Întrebările despre unde vin visele și ce înseamnă acestea i-au îngrijorat pe oameni din cele mai vechi timpuri. În jurul a ceea ce se întâmplă cu o persoană în timpul somnului, există multe legende și zvonuri. În vremurile anterioare, când știința nu avansa până acum, momentul în care o persoană se culca era adesea asociat cu intrarea sa într-o altă lume. A fost chiar asociat cu moartea, s-a crezut că aceste condiții sunt similare.
Care este natura viselor, de unde provin intrigile viselor? Cine sunt acești străini care se întâlnesc acolo? De ce vedem fețele unora în vis, în timp ce restul par a fi inaccesibile?
De ce visează oamenii
Scopul principal al viselor este de a descărca sistemul nervos. Se întâmplă ca seara o persoană să aibă gânduri care roiesc în cap. Iar după un somn de calitate de 8 ore, vin ușurința și iluminarea, multe soluții la probleme vin de la sine. Acest lucru se datorează faptului că sistemul nervos s-a descărcat și funcționează cu o vigoare reînnoită.
Comploturi de vis
Dar de unde vin visele, sau mai bine zis, comploturile lor? Un vis, al cărui complot este strâns legat de muncă, viață sau o problemă care îngrijoreazădormit, este destul de de înțeles. Dar cum să explicăm când vedem o persoană pe care nu ne-am întâlnit de mult timp? Mai mult, nu s-au gândit la el în tot acest timp. Străinii personifică adesea un fel de probleme interne. Într-un vis, multe sunt arătate nu literal, ci doar sub formă de simboluri și fantezii pe un subiect interesant sau plăcut.
Legile pământești ale fizicii și moralității adesea nu funcționează acolo. Acesta este un fel de lume magică în care totul este posibil. Acolo poți găsi o mulțime de bani și să fii cu o persoană demult plecată, poți vizita locuri pe care le-ai văzut doar în imagini. Astfel de vise se înveselesc, dau putere să mergi mai departe, dacă în realitate totul este mai prozaic.
De unde vin coșmarurile? Există mai multe comploturi de viziuni teribile și ele sunt adesea repetate, de exemplu:
- chase;
- să fii la o înălțime de la care nu este ușor să cobori;
- să fie într-un spațiu foarte limitat;
- multe insecte;
- moartea celor dragi.
Complotul de coșmar care se repetă constant vorbește despre o problemă nerezolvată, despre sentimente puternice și depresie. Dacă esența problemei este neclară, atunci psihologii vă vor ajuta să descopere ce anume mănâncă o persoană.
Detaliu despre vis
Dacă încerci să-ți imaginezi ceva în timp ce ești treaz cu ochii închiși, nu va fi atât de ușor. Și într-un vis, imaginația atrage orașe întregi cu multe detalii, povești complicate. Acest lucru se întâmplă chiar și cu oamenii a căror imaginație este slab dezvoltată. Mai ales vise vii și detaliate la schizofrenici, copii și oameni cu o natură creativă.
Unele cercetări demonstrează că fețele străinilor nu sunt inventate, ci luate din „baza de date” a creierului. S-au întâlnit odată în mulțime, într-o tabără de vară sau la o stație de autobuz. Uneori, aceștia sunt doar oameni condiționati, ale căror trăsături par a fi ascunse. Cazul în care nu se poate spune cum arată o persoană, dar în același timp fața lui era vizibilă.
Studiu de somn
Acum, neurologii studiază în mod activ de unde vin visele și starea caracteristică a unei persoane adormite. Există dispozitive de în altă precizie care pot urmări impulsurile creierului. Dar, în ciuda acestui fapt, poți afla cu siguranță dacă o persoană visează doar trezindu-l.
Somnul are etape rapide și lente, care trec printr-un ciclu în 1,5 ore. Ar trebui să existe 5 astfel de cicluri, adică aproximativ 7,5-8,5 ore. Durata etapei rapide este de 20% din timpul total petrecut în somn. Un vis va fi amintit doar dacă te trezești sau ești trezit în timpul etapei rapide.
Creierul este activ în toate etapele, doar corpul este complet oprit în timpul fazei rapide. În mișcare lentă, mușchii își pierd complet tonusul, iar persoana începe să viseze. Scopul fazei lente este de a restabili corpul, iar faza rapidă este de a eficientiza activitatea creierului.
Filmul BBC „De unde vin visele” arată clar experimentele care au fost efectuate pe animale și pe oameni. Ei dovedesc că în timpul etapei somnului REM, o persoană sau animalul se va mișca, mărșălui și va muta în mod activ obiectele de la locul lor dacă tonusul muscular nu este îndepărtat. Cel mai probabil elface ceea ce vede în somn.
Vise profetice
Descifrarea viselor și găsirea sensului în ele a fost întotdeauna încercată. Există multe opțiuni pentru cărțile de vis, până la conectarea viselor cu fanteziile sexuale. Suntem creditați cu capacitatea de a prezice viitorul și de a vedea de la distanță ce se întâmplă cu cei dragi.
De unde vin visele profetice? Poate că acestea sunt indicii din viitor sau iluzii?
Adesea, dacă te gândești bine, intriga unui vis se referă la un moment important pentru o persoană, de exemplu:
- dificultăți materiale;
- caută un loc de muncă nou;
- apel așteptat;
- rezolvarea unei situații neplăcute;
- sarcina.
Toate gândurile se învârt în jurul acestui lucru, ceea ce are ca rezultat un vis corespunzător. Deoarece, cel mai probabil, o persoană mută cumva situația din realitate în direcția de care are nevoie, viziunea devine realitate. Iar dorința de a atinge ceva supranatural arată unei persoane că a fost un vis profetic.
Probleme în acest domeniu
Procesul de somn perturbat poate provoca daune enorme psihicului. Somnologii se ocupă de tulburările de somn. Tipurile de încălcări sunt următoarele:
- somnambulism (somnambulism);
- insomnie;
- narcolepsie;
- stupoare somnolentă;
- apnee;
- distorsiunea limitelor somnului și a stării de veghe;
- sindromul Kleine-Levin.
- sforăit.
Somnologul va diagnostica folosind următoarele metode:
- electromiograme;
- polisomnografie;
- electroculograme.
După ce se află cauza, se prescrie tratamentul. Uneori este suficient să eliminați cauza supraexcitației nervoase, iar somnul se va îmbunătăți. Aceste motive pot fi:
- consum de droguri psihotrope și supradozaj cu cofeină;
- depășirea timpului recomandat petrecut pe computer, gadgeturi și vizionarea la televizor;
- munca zilnică;
- mâncare în exces noaptea;
- scandale și a face față cu persoane neplăcute;
- cameră înfundată;
- depresie;
- supraîncărcare morală și fizică.
Cauzele tulburărilor de somn pot fi boli ale sistemului endocrin, precum și tulburări mentale.
Înainte de a merge la culcare, trebuie să urmați următoarele reguli:
- renunțați la gadgeturi cu o oră înainte de culcare;
- nu mânca timp de 3 ore;
- distrage atenția de la gândurile problematice cu muzică calmă sau cu o carte;
- fai o baie caldă;
- bea ceai fierbinte sau infuzie de musetel.
Dacă măsurile de mai sus nu ajută, atunci în cazuri deosebit de grave este necesar să se recurgă la medicamente și hipnoză.
