Doctorul Bubnovsky Serghei Mihailovici este creatorul unei metode unice de tratare a patologiilor care apar la nivelul sistemului musculo-scheletic. Tehnica lui vă permite să restabiliți capacitatea unei persoane de a lucra și să atenuați durerea.
Sergei Bubnovsky și-a numit metoda kinetoterapie. Cu ajutorul acestuia, pacienții fără speranță se pot întoarce pe picioare fără intervenție chirurgicală și fără medicamente.
Accident
Viitorul doctor și profesor de științe medicale Serghei Bubnovsky s-a născut în orașul Surgut în primăvara anului 1955. Biografia acestei persoane uimitoare este foarte interesantă pentru cei care îi sunt pacienții astăzi. Totul a început în anii armatei. Șoferul mașinii în care se deplasau militarii a adormit la volan. Mulți oameni au fost răniți în acest accident, inclusiv Serghei Bubnovsky. Din acel moment, biografia lui s-a schimbat radical. Rezultatul accidentului a fost o stare de moarte clinică. După ce medicii l-au părăsit pe tânăr și Serghei Bubnovsky și-a revenit în fire, și-a dat seama că doar piciorul stâng nu a fost rănit în accident.
Educație medicală
De mulți aniSerghei Bubnovsky nu se putea mișca decât cu ajutorul cârjelor. Cu ei, a venit să treacă examenele la institutul medical. Devenit student, tânărul a studiat cu atenție teoria, folosind diverse literaturi de specialitate pe lângă prelegeri. Serghei Bubnovsky și-a exersat cunoștințele dobândite. Acest lucru i-a oferit oportunitatea de a selecta cele mai eficiente metode de recuperare.
Pe când era încă student în anul doi, viitorul profesor a început să ajute oamenii. Metoda lui a fost atât de eficientă încât cozile celor care au decis să-și recapete sănătatea fără medicamente și operații au început să se alinieze pentru tânărul Bubnovsky. În plus, pentru mulți pacienți, o astfel de asistență a fost ultima speranță.
Fără să se despartă de cârje, Serghei Mihailovici a reușit să absolve două instituții de învățământ superior: în 1978 - MOPI im. Krupskaya, iar în 1985 – MMSI.
Începutul activității medicale
Primul loc de muncă al lui Bubnovsky a fost în Kașcenko. Acolo, pacienții săi erau oameni dezechilibrati mintal. Mai mult, Serghei Mihailovici devine medic-șef al internatului psiho-neurologic. După aceea, Bubnovsky s-a angajat ca medic în echipa rusă de schi. Toate cunoștințele acumulate de-a lungul anilor de practică medicală l-au ajutat pe medic în dezvoltarea unei tehnici care a devenit baza kinetoterapiei.
Principiul alternativ de recuperare
Dr. Serghei Bubnovsky, înainte de a începe cursurile, încearcă să-i transmită pacientului că oasele unei persoane nu dor. Senzații neplăcute și incomode apar în mușchii adiacenți acestora. aceastaadaptează pacientul la un anumit mod de lucru. Pacientul este învățat cum să facă mușchii să funcționeze normal. Astfel, conceptul principal al metodei Bubnovsky constă în combinarea culturii fizice cu exerciții de îmbunătățire a sănătății și sfaturi medicale pentru pacient. Aceste două componente se îmbină într-un singur sistem. Implementarea sa este o metodă eficientă care vă permite să tratați organele de mișcare și să preveniți patologiile acestora.
Sistemul dezvoltat de Bubnovsky permite oamenilor să-și gestioneze propria sănătate. În aceasta sunt ajutați de cultura terapeutică și fizică, pentru care se folosesc simulatoarele create de autor. Aceste echipamente sportive descarcă coloana vertebrală și articulațiile, în timp ce întăresc și construiesc masa musculară. Metoda este concepută atât de atent încât îi permite medicului să determine pentru fiecare pacient sarcina sa individuală, ținând cont de vârstă, starea de sănătate și bolile concomitente.
O modalitate alternativă de a scăpa de afecțiuni aderă la postulatul de bază al kinetoterapiei, care spune că tratamentul durerii are loc cu mișcările corecte ale persoanei în recuperare. Și pentru ca pacienții să înțeleagă și să execute corect această tehnică, Sergey Bubnovsky a scris cărți. În ele, autorul oferă răspunsuri la toate întrebările de interes pentru cititori.
Centre de sănătate
Principiile unui sistem unic sunt puse în practică. Pentru a primi asistență, pacientul trebuie să contacteze Centrul Sergey Bubnovsky, situat în apropierea locului său de reședință. In Rusia asamulte instituții. De exemplu, în 2013 au fost 79.
