Dezbaterea despre pericolele consumului de alcool durează de secole. Rezultatele diferitelor studii științifice sunt foarte contradictorii: unii susțin că dozele mici de alcool pot fi chiar benefice, potrivit altor experți, alcoolul este dăunător sub orice formă și în orice cantitate. Medicii americani plasează alcoolul printre cele mai periculoase douăzeci de droguri, unde se află pe locul cinci.
Cu toate acestea, în societatea modernă, tradiția „relaxării” după o zi grea, stres, experiențe emoționale cu ajutorul băuturilor alcoolice devine din ce în ce mai populară. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în compania altor persoane, dar unii preferă să bea singuri.
Băutură solitar
Este greu să găsești o persoană care să recunoască că este dependent de alcool. Consumul de alcool în companie, în vacanțe, ca o modalitate de a scăpa de stres - toate acestea sunt considerate normale. Și chiar și atunci când simte pofta de alcool, o persoană se gândește: „Da, vreau să beau, dar pot să renunț în orice moment!”.
Forma tradițională și cea mai răspândită de consum de alcool este consumul de alcool în grup. Adică, consumul de alcool are loc în compania unor persoane care au aceleași gânduri și a iubitorilor de relaxare în acest fel. Cu toate acestea, fenomenul consumului de alcool singur nu este neobișnuit.
Pentru astfel de oameni, comunicarea ușoară într-o companie veselă nu dă plăcere. O persoană evită astfel de distracție și preferă să bea singură, de exemplu, acasă, după o zi grea la muncă, la sfârșitul săptămânii de lucru, de obicei acest lucru se întâmplă în secret de membrii familiei. Și în timpul unei sărbători zgomotoase, astfel de oameni pot refuza alcoolul, preferând să se răsfețe singuri cu libații.
Care sunt oamenii care preferă să bea singur?
Conform cercetărilor, o persoană căreia îi place să bea singură are mai multe șanse să:
- are un nivel ridicat de inteligență, este social înstărit (cel mai adesea are studii superioare, o funcție bine plătită, este căsătorit);
- autosuficient, nu predispus la empatie;
- instabil emoțional, prea sensibil și vulnerabil, prin urmare evită oamenii.
Oamenii creativi tind să bea alcool singuri, pentru care starea de ebrietate ajută la stimularea imaginației, ajută la găsirea de idei proaspete și inspirație. Potrivit cercetărilor științifice, dorința de a bea nu cu cineva, ci în singurătate, poate fi rezultatul unor tulburări psihologice precum nevroza, tulburarea de personalitate, depresia.
De asemenea,în acest fel, oamenii care lucrează activ care trebuie să se trezească devreme și să se culce târziu preferă să se relaxeze. Problemele la locul de muncă sunt destul de epuizante și, odată cu debutul weekendului, o persoană dorește să se relaxeze cât mai mult posibil cu o băutură.
Adesea, oamenii singuri care nu au nici familie, nici prieteni devin ostatici ai unui obicei periculos. Ei nu știu ce să facă cu ei înșiși în timpul seri lungi și se găsesc adesea în compania unui prieten insidios - alcoolul.
Care sunt pericolele de a bea singur?
O persoană care bea singură este probabil să dea semne de dependență de alcool mai încet. Dar este mai probabil ca astfel de oameni să nu adere la recomandările medicului. Ei nu își vor refuza plăcerea de a bea un pahar atunci când gândul „vreau o băutură” apare în creier, dar sunt adesea capabili să înceteze singuri să bea alcool atunci când consideră de cuviință.
Bețivii singuri accentuează acele trăsături de caracter care au contribuit la această stare - instabilitate emoțională, impresionabilitate, vulnerabilitate, nesociabilitate.
Consecințe periculoase: cum să nu devii alcoolic?
Dacă o persoană își permite să bea vodcă sau vin în cantități mici din când în când, atunci cel mai probabil nu se va întâmpla nimic rău. Dar dacă libațiile devin mai dese și doza de alcool crește, atunci mai devreme sau mai târziu un astfel de hobby va da roade.
