Limba este unul dintre cei mai importanți mușchi ai corpului uman. Joacă un rol imens în formarea vorbirii articulate, este implicat în mestecarea alimentelor. Cu toate acestea, spre deosebire de dinți, rareori li se acordă suficientă atenție și îngrijire. Dar acest lucru este important și necesar. Curățarea limbii este o procedură pe care nu toată lumea o efectuează în mod regulat. Cum se întâmplă și de ce este nevoie?
Despre limbă
Acest organ la prima vedere nu este nimic special - țesut muscular, acoperit cu mucoasă. Cu toate acestea, îndeplinește funcții importante și nu poate fi înlocuit. La oameni, limba este implicată în formarea vorbirii, în mestecat, salivare și percepția gustului. La animale, servește și ca regulator de căldură și principalul mijloc de menținere a igienei.
Vârful limbii este acoperit cu papile speciale, permițându-vă să distingeți între 5 gusturi de bază, precum și temperatura alimentelor. Aceasta este o funcție importantă, dar din punct de vedere modern, formarea vorbirii articulate este cel mai important lucru. Și limba este direct implicată în acest proces împreună cu alte părți ale cavității bucale și corzile vocale. DARîntrucât unele dintre aceste organe sunt, de asemenea, în contact regulat cu alimentele, ele trebuie monitorizate cu atenție pentru curățenie.
Igiena orală
Cel puțin de două ori pe zi trebuie să te speli pe dinți - copiii absorb asta aproape cu laptele matern. Este important să vă formați acest obicei cât mai devreme posibil. În mod ideal, este necesar să se înceapă imediat după apariția primilor dinți, pentru ca bebelușul să se obișnuiască treptat cu procedura. Fiecare mamă alege o perie și o pastă potrivite vârstei pentru copilul ei, dar nu toată lumea este interesată de cât de bine îndeplinesc măsurile de igienă.
În primul rând, nu vă puteți peri dinții deplasând perii de-a lungul maxilarului, din această cauză smalțul devine mai subțire mai repede. În al doilea rând, este necesar să se acorde o atenție deosebită nu numai față, ci și spate, precum și suprafeței de mestecat, pe care se poate acumula și placa sau rămân particule de mâncare, deoarece scopul este menținerea sănătății, nu a frumuseții., iar al doilea este imposibil fără primul.
O altă greșeală comună este ignorarea completă a restului cavității bucale. Curățarea limbii și a suprafeței interioare a obrajilor, precum și masajul gingiilor, de regulă, nu se efectuează deloc sau apar numai din când în când. Acest lucru este greșit, trebuie să fii atent la aceste părți tot timpul, deoarece sănătatea dinților tăi depinde, printre altele, de mediul lor. Și atenția atentă la restul gurii poate preveni un număr mare de boli extrem de neplăcute, așa că nu neglijați acest lucru.
Curățarea limbii
Această procedură este iubită și efectuată departeNu tot. În primul rând, mulți oameni suferă de un reflex de gag, care poate fi declanșat de o presiune nereușită asupra rădăcinii limbii. În al doilea rând, uneori durează mai mult decât spălatul pe dinți și, în general, cu greu poate fi numită o experiență plăcută. Cu toate acestea, acest lucru este necesar, deoarece un număr mare de bacterii se acumulează în întreaga cavitate bucală, ceea ce poate provoca carii sau, de exemplu, stomatită. Și a scăpa de ele doar pe dinți fără a afecta obrajii, gingiile și limba nu prea are sens. Având în vedere varietatea de dispozitive speciale pentru aceasta, nu trebuie să neglijați procedura completă. Cum se face curățarea limbii cu o racletă sau o perie?
Procedură
După ce te speli pe dinți, trebuie să fii atent la limbă. Acest lucru se poate face atât cu o perie obișnuită, mai ales dacă există o suprafață specială cu peri de cauciuc pe reversul acesteia, cât și cu ajutorul unor instrumente speciale, despre care vom discuta mai detaliat puțin mai târziu. Trebuie să curățați atât partea din față mai aproape de vârf, cât și de rădăcină. Acesta din urmă trebuie manevrat cu grijă, deoarece presiunea asupra acestei părți poate provoca un reflex puternic de gag. Este mai bine să treceți de la rădăcină la vârf, crescând treptat presiunea, dar fără a o face prea puternică.
După curățarea limbii de placă, clătiți-vă bine gura, dacă este necesar, folosiți un irigator și un lichid special. Acest lucru va ajuta la curățarea în continuare a cavității bucale de tot ceea ce este inutil și la prevenirea creșterii bacteriilor pentru o perioadă.
De ce este necesar acest lucru?
