Este ușor să faci față febrei - toată lumea știe din copilărie că, dacă termometrul este mai mare de 37,5, atunci acesta este cel mai probabil SARS. Dar dacă temperatura corpului este scăzută? Dacă limitele normative ale indicatorilor de pe termometru sunt mai mult sau mai puțin cunoscute, atunci puțini sunt conștienți de procesele care provoacă o scădere și de posibilele consecințe ale acestei stări. De fapt, sub temperatura normală a corpului este aceeași condiție periculoasă ca și cea ridicată.
Temperatura medie a corpului uman
Se crede că temperatura optimă este de 36,6 grade Celsius. Dar fiecare organism este pur individual, iar micile abateri, atât în sus, cât și în jos de la acest indicator, sunt destul de normale. Temperatura medie a corpului a majorității covârșitoare a oamenilor variază între 36,5 și 37,2 grade Celsius, fără influența factorilor externi. Dacă temperatura obișnuită este puțin mai mare sau mai mică decât aceste valori, dar persoanase simte bine, nu există abateri, atunci aceasta este norma pentru un anumit organism.
Tot ceea ce depășește aceste limite și este însoțit de probleme de sănătate (dar nu este în toate cazurile), necesită o căutare a cauzelor unei astfel de afecțiuni. Temperatura scăzută a corpului (precum și creșterea) indică un fel de boală, funcționarea proastă a sistemelor de susținere a vieții, efectele adverse ale factorilor externi.
În plus, temperatura normală la un moment dat depinde de câțiva alți factori. Caracteristicile individuale ale unui anumit organism, ora din zi (de obicei, la ora 6 dimineața, indicatorul este la nivelul minim și la 16 la maxim), vârsta (pentru copiii de trei ani și copiii mai mici, normal temperatura este adesea de 37, 3-37, 4 grade, iar la vârstnici poate scădea la 36,2-36,3), precum și unii factori care nu sunt încă pe deplin înțeleși de medicina modernă.
Caracteristici de măsurare a temperaturii
În Rusia și în spațiul post-sovietic, temperatura corpului uman se măsoară, de regulă, cu un termometru cu mercur sub braț. Această metodă are multe dezavantaje. În primul rând, un termometru din sticlă se poate sparge și mercurul se poate scurge, ceea ce reprezintă un pericol grav pentru sănătate, deoarece este o toxină. În al doilea rând, acuratețea unor astfel de măsurători este îndoielnică. Diferența dintre rezultatul obținut și cel real poate diferi cu aproximativ un grad întreg. În țările occidentale s-au răspândit termometrele electronice, care măsoarătemperatura în gură (la adulți) sau rect (la copii). În condiții casnice, astfel de termometre nu au prins rădăcini. Există o părere că sunt mai puțin precise decât cele cu mercur, deși în realitate totul nu este deloc așa.
Temperatura corporală normală, ridicată și scăzută sunt concepte individuale, dar și indicatorii depind de metoda de măsurare. Pentru un termometru electronic, iar medicii moderni recomandă pacienților să-l folosească, la măsurarea în gură, limitele normei sunt de la 35,5 la 37,1 grade Celsius. Timpul maxim de măsurare în acest caz este de 1-3 minute, iar cel minim este de 10 secunde. Cu măsurători rectale, fluctuațiile de temperatură pot fi în mod normal de la 36,2 la 37,7 grade Celsius. Durata maximă de măsurare este de la treizeci de secunde la un minut, iar cea minimă este de zece secunde.
Măsurătorile rectale cu un termometru electronic sunt considerate cele mai precise. Dacă măsurați temperatura în gură, atunci termometrul trebuie plasat sub limbă, țineți gura închisă în timpul măsurării, astfel încât senzorul de temperatură să nu fie afectat de mediu. Nu este recomandat să măsurați temperatura sub axilă cu un termometru electronic - aceasta este metoda cea mai nesigură. Cifrele pot diferi de realitate. Termometrul, atunci când este măsurat la axilă, trebuie să fie apăsat ferm pe piele, situată de-a lungul corpului, iar după semnalul termometrului electronic, trebuie să așteptați încă un minut și jumătate. Femeile pot efectua măsurători în interiorul vaginului, dar rezultatele vor fi cu 0,1-0,3 grade sub valoarea reală.
Clasificarehipotermie
În practica medicală modernă, temperatura corporală scăzută și scăzută se disting la un copil și la un adult. Temperatura medie scăzută este de la 35 la 36,5 grade Celsius, scăzută - sub 34,9 grade. Această condiție umană în practica medicală se numește hipotermie. Hipotermia este clasificată în diferite moduri. Alocați lumină (32,3-35 grade), medie (27-32,1 grade), grea (temperatura corpului sub 26,9 grade). Conform unei alte clasificări, hipotermia este împărțită în moderată și severă, granița dintre aceste stări fiind de 32 de grade.
