La 68% dintre fete, menstruația apare cu o deteriorare semnificativă a sănătății. Adesea, un factor de dureri de cap (cefalgie) cu 1-3 zile înainte de debutul menstruației este sindromul premenstrual. Totuși, în plus, în ajunul menstruației, capul doare, durerea iradiază către tâmple, frunte sau spatele capului, iar greața se datorează și unor patologii. În acest caz, se recomandă să treceți la o examinare cuprinzătoare.
Medicii identifică o serie de factori fiziologici sau patologici, în urma cărora capul începe să doară înainte de menstruație. Pentru a elimina cefalalgia, se folosesc metode complexe de terapie. De ce doare capul în timpul menstruației la femei? Mai multe despre asta și mai multe în articol.
factori cheie
De ce mă doare capul în timpul menstruației? Sunt multe motive. Ea este capabilă să provoace o dietă nesănătoasă, fizicul unei fete, inclusiv o schimbarevreme. Cu toate acestea, în unele cazuri, sindromul durerii capătă o formă sistematică: durerea apare lunar, aduce un mare disconfort femeilor. În continuare, vom analiza condițiile prealabile cheie pentru apariția durerii.
Modificări ale nivelurilor hormonale
În mod normal, în timpul menstruației, nivelul de estrogen al unei fete scade și cel de progesteron crește. Din ce motiv se întâmplă asta? Progesteronul este un hormon al sarcinii care pregătește corpul unei fete pentru potențiala formare a unui făt. Având în vedere că sarcina nu are loc, din creștere rezultă o scădere a nivelului de progesteron. Aceste modificări provoacă dureri de cap. În plus, pacienții observă că nu numai că li se despica fruntea, dar îi dor și ochii.
Migrenă
Fetele au adesea dureri de cap în timpul menstruației. Vine în mod tradițional - cu greață, muște în fața ochilor, migrenă. Sentimentele dureroase captează jumătate din cap, pot trage în urechi, lângă maxilar. Există, de asemenea, o diferență față de o migrenă obișnuită - în timpul unui atac menstrual, există greață semnificativă, în unele cazuri transformându-se în vărsături, dureri de cap puternice de impuls, care nu sunt predispuse la analgezice. Fata devine iritabilă, vrea constant să se întindă, poate reacționa ostil față de oamenii din jurul ei. Un atac de migrenă în timpul menstruației durează de la 10 ore la 2 zile.
Patologia sistemului vascular
Un alt motiv care provoacă o migrenă în timpul menstruației este o încălcare a sistemului cardiovascular. Ei aparțin:
- Distonie vegetativ-vasculară.
- Spasme ale vaselor de sânge.
- Ateroscleroză.
- Hipotensiune arterială.
Cum se combină menstruația și durerile de cap? Structura vaselor de sânge este foarte influențată de creșterea hormonală și, în plus, de faptul că în timpul menstruației sarcina asupra arterelor crește. Arterele, venele, capilarele nu au timp să se întindă, pompând volume considerabile de sânge, din acest motiv apare un spasm și, ca urmare, durere. Aportul de aer către creier este redus, în timp ce migrena este spasmodică, strângătoare în natură.
Încălcarea echilibrului apă-sare
În timpul menstruației, fetele suferă de umflături, există chiar și o ușoară creștere a greutății (până la 1,5 kilograme) din cauza unei deteriorări a fluxului de apă. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul trebuie să respingă țesuturile uterului nefertilizat. Edemul se formează pe membre, pe față și poate apărea în creier, în timp ce există o durere apăsătoare sau arcuită în cap. Sentimentele dureroase pot atinge partea din spate a capului, coroana, răspândindu-se difuz pe tot capul.
Efecte ale medicamentelor
În cazul în care apare întrebarea de ce te doare capul în timpul menstruației, trebuie să te gândești dacă recepția provoacă disconfortniste droguri? Fetele care primesc contraceptive orale au uneori dureri spasmodice în cap în timpul menstruației. Pacienții care au împlinit vârsta de 40 de ani se pot plânge mai mult de apariția durerii și, în plus, fetele care suferă de tromboză venoasă.
