Acidul folic este o vitamina B9 solubilă în apă. Vitamina B9 este o substanță biologic inactivă. În scopuri medicale, substanța este obținută artificial. Vitamina B9 se face sub formă de fiole, pulberi sau tablete. Acidul folic se găsește și în alimente: spanac, fasole, roșii, sfeclă, ouă, carne, ficat de animale.
Proprietăți farmacologice
Substanța este implicată în metabolism și, de asemenea, joacă un rol major în sinteza celulelor imunitare, îmbunătățește digestia. Acest medicament se mai numește și vitamina maternității, deoarece acidul folic este cea mai importantă vitamină în timpul sarcinii, care formează fătul, stimulează creșterea celulelor și este necesar pentru dezvoltarea placentei. Lipsa acestei substanțe în stadiile inițiale ale sarcinii poate amenința fătul cu un defect al sistemului nervos.
Acidul folic cu vitaminele B12 și B6 reglează mentalulcondiția umană, este implicată în sinteza hormonilor serotoninei și adrenalinei, care sunt importanți pentru sistemul nervos. Substanța este necesară pentru replicarea aminoacizilor, acizilor nucleici, purinelor, pirimidinelor, participă la metabolismul colinei. De aceea, pentru un efect complex, medicii recomandă să luați acid folic împreună cu vitaminele B12 și B6.
Acid folic (+ vitamina B12 și B6) „Evalar” combină substanțe în proporții potrivite pentru o mai bună absorbție în organism. Doza optimă, calitate excelentă, preț accesibil - astfel de calități pozitive disting medicamentul. Acidul folic (+ vitamina B12 și B6) este luat ca supliment alimentar biologic activ. Recenziile pacienților despre compania de medicamente „Evalar” pozitive.
Atribuită ca medicament, vitamina B9 (în combinație cu alte suplimente) este bine absorbită în tractul gastrointestinal, interacționează intens cu proteinele plasmatice, pătrunde în bariera semi-permeabilă hemato-encefalică în placentă și în laptele matern. Un complex de vitamine B6, B12, acid folic este excretat de rinichi sub formă de metaboliți. Supradozajul este rar.
Indicații pentru utilizare
Celor cărora s-a constatat că au deficit de vitamina B9 în organism li se prezintă acid folic (vitamina B12 și B6). Instrucțiunile de utilizare includ următoarele articole:
- luați suplimentul alimentar la mese;
- adulți ar trebui să ia o tabletă pe zi;
- durata cursului este de o lună și jumătate.
Acidul folic (vitaminele B6, B12, C, E, B9) este un compus puternic care susține sistemul cardiovascular. Suplimentul este recomandat pentru utilizare în diferite boli ale inimii și vaselor de sânge, în ateroscleroză și, de asemenea, pentru a reduce riscul de atacuri de cord.
Alte indicații pentru acid folic în terapia de întreținere sunt:
- tuberculoză intestinală;
- gastroenterită cronică;
- anemie și leucopenie;
- sarcina (vitamina indicata pentru prevenirea tulburarilor tubului neural la fat);
- cantitate insuficientă de acid în organism (cu malnutriție, vegetarianism, sarcină);
- diaree tropicală.
Acidul folic cu vitaminele B12 și B6 contribuie la formarea enzimelor care împiedică dezvoltarea tumorilor benigne și maligne.
Cea mai comună combinație și compatibilitatea bună a substanțelor sunt vitaminele K, B6, B12, acidul folic, zincul. Vitamina B9 este practic sigură, dar medicii nu recomandă administrarea suplimentului pentru o perioadă lungă de timp, deoarece reduce concentrația de vitamina B12 din organism.
Acid folic pentru femei: regim
Șapte din zece femei se confruntă cu deficiență de vitamina B6. Acidul folic cu vitaminele B12 și B6 este necesar în special pentru viitoarele mame și femeile care tocmai plănuiesc o sarcină. Lipsa vitaminei în organismul mamei crește riscul de a avea un copil cu patologii sau psihiceinsuficiența poate duce la avort spontan, la naștere prematură sau la desprinderea placentară.
Cu lipsa B9, femeile aflate în funcție experimentează slăbiciune, amețeli, starea generală de bine se înrăutățește, părul începe să cadă, iar aspectul lasă de dorit. Vărsături sau diaree, pot apărea anemie.
Medicii recomandă începerea zilnică a vitaminelor B6, B12 cu acid folic la o doză de 0,4 până la 0,8 mg cu trei luni înainte de conceperea planificată a unui copil și în timpul sarcinii. În cazul în care sarcina nu este prima și se constată patologii în dezvoltarea primului copil, este necesară creșterea dozei la 4 mg.
De asemenea, acest medicament este necesar pentru femei după cincizeci de ani, deoarece un supliment biologic îmbunătățește starea de bine în timpul menopauzei. Vitamina B6 reduce simptomele neplăcute având un efect asemănător estrogenului. Cu utilizarea regulată, medicamentul îmbunătățește starea mentală, normalizează somnul, reduce transpirația, reglează fluxul și refluxul, normalizează tensiunea arterială, elimină palpitațiile inimii.
Vitamina B9 protejează, de asemenea, împotriva degenerescenței maculare - aceasta este lezarea retinei ochiului și, ca urmare, o deteriorare rapidă și severă a acuității vizuale.