Este marca de 32 de grade care este considerată limita la care corpul uman își epuizează deja capacitatea de a se autoregla, readuce indicatorii la intervalul normal fără intervenție externă. Această clasificare este considerată cea mai convenabilă și este utilizată pe scară largă în practica medicală modernă.
Scăderea sub 32 de grade Celsius amenință cu disfuncția multor sisteme de susținere a vieții. Activitatea sistemului respirator, a inimii și a vaselor de sânge este perturbată, activitatea creierului și toate procesele metabolice încetinesc. O citire sub 27 de grade poate fi fatală. Aceasta este o temperatură corporală extrem de scăzută. În același timp, persoana va intra în comă, pupilele nu mai răspund la lumină. Fără asistență medicală urgentă, șansele de supraviețuire ale pacientului sunt extrem de mici.
Istorie, totuși, există cazuri care infirmă ultima afirmație. După ce o fetiță de doi ani din Canada a fost expusă la temperaturi de îngheț timp de șase ore, temperatura corpului eitemperatura copilului a scăzut la 14,2 grade, dar copilul a supraviețuit. Dar aceasta este o excepție de la regulă, deoarece hipotermia este o afecțiune extrem de periculoasă.
Cauze comune ale temperaturilor scăzute
De ce există o temperatură scăzută a corpului (sub 35,5)? De regulă, cauza acestei afecțiuni este oboseala și imunitatea redusă. Un somn bun, o odihnă adecvată, vitaminele și o alimentație rațională vă vor ajuta. Situația revine rapid la normal. Dar, în unele cazuri, cauzele temperaturii corporale scăzute (ce să faci cu această afecțiune - vom lua în considerare în continuare) pot fi extrem de periculoase. Există o mulțime de factori care provoacă o scădere a temperaturii, așa că de obicei sunt împărțiți în trei grupuri generale:
- Motive fizice. Eșecurile în termoreglare, care în mod normal ar trebui să fie asigurate în mod constant de corpul uman, duc la o pierdere semnificativă de căldură. De regulă, acest lucru se întâmplă din cauza expansiunii vaselor de sânge pentru o lungă perioadă de timp. Hipotermia poate apărea la persoanele cu tensiune arterială scăzută, în care vasele sunt dilatate. Acest grup include și bolile endocrine sau, mai degrabă, transpirația crescută, care perturbă termoreglarea normală.
- Factori chimici. Aceasta include intoxicația generală a organismului, apărarea imunitară slabă, hemoglobina scăzută, stresul emoțional excesiv, surmenajul fizic, perioada de naștere a unui copil.
- Motive comportamentale. Această categorie include factori care afectează organismul din cauza percepției inadecvate a temperaturii ambientale. Hipotermia poate apărea atunci când este expus la corpbăuturi alcoolice sau substanțe narcotice, precum și din cauza unei stări emoționale dezechilibrate.
Câteva motive speciale
Fiecare dintre grupurile de cauze de mai sus care provoacă temperatura corporală scăzută include un număr suficient de cazuri speciale. Merită să le identificăm mai precis pe cele principale:
- Intoxicație cu alcool și droguri. Fiind sub influența acestor medicamente, o persoană poate să nu perceapă în mod adecvat realitatea, să nu simtă frigul. Oamenii pot adormi chiar și în frig, fiind expuși la hipotermie. În plus, ar trebui să se țină cont de faptul că etanolul și substanțele opium creează o senzație înșelătoare de căldură.
- Hipotermie prelungită. Starea sub influența temperaturilor extrem de scăzute pentru o perioadă lungă de timp duce la faptul că organismul încetează să facă față singur cu reglarea căldurii. În plus, în astfel de condiții extreme, se consumă energie suplimentară, astfel încât timpul în care organismul poate rezista la temperaturi scăzute este redus semnificativ.
- Boli infecțioase bacteriene și virale. De regulă, în boli, hipotermia apare atunci când agentul cauzal al bolii a fost deja depășit. Până la o anumită temperatură, organismul trebuie să lupte singur cu infecția. Dacă utilizați antipiretice în acest moment, atunci simptomele dispar, dar mecanismele de protecție continuă să funcționeze, ca urmare va fi o temperatură scăzută a corpului la un adult.
- Post și dietă. Pentru funcționarea normală a proceselortermoreglare, organismul are nevoie de rezerve de calorii și grăsime corporală. Alimentația inadecvată (poate fi fie forțată, fie planificată) duce la o încălcare a mecanismelor de termoreglare și o scădere a temperaturii.
- Sepsis la vârstnici și la pacienții cu sisteme imunitare slăbite (boli imunitare). Sepsisul, de regulă, este cauza creșterii semnului de pe termometru, dar această boală poate afecta sistemul nervos central, inclusiv segmentele care sunt responsabile de procesele de termoreglare. Temperaturile pot scădea până la 34 de grade Celsius.
- Luarea anumitor medicamente. Manevrarea incorectă a pacienților supuși unei intervenții chirurgicale și utilizarea excesivă a antipireticelor și vasoconstrictoarelor pot provoca o scădere critică a temperaturii corpului.
