dureroasă. În al treilea rând, starea de spirit se deteriorează. Fetele, precum fetele și femeile adulte, notează iritabilitate și lacrimi.
Care este prima perioadă în ceea ce privește durata? Durata este individuală. În medie, este de la 2 la 7 zile. Volumul de sânge pierdut variază între 30 și 50 ml. Cu fiecare zi care trece, abundența secrețiilor sângeroase scade. În ultimele zile pot fi pete. Ca urmare, observarea se oprește.
De ce aveți nevoie în timpul menstruației
Dacă o fată observă o scurgere albicioasă, atunciTrebuie să se pregătească pentru menstruație. Va trebui să cumpărați tampoane - produse de igienă care sunt vândute în farmacii și magazine într-o gamă largă. La prima menstruație, fetele pot încredința achiziția mamei lor sau o pot face singure.
Este important să rețineți că alegerea unei garnituri nu este atât de ușoară pe cât ar părea la prima vedere, deoarece există o mulțime de caracteristici de luat în considerare:
- Garnitura trebuie să fie hipoalergenică. Numai atunci va crea confort, nu va provoca iritații și mâncărimi.
- Absorbția este foarte importantă. Sunt evaluate după numărul de picături indicat pe ambalaj. De exemplu, dacă aveți scurgeri puternice, cea mai bună opțiune ar fi tampoanele care au cele mai multe picături pe pachet.
Folosirea tampoanelor în loc de tampoane
În farmaciile și magazinele moderne, printre produsele de igienă pentru zilele critice, există tampoane. Ele seamănă cu mici cilindri care sunt proiectați să fie introduși în vagin și să rețină sângele menstrual. Tampoanele pot fi folosite la orice vârstă. Când sunt utilizate corect, nu provoacă disconfort, durere, nu încalcă integritatea himenului, deoarece diametrul lor maxim este de aproximativ 1,3 cm.
Tampoanele sunt ușor de utilizat. Experții nu contestă acest lucru, dar recomandă luarea în considerare a unei caracteristici a acestui produs de igienă. Tamponul nu trebuie să fie în vagin mai mult de 6 ore. Dupa 4 ore de utilizare se recomanda inlocuirea cu una noua. Din cauza intempestivuluiîndepărtarea unui tampon contaminat în vagin, bacteriile încep să se înmulțească rapid. Sângele menstrual cu microorganisme curge înapoi în uter. Infecția se răspândește. Ca rezultat, pot apărea complicații grave.
Stil de viață în timpul menstruației
Din prima zi de menstruație, o fată ar trebui să acorde o atenție deosebită igienei pentru a se simți mereu confortabil și a nu se confrunta cu iritații. Este necesar un duș atât dimineața, cât și seara. În plus, este necesară spălarea regulată, deoarece sângele se descompune foarte repede sub acțiunea aerului și a microbilor și apare un miros neplăcut pe care oamenii din jur îl pot simți. Numărul minim admis de spălări este de 2-3 ori pe zi. În mod ideal, tratamentele cu apă ar trebui să fie după fiecare schimbare de tampon, tampon sau vizită la toaletă.
În timpul menstruației, de regulă, sănătatea se înrăutățește, așa că fetelor li se permite să nu frecventeze cursurile de educație fizică în zilele critice, să nu participe la competiții sportive. Experții recomandă și în această perioadă să refuzi înotul în piscină, râu, mare.
Conceptul de ciclu menstrual
Conceptul de „ciclu menstrual” este indisolubil legat de menstruație. Acest termen se referă la perioada de timp de la prima zi a unei menstruații până la prima zi a următoarei menstruații. În mod normal, durata ciclului la o fată și o femeie sănătoasă este de la 21 la 35 de zile.
La prima menstruație, durata ciclului poate diferi de norma. Organizația Mondială a Sănătății notează căPrimul ciclu menstrual la 38% dintre fete durează mai mult de 40 de zile, în 10% - 60 de zile și în 20% - doar 20 de zile. Toate acestea sunt considerate destul de normale în timpul primei menstruații. Doar că fetele nu au ciclul menstrual imediat. Acest lucru poate dura 1 sau 2 ani. Odată cu vârsta, durata ciclului devine în limitele normale.
semnale SOS
Procesul de pubertate nu decurge întotdeauna normal. Unele fete au probleme care necesită îngrijiri medicale. Iată o serie de simptome care indică faptul că sistemul reproducător nu este în regulă:
- prima perioadă prea lungă (mai mult de 8 zile) sau prea scurtă (mai puțin de 3 zile);
- descărcare excesiv de grea, din cauza căreia trebuie să schimbați garnitura aproape la fiecare oră;
- neregularități menstruale (prima menstruație lungă ratată sau perioadă prea scurtă între prima și următoarele perioade).
Dacă ai simptomele de mai sus, trebuie doar să consulți un medic, deoarece fata poate avea probleme serioase care în viitor vor duce la consecințe triste (de exemplu, infertilitate sau avort spontan). Cauzele unui ciclu neregulat pot fi malnutriția, igiena necorespunzătoare. Medicul va da recomandarile necesare, daca apar primele semne de intarziere a menstruatiei, va recomanda remedii din plante pentru corectarea functiei menstruale.
Ceimportant de știut despre sarcină
Din păcate, multe fete moderne încep să trăiască sexual prea devreme. Din cauza lipsei de cunoștințe importante, unele persoane au sarcini nedorite. Fetele tinere ar trebui să-și amintească că menstruația indică pubertate, dar nu înseamnă încă că organismul este pregătit pentru sarcină. La această vârstă, concepția este nedorită. Fetele care sunt active sexual ar trebui în primul rând să aibă grijă de contracepție. Medicii avertizează că, fără contracepție, sarcina poate apărea în orice moment, chiar și cu un ciclu menstrual neregulat.
Dacă apare concepția, atunci fata poate înțelege acest lucru prin prezența primelor semne de sarcină înainte de întârzierea menstruației. De regulă, pieptul devine dureros, există o aversiune față de anumite produse, greața este chinuită dimineața. Ar trebui să vă informați părinții despre prezența unor astfel de simptome și să consultați un medic în viitor. Sarcina la o vârstă fragedă reprezintă un stres grav pentru organism, așa că este necesară consultarea unui specialist.
În concluzie, este de remarcat faptul că începutul menstruației este un eveniment important în viața oricărei fete. Până în acest moment, trebuie să fii pregătit. Este important să știți despre caracteristicile menstruației și despre abaterile de la normă și despre o posibilă sarcină. Dacă aveți probleme, nu trebuie să vă fie frică să contactați mame și specialiști, deoarece menstruația este naturală. Se întâmplă oricărei femei.