Durerile de cap apar din cauza faptului că pilulele contraceptive efectuează modificări ale fondului hormonal, interferând cu maturarea normală a oului. În același timp, formarea propriilor hormoni se modifică la fată, activitatea sistemului vascular este perturbată.
Anemia
Abundent (dacă tamponul cu cele mai multe „picături” trebuie schimbat de mai multe ori la fiecare 2 ore) sau perioadele prelungite pot provoca anemie. Lipsa hemoglobinei din sânge determină o scădere a cantității de oxigen furnizată celulelor creierului. În același timp, pielea femeilor devine palidă, există o senzație de epuizare severă, letargie, dureri de cap surte, amețeli, vedere încețoșată.
Factorul provocator de cefalee în acest caz, este necesar de remarcat scăderea tensiunii arteriale, care apare cu anemie. Deși lipsa de oxigen poate provoca dureri în diferite părți ale capului.
Intoxicare
Dacă există dureri de cap în timpul menstruației, este probabil ca sursa de disconfort să fie intoxicația. Odată cu menstruația, viteza de sedimentare a eritrocitelor crește, ceea ce indică formarea unui proces inflamator. Țesutul mort nu a fost îndepărtat complet dinorganism, produc toxine, care, la rândul lor, intră în patul vascular. În acest caz, fata prezintă semne ale unei infecții intestinale: slăbirea tractului intestinal, scaune apoase, crampe în abdomenul inferior, dureri de cap (mai mult în zona frunții, strângere ca un cerc, pulsatorie).
Osteocondroză
Cu osteocondroză, creasta suferă anumite modificări, din cauza cărora arterele și fibrele nervoase sunt ciupit în una sau mai multe zone. Din acest motiv, creierului i se furnizează oxigen în cantități mici. În perioada menstruației, corpul feminin își dă toată puterea altor procese, iar nutriția pentru aceasta devine mult mai mică. Din cauza lipsei de elemente, începe foamea de oxigen și se notează dureri de cap compresive. Acesta este unul dintre motivele pentru care menstruația provoacă dureri de cap și greață.
Simptome
Ne-am dat seama dacă capul poate doare în timpul menstruației. Și pentru a înțelege că durerile de cap sunt provocate tocmai de începutul ciclului, puteți folosi următoarele simptome:
- durere pulsatorie;
- saturație mare;
- durere în ochi.
Printre caracteristicile însoțitoare se numără:
- schimbări bruște de dispoziție;
- sensibilitate crescută la lumină;
- sărituri ale tensiunii arteriale;
- durere în glandele mamare feminine;
- amețeli, vărsături, greață;
- creșterea hiperhidrozei mâinii;
- schimbarea dietei și a obiceiurilor alimentare;
- indigestie;
- durere în inimă;
- constantepuizare;
- să se simtă vinovat, să se simtă deznădăjduit și trist;
- umflarea membrelor și a feței.
Apariția PMS nu este în niciun fel asociată cu nivelul de stabilitate a sistemului nervos. Până în prezent, se fac experimente pentru a stabili cauza principală a schimbărilor similare în corpul fetelor în perioada premenstruală.
Ce să faci: dureri de cap în timpul menstruației?
Dacă aveți dureri de cap, medicul dumneavoastră vă va prescrie analgezice.
Există 4 categorii farmaceutice pentru tratamentul cefalalgiei:
- Antiinflamatoare nesteroidiene: acid acetilsalicilic, Nurofen, Paracetamol, alte AINS. Sunt eficiente în cazul migrenei pe fondul patologiilor inflamatorii.
- Analgezice. Analgezicele din această categorie pot ajuta la eliminarea cefalalgiei cu leziuni în zona capului, patologii ale crestei. Folosit intens în combinație cu AINS.
- Anspasmodice. Medicamentele din această categorie sunt eficiente dacă doare capul din cauza vasospasmului, VVD. Antispasticele nu elimină crizele inițiate de ateroscleroză, comprimarea arterei cervicale de către o vertebră și afecțiuni similare ale vaselor de sânge.
