Corpul oricărei persoane are nevoie de curățare regulată. Toxine, toxine, colesterol - toate acestea mai devreme sau mai târziu duc la probleme de sănătate chiar și la cea mai puternică persoană. Învățând cum să luați ovăz pentru a vă curăța corpul, puteți deveni rapid și ieftin mai sănătos, mai frumos și mai suplu.
Proprietăți utile
Ovăzul are 60% amidon. Restul de 40% sunt cele mai valoroase proteine, săruri minerale, carbohidrați și aminoacizi. Compoziția cerealelor conține vitamine B, provitamine D și A, elixire de tineret - vitaminele E și C, precum și fosfor, potasiu, calciu, sodiu, zinc, sulf, magneziu, bor și fluor. Știind cum să bei ovăz pentru a curăța organismul, poți face față rapid și eficient cu multe probleme, de exemplu, îmbunătățirea sănătății cu psoriazis, curățarea organismului de toxine și chiar pierderea în greutate în mod semnificativ.
Indicații pentru curățarea corpului cu ovăz
Lista problemelor de sănătate cărora rețetele pentru curățarea organismului cu ovăz ajută să le facă față,destul de extins. Include:
- Diabet zaharat de tip II. Ovăzul ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
- Boală cardiovasculară. Ovăzul este bogat în antioxidanți care ajută la reducerea riscului de apariție a bolilor de inimă, iar conținutul său ridicat de fibre vă permite să eliminați eficient colesterolul din organism.
- Boli infecțioase. Ovăzul pentru curățarea organismului, rețetele pe care străbunicile noastre le cunoșteau, restabilește cu ușurință imunitatea, ajutând la recuperarea mai rapidă de la răceli și gripă. În plus, are un efect diuretic și antipiretic, care este indispensabil pentru afecțiunile febrile.
- Tulburări ale ficatului și pancreasului. O cereală valoroasă datorită compoziției sale unice ajută la îmbunătățirea funcționării acestor organe în câteva zile. Ovăzul pentru curățarea organismului, rețetele pentru prepararea de infuzii și decocturi din care sunt disponibile pentru toată lumea, poate face față și pietrelor la rinichi.
Ovăz pentru o silueta subțire
Visați la o talie subțire și șolduri subțiri? Încercați să vă începeți ziua cu o porție de fulgi de ovăz proaspăt preparat. Vrei să obții rezultate serioase în pierderea în greutate? Apoi ovăzul vă va ajuta să curățați corpul. Rețetele pentru un decoct din această cereală vă permit să îmbunătățiți funcționarea tractului gastrointestinal, să vă ajutați să vă curățați de toxine și toxine și să restabiliți procesele metabolice. Unghiile și părul sănătos, pielea strălucitoare și o dispoziție bună sunt un plus bun.
Făcând o regulă să consumi fulgi de ovăz la micul dejun (terciul instant cu un exces de zahăr nu contează), vei obține efectul dorit în doar câteva săptămâni. Intestinele vor începe să funcționeze ca un ceas, metabolismul se va accelera, iar problemele de sănătate precum flatulența, indigestia și constipația vor rămâne doar în amintiri.
Decoct pentru pierderea în greutate și curățare
Pentru a prepara bulion de fulgi de ovaz, folosit pentru curatarea rapida a corpului si slabire, vei avea nevoie de boabe nedecojite din cele mai valoroase cereale. Un pahar de ovăz trebuie turnat cu un litru de apă rece, adus la fierbere și fiert timp de patruzeci de minute, fără a uita să amesteci în mod regulat. Bulionul rezultat trebuie răcit, strecurat și păstrat la frigider. Înainte de utilizare, se încălzește și se bea jumătate de pahar jumătate de pahar cu jumătate de oră înainte de masă de 4-5 ori pe zi. Cursul de curățare a decoctului durează 10 zile.
Pentru cele mai bune rezultate, alimentele fast-food, alimentele picante, sărate, brioșele și dulciurile trebuie evitate în timp ce luați remediul. Alcoolul și băuturile carbogazoase dulci sunt interzise. Ovăzul pentru curățarea corpului, despre care recenziile sunt aproape întotdeauna pozitive, vă va permite să scăpați de cutele enervante de la talie și nu va permite ca kilogramele în plus să revină după sfârșitul cursului.
Kisel pentru un ficat sănătos
De-a lungul timpului, ficatul fiecărui locuitor al metropolei începe să sufere de sarcini asociate cu factorii de mediu, obiceiurile proaste sau tratamentul medicamentos. Cea mai bună opțiune nu estepentru a permite încălcări ale ficatului, curățându-l în mod regulat. Una dintre cele mai eficiente și mai ieftine modalități este ovăzul pentru curățarea organismului, instrucțiunile de utilizare fiind cât se poate de simple.
