Amosov Nikolai Mikhailovici este un cardiolog de renume mondial, cu o vastă experiență. El a prezentat o teorie și a demonstrat în practică că munca fizică poate face o persoană nu numai sănătoasă, ci și viguroasă și fericită.
Cum a fost copilăria viitorului doctor
Nikolai Amosov s-a născut la 6 decembrie 1913 într-o familie de țărani săraci. Tatăl a plecat de acasă când copilul era încă foarte mic. Mama lui Nikolai a lucrat ca moașă și, în plus, nu a primit cadouri de la pacienții ei, așa că au trăit foarte prost.
Micul Amosov evita copiii și era foarte retras. Înainte de școală, nu știa nici să scrie, nici să citească. Dar, pe de altă parte, a stăpânit foarte repede elementele de bază ale științelor elementare și, în câteva luni după intrarea în școală, a putut să citească Robinson Crusoe. A fost foarte greu să înveți lucruri noi. Lipsa caietelor, a cărților, precum și a unui sistem de învățământ prost nu a putut da rezultatul dorit. Dar totul s-a schimbat când un partid politic a preluat educația copiilor. Nikolai Amosov a început să ducă o viață foarte interesantă și interesantă.
Formare continuă
La vârsta de doisprezece ani a intrat într-o școală situată în Cherepovets. A studiat cu sârguință, așa că toți profesorii au văzut ce persoană talentată NikolaiAmosov. Biografia spune că dintre toate subiectele nu i-a plăcut doar educația fizică.
La vârsta de optsprezece ani a intrat la o facultate de mecanică și a primit profesia de mecanic. A început să ducă o viață foarte plictisitoare și singuratică. În 1932, s-a angajat la o centrală electrică. Și câțiva ani mai târziu, a intrat la Institutul Industrial de corespondență și s-a căsătorit cu o fată Galya Soboleva.
În 1935, a intrat la Institutul de Medicină și a absolvit cu onoare. Îmi doream să devin fiziolog, dar nu era un loc liber la liceu. A devenit un cardiolog bun. În timpul nostru, acest nume este cunoscut pe scară largă - Amosov Nikolai Mihailovici. Biografia subliniază încă o dată faptul că, chiar și în copilărie, el era destinat să devină medic.
Viața în timpul războiului
În 1939, Amosov Nikolai Mihailovici și-a efectuat prima operație - și-a tăiat o tumoare la gât. În același timp, a început războiul, așa că doctorul a fost dus pe front și făcut chirurg șef. De îndată ce au început ostilitățile, eroul articolului a simțit toate greutățile războiului. La el veneau zilnic sute de luptători răniți grav și, din păcate, nu toți au reușit să fie salvați. El a reușit să vină cu propriile sale metode de a desfășura operațiuni, reducând semnificativ numărul de decese a luptătorilor. Nu numai în cel de-al doilea război mondial, ci și medicul japonez Nikolai Amosov a participat. Biografia arată că i s-au acordat patru ordine militare. În ciuda vieții grele din timpul războiului, chirurgulîncă a găsit timp și energie pentru a scrie prima disertație. Practica unui medic de teren a oferit o experiență neprețuită pentru cercetări ulterioare.
Later life
Nikolai Amosov este un chirurg care și-a învățat meseria de la început până la sfârșit. Războiul l-a făcut un adevărat profesionist în domeniul său. În timpul luptei, aproximativ patruzeci de mii de răniți erau pe masa lui de operație și nu au murit mai mult de șapte sute.
În 1946, managerul Institutului Sklifosovsky - S. S. Yudin - l-a ajutat pe Amosov să se demobilizeze. Sub patronajul său, chirurgul a fost trimis la Moscova. În fiecare zi a vizitat biblioteca medicală și și-a îmbunătățit cunoștințele, a studiat materiale străine. În decembrie a acelui an, Yudin a sugerat ca Amosov să devină șeful corpului operațional. Adevărat, nimeni nu s-a oferit să efectueze operația. Scopul său în acest spital a fost să pună echipamentul în stare de funcționare. În timpul liber, a putut să scrie o disertație despre cum să trateze corect rănile de la articulația genunchiului.
