Toate procesele vitale ale corpului sunt reglementate de diverse oligoelemente. Una dintre cele mai importante este potasiul. Este implicat în multe procese intracelulare. Lipsa acestui oligoelement duce la diverse probleme de sănătate. Dacă această afecțiune nu este eliminată imediat, sunt posibile consecințe mai grave, până la stop cardiac. Prin urmare, este foarte important să înveți cum să identifici primele simptome ale lipsei de potasiu și să știi cum să compensezi.
Rolul potasiului în organism
Potasiul este unul dintre cele mai comune metale de pe Pământ. Face parte din sol, apa de mare, diverse minerale. Există potasiu în plante și animale. Acest oligoelement este cel care asigură activitatea vitală a tuturor organismelor vii. La om, potasiul se găsește în interiorul celulelor și în spațiul intercelular. Funcționarea celulei este imposibilă fără ea, astfel încât cantitatea acesteia este restabilitădatorită lichidului interstițial. Acest microelement este conținut în mușchi, oase și în toate fluidele corpului.
Potasiul este un electrolit. Este un ion încărcat pozitiv care nu numai că menține echilibrul apei și electroliților în organism, dar îndeplinește și multe alte funcții:
- transmite impulsuri de-a lungul fibrelor nervoase către mușchi;
- normalizează echilibrul acido-bazic al sângelui;
- menține nivelurile normale de glucoză din sânge;
- participă la sinteza proteinelor;
- reglează excreția de toxine prin intestine.
Cauze ale deficitului de potasiu
În corpul unui adult pentru viața normală, nivelul de potasiu trebuie menținut de la 1,8 la 5 grame. Nevoia de acest microelement crește cu anumite patologii, cu creșterea greutății corporale, pierderi mari de lichid prin transpirație sau urină. Potasiul intră în organism cu alimente. Este foarte solubil, deci este absorbit aproape complet. În organism rămâne atât cât este necesar, restul este excretat prin urină. Prin urmare, deficiența acestuia poate fi observată în trei cazuri: cu pierderi mari de lichid cu care este excretat din organism, cu aport insuficient din alimente și cu absorbție necorespunzătoare.
Acest lucru se poate întâmpla sub influența diverșilor factori. Principalele cauze ale deficitului de potasiu sunt:
- risip, malnutriție;
- urmând diverse diete stricte;
- patologii ale tractului gastrointestinal, care conduc la o absorbție insuficientă a acestuioligoelement;
- boala tiroidiană;
- pierdere mare de lichide cu transpirație crescută, diaree sau vărsături;
- folosirea frecventă de diuretice, medicamente pentru astm bronșic, unele antibiotice;
- tulburări congenitale ale proceselor metabolice.
Uneori simptomele deficienței de potasiu la bărbați sunt observate cu stres frecvent, stres fizic sau nervos crescut. Acest lucru se poate întâmpla la sportivii care nu urmează regimul de băut și pierd mult lichid. Această afecțiune poate fi observată cu diaree abundentă prelungită, vărsături frecvente, niveluri ridicate de glucoză din sânge. Simptomele deficienței de potasiu la femei apar adesea în timpul sarcinii, deoarece majoritatea micronutrienților merg la nevoile copilului.
Simptome inițiale de deficiență
În primul rând, o scădere a aportului acestui microelement cu alimente sau excreția crescută a acestuia este reglată independent de organism. Dar cu timpul, încep să apară primele simptome ale deficitului de potasiu. La început, ele sunt exprimate implicit și seamănă cu semnele altor tulburări metabolice. O persoană observă oboseală crescută, slăbiciune, somnolență, iritabilitate și performanță scăzută.
Treptat, apar simptome mai pronunțate ale deficitului de potasiu în organism. Aceasta este în primul rând o scădere a tonusului muscular și convulsii. Pot apărea tremurări ale mâinilor, dureri musculare, oboseală. Pentru unii oameni, acest lucru încetinește pulsul. Unul dintre simptomele caracteristice ale deficitului de potasiu este crescuturinare sau poliurie. Urina poate fi excretată până la 3 litri pe zi. În plus, rănile pacientului nu se vindecă bine, vânătăile apar chiar și dintr-un motiv minor.
Deficit sever de potasiu: simptome la adulți
Dacă nu se iau măsuri la timp pentru a elimina acest deficit, starea se agravează treptat. Aceasta are un efect deosebit de puternic asupra funcționării rinichilor și a tractului digestiv, precum și asupra contractilității musculare. Prin urmare, cu o lipsă gravă de potasiu, se observă următoarele simptome:
- funcție renală afectată;
- probleme cu scurgerea urinei;
- balonare, vărsături, flatulență, posibilă obstrucție intestinală;
- pareza și paralizia mușchilor;
- crize frecvente;
- edem;
- amețeli;
- aritmii cardiace, ritm cardiac redus;
- tulburare a funcției respiratorii;
- tensiune arterială crescută frecventă.