- Caracteristici ale ciclului menstrual. Ciclul menstrual la femei poate fi însoțit de ușoare fluctuații ale temperaturii corpului. De regulă, în timpul menstruației, temperatura scade ușor, iar în timpul ovulației, crește. Un semn de 35, 5-30, 6 grade pe termometru în timpul menstruației nu este considerat o patologie.
- sindromul de temperatură al lui Wilson. Această boală este cauzată de disfuncția glandei tiroide, care are ca rezultat scăderea temperaturii corpului.
Temperatura scazuta a sarcinii
Ce înseamnă temperatură scăzută a corpului în timpul sarcinii? Acest fenomen este facilitat de procesele care au loc în corpul unei femei care poartă un copil. În plus, din cauza toxicozei, multe viitoare mame sunt forțate să fie subnutrite, iar acest lucru afectează procesele metabolice,astfel încât temperatura să poată scădea până la 36 de grade și mai jos. Adesea la femeile însărcinate există o scădere a protecției imune, împotriva căreia temperatura poate scădea. Acest lucru nu aduce probleme serioase, dar necesită un răspuns adecvat. Este necesar să se normalizeze dieta și să lucreze la îmbunătățirea sistemului imunitar.
fluctuații zile
Este normal să ai o temperatură scăzută a corpului dimineața. Dimineața, termometrul poate indica 35,5 grade, iar în timpul zilei citirile vor crește la 37. Sunt fluctuații normale. Este important să vă evaluați în mod adecvat starea și să consultați un medic dacă semnul de pe termometru nu se schimbă pe parcursul zilei sau dacă temperatura corpului este constant scăzută. În marea majoritate a cazurilor, o schimbare a dietei ajută.
Simptome ale temperaturii scăzute
Temperatura scăzută a corpului la un adult sau la un copil poate fi atât un simptom independent, cât și însoțit de alte semne de patologie. În plus, pot apărea slăbiciune generală, tremur, probleme de coordonare, somnolență, puls scăzut, vărsături, bătăi neregulate ale inimii și, în cazuri deosebit de severe, halucinații, vedere încețoșată, vorbire tulbure, confuzie și pierderea conștienței. Cu astfel de simptome și temperatură scăzută a corpului la un copil sau adult, este nevoie urgentă de a consulta un medic.
Acțiuni când temperatura scade
Este necesar să se evalueze în mod adecvat starea fizică a unei persoane care aretemperatura scazuta. Dacă nu vă este frică, nu există slăbiciune și alte semne ale bolii, trebuie să vă amintiți dacă hipotermia sau boala a avut loc recent. O scădere ușoară a temperaturii poate fi un simptom rezidual. Nu este nevoie să consultați un medic în acest caz. În plus, este posibil ca o temperatură scăzută să fie o stare normală a unui anumit organism.
Dacă temperatura a scăzut din cauza hipotermiei, atunci trebuie să puneți victima în pat, să o acoperiți, acordând o atenție deosebită membrelor, dar capul și pieptul trebuie lăsate deschise. Hainele umede trebuie schimbate. În caz de degerături, membrele nu pot fi încălzite cu apă, dar pe piept se poate aplica o pernă de încălzire caldă. Victima are nevoie de o băutură fierbinte, dar alcoolul sau cafeaua sunt contraindicate. Puteți folosi băi (temperatura apei - până la 37 de grade Celsius) pentru încălzire.
Scăderea temperaturii cauzată de malnutriție necesită o dietă normală. Pacientul are nevoie și de acid ascorbic, care are un efect bun asupra sistemului imunitar, iar copiilor este recomandată vitamina E suplimentară.
Dacă semnul de pe termometru este scăzut din cauza bolii sau din alte motive, în timp ce se observă alte simptome ale bolii, atunci trebuie chemat un medic. Înainte de sosirea medicilor, pacientul trebuie pus în pat și acoperit cu o pătură caldă. Este necesar să oferiți unei persoane un calm complet, să-i dați ceai cald să bea, să-i puneți un tampon de încălzire sub picioare. Acest lucru va permite organismului să stabilească procesul de termoreglare, în cele mai multe cazuri temperatura va începeajunge la normal.
Câteva remedii populare
Există și medicamente alternative care vor ajuta la creșterea temperaturii scăzute a corpului unei persoane. De exemplu, este recomandat să freci axilele cu sare, să-ți aburești picioarele în apă caldă cu muștar, să mergi la baie (dar numai dacă nu există contraindicații), să pui patru sau cinci picături de iod pe zahăr și să mănânci. Toate acestea se pot face numai dacă temperatura nu este însoțită de o deteriorare a stării de bine.
Când trebuie să suni urgent un medic
Este imperativ să apelați o ambulanță dacă temperatura scade sub 34 de grade Celsius, persoana leșină, există un puls slab și nereguli în activitatea inimii. Aceasta este o situație care pune viața în pericol, așa că asistența medicală va fi necesară fără greșeală și cât mai curând posibil.