Eșecuri bântuitoare
Nikolai Amosov a fost invitat la Bryansk pentru funcția de chirurg șef. A reușit cu ușurință să opereze plămânii, rinichii, stomacul și alte organe. De-a lungul timpului, a putut să-și dezvolte teoria operațiilor. Dar în curând nenorocirea l-a atins. Anchetatorul nedrept a vrut să-și facă o carieră, pângând autoritatea unui chirurg talentat și a deschis un dosar penal, în care se afirma că Nikolai a îndepărtat plămânii unor oameni sănătoși. Din păcate, nimeni de la ședința partidului nu a încercatjustifica Amosov. Când Stalin a murit, cazul lui a fost închis, iar chirurgul experimentat și-a putut folosi din nou talentul pentru a salva oameni.
Progres suplimentar
După ce a vizitat Mexicul, a avut o dorință arzătoare de a proiecta un aparat care să-i permită să efectueze cele mai dificile operații cardiace. Și în două luni a reușit să construiască o mașină inimă-plămân. Mai întâi, omul de știință a încercat să oprească inima câinelui. Când experiența sa a avut succes, s-au efectuat operații asupra corpului uman. Rezultatele pozitive l-au făcut pe Amosov un chirurg celebru în lume.
În 1983, clinica lui Amosov a devenit Institutul de Chirurgie Cardiovasculară, prin urmare, pe lângă sarcinile operaționale, medicul a trebuit să-și asume și atribuții de director. În plus, în acest moment, Nikolai a publicat mai multe cărți care au stârnit interesul mondial. Mai mult decât atât, publicațiile nu erau doar medicale, ci și fantastice. Chirurgul și-a înregistrat și amintirile.
Sistemul lui Nikolai Amosov
Chirurgul credea că astfel de vicii umane precum lăcomia, lenea și lipsa de caracter pot distruge sănătatea. Sistemul Amosov include astfel de cerințe.
- Dieta echilibrată bine gândită, eliminând utilizarea unor cantități mari de grăsimi. Un minim de trei sute de grame de legume și fructe trebuie consumate zilnic.
- Stabilizarea greutății și readucerea acesteia la normal, nu mai mult decât înălțimea unei persoaneminus o sută de centimetri.
- Educație fizică obligatorie. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii și bătrâni. Este suficient să efectuați antrenamente zilnice timp de o jumătate de oră, dar astfel încât corpul să transpire bine. Dar orele de oră pot face minuni. Mersul rapid pe jos are un efect benefic asupra corpului uman. În fiecare zi trebuie să mergeți pe jos cel puțin un kilometru.
- Controlul stării psiho-emoționale.
O sănătate mintală bună este o parte foarte importantă a unei vieți sănătoase și fericite. Este important din copilărie să înveți să-ți gestionezi starea de spirit și emoțiile. Doctorul Nikolai Amosov insistă că toți oamenii își controlează gândurile și dorințele. Numai în acest caz o persoană va fi fericită și sănătoasă.
Sfatul lui Nikolai Amosov
Chirurgul și-a câștigat popularitatea datorită numeroaselor cărți de sănătate pe care le-a scris. Una dintre scrierile sale oferă sfaturi tuturor oamenilor care doresc să-și schimbe viața în bine.
- Nu vă așteptați ca medicii să vă facă bine. Spitalul nu poate decât să pună bazele unui tratament de calitate. Orice altceva depinde de caracterul uman, de dorință și perseverență.
- Scopul medicilor este de a vindeca bolile umane. Dar sănătatea trebuie obținută independent prin exerciții fizice și formarea unui caracter încăpățânat.
- Toată lumea știe ce boli sunt. Omul are o fire foarte puternică. Desigur, bolile minore sunt inevitabile, dar cele grave apar doar din cauza unui stil de viață prost și a lipsei de pregătire. Exercițiul zilnic de cel puțin jumătate de oră poate prelungi existența umană.