Simptome ale lipsei de potasiu și magneziu în organism
Adesea, împreună cu potasiul, magneziul este de asemenea excretat din organism. Prin urmare, rareori există o lipsă a oricărui oligoelement, de obicei nivelul mai multor scăderi simultan. Mai ales adesea, simptomele lipsei de potasiu în organism la femei sunt combinate cu semne ale lipsei de magneziu. Acest lucru se întâmplă mai ales în timpul sarcinii. Dar, odată cu pierderea crescută de lichide, ambele aceste oligoelemente sunt, de asemenea, excretate din organism. În același timp, simptomele patologiei sunt mai pronunțate:
- observatestare de oboseală cronică, performanță redusă;
- iritabilitatea, depresia, tulburările de somn, fobiile apar;
- dureri de cap, apar amețeli;
- crampe frecvente la nivelul mușchilor gâtului, gambelor, picioarelor, mâinilor;
- fluctuații ale tensiunii arteriale, dureri de inimă;
- tulburare de metabolism al lipidelor;
- predispus la tromboză;
- indigestie;
- căderea părului, carii dentare, unghii casante.
Consecințele unei astfel de stări
Această patologie fără tratament duce la probleme grave de sănătate. Consecințele deosebit de grave sunt cauzate de lipsa de potasiu în organism la femei. Acest lucru se întâmplă în timpul sarcinii, alăptării. Cu lipsa acestui oligoelement, la un copil se pot dezvolta patologii grave, activitatea multor organe la o femeie poate fi perturbată.
Hipokaliemia duce întotdeauna la consecințe grave. Organismul nu poate suplini lipsa acestui microelement de unul singur, prin urmare, se dezvoltă diverse patologii:
- mialgie, scăderea tonusului muscular;
- aritmie, o scădere a forței contracțiilor inimii, în cazuri severe aceasta poate duce la stop cardiac;
- producția de insulină scade, ceea ce amenință dezvoltarea diabetului;
- echilibrul acido-bazic perturbat în organism și echilibrul electrolitic;
- respirație scurtă;
- scăderea imunității;
- infertilitate, potență afectată.
Diagnostic
Dacă apar simptome de deficit de potasiu, ar trebui să consultați un medic și să fiți examinat. Auto-medicația în astfel de cazuri este inacceptabilă, deoarece o astfel de condiție este observată în multe patologii, iar un aport excesiv de acest oligoelement nu poate fi mai puțin periculos.
Lipsa de potasiu poate fi detectată la examinarea altor organe sau în timpul unei examinări la dispensar. De exemplu, semnele caracteristice ale acestei afecțiuni apar pe ECG. La urma urmei, această afecțiune duce la o încălcare a ritmului cardiac, la apariția suflulor inimii, la dezvoltarea unui sindrom QU lung, precum și la hipertrofia ventriculară stângă. În plus, analiza urinei poate detecta hipokaliemia.
Metode de corectare
Dacă observați simptome ale lipsei de potasiu în organism, trebuie să consultați un medic. După o conversație cu pacientul și o examinare, specialistul va determina cauzele acestei afecțiuni și va dezvolta o metodă pentru corectarea acesteia. În primul rând, se recomandă o dietă specială, care să includă alimente cu un conținut ridicat de potasiu. Este necesar să se elimine cauzele hipokaliemiei prin vindecarea patologiilor care au provocat-o. Medicamentele care conțin potasiu sunt rareori prescrise, deoarece un exces al acestuia în sânge poate duce la probleme și mai grave.
Dietă
Uneori simptomele lipsei de potasiu în organism la bărbați apar din cauza fumatului, consumului de alcool și a unei alimentații dezechilibrate. Obiceiurile proaste îi încetinesc absorbția. Dar, în general, alimentația obișnuită asigură nevoile unei persoane pentru acest microelement. DARpentru a compensa lipsa de potasiu, trebuie să includeți mai des în dietă unele legume și fructe. Mai ales mult în astfel de produse:
- banane;
- broccoli;
- alge marine;
- cartofi;
- vinete;
- pepene galben;
- caise;
- roșii;
- avocado.
În plus, trebuie să mănânci cereale, hrișcă, orz și fulgi de ovăz sunt deosebit de utile. Sursa de potasiu sunt ciupercile, fructele uscate, leguminoasele, ierburile, cacaoa. Asigurați-vă că mâncați carne de vită, produse lactate, pește.
droguri
Astfel de metode de corectare a hipokaliemiei sunt folosite numai sub supraveghere medicală. Administrarea injectabilă a medicamentelor este indicată cu o deficiență evidentă, dovedită prin analize. La urma urmei, administrarea intravenoasă a preparatelor de potasiu poate avea efectul opus. În plus, un astfel de tratament trebuie efectuat sub supravegherea unui medic. Prin urmare, medicamentele în tablete sau capsule sunt cel mai adesea utilizate pentru simptomele deficienței de potasiu. Astfel de fonduri sunt deosebit de populare: Asparkam, Panangin, Orotat de potasiu, Clorura de potasiu. Astfel de medicamente sunt prescrise de un medic, deoarece este important să le combinați cu alte medicamente în prezența altor patologii.
