Când virușii și infecțiile intră în organism, temperatura corpului crește de obicei. Odată cu atingerea a 39 de grade, microorganismele patogene mor. Temperatura scăzută cu o răceală este rară. În acest caz, este mai dificil pentru organism să facă față infecției. Ce să faci cu o temperatură scăzută a corpului cu o răceală este descris în articol.
Ce este normal?
Ce temperatură este normală. Sunt 36,5-37 de grade. Când indicatorii cad, atunci aceasta este o temperatură scăzută. Dar totul depinde de caracteristicile fiziologice. Adesea persoanele cu 35 și 35,5 grade se simt bine, nu au nevoie de tratament suplimentar. Dar astfel de indicatori răcesc organele interne, ceea ce poate duce la consecințe periculoase.
Temperatura scăzută cu o răceală provine din efectele toxinelor asupra hipotalamusului. Motivul este intoxicația corpului, activitatea sistemului nervos central este perturbată, prin urmare, regimul de temperatură are de suferit. Indicatorul scade nu numai la adulți, ci și la copii. Adesea, cauza temperaturii corpului scăzute cu o răceală este o infecție virală care slăbește sistemul imunitar.
Simptome
Este foarte ușor să repari o temperatură scăzută cu o răceală dacă folosești un termometru medical obișnuit. Poate fi găsit și de:
- oboseală nerezonabilă;
- dificultate la trezire dimineața;
- somnolent;
- dispoziție deprimată și iritată;
- frig și senzație de frig;
- senzație de rău.
La temperaturi scăzute cu frig, rezistența imunității scade. Prin urmare, există epuizare psihologică, mentală și fizică.
Diagnostic
Dar adesea simptomele apar în patologii grave. Prin urmare, este important să consultați un medic în timp util, care ar trebui să:
- fă anamneză;
- oferiți o recomandare pentru examinare;
- diagnosticați prin identificarea cauzei;
- prescribe tratament.
Nu este necesar să determinați singur boala. Dacă faci o greșeală și începi să tratezi în mod greșit, aceasta poate provoca un mare rău sănătății.
Cum pot ajuta?
O atenție specială necesită o temperatură scăzută în caz de răceală la un copil. La copiii sub 3 ani, infecțiile respiratorii apar de obicei cu rate reduse, deoarece procesul de termoreglare nu s-a format pe deplin în corpul lor. Și la copiii mai mari și adolescenții, cauzele temperaturilor scăzute sunt aceleași ca la adulți.
Pubertate (timp de maturizare)diferă într-un fond hormonal alterat, deci acesta este unul dintre simptomele unui proces natural. Dar dacă IRA este identificată cu exactitate, atunci nu ar trebui să întârziați tratamentul. Este posibil să nu fie neapărat medicamente.
Dacă temperatura este scăzută cu o răceală, ce ar trebui să fac? Medicii recomandă să beți multă apă. Este important să fie apă caldă, curată, fără gaze și aditivi. Dar și ceaiurile din plante funcționează.
Medicamentele antivirale sunt eficiente numai atunci când o temperatură scăzută este asociată cu gripa și alte infecții virale. Dar trebuie să completați fondurile cu complexe de vitamine. Apoi, temperatura scăzută cu o răceală la adulți și copii revine rapid la normal.
Este de dorit ca dieta unei persoane în timpul bolii și după aceasta să fie compusă din:
- suc de fructe;
- tinctură de echinacea;
- ceaiuri din plante;
- legume proaspete.
Dar nu te lăsa dus de auto-tratament. Medicul trebuie să stabilească exact care este cauza unei răceli, gripă sau alt SARS.
Sfaturi eficiente
La temperatură scăzută a corpului cu o răceală la un adult sau la un copil, nu puteți utiliza medicamente antipiretice. Dar ce să faci în această stare? Medicii sfătuiesc să urmați câteva reguli:
- Oferă pace absolută. Nu permiteți stresul fizic și psihologic.
- Trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi.
- Băile calde sunt utile.
- Trebuie să poarte haine confortabile, fără fire sintetice.
- Tinctura de lemongrass este eficientă, deoarece întăreșteimunitate.
- Trebuie să luați calciu și vitamina C.
Uneori o temperatură scăzută persistă după o răceală. Aceasta înseamnă că organismul nu și-a revenit complet. Prin urmare, ar trebui să respectați măsurile de mai sus și să întăriți sistemul imunitar până când starea revine la normal.
La temperaturi sub 36 la un adult răcit, o baie caldă este cel mai bun medicament. Dar chiar și scorurile de 35, 8, 36, 1, 36, 2 pot fi scăzute, deoarece totul depinde de cum te simți.
A 36,9 grade, deși este considerată norma, unii oameni pot avea totuși o rată crescută. Prin urmare, medicul ar trebui să stabilească cum și de ce a scăzut temperatura.
Sindromul astenic
De ce există o temperatură scăzută după gripă? Astfel de indicatori pot fi după ea sau SARS în câteva săptămâni. Ce să faci în acest caz? Este necesar să se întărească sănătatea în toate modurile eficiente. Corpul a cheltuit multă energie luptă împotriva infecției, care i-a afectat starea. Acesta este un sindrom astenic. Se caracterizează prin:
- lipsa poftei de mancare;
- boală;
- senzație de apatic;
- slăbiciune;
- dispoziție iritată;
- amețeli frecvente;
- senzație de somn;
- transpirație;
- tensiune arterială scăzută.