Cu unele disfuncționalități ale tractului gastrointestinal și boli, limba este acoperită cu placă. În funcție de stare, acesta poate fi galben, alb sau chiar negru. În plus, bacteriile patogene din procesul vieții pot emite un miros extrem de neplăcut, care îi respinge pe alții. Pentru tratamentul și prevenirea unor astfel de afecțiuni, este necesar să curățați în mod regulat țesuturile cavității bucale. În plus, se crede că prin reînnoirea țesuturilor limbii în timp util, se poate începe să simtă gustul alimentelor mai subtil și mai viu. Adevărat sau nu, este greu de spus, dar înlocuirea în timp util a epiteliului cu scăparea de cel vechi va fi de folos cu siguranță.
Pentru a efectua corect procedura, puteți chiar să cumpărați un kit special. Curățarea limbii cu ea, dacă totul este ales și făcut corect, va deveni mai ușor și mai rapid și va exista un minim de disconfort. În cele din urmă, procedura obișnuită va face rădăcina mai puțin sensibilă, rezultând scăderea sau dispariția reflexului de gag. Și încă un plus - o examinare independentă constantă a cavității bucale va ajuta la observarea schimbărilor negative în timp util, de exemplu, apariția plăcii necaracteristice, ulcere etc.
Recenziile persoanelor care au început să își curețe limba în mod regulat vorbesc de la sine. Respondenții notează o senzație mai lungă de prospețime, sunt mai puțin îngrijorați de respirația urât mirositoare și se îmbolnăvesc mai rar. Bineînțeles că la început le este greu unora să depășească reflexul călușului, dar trece rapid. Oamenii se obișnuiesc rapid cu procedura și o efectuează zilnic, la fel ca și spălatul pe dinți.
Perii și răzuitoare
Există două tipuri principale de instrumente folosite pentru curățarea limbii. În primul rând, acestea sunt perii, în formă de brici, care au un strat de cauciuc moale în loc de lame. Ele sunt de obicei suficient de lungi pentru a ajunge la rădăcină, așa că nu ar trebui să fie folosite dacă reflexul de gag este sever. Pe de altă parte, o perie pentru limbă este de obicei foarte la îndemână și face procesul rapid și ușor. A doua categorie este răzuitoarele, care pot fi fie un mâner cu o buclă la capăt, fie o bandă flexibilă, curbată, din plastic sau argint. Acest dispozitiv este mai perfect și, cu ajutorul lui, puteți curăța literalmente într-o singură mișcare, pur și simplu glisând de la rădăcină la vârf. Răzuitorul argintiu este mai igienic și durabil, dar și mai scump, în timp ce cel din plastic poate fi schimbat aproape în fiecare săptămână.
Când alegeți un instrument, trebuie să fiți atenți dacă acesta atinge palatul moale, deoarece presiunea asupra acestuia poate provoca și vărsături. Cel mai bine este să consultați un stomatolog la următoarea programare - acesta vă poate arăta diferite tipuri de dispozitive și vă poate ajuta să vă decideți, precum și să vă spună mai multe despre cum este curățată limba. Este important să înveți cum să o faci corect.
Paste
Curățarea limbii se poate face numai cu unelte, dar puteți folosi și diferite geluri speciale. Desigur, pasta de dinți obișnuită va funcționa și ea, dar formula sa servește de obicei și altor scopuri și poate să nu fie cea mai bună opțiune în acest caz. Gelul special pentru curățarea limbii este de obicei mai moale, conține emolienți și nutrienți, precum și extracte din plante de vindecare a rănilor, ceea ce este important dacă pacientul suferă adesea de stomatită. Dezinfecția completează procedura și vă permite să nu vă faceți griji cu privire la bacterii și respirația urât mirositoare pentru încă câteva ore. Dar dacă din anumite motive este imposibil să păstrezi un tub cu alt produs în baie, poți curăța fără totul, doar cu apă.
Funcții
Pentru a nu înrăutăți lucrurile, trebuie să urmați câteva reguli simple.
- Moderarea presiunii. Nu trebuie să vă frecați limba tare, răzuind toată mucoasa de pe ea. Curățarea trebuie făcută cu blândețe, fără efort serios, altfel puteți deteriora grav țesuturile.
- Dezinfectarea ușoară a instrumentelor și înlocuirea lor la timp. În timp, bacteriile se acumulează pe raclete și perii, care trebuie eliminate. Dacă sunt metalice, pot fi puse într-o soluție specială sau fierte, iar cele din plastic sunt mai ușor de aruncat în fiecare lună, înlocuindu-le cu altele noi.
- Aceleași instrumente pot fi folosite pentru a procesa interiorul obrajilor, eliberându-l de placă, mucus și bacterii.
Este important de reținut că sănătatea dinților și a întregului corp în ansamblu depinde de starea cavității bucale, prin care o varietate de bacterii pot pătrunde în organism. Rămâneți sănătoși!