Acid folic pentru bărbați: dozaj
Acidul folic din corpul unui bărbat este responsabil pentru productivitate și numărul de spermatozoizi, iar o cantitate insuficientă de vitamina B9 poate duce chiar la infertilitate. În plus, lipsa acidului folic poate avea ulterior un impact negativ asupra copilului,provocând dezvoltarea sindromului Down, epilepsie sau schizofrenie. Pentru bărbați, ca și pentru femei, este important să începeți să luați un supliment alimentar cu trei luni înainte de concepția planificată.
Pentru a compensa lipsa de acid folic din organism, ar trebui să mănânci suficiente legume proaspete, pește, carne, brânză de vaci, brânză. De regulă, în plus, medicii prescriu 1 comprimat (1 ml) de vitamină pe zi, iar ca parte a tratamentului diferitelor boli, doza este crescută la 2-5 comprimate pe zi.
Acid folic pentru copii: instrucțiuni
De la dezvoltarea în uter până la vârsta de trei ani, în timpul maturizării, formării și creșterii, copilul are nevoie în special de vitamina B9. Dar dacă mama aderă la o dietă echilibrată și sănătoasă, copilul nu are nevoie de un aport suplimentar de vitamine până la vârsta de un an. Acidul folic cu vitaminele B12 și B6 este esențial pentru creșterea normală și pentru o memorie bună la adolescenți.
În funcție de vârsta copilului, sunt prescrise diferite doze:
- până la 6 luni - 25 mcg;
- 1 până la 3 ani - 50 mcg;
- de la 14 ani - 200 mcg.
Un comprimat conține 1000 mcg de substanță, așa că copiii trebuie să dilueze un comprimat în apă, apoi să folosească o seringă de măsurare pentru a măsura doza necesară.
Uz de slăbire și cosmetică
Oamenii de știință scoți au confirmat că acidul folic este un element esențial pentru menținerea sănătății și frumuseții femeilor. Vitamina este principalul participant la formarea de leucocite, eritrocite, celule noi ale pielii și părului. Vitamina B9 oferă un ten sănătos, care este important pentru femei.
În scopuri cosmetice, vitamina B9 este folosită pentru a îmbunătăți și întări părul, pentru a preveni chelie, pentru a îmbunătăți și întări unghiile, precum și pentru a regenera și calma. Acidul lichid este folosit pentru păr în combinație cu măști, balsamuri și șampoane. Ca parte a unui complex de vitamine sau în produse, vitamina B9 este folosită pentru a accelera metabolismul în organism și pentru a combate excesul de greutate.
Rețete pentru măști de păr cu vitamina B9:
- Ulei de brusture, frecați o jumătate de linguriță de vitamina B9 în păr, înfășurați-vă capul într-un prosop, țineți timp de o jumătate de oră. Clătiți cu un șampon care conține o picătură de acid folic.
- Mască pentru păr uscat. Combinați pulpa de avocado (conține B9) cu ulei de măsline, adăugați două picături de suc de lămâie. Țineți masca pe timp de aproximativ o jumătate de oră. Clătiți cu apă caldă și șampon.
Acidul folic din corpul uman descompune grăsimile. Așadar, un program de slăbire reușit constă în administrarea de vitamine, alimentația adecvată și echilibrată și exerciții fizice moderate.
Efecte secundare și supradozaj
Posibilitatea de supradozaj cu acid folic este foarte mică. Excesul de acid din organism este excretat prin urină. Dar, în ciuda faptului că medicamentul este inofensiv, există efecte secundare și o șansă ușoară de supradozaj.
Medicii vă sfătuiesc să nu stabiliți singur doza, ci să beți conform instrucțiunilor.
Efectele secundare posibile includ:
- erupții cutanate, mâncărimi ale pielii, atac de astm, reacții alergice;
- nu este suficientă vitamina B12;
- dezvoltarea anemiei;
- îngroșarea stratului epitelial din rinichi.
Supradoza de vitamina B9 provoacă insomnie, diaree, crampe, dureri abdominale acute, vărsături, constipație. Dacă sunt detectate simptomele de mai sus, este necesar să consultați un medic și doar sub controlul acestuia să ajustați aportul de vitamină. Poate fi necesară o terapie suplimentară.
Interacțiuni cu alte medicamente
Vitamina B9 reduce eficacitatea fenitoinei. Analgezicele, anticonvulsivantele, estrogenii și contraceptivele cresc nevoia organismului de vitamina B9. Reduce absorbția antiacidelor de acid folic, „Colestiramină”, sulfonamide. Inhibați dihidrofolat reductaza și reduceți efectul acidului folic „Triamteren”, „Pyrimethamine”, „Trimetoprim”. Folinatul de calciu este atribuit suplimentar persoanelor care folosesc aceste medicamente atunci când prescriu vitamina B9.
Contraindicații pentru administrarea suplimentului
Nu se recomanda folosirea vitaminelor cu B6, B12 si acid folic in caz de hipersensibilitate, reactii alergice grave la vitaminele B si astm bronsic. Acidul folic activează celulele canceroase. Contraindicat în utilizarea vitaminei în rinichiinsuficiență și pielonefrită. Nu este de dorit să luați acid cu hemocromatoză - aceasta este o boală ereditară care se manifestă printr-o încălcare a metabolismului fierului.
Tabletele trebuie păstrate la o temperatură care nu depășește +25, într-un loc întunecat și uscat. Perioada de valabilitate este de 36 de luni.
