Un căpăstru este un film. Limba este atașată prin acest film de maxilarul inferior, de cavitatea bucală. Lungimea normală a frenulului este de 1,5 centimetri. Dacă este mai puțin decât de obicei, atunci mișcările limbii sunt limitate. Se întâmplă să fie mai scurt decât de obicei sau să fie în locul greșit. Toate acestea fac dificil să vorbim corect. Și oamenii cu astfel de probleme se gândesc cum să o rezolve pentru a nu-și aduce durere. Dacă o astfel de patologie este la sugari, atunci acest lucru îi împiedică să ia sânul corect. Dar cum să lungim limba? Următoarele metode vă vor ajuta să faceți limba mai lungă.
Cum se întinde căpăstrul pentru copii?
Pentru bebelusi, aceasta procedura se poate face chiar si in maternitate: chirurgul taie frenul copilului fara anestezie si imediat dupa operatie ii dau sanul mamei. Copiii de 4-5 ani sunt supuși intervențiilor chirurgicale și cusăturilor, după care se țin cursurile cu un logoped. Pentru a nu face rău copilului cu exerciții, trebuie să avertizați logopedul despre operație. Uneori, ei învață despre o astfel de problemă deja la vârsta adultă. Un adult poate întinde căpăstrul în același mod ca un copil. Trebuie să petreci mult timpclase. Dacă o persoană decide asupra unui astfel de act, atunci trebuie să o iei în serios. Exercițiile sunt efectuate de 3 ori pe zi, timp de 10-12 minute.
Cauza acestui fenomen nu a fost încă determinată, dar poate fi ereditate, sarcină la o vârstă mai înaintată sau probleme de dezvoltare intrauterină.
Metode de alungire
Există două moduri de a prelungi limba: prima modalitate este o intervenție chirurgicală, adică o operație; a doua modalitate este de a prelungi limba acasă cu ajutorul exercițiilor. Adevărat, a doua metodă necesită mult timp și mult efort. Pentru a prelungi limba, se folosește un set de exerciții care trebuie efectuate în fiecare zi, altfel nu va avea niciun rezultat.
Exercițiu
Alungirea limbii depinde de starea frenulului hioid.
Dacă nu este dezvoltat și scurt, atunci trebuie folosite următoarele exerciții:
- „Fungus” - trebuie să deschizi gura larg și să zâmbești. Apoi lipiți limba de cer, astfel încât vârful să nu se înfigă. Și trebuie să zâmbești și tu. Exercițiile trebuie făcute timp de un minut, apoi în fiecare zi măriți timpul. În acest fel, ligamentul se va întinde treptat și nu va fi afectat.
- „Malyar” - trebuie să deschizi gura și să zâmbești. Treceți vârful limbii pe cer de la dinți până la gât și înapoi. Prin urmare, trebuie să faceți de mai multe ori fără să mișcați partea inferioară a maxilarului.
- Zâmbind, deschide gura. Este necesar să se întindă limba până la nas, apoi până la buza superioară. Limbanu poate fi restrâns, el trebuie să fie într-o stare relaxată. Nu va funcționa imediat, dar se va rezolva în timp. În timpul acestui exercițiu, trebuie să vă asigurați că buzele și maxilarul inferior nu se mișcă.
- Zâmbind, puneți limba ca în exercițiul „Ciuperca” și deschideți - închideți gura. Poate doare puțin în zona ligamentelor, dar acest lucru este normal, deoarece acest exercițiu ajută la întinderea ligamentelor hioide.
- „Cal” - trebuie să vă puneți limba în poziția „ciupercă” și să faceți clic pe limbă, ca și cum ați înfățișa zgomotul unui cal. Trebuie să-ți sugi limba și să dai clic, să sugi și să dai clic. În acest exercițiu, doar limba funcționează, maxilarul inferior este nemișcat.
- „Pisicuță”. Acest exercițiu este similar cu felul în care o pisică împinge laptele. Deci, o persoană ar trebui să încerce asta, scoțând limba afară.
Toate aceste exerciții vor aduce rezultate numai atunci când o persoană le face în fiecare zi și de mai multe ori.
Dacă nu doriți să efectuați acest complex, atunci puteți pur și simplu să întindeți mâna cu limba la nas. Trebuie să faceți acest exercițiu des pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, nu degeaba ei spun: „Dacă suferiți mult timp, atunci ceva va funcționa”. Prin urmare, trebuie să depuneți cât mai mult efort posibil.
Acesta este principalul mod de a prelungi limba acasă, exercițiile pot fi făcute de la orice vârstă. Copiii mici se vor putea descurca de la vârsta de doi ani.
Patters
De asemenea, nu vor fi de prisos răsucitoarele de limbă sau poeziile pentru copii, care trebuie pronunțate clar, cu intonație. Copiii cu vârsta cuprinsă între 4-5 ani pot folosi degetele curateîntindeți căpăstrui, faceți un masaj conform metodei lui E. V. Novikova. Dacă depuneți toate eforturile, rezultatul va fi vizibil în 2,5-3 luni.
Masaj
Puteți face un simplu masaj pentru a prelungi limba: apucați frenulul din partea inferioară sub limbă cu două degete (degetul arătător și degetul mare) și trageți degetele de-a lungul acestuia până la vârful limbii. Trebuie să încercăm să-l tragem, dar nu puteți face mult efort pentru a nu deteriora materialul subțire. În fiecare recepție, trebuie să faceți mai multe dintre aceste tehnici. Degetele vor începe rapid să simtă frenul, iar această acțiune nu va provoca disconfort. Făcând masaj de 4-6 ori pe săptămână, o persoană se va asigura că frenulul și-a schimbat lungimea.
Dacă frenulul este mai mic de 8 mm, atunci este mai bine să îl întindeți și să nu operați. După operație, pe frenul rămâne o cicatrice, ceea ce îi va reduce mobilitatea. În plus, unui copil care a suferit o intervenție chirurgicală îi va fi frică să facă exerciții pentru a nu experimenta durerea pe care a experimentat-o în timpul operației.
De aceea, cel mai bun mod de a prelungi limba este cu exerciții speciale.
