Durerile de spate sunt un fenomen destul de neplăcut. Vine pe neașteptate și în cel mai inoportun moment, provocând disconfort unei persoane. Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le aude medicul în acest caz este: „A intrat în spate, ce să fac?”.
Cauze ale durerilor de spate
Cauzele durerii de spate și coloană vertebrală pot fi foarte diverse:
- Deplasarea unuia sau mai multor discuri intervertebrale.
- Hernii intervertebrale.
- Osteocondroză.
- Răniri de diferite severitate.
- Nrvi ciupiti.
- Tumor.
- Artroză.
A venit în spate, ce să faci - cu această întrebare, o persoană nu poate bănui că motivele de mai sus sunt de vină. Coloana vertebrală este o structură fragilă. Mișcările bruște pot duce la deplasarea vertebrelor, cu apariția ulterioară a herniilor.
Cea mai frecventă cauză a durerilor de spate este osteocondroza. În timpul acestei boli, apar modificări ireversibile în structura osoasă.
Rănirile pot, de asemeneaprovoca accese de durere. Consecințele neplăcute trebuie așteptate chiar și în cazul leziunilor cronice. Leziunile coloanei vertebrale pot fi de severitate diferită, dar oricare dintre ele duce la distrugerea articulațiilor intervertebrale.
De-a lungul timpului, vertebrele sunt șterse, iar găurile prin care trec nervii și vasele de sânge se îngustează. Atunci se simt senzații neplăcute, iar singurul gând rămas va fi: a intrat brusc în spate, ce să faci?
Durerile de spate pot fi cauzate de o tumoră în creștere care apasă pe rădăcinile terminațiilor nervoase.
Uneori se aude un scrapnet la întoarcerea coloanei vertebrale. Poate că aceasta este o manifestare a stadiului inițial al artrozei, în care articulațiile sunt distruse. În viitor, poate duce la dureri severe de spate.
Factori de risc
Din moment ce răspunsul la întrebarea „a venit în spate, ce să fac?” depinde de mulți factori, trebuie să aflați care sunt riscurile durerii:
- Activitate fizică intensă.
- Stress.
- Dietă greșită.
- Obișnuințe proaste.
- Stați într-o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp.
- Munca sedentară.
- Creșterea temperaturii.
Simptome ale bolii
Simptomele acestei boli sunt bine cunoscute. La o persoană complet sănătoasă, se pot manifesta după efort fizic și antrenament prelungit. Este, de asemenea, o situație tipică în care se simte ca „intrat în spate - nu mă pot îndrepta.”
Cele mai frecvente simptome ale bolii:
- Stă o persoană într-o poziție inconfortabilă, fără capacitatea de a se îndrepta.
- Durerea inferioară iradiază în alte părți ale corpului, cel mai adesea fese și picioare.
- Durerea crește treptat.
- Mișcare restricționată din cauza naturii ascuțite a durerii.
În plus, este cunoscut și așa-numitul sindrom de îngheț, atunci când o persoană încearcă să fie într-o singură poziție pentru a nu provoca un atac acut de durere. Pe fondul durerii, temperatura corpului poate crește, iar numărul de leucocite din sânge poate crește.
Primii pași pentru durerile de spate
Principalul lucru la care trebuie să mă gândesc este că m-am lovit puternic la spate, ce ar trebui să fac? Primul lucru de reținut este să evitați mișcările bruște. Încercați să stați sau să vă întindeți. Cel mai bun lucru de făcut pentru o durere ascuțită este să relaxezi toți mușchii.
Dacă aveți dureri ascuțite în regiunea lombară, ar trebui să urmați o anumită secvență în acțiunile dvs.:
- Pentru a reduce durerea, este mai bine să luați o poziție confortabilă. Întins în pat, limitați-vă mobilitatea. Acest lucru se poate face prin plasarea pernelor pe mai multe laturi. Întindeți-vă cu genunchii îndoiți.
- După aceea, sunați la doctor. Cel mai probabil, va recomanda să meargă la spital pentru un diagnostic detaliat, dar mai întâi va face o injecție pentru a calma durerea.
- După ce ați scăpat de durere, va trebui să respectați un anumit stil de viață. De exemplu, limitează-te la alimente grase și bogate în calorii, evităîncărcături etc.
Cum să evitați durerile de spate
Durerile de spate pot fi evitate urmând câteva reguli simple. De asemenea, aceste sfaturi vor fi utile pentru un tratament mai eficient și prevenirea bolii:
- Încercați să nu vă împovărați corpul. Limitați-vă la exerciții fizice moderate. Același lucru este valabil și pentru ridicarea obiectelor grele. Deci riști doar să obții o clemă pe nervul intervertebral sau să contribui la dezvoltarea unei hernii.
- Odihna și somnul trebuie efectuate pe o s altea tare, ortopedică.
- Urmăriți-vă propriul mers și postură. În timp ce lucrați, încercați să vă așezați în poziția corectă, să nu vă aplecați, pentru a nu suprasolicita oasele și articulațiile.
