Fracturile piciorului necesită tratament de lungă durată cu imobilizarea piciorului accidentat: o fractură închisă a piciorului inferior fără deplasare sau cu o ușoară deplasare a fragmentelor se tratează prin aplicarea unui gips în medie de 2 -2,5 luni, cu fractură deschisă și fracturi cu deplasare longitudinală, devine necesară în imobilizare mai lungă după tensiune scheletică sau intervenție chirurgicală.
Exercițiile terapeutice pentru o fractură a gambei trebuie să înceapă din primele zile în absența durerii la locul fracturii și cu o stare generală bună a pacientului. A doua zi după aplicarea tracțiunii, încep procedurile de recuperare sub formă de masaj și exerciții ale piciorului nevătămat, masaj superficial al coapsei piciorului accidentat și mișcări în articulația gleznei. Fracturile inferioare ale piciorului se vindecă mai repede cu tranziția timpurie la mișcări active minore în articulația genunchiului (prin ridicarea greutății). Tensiunea de tracțiune rezultată în fragmente contribuie la activarea proceselor de regenerare. După aproximativ 4 săptămâni, este posibilă flexia genunchiului la aproape un unghi drept.
Din momentul în care se aplică bandajul de ipsos, pacientul rămâne treptat în poziție verticală. A doua zi, puteți sta în pat cu piciorul atârnând și, de asemenea, puteți pune piciorul pe podea fără sarcină. În a treia zi, se lasă să stea lângă pat, ținându-se de un suport (scaun sau cadru de pat). La sfârșitul exercițiilor, asigurați-vă că oferiți piciorului o poziție ridicată. Dezvoltarea mersului corect cu cârje începe în 4-5 zile.
Încă din primele zile de mers, ar trebui să te bazezi pe gips. Acest lucru creează o sarcină axială a membrului deteriorat, care este necesară pentru antrenamentul funcțional al calusului. Datorită micro-mișcării fragmentelor, apare fuziunea rapidă cu formarea unui calus masiv. În absența unei astfel de sarcini, consolidarea încetinește și se dezvoltă osteoporoza severă.
Scopul terapiei fizice după o fractură a piciorului inferior în acest stadiu este trecerea de la o sarcină constantă dozată a piciorului dureros atunci când mergeți cu cârje la încărcături constante și complete, permițând mișcarea fără cârje. Odată cu creșterea sarcinii, ar trebui să se concentreze asupra apariției durerii: mersul pe jos ar trebui să fie însoțit de senzații de durere minore, în care sunt activate procese reparatorii protectoare, care vizează eliminarea iritantului. Durerea excesivă indică o vătămare semnificativă a porumbului, ceea ce duce la încetinirea regenerării.
Fracturile piciorului inferior sunt tratate mai eficient atunci când se efectuează exerciții terapeutice speciale (6-8 mișcări fiecare):
- În decubit dorsal esteefectuarea flexiei spatelui și plantară a picioarelor, tensiune izometrică a mușchilor coapsei (de până la 5 ori timp de 5 secunde), flexie și extensie alternativă a picioarelor la articulația genunchiului la alunecarea piciorului pe pat, abducție și adducție alternativă a picior la alunecarea pe pat, apucarea și ținerea obiectelor mici cu degetele picioarelor, mișcări circulare ale picioarelor și imitarea mersului în pat.
- Întins pe burtă, îndoiți și dezdoiți piciorul la articulația genunchiului, luați piciorul drept înapoi și în lateral.
- Întins pe o parte, luați-vă piciorul drept în lateral și țineți-l în această poziție timp de până la 5 secunde.
- În poziția șezând, îndoiți și dezdoiți degetele de la picioare, rostogoliți mingea medicinală înainte și înapoi cu degetele, rulați piciorul de la călcâi la deget de la picioare.
Fracturile piciorului inferior sunt tratate eficient numai cu participarea activă a pacientului la măsurile de reabilitare, dintre care una este exercițiile de fizioterapie. Numai cu o înțelegere clară a obiectivelor și detaliilor tratamentului de reabilitare pacientul își va putea mobiliza voința pentru exerciții fizice regulate și persistente.