Toate centrele funcționează conform aceleiași scheme. În primul rând, pacientul, la programare, trebuie să obțină o programare cu un medic care va efectua un diagnostic fascial al pacientului. Aceasta este o procedură pentru evaluarea stării articulațiilor unei persoane și a funcției motorii a mușchilor acestuia. După examinare, medicul completează istoricul medical și întocmește cardul individual de recuperare al pacientului. Acest document este foarte important. Pe parcursul tratamentului, cardul de recuperare este editat în mod constant. Acest lucru vă permite să urmăriți starea de sănătate a unei persoane.
La centrele create de Serghei Bubnovsky, cărți despre o nouă metodă alternativă scrise de un profesor de medicină pot fi achiziționate de oricine.
Ce se utilizează în tratament?
Tehnica eficientă ajută la eliminarea durerii chinuitoare și la revenirea la capacitatea de lucru. Și acest lucru devine posibil datorită exercițiilor concepute individual pentru fiecare pacient, care sunt practicate pe simulatoarele multifuncționale ale lui Bubnovsky. Aceste echipamente sportive ajută o persoană să se miște mai repede pe calea recuperării. Dispozitivele de reabilitare oferă efecte antigravitaționale și de decompresie. Acest lucru elimină presiunea axială asupra articulațiilor și coloanei vertebrale.
Predarea pacienților și tehnici de respirație adecvate, a căror implementare este o condiție prealabilă pentru exerciții fizice. Deci, expirarea atunci când se execută elemente de putere ar trebui să se facă cu sunetul „ha”. Acest lucru se va reducepresiunea intra-abdominală și creșterea permeabilității vasculare.
Kinezoterapia se efectuează folosind hidrotermală și crioterapia. Primul dintre acești doi termeni implică utilizarea hidromasajului și efectele termice ale apei asupra corpului uman. Crioterapia este un tratament la rece. Utilizarea acestor două tehnici poate îmbunătăți termoreglarea țesuturilor și poate elimina durerea din zonele afectate.
Gimnastică sanitară
Pentru a scăpa corpul de patologiile sistemelor de mișcare, există exerciții speciale, autorul cărora este Serghei Bubnovsky. Gimnastica pentru începători include cele mai simple dintre ele. Începătorii ar trebui să înțeleagă că nu totul va ieși imediat. Cu toate acestea, nu ar trebui să disperați. Perseverența și dorința de a-ți atinge obiectivul te vor conduce cu siguranță către succes.
Primul exercițiu pentru începători sunt flotările. Vă permite să lucrați centura membrelor superioare. Scopul acestui exercițiu este restabilirea circulației sângelui în arterele vertebrale, eliminarea durerilor de cap, a distoniei vegetativ-vasculare, a oboselii și a depresiei. În același timp, se formează masa musculară a centurii scapulare.
Pentru a obține efectul dorit, trebuie să fiți atenți la calitatea și cantitatea mișcărilor efectuate. Trebuie să începeți gimnastica întinsă pe podea, punând mâinile cu palmele în jos la nivelul pieptului. Picioarele trebuie adunate și extinse. În creștere, este important să nu vă îndoiți spatele și să priviți doar înainte. În același timp, se face o expirație cu sunetul „ha”. În plus, brațele sunt îndoite, iar trunchiul este coborât. Acest lucru se face în timpul inhalării. Persoanele neantrenate pot începe acest exercițiu cu o versiune ușoară, bazându-se pe genunchi. Numărul de apăsări trebuie să fie între cinci și zece.
Următorul pas în acest exercițiu este să efectuați o respirație de curățare. Pentru a face acest lucru, pacienții stau în genunchi sprijinindu-se pe călcâie și își ridică mâinile de trei ori la inspirație și le coboară la expirație cu sunetul „ha”. În același timp, cu mâinile, ar trebui să vă ridicați în genunchi și apoi să vă lăsați pe călcâie.
Gimnastica de Serghei Bubnovsky include și un exercițiu care dezvoltă mușchii abdominali. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți funcționarea vezicii biliare și să eliminați probabilitatea apariției patologiilor acesteia, precum și să activați motilitatea intestinală. De asemenea, acest exercițiu normalizează circulația sângelui în coloana toracală și cervicală datorită contracției și întinderii maxime a mușchilor intervertebrali.
Mișcarea începe din decubit dorsal, cu picioarele ușor îndoite la genunchi. În același timp, brațele trebuie extinse de-a lungul capului și apăsate pe acesta. Bărbia în poziția inițială este pe piept. Trebuie avut în vedere că în acest fel capul trebuie fixat în raport cu coloana vertebrală pe tot parcursul exercițiului.