- Femeilor nu li se recomandă să meargă cu tocuri mai mult de 2 ore pe zi. Cu cât călcâiul este mai în alt, cu atât este mai mare sarcina asupra coloanei vertebrale.
- Refuzați alimentele grase, bogate în calorii. Colesterolul crescut slăbește oasele și articulațiile și promovează artrita.
- Elimină obiceiurile proaste precum fumatul, băutul etc. din viața ta
Pe lângă toate cele de mai sus, merită menționat greutatea suplimentară. De regulă, crește riscul de a dezvolta o varietate de boli, inclusiv cele asociate cu coloana vertebrală. Cu cât greutatea unei persoane este mai mare, cu atât este mai mare sarcina asupra coloanei vertebrale. Pentru tratamentul eficient al durerilor de spate, merită să limitați aportul de alimente. De asemenea, plimbările zilnice la aer curat și puțină gimnastică vor avea un efect pozitiv.
Diagnosticarea bolii
Înainte de a te întreba ce să tratezi - a intrat în spate, este imperativ să faci un diagnostic pentru a confirma diagnosticul exact:
- Testele de laborator ale sângelui și urinei sunt în curs.
- Pacientul trebuie să facă o radiografie, RMN (imagini prin rezonanță magnetică) sau CT (tomografie computerizată).
- Diagnoza încrucișată și consultarea cu alți specialiști nu va strica.
Tratament pentru dureri de spate
Intrată în spate - ce să faci, ce medicament și ce metodă de tratament să alegi? Oricine are această problemă dorește să obțină cel mai bun rezultat în tratamentul spatelui. Fiecare metodă aleasă are propriile sale caracteristici. Cele mai eficiente opțiuni de tratament:
- Tratament cu medicamente.
- Fizioterapie.
- Gimnastică.
- Masajul spatelui.
- Medici populare.
Tratament medicamentos
Cel mai adesea, tratamentul durerilor de spate și coloană vertebrală începe cu medicamente. Următorii agenți sunt de obicei prescriși:
- Medicamentele care combate inflamația aparțin categoriei de medicamente nesteroidiene (aceasta include Ortofen, Movalis).
- Relaxante musculare ("Mydocalm").
- Vitamine ("Milgamma").
- Medicamente pe bază de calciu ("Calcemin", "Complivit").
- Medicamente vasculare ("Trental",„Solcoseryl”).
Cu o anumită evoluție și dezvoltare a bolii, medicul curant poate prescrie hormoni și agenți citostatici. Dacă a intrat în spate, ce injecții să străpungă? În unele situații, mai des în cazurile avansate, pastilele nu mai ajută. În astfel de cazuri, medicul curant poate prescrie un curs de injecții, care se va baza pe un efect analgezic, analgezic.
Cele mai eficiente injectabile
Lista de fonduri pentru cursul injecțiilor este destul de largă. Iată cele mai bune:
- "Diclofenac". Este un medicament puternic cu efect analgezic. Timpul recomandat de internare este de 5 zile, 1 injecție pe zi.
- „Ketonal” și analogii săi. Are un efect analgezic de lungă durată. Se bazează pe un analgezic. Nu ia mai mult de 5 zile. Abuzul acestuia poate duce la efecte secundare grave.
- „Meloxicam”. Un medicament puternic, care nu ia mai mult de 3 zile. Ameliorează durerea, umflarea și inflamația musculară. Permis de utilizat numai sub supraveghere medicală.
Tratament de fizioterapie
Această metodă este concepută pentru a ameliora umflarea și inflamația. Poate fi atribuită:
- Electroforeză.
- Băi cu noroi.
- Tratament cu laser și alte soiuri.
Nu are contraindicații și efecte secundare. Datorită acestei tehnici, starea generală a corpului se îmbunătățește și tensiunea nervoasă este atenuată.
Gimnastică terapeutică și masaj spate
Pe lângă tratamentul medical, problema numită „intrat în spate – ce să faci?” poate fi completat cu exerciții terapeutice și masaj. Acesta din urmă are un efect relaxant asupra țesuturilor din jurul coloanei vertebrale, îmbunătățind astfel fluxul sanguin către vasele din apropiere. În plus, ameliorează tensiunea nervoasă, restabilind legătura dintre ele.
Exercițiile terapeutice au ca scop îmbunătățirea activității și mobilității oaselor. Pentru început, sunt prescrise exerciții simple și purtarea unui corset dur. Treptat, gama de exerciții se extinde, la acestea se adaugă antrenamentul pe simulatoare. Gimnastica ajută la întărirea ligamentelor, la eliberarea nervilor etc.
Medici populare
Puteți folosi sfaturile populare împreună cu medicina tradițională. În cea mai mare parte, preparatele naturale sunt folosite ca supliment. Cel mai preferat:
- Comprese din diverse ierburi (hrean, muștar).
- Uleiuri naturale (castan de cal, camfor).
- Tinturi (brusture, ardei iute).
Tratament chirurgical
Tratamentul conservator poate să nu ajute la obținerea rezultatului dorit. Atunci medicii recomandă să recurgeți la operație.
