Femeile secolului 21 sunt un fel de mană divină pentru psihologi! Ce este apatia, știm direct. Mai mult decât atât, ne plângem de această afecțiune de câte ori declarăm tuturor celor din jurul nostru că mai avem o criză de depresie! Dar prieteni, ce se află în spatele asta? Să ne dăm seama împreună.
Ce este apatia
Din punct de vedere al terminologiei, apatia este o indiferență absolută față de orice, o pierdere completă a atenției și a interesului față de sine și de ceilalți, precum și o letargie generală a corpului. Din punct de vedere al psihologiei, aceasta este o tulburare în sfera emoțional-volițională a unei persoane, care se manifestă prin indiferența și indiferența sa față de anumite evenimente, precum și prin pierderea interesului față de oameni. Despre asta este apatia, prieteni…
Apatia este mama depresiei
Această condiție poate depăși orice persoană (în mare parte femei). Pentru unii, totul începe cu plictiseala obișnuită, pentru alții este o muncă de rutină în domeniul profesional sau acasă. Mai mult, apatia se dezvoltă într-o stare depresivă, care se dezvoltă într-o indiferență absolută față de orice!
Cu ce este apatiaîn ceea ce privește manifestarea sa?
O persoană ținută captivă de apatia amantei devine rece. El încetează să facă orice planuri, să comunice cu oamenii, să se perfecționeze și să se dezvolte ca persoană. Desigur, nu are nicio dispoziție și nu există un început pozitiv și o motivație pentru nimic. Astfel de oameni sunt numiți suflete „moarte”. Iată-o - doamna Apathy!
Cauze ale apatiei
În primul rând, trebuie să înțelegeți că cauzele acestei stări sunt atât externe, cât și interne. În plus, doar un specialist calificat poate evalua în mod obiectiv imaginea completă a ceea ce s-a întâmplat, și nu o persoană obișnuită sub forma unui membru al gospodăriei sau al unui prieten.
- Apatia poate apărea din orice situație stresantă, eveniment bun sau rău. De exemplu, nașterea unui copil, un câștig mare sau moartea unei persoane dragi, un divorț de un soț iubit pot afecta o femeie exact în același mod - ea va cădea într-o apatie completă.
- Tensiune fizică sau nervoasă prelungită. În acest caz, corpul este epuizat, din cauza căruia nu va mai putea rezista, ceea ce înseamnă că va deveni „indiferent” la tot felul de emoții.
- Poate că motivul principal al apatiei este munca, care contribuie fără să vrea la epuizarea emoțională a unei persoane. Soldații, pompierii, patologii, chirurgii și alții își pot găsi cu ușurință sufletul imun la anumite emoții umane.
- Adesea, apatia apare pe fundalul sărbătorilor luminoase sau al unei vacanțe pline. O scădere bruscă a tuturor emoțiilorcapabil să tulbure o persoană, provocând un blues neașteptat. Amintiți-vă, pentru oricare dintre noi, perioada de după vacanță pare rutină și plictisitoare.
- Una dintre cauzele apatiei este sarcina. Aceasta este o stare normală a unei femei, care apare pe fondul modificărilor hormonale din organism.
- Apatia în cel mai rău caz este un simptom al schizofreniei.
Sunt apatic… Ce ar trebui să fac?
- Intră pentru sport. Faceți o baie rece, turnați apă cu gheață, faceți o baie de aburi, faceți sex din inimă! În general, faceți lucruri în afara comportamentului uman normal.
- Încearcă să faci lucrul tău preferat, dar nu unul! Acest lucru vă va permite să vă „comutați” emoțiile de la una la alta. Luați numai ceea ce va aduce rezultatele pozitive dorite!
- Treceți numai la o alimentație sănătoasă. Evitați alcoolul și cafeaua. Crede-mă, alcoolul nu te poate scoate din apatie, este doar o vagă amăgire. Trebuie să-ți saturati corpul cu oligoelemente și vitamine.
- Dacă nimic nu funcționează, spune-i cuiva drag despre asta și cere ajutor de la un specialist.