La copiii după SARS, acest lucru se poate întâmpla cu aportul necontrolat de medicamente antipiretice. Corpul are nevoie de odihnă și de recuperare.
Patologii grave
Problema poate nu este sindromul astenic, ci patologia. Tarifele scăzute sunt asociate cu:
- disfuncție a sistemului endocrin;
- anemie;
- tulburări mentale;
- hipovitaminoză.
Trebuie să consultați un medic pentru a exclude patologii grave. El va efectua o examinare pentru a exclude patologiile severe în timpul tratamentului febrei și slăbiciunii cu o răceală.
Rezolvarea problemelor
Procedurile terapeutice prescrise de medici pentru normalizarea temperaturii pot îmbunătăți apărarea organismului. Acest lucru necesită:
- restaurând rutina normală a zilei;
- nutriție bună;
- activitate fizică;
- evitati emotiile negative;
- luați imunostimulante.
Deoarece o mulțime de vitamine sunt cheltuite pentru eliminarea unei infecții virale, rezervele lor trebuie să fie completate. Acest lucru necesită o dietă fortificată, așa că alimentele cu vitaminele A, C, B sunt utile 2, B6.
Aceste oligoelemente sunt bogate în:
- varză;
- produse lactate;
- tinctură de măceș;
- ficat;
- curmal;
- citrice;
- caise uscate.
În farmacie puteți cumpăra multivitamine valoroase care întăresc sistemul imunitar. Acestea sunt Multitabs, Centrum, AlfaVit. Există decocturi din plante și medicamente imunostimulatoare.
Nu permiteți activități fizice excesive. Când practicați sporturi profesionale la temperaturi scăzute, trebuie să faceți o pauză. Dar exercițiile de dimineață, jogging-urile mici și plimbările vor fi utile. În timp, sarcina poate fi crescută. Dar nu poți înota în piscină când temperatura este scăzută.
La copil
Copiii cu SARS pot avea și o temperatură scăzută, ceea ce provoacă nedumerire în rândul părinților. Acest lucru se poate datora următoarelor motive:
- Termoreglare neformată complet. Acest lucru se întâmplă la copiii sub un an. În acest caz, poate exista nu numai hipotermie, ci și supraîncălzire. Această afecțiune nu este considerată o patologie.
- Hipotermie. Un bebelus (un copil sub 3 luni) trebuie doar sa se raceasca putin pentru ca temperatura sa scada. Dar dacă starea este normală, atunci nu ar trebui să vă faceți griji.
- Bebeluş prematur. Acești copii sunt de obicei subponderali. Atunci ratele mici sunt considerate norma. Această caracteristică persistă până la creșterea în greutate și atingerea parametrilor egali. Astfel de copii sunt ușor hipotermici.
- Motive fiziologice. La copiii care dorm, acești indicatori sunt scăzuti, dar când sunt treaz, indicatorul crește. Din acest motiv, nu luați temperatura unui copil care tocmai s-a trezit.
- Reacția la vaccinare. De obicei, în aceste cazuri, se observă hipertermie, dar poate exista o scădere, deoarece vaccinul afectează imunitatea copiilor. Prin urmare, pediatrii nu sunt sfătuiți să ia antipiretice în avans. Organismul poate răspunde diferit la imunoprofilaxie. De obicei, ratele scăzute apar după vaccinările DTP.
- Recuperarea organismului după boală.
- Reacția la antipiretice. Cu un corp fragil, este dificil de controlat termoreglarea. Chiar și după Paracetamol, temperatura poate scădea sub normal. Dar această stare va reveni la normal în câteva ore.
- Supradoza de vasoconstrictoare. De obicei, acest lucru se aplică picăturilor nazale. Prea multe medicamente pot provoca leșin.
Prevenire
Pentru a preveni răcelile și bolile virale, în care temperatura corpului scade, trebuie să se întărească, să facă sport și să ducă o viață activă. La prima întărire, nu trebuie să vă stropiți imediat cu apă cu gheață. Temperatura trebuie coborâtă treptat: aplicați mai întâi cald, apoi rece și apoi gheață.
Mâncarea ar trebui să fie completă. Trebuie să alegeți alimente bogate în vitamine și minerale. Pe vreme rece, atunci când mergeți la plimbare, trebuie să vă îmbrăcați călduros. Ai nevoie de pantofi strâmți, impermeabili și confortabili. În timpul iernii, nu trebuie să purtați cizme strânse, deoarece strâng vasele picioarelor și îngheață membrele.
Nu vă faceți griji dacă tot sunteți răcit și temperatura v-a scăzut. Aceasta înseamnă că sistemul imunitar a depășit microorganismele patogene, dar apoi a slăbit. Ajutați-l să se recupereze.
Astfel, temperatura scăzută poate fi la adulți și la copii. În acest caz, este indicat să consultați imediat un medic pentru a afla cauza. Cea mai bună soluție într-o astfel de stare ar fi întărireaimunitate.