- Anestezice combinate. „Spazmalgon”, „Finalgon” și medicamentele similare ameliorează eficient cefalgia de altă natură.
Durerile menstruale, ca principal factor de ce înainte de menstruație durerile de cap și greața, sunt eliminate cu substanțe din categoria triptanilor mici. Sunteliminați atacul împreună cu simptomele însoțitoare ale bolii: fotofobie, greață și așa mai departe. Medicamentele puternice sunt Zolmitriptan și Almotriptan. După ce le-ați luat, migrena menstruală încetează în 20-60 de minute.
Femeilor după vârsta de 45 de ani, pentru a-și normaliza starea de bine, li se prescriu preparate din plante („Remens”, alte preparate homeopatice). În bolile sistemului endocrin și ale glandelor suprarenale, se folosesc analogi nebiologici ai hormonilor.
Dacă se observă migrenă din cauza depresiei, pe fondul patologiilor somnului și a altor patologii ale Adunării Naționale, în acest caz, medicul prescrie sedative. Medicul alege medicamentul personal pentru fiecare pacient.
Tratamente fără medicamente
În cazul în care doare capul nu din cauza unor patologii, cefalalgia poate fi pur și simplu îndepărtată prin fizioterapie și aromoterapie fără utilizarea medicamentelor. Se recomandă încă din a 2-a jumătate a ciclului lunar să saturați aerul cu tămâia de lavandă, lemn de santal, salvie sau alte uleiuri esențiale cu aromă liniștitoare. De preferință, în zilele dintre perioade, faceți o baie sau un duș cu un decoct de floare de tei, rădăcini de valeriană, concentrat de ramuri de pin.
Dacă te doare capul mult în timpul menstruației, cefalgia va fi îndepărtată:
- Pasaj rece aplicat timp de 15 minute. la locul localizării durerii.
- Masarea tâmplelor, mișcări circulare pe față, zona scalpului.
- Masajul gâtului și zonei umerilor.
- Baie de picioare fără temperatura apei38°C.
Cu cinci zile înainte de debutul menstruației, ar trebui să începeți să mâncați alimente bogate în fibre. Ele curăță eficient tractul intestinal. Dacă o fată are o migrenă în fiecare lună și este constant constipată, cu o săptămână înainte de menstruație, ar trebui să includă sfecla fiartă în alimentație. Cu sindromul premenstrual manifestat, este necesar să consumați verdețuri, nuci, salate de fructe și legume, feluri de mâncare din dovleac, fulgi de ovăz, orez și carne de vită. La sfârșitul fazei luteale, produsele cu lapte acru, carnea afumată, pastele și dulciurile sunt excluse din meniu.
Tratamente preventive
Este mai ușor să previi o durere de cap urâtă în timpul menstruației decât să o tratezi - nu este deloc un secret. Și pentru aceasta trebuie să urmați o serie de recomandări:
- Respectați rutina zilnică și relaxați-vă pe deplin (asigurați-vă că faceți pauze în timpul perioadei de lucru pentru încălzire și divertisment).
- Renunțați la toate, fără excepție, obiceiurile nesănătoase.
- Mâncați dieta corectă.
- Ventilizați dormitorul înainte de a merge la culcare.
- Puneți deoparte cel puțin 6 ore de somn pe zi.
- Ieși afară zilnic.
- Vendecă orice boală (inclusiv răceala) imediat.
- Evitați situațiile stresante.
- Nu ignora complexele de vitamine.
- Pune deoparte cel puțin 20 de minute. pe zi pentru educație fizică (hatha yoga sau exerciții simple de dimineață vor face).
Aproape toate fetele vor să afle de ce doare capul înainte sau în timpul menstruației. Puteți face față problemei așa cum eapariția folosind o varietate de metode. Sau poți uita de asta pentru o perioadă lungă de timp schimbându-ți propriul stil de viață: dedica mai mult timp sportului, somnului și alimentației adecvate.