În timp ce expiră, pacientul trebuie să ridice omoplații de pe podea. Trebuie să ridici brațele ca o extensie a corpului. Toate mișcările trebuie efectuate cu amplitudine maximă. Sunetul „ha” este pronunțat în cel mai în alt punct de tensiune. În acest caz, este necesar să strângeți stomacul.
Aceste exerciții de Serghei Bubnovsky sunt efectuate fie 20-30secunde, sau în cantitate de 5-10 repetări. O condiție prealabilă pentru ei este stomacul gol. Iar dacă bei un pahar de ceai sau apă înainte de a începe cursurile, poți clăti intestinele. Acest proces va fi indicat de zgomotul stomacului.
Un alt exercițiu Bubnovsky pentru începători a fost dezvoltat de autor pentru a întări mușchii spatelui și spatelui coapsei. Ar trebui început din poziție culcat pe burtă și cu brațele ușor întinse și îndoite de-a lungul corpului. În același timp, palmele de la nivelul spatelui inferior trebuie să se sprijine pe podea, iar capul să privească înainte. La expirație, sunetul „ha” este pronunțat și se fac douăzeci de balansări, mai întâi cu un picior drept și apoi cu celăl alt. Apoi amândoi sunt crescuți în același timp. Numărul de ori în acest caz va fi limitat de capacitățile pacientului.
trunchi.
Durata unei astfel de gimnastici nu trebuie să fie mai mică de 20 de minute. După oră, Bubnovsky recomandă proceduri de apă. Poate fi un duș de contrast sau rece, saună, piscină sau frecare cu un prosop umed.
Pentru ce patologii este folosită tehnica alternativă?
Care sunt principalele cauze ale bolilor coloanei vertebrale? Acestea includ:
- afecțiuni congenitale;
- boli sistemice cum ar fi artrita reumatoidă și osteomielita, boala Bechterew, tuberculoza și tumorile; - afecțiuni degenerative distrofice (hernie și osteocondroză spinală,spondilolisteza și osteoartrita, precum și stenoza coloanei vertebrale).
Primele două cauze nu pot fi eliminate fără un tratament medical complet. În al treilea caz, sănătatea pacientului depinde în întregime de el însuși. Serghei Bubnovsky este sigur de asta. Osteocondroza, hernia și alte afecțiuni degenerative, în opinia sa, provoacă un stil de viață sedentar. În acest sens, tehnica Bubnovsky devine uneori pur și simplu de neînlocuit.
Eficacitatea utilizării simulatoarelor
Tehnica lui
Bubnovsky este foarte eficientă. Și autorul însuși este dovada acestui lucru. Un medic care merge cu o articulație a șoldului implantată testează pe el însuși fiecare dintre simulatoarele create și apoi le oferă oamenilor. Aceste echipamente sportive de reabilitare pot:
- elimina durerile de spate cauzate de spasme musculare;
- restabili flexibilitatea coloanei vertebrale și mobilitatea articulațiilor sale;
- stopează răspândirea scoliozei și herniei, osteocondrozei, artroza și multe alte patologii;- reface corpul după o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta o hernie de disc.
În stadiul inițial al tratamentului, se efectuează gimnastică adaptivă. Este conceput pentru reabilitarea pacienților și vă permite să eliminați durerea. În etapa următoare, Sergey Bubnovsky propune să trateze articulațiile. În același timp, mobilitatea le revine, iar coloana vertebrală capătă capacitatea de a rezista la sarcini semnificative.
Începătorii nu ar trebui să acopere întregul curs deodată. O persoană în timpul zilei trebuie să performezeexercițiu în măsura în care este posibil. Numai treptat, sarcina poate fi crescută.
Trebuie avut în vedere faptul că toate exercițiile lui Bubnovsky sunt sigure. În același timp, ele restabilesc proprietăți ale țesutului muscular precum elasticitatea, contractilitatea și funcția trofică. În plus, ca urmare a acestei gimnastici, are loc autoreglarea cartilajului articular și a discului intervertebral. Și asta se întâmplă fără intervenția unui chirurg.
Contraindicații
Metoda lui Bubnovsky îi ajută pe mulți. Cu toate acestea, exercițiile dezvoltate de Serghei Mihailovici includ diverse elemente de forță. În acest sens, metoda Bubnovsky nu trebuie utilizată:
- în perioada postoperatorie precoce;
- cu rupturi de tendoane și ligamente;
- în caz de oncologie; - persoane aflate în stare de pre-accident vascular cerebral sau pre-infarct.