- Rezervați antrenament în limitele rezonabile. Merită să monitorizați indicatorii de greutate și să mâncați cât mai multe legume și fructe posibil, - sfătuiește Nikolay Mikhailovici Amosov. Biografia acestei persoane le arată cititorilor că un stil de viață sănătos este dorința exclusivă a tuturor. Este foarte util să faci sport cel puțin o jumătate de oră pe zi. Cursurile pot fi combinate cu vizionarea la televizor pentru a economisi timp. Sunt necesare plimbări zilnice în aer liber.
- Formarea voinței. Majoritatea bolilor umane se datorează unui stil de viață greșit. Dar pentru a adera la regimul adecvat, trebuie să ai voință bună.
- Merită să ne pregătim pentru faptul că există o mulțime de medici răi în lume. Acesta este un alt motiv pentru a întări sistemul imunitar și a face exerciții fizice.
- După ce am ajuns la un medic bun, ai grijă de el. Urmați instrucțiunile medicului cu toată încrederea în el și nu-l implorați pentru medicamente suplimentare.
Decizia de a părăsi spitalul
În 1992, Amosov a simțit că slăbiciunea inevitabilă începe să-l bântuie. Acesta a fost motivul deciziei de a se lega de practica chirurgicală. Doctorul nu și-a făcut griji pentru el însuși, ci pentru pacienți, deoarece îi era frică să le facă rău. Încă continuă să facă sport și anume alergare și exerciții cu gantere. În plus, s-a decis să mărească încărcătura de mai multe ori. Medicul credea că în timpul sportului, trebuie să aduceți pulsul la nu mai puțin deo sută patruzeci de bătăi pe minut, altfel orice exercițiu își pierde sensul.
Experimentul Amosov
La sfârșitul vieții, chirurgul a decis să efectueze un experiment de întinerire cu corpul său. În fiecare dimineață a alergat cinci kilometri de jogging, după care a petrecut două sesiuni de gimnastică, fiecare dintre ele durand aproximativ o oră. Două mii cinci sute de mișcări zilnice cu gantere sunt cheia pentru o coloană puternică și pentru toate articulațiile, credea Nikolai Amosov. Fotografiile celebrului chirurg pot fi văzute în multe surse. Pentru a rezolva toate exercițiile, autorul experimentului a trebuit să petreacă aproximativ două luni.
Conform metodologiei, trebuie să renunți la grăsime și unt și să reduci consumul de carne la cincizeci de grame pe zi. În timpul experimentului, Nikolai Mihailovici a mâncat mai multă mâncare, dar greutatea sa nu s-a schimbat. Mușchii au devenit mai puternici, iar stratul de grăsime subcutanată a scăzut. Condiția fermecătoare a vieții este controlul respirației în fiecare secundă.
Experimentul a durat peste patru ani. Amosov însuși a susținut că a existat progres: mușchii au devenit mai antrenați, organele și articulațiile mai rezistente. Dar procesul de îmbătrânire în sine nu a putut fi încetinit. Desigur, o perioadă atât de nesemnificativă a experimentului nu dă dreptul de a aprecia rezultate mai precise.
cauza morții lui Amosov
Nikolai Amosov a murit pe 12 decembrie 2002. A trăit optzeci și nouă de ani și a dovedit că, cu ajutorul exercițiilor fizice, o persoană nu poate doar să-și prelungească tinerețea și să întârzie bătrânețea, ci și să se vindece de boli de inimă. În timpul vieții, a suferit aproximativ cinci intervenții chirurgicale pe inimă. Pe parcursulunul dintre ei i-a pus un stimulator cardiac, ceea ce s-a dovedit a fi un lucru grozav. Chirurgul însuși credea că, dacă nu ar fi fost boala de inimă, ar fi trăit mult mai mult. A fost înmormântat la cimitirul Baykove din Kiev.