Kissel, făcut din boabe de ovăz măcinate într-o râșniță de cafea, va ajuta atât persoanele care suferă de hepatită și alte afecțiuni hepatice, cât și pacienții gastroenterologi cu tulburări gastro-intestinale. Cum să bei ovăz pentru a curăța organismul cu astfel de tulburări? Cu cât mai des, cu atât mai bine! Puteți lua obiceiul de a bea o jumătate de pahar de jeleu cald înainte de fiecare masă.
Infuzie de curățare cu fulgi de ovăz
În caz de otrăvire, indigestie, în perioada de recuperare după un tratament medicamentos de lungă durată, se folosește un enterosorbent binecunoscut - o infuzie de ovăz. Funcția sa principală este eliminarea toxinelor din sânge. Sorpția este eficientă și moale în același timp. Absența unui efect iritant asupra peretelui intestinal permite utilizarea rețetei de către persoanele cu tulburări ale tractului gastrointestinal.
Pentru a prepara o infuzie de vindecare, turnați un pahar de ovăz cu două pahare de apă fiartă, răcită la temperatura camerei. După 12 ore, infuzia este filtrată și luată o jumătate de pahar de până la trei ori pe zi. Pentru copii, o singură doză este redusă la o lingură. Pentru orice problemă de sănătate, nu uitați de ovăz pentru a curăța organismul. Rețetele cu contraindicații minime sunt simple și accesibile.
Ovăz încolțit pentru diabet
Ovăzul face o treabă excelentă cu o boală atât de formidabilă precum diabetul. Consumul regulat de fulgi de ovaz, decocturi si jeleu ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange si imbunatateste semnificativ starea de bine a pacientului. Ovăzul pentru curățarea organismului, rețete din care se află în arsenalul fiecărei persoane care îi pasă de sănătatea lor, este necesar oricărui diabetic. Acțiunea produsului este similară în proprietăți cu insulinei. Boabele de ovăz încolțite au un efect și mai izbitor. Acestea ajută la curățarea organismului, la saturarea cu vitamine și minerale valoroase și la restabilirea metabolismului normal.
Încolțirea de ovăz este ușor. Este necesar să clătiți boabele și să le întindeți pe fundul unui vas plat. Cerealele se toarnă cu apă seara și se spală dimineața, acoperite cu o cârpă naturală umedă. Țesătura trebuie umezită periodic cu apă. În două zile semințele vor germina. Se aruncă ovăzul neclopit și se mănâncă muguri verzi suculenți, de exemplu, adăugați în supe sau salate. Merită să ne amintim că boabele încolțite își păstrează proprietățile benefice nu mai mult de două zile. În același timp, acestea trebuie păstrate la frigider.
Ovăz pentru o piele perfectă
Cel mai mare organ uman este pielea. Prin urmare, oamenii se confruntă cu probleme asociate destul de des. Ovăzul ajută la curățarea organismului nu numai din interior, ci și din exterior. Așadar, fulgii de ovăz și făina de la ei sunt cei mai buni ajutoare în lupta pentru o piele curată și tânără. Este suficient să înlocuiți o mână de fulgi de ovăz sub pârâuapă caldă și după un minut se spală cu scrubul blând rezultat. Acest demachiant este ideal pentru toate tipurile de piele. Îndepărtează pielea grasă de porii dilatați și de excesul de strălucire, uniformizează pielea uscată și îi îmbunătățește culoarea.
Unele femei care se lasă purtate de o astfel de spălare încetează să mai folosească mijloace tonale, pentru că chipul devine cu adevărat perfect după câteva zile de astfel de proceduri. Ovăzul este folosit pentru a curăța organismul cu psoriazis, eczeme, dermatită și alte probleme asociate cu pielea. Pentru a face acest lucru, puteți bea decocturi și infuzii de curățare, le puteți adăuga la baie și puteți mânca fulgi de ovăz la micul dejun. Imprietenindu-te cu fulgi de ovaz, poti deveni mai suplu, mai sanatos si mai activ. Botul de energie pe care îl pot oferi fulgii de ovăz la micul dejun este incomparabil cu orice alt început de zi. Este important să folosiți cerealele în același timp, renunțând la micul dejun rapid prezentat pe rafturile magazinelor.
Salata franceza de frumusete
Început de zi gustos și sănătos - salată cu fulgi de ovăz. Ingredientele simple ajută la curățarea organismului și oferă multă energie. Se toarnă două linguri de fulgi de ovăz cu șase linguri de lapte rece sau apă, se lasă o oră să se umfle. După aceea, adăugați un măr ras, o lingură de suc de lămâie și aceeași cantitate de miere. Un măr într-o salată poate fi înlocuit cu o mână de fructe de pădure de sezon.