Pericolul principal este ca primele manifestări ale alcoolismului să treacă neobservate de o persoană și de oamenii din jurul său. Drept urmare, un pahar de alcoolseara se transforma intr-un atasament, care este foarte greu de depasit. Iar motivul nu este în slăbiciune sau licențialitate morală, ci în faptul că într-un organism obișnuit cu alcoolul, metabolismul este perturbat și începe să solicite urgent o altă doză, care se manifestă printr-o deteriorare a stării de bine.
Semne de alcoolism
Potrivit medicilor, un alcoolic este o persoană al cărei organism este dependent de consumul de băuturi alcoolice. Nu orice persoană care bea singură devine una. Trebuie să fii precaut dacă bea singur cu tine însuți începe să fie asociat cu o oarecare frumusețe și plăcere.
O persoană obișnuită, pentru a bea singură vodcă, vin sau coniac, are nevoie de motive întemeiate - de exemplu, stres sever, oboseală, șoc emoțional. Dacă nu aveți nevoie de un motiv sau de o companie pentru a vă îmbăta, atunci ar trebui să vă gândiți serios la asta. Pe lângă dorința de a bea alcool singur cu tine însuți, există și alte semne de dezvoltare a alcoolismului.
Dorință irezistibilă de a bea
Oamenii care beau singuri de obicei neagă acest semn de dependență de alcool, susținând că acesta este doar o modalitate de a ameliora stresul, oboseala. Semnele de avertizare sunt:
- Sentiment de bucurie, trezire în așteptarea băuturii. O persoană încearcă să se ocupe rapid de probleme, să termine treaba, pentru ca mai târziu să se poată relaxa cu un pahar din băutura lui preferată acasă. Un alcoolic începător simte disconfort fără alcool, deși continuă să meargă la muncă,face treburile casnice, dar în același timp simte un gol interior. Singurul lucru care îl reînvie este gândul că în curând va putea bea.
- Simțiți de confort psihologic și fizic în timp ce sunteți în stare de ebrietate.
- Încerc să-ți justifice comportamentul.
- Refuz încăpățânat de a admite dependența.
Lipsa controlului alcoolului
Apar în prima etapă a alcoolismului, acest simptom însoțește patologia în mod constant. Esența sa este că un alcoolic nu este capabil să limiteze consumul de băuturi alcoolice fără a se opri la doze mici.
Fără reflex de gag
Pierderea reflexului de protecție este considerată un semn obiectiv al alcoolismului. Vărsăturile sunt o reacție la ingerarea unei substanțe otrăvitoare în organism. Cu cât o persoană se otrăvește mai des cu alcool, cu atât protecția devine mai slabă.
Imunitate crescută la băuturi alcoolice
Mulți cred că capacitatea de a bea mai mult decât alții este un semn de sănătate bună. De fapt, cu cât o persoană bea mai des, cu atât are nevoie de doze mai mari pentru a se intoxica. O creștere a dozei de alcool este un semn al stadiului inițial al alcoolismului.
Aport sistematic de alcool
Băutul regulat este un semn al alcoolismului. Obiceiul de a bea vodcă o dată pe săptămână pentru a vă relaxa ar trebui să vă alerteze deja.
Cât de mult să bei: doze sigure
Alcoolul este o substanță psihoactivă puternică, așa că conceptul de „doză sigură” este relativ. Chiar și atunci când se utilizeazădoze mici de alcool în mod regulat pot dezvolta dependență de alcool. Cu toate acestea, oamenii de știință au stabilit cât de mult poate bea o persoană pentru a nu-și pierde controlul și a se putea opri.
Pentru bărbați, această doză este de 50-150 de grame de vodcă, sexul frumos își poate permite 25-100 de grame.
În plus, este important să luați în considerare regularitatea consumului de alcool. Tradiția de a bea singur un pahar de vodcă sau un pahar de bere vineri seara poate duce la dezvoltarea dependenței de alcool.
Trebuie să ai grijă de tine și să-ți analizezi atitudinea față de alcool. Dacă există sentimentul că băuturile alcoolice devin parte integrantă a vieții, iar dorința de a bea singur este din ce în ce mai puțin controlabilă, fără a pierde un minut, contactați un specialist. Psihoterapia și medicamentele psiho-corectoare ușoare vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.
